第四課揭開情緒面紗第一框青春情緒青春的情緒專題講座專家講座第1頁教學目標1、情緒分類2、影響情緒原因3、情緒作用4、怎樣正確認識和對待青春期情緒特點？青春的情緒專題講座專家講座第2頁教學目標請問：碰到以下情境，你會有怎樣情緒感受？情緒初體驗：明天我要和家人去野外郊游。下課鈴響了，老師還在拖堂。過生日收到好朋友禮品。提醒同學別喝生水，遭同學白眼。在學校住宿，不能經(jīng)?；丶?。媽媽總想幫我收拾書包，順便檢驗我作業(yè)。人情緒是復雜多樣，各種各樣情緒豐富了我們生活。青春的情緒專題講座專家講座第3頁教學目第一目情緒面面觀青春的情緒專題講座專家講座第4頁教學目標基本情緒：喜哀怒懼青春的情緒專題講座專家講座第5頁下面詩詞分別表示了哪種情緒？漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流___

聞風喪膽___

三軍過后盡開顏___哀懼喜練一練教學目標劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳___

哀青春的情緒專題講座專家講座第6頁復雜情緒：驚喜哭笑不得喜極而泣樂極生悲悲喜交加悲憤害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚......百感交集！教學目標青春的情緒專題講座專家講座第7頁教學目標1、情緒分類：情緒基本情緒復雜情緒喜怒哀懼等害羞、焦慮厭惡、內(nèi)疚等青春的情緒專題講座專家講座第8頁教學目標情緒成份情緒包含內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應三種成份。當我們高興時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。當我們悲傷時候，可能會以為沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們憤恨時候，可能會血壓升高、心跳加緊，可能會感到口干，也可能會出汗。當我們害怕時候，可能會心跳加緊、呼吸急促、肌肉擔心。青春的情緒專題講座專家講座第9頁教學目標說一說：以下情境中，小紅產(chǎn)生某種情緒原因是什么？對某件事情預期個人生理周期周圍輿論氣氛自然環(huán)境等1、生日時小紅收到了自己期盼已久蘋果手機。2、小紅生理周期時情緒低落，易發(fā)脾氣。3、小紅和小剛經(jīng)常一起學習，同學們議論紛紛，說他們在早戀。周圍輿論讓他們不堪忍受，他們?yōu)榇硕瘋?、小紅在雨天和陰天總是心情不好，在晴天就總是興高采烈。青春的情緒專題講座專家講座第10頁教學目標2、影響情緒原因：影響原因?qū)δ臣虑轭A期個人生理周期周圍輿論氣氛自然環(huán)境等我們情緒受多方面原因影響：青春的情緒專題講座專家講座第11頁教學目標放課時，鈴聲是悅耳思索時，鈴聲是刺耳考試時，鈴聲是擔心伴隨周圍情況改變，我們情緒也經(jīng)常改變。青春的情緒專題講座專家講座第12頁

教學目標默默在一次考試中，把本是強項數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己犯錯原因。沒等老師講評，她就把錯題更正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

語文考試時，小沖因為擔心造成許多原本會做題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。請問：默默和小沖面對考試情緒有什么不一樣？

一樣是面對考試，默默表現(xiàn)出情緒是冷靜，而小沖表現(xiàn)出情緒是憤恨、悲傷，憂愁。不一樣情緒表現(xiàn)給他們帶來了不一樣影響，默默保持了正面情緒，激勵自己克服困難、努力向上，小沖則因為一個小小挫折而止步不前。

青春的情緒專題講座專家講座第13頁3、情緒作用主動作用：它可能激勵我們克服困難、努力向上。消極作用：它也可能讓我們因為某個小小挫敗而止步不前。情緒作用非常神奇，影響著我們觀念和行動。教學目標情緒作用青春的情緒專題講座專家講座第14頁教學目笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

———諺語這句諺語說明了什么？請你來分析請問：你還知道哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康例子？說明了情緒對我們有主動作用也有消極作用：情緒可能激勵我們克服困難、努力向上。情緒也可能讓我們因為某個小小挫敗而止步不前。青春的情緒專題講座專家講座第15頁

情緒影響人智力發(fā)揮

有一天，德國著名化學家奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他情緒很差。他拿起一位不著名青年寄來稿件，粗看了一下，以為都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了一遍，發(fā)覺此文很有價值。經(jīng)他推薦，此文轟動了學術界，該論文作者以后取得了諾貝爾獎。教學目標青春的情緒專題講座專家講座第16頁材料一：據(jù)史書記載，伍子胥過韶關時，陷入進退兩難處境，結(jié)果因極度焦慮而須發(fā)全白。材料二：三國時期，周瑜才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其心胸狹小弱點，巧設計策，氣得他斷送了風華正茂性命。材料三：《儒林外史》中范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。情緒影響人身體健康青春的情緒專題講座專家講座第17頁教學目第二目情緒青春色調(diào)青春的情緒專題講座專家講座第18頁教學目青春期情緒特點產(chǎn)生原因：進入青春期，伴隨身體發(fā)育和生活經(jīng)驗不停豐富，我們情緒也發(fā)生著改變，表現(xiàn)出青春期情緒特點。情緒反應強烈情緒波動與固執(zhí)情緒細膩性情緒閉鎖性情緒表現(xiàn)性青春的情緒專題講座專家講座第19頁情緒反應強烈

情緒閉鎖性情緒細膩性情緒表現(xiàn)性

青春期情緒特點教學目青春的情緒專題講座專家講座第20頁教學目

小偉是班級宣傳委員，擅長繪畫。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小偉聽后心里美滋滋，臉上卻緊緊繃著，裝作滿不在意樣子，畫得也更起勁兒。這時，小剛過來了，對板報提出了一些意見，小偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛依然不停地說，小偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”隨即，他揚長而去，剩下小剛和其它同學尷尬地站在那里。1、小偉改變反應了青春期情緒什么特點?2、怎樣認識小偉情緒特點？3、小偉該怎么辦呢？1、情緒反應強烈、情緒波動等：2、青春期情緒特點表達了青春活力，帶給我們不一樣感受，但也帶來煩惱和擔憂。3、善于激發(fā)正面情緒感受并主動面對負面情緒。青春的情緒專題講座專家講座第21頁4、怎樣正確認識并對待青春期情緒特點？青春期情緒特點表達了青春活力，帶給我們不一樣感受，善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更美好。P37青春期情緒也包含煩惱與擔憂。學習主動面對負面情緒，一樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷。

P38教學目青春的情緒專題講座專家講座第22頁教學目有些人說：“在喜怒哀懼這四種基本情緒中，喜只有主動影響，怒、哀、懼只有消極影響”。這一說法正確嗎？能不能舉個例子進行反駁？辨辨辨青春的情緒專題講座專家講座第23頁教學目例一：《儒林外史》中范進，多年考不中舉人直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。例二：百歲老太打麻將時，因牌運好高興“過分”當場暈倒，幸經(jīng)及時搶救，才未發(fā)生意外。例三：青島一球迷高興過分在體育場燃放鞭炮，被罰二百元。例四：戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)奮，寫出《孫臏兵法》。

青春的情緒專題講座專家講座第24頁教學目

正面情緒和負面情緒在一定條件下是能夠相互轉(zhuǎn)化。我們要做到——喜怒有常，喜怒有度！喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；

懼不能驚慌失措。青春的情緒專題講座專家講座第25頁教學目

生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。青春的情緒專題講座專家講座第26頁青春情緒教學目標情緒分類怎樣正確認識并對待青春期情緒特點？

情緒作用影響情緒原因青春的情緒專題講座專家講座第27頁教學目標1、（單項選擇）科學家做過一個試驗，把同窩生兩只小羊用相同飼料喂養(yǎng)，唯一不一樣是：有一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果，在狼旁邊那只羊在極度驚慌情緒折磨下逐步瘦弱，以后夭折，而另一只羊卻一直長得很健壯。該試驗告訴我們A、負面情緒會產(chǎn)生消極后果B、正面情緒會產(chǎn)生主動后果C、不一樣情緒會產(chǎn)生不一樣后果

D、情緒與身體健康關系不大

C青春的情緒專題講座專家講座第28頁教學目標2、（單項選擇）國家統(tǒng)計局西安調(diào)查隊對西安十所中小學300名青少年調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，61%學生認為自己控制能力普通，輕易沖動發(fā)怒，材料突出反應了青少年時期情緒特點是A、情緒細膩，但不穩(wěn)定B、情緒強烈，輕易沖動C、情緒閉鎖，不愿表露D、情緒波動，帶有演出痕跡

B青春的情緒專題講座專家講座第29頁教學目標3、（多項選擇）每個人在生活中，都會碰到令人愉快或令人痛苦事，會產(chǎn)生喜怒哀懼之情。影響我們情緒原因有A、個人生理周期B、對某件事情預期C、周圍輿論氣氛D、自然環(huán)境

ABCD青春的情緒專題講座專家講座第30頁教學目標4、（多項選擇）伴隨汽車時代到來，“路怒癥”正在引發(fā)關注，有些人平時斯文，一開車就急上火，他們被稱之為“隱形馬路殺手”，由此引發(fā)沖突、事件與案件層出不窮，調(diào)查顯示，23.4%人認可自己是“路怒族”，對此認識正確是A、負面情緒輕易使人沖動，不利于人身心健康B、情緒影響我們觀念與行動C、要學習主動面對自己負面情緒

D、要想身心健康，就要“當怒不怒，當喜不喜”

ABC青春的情緒專題講座專家講座第31頁5、（簡答）青春期少年情緒表現(xiàn)，有時相當激烈、粗暴甚至失控，日常事在他們那里卻引發(fā)出大強度反應。他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時又消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制。作為父母要善于體諒他們情緒狀態(tài)，體諒他們困境，不要硬碰硬，要善于因勢利導幫助他們渡過難關。(1)青春期孩子情緒在體驗和表現(xiàn)上有什么特點？①情緒反應強烈；②情緒波動與固執(zhí)；③情緒細膩性；④情緒閉鎖性；⑤情緒表現(xiàn)