第第頁心理安全的班會策劃書心理平安的班會策劃書1

一、活動主題：心理進展

二、地點：室外草坪

三、活動目的

這次活動將完全專心理嬉戲的方式進行，在嬉戲的樂趣中宣揚心理學(xué)問，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在嬉戲中通過反復(fù)思考，最終在完善地完成嬉戲的同時也提高了各方面的個人心理素養(yǎng)，包括團隊協(xié)作，互相信任，〔創(chuàng)新思維〕，合作競爭等。另外，活動在這樣一個奇妙的人間三月天進行也有其特別的含義，此時正值初春，長期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的高校生在這個時候出外走走，參與活動，信任對同學(xué)們的身心健康有很主動的作用。

四、預(yù)備工作

班委商量如何實施

嬉戲獎懲

購置必備物品

五、活動方式

1.主持人講話

2.進行心理測試

3.進行心理拓展嬉戲

4.〔活動〔總結(jié)〕〕

六、實施過程

開場白：今日天氣晴朗，我們進行一次心理主題班會活動，有心理測試和一些小嬉戲。為了大家互相之間更為了解，增進友情，盼望大家放開自己，踴躍參與。接下來同學(xué)們進行抽簽，分成“東”、“南”、“西”、“北”四組。1.熱身嬉戲：青蛙跳水

〔方法〕：1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開頭說：「一只青蛙」，其次人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」。

3.連續(xù)下個人開頭：「兩只青蛙」，其次人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」。

2.大嬉戲：“信任之旅”

嬉戲規(guī)章：需要6--7人一組，分4個小組，一起競賽，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊動身，端著放滿水的碗，經(jīng)隊友指導(dǎo)，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位隊友。看誰先輪完，誰將是最終的勝者。

嬉戲意義：考察雙方的溝通溝通力量，讓大家懂得如何隨機應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不行能完成的事情。

3.心理測試：性格測試

4.嬉戲：“生死與共”

嬉戲規(guī)章：主持人在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解嬉戲規(guī)章，告知最終從報紙上站不住的一隊選手即為第一，并與助手示范一次。各隊選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰。助手把進入其次輪的各隊選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。嬉戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持、互幫互助的道理。

5.嬉戲：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)

嬉戲說明：四組每組一只氣球，在規(guī)定范圍內(nèi)愛護本組的氣球，同時攻破別組的氣球，能保

衛(wèi)氣球至最終者獲勝。

6.結(jié)束嬉戲：解套

目的：使參加者能夠熟悉到，在遇到看似冗雜問題的時候，只要通過換位思索以及團隊的合作就可以順當(dāng)?shù)慕鉀Q問題

要求：1人數(shù)掌握在5～10人

2要有一個比較開闊的空地

程序：1要求全部的參加者圍成一個圈

2從任何一個人開頭要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握

3這時，全部人的手連接起來形成一個交叉的套，此時要求大家再不松開手的狀況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交叉的套。

評分：在小組人數(shù)相當(dāng)?shù)臓顩r下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)七、總結(jié)：要想結(jié)識更多的伴侶，我們每個人都必需先學(xué)會相互關(guān)心、相互支持和理解的。有時候，勝利并不是的一個人事情，要取決于全體成員的支持和關(guān)心。要想在激烈競爭的環(huán)境中取得更多的機會，發(fā)揮團隊的制造力和協(xié)作力、注意團隊精神是特別重要的。制造力的發(fā)覺需要嘗試和每個人的支持，團隊的制造力確定團隊的質(zhì)量和前景。

這次的心里主題班會還算勝利，同學(xué)們主動性很高，玩起嬉戲來都很興奮，但也有弊端，在興起時忽視了紀(jì)律性。作為策劃人和主持人，我也有很多缺乏的地方，對于時間的掌控和對于同學(xué)們紀(jì)律的管理，導(dǎo)致一些嬉戲太拖沓，一些嬉戲沒有實施。

主題班會活動方案2

一、活動主題：我們要團結(jié)

二、活動目的：通過嬉戲(合作嬉戲)，讓同學(xué)們懂得團結(jié)力氣的強大，我們是一個大家庭，我們愛惜每一個成員，關(guān)心每一個同學(xué)，不離不棄，讓大家懂得每個人都是班里的一份子。

三、活動時間：班會課

四、活動地點：室外(體育館)

五、活動形式：嬉戲(兩個)

六、活動組織單位：班級

七、參加人員：班主任與全體同學(xué)

八、活動流程：

(一)前期預(yù)備：繩子若干條(長短)，抽簽紙張，小紙箱

(二)活動階段：

1.抽簽分隊：兩個小紙箱，一個是男生的，一個是女生的，兩個紙箱里裝著寫著“紅隊”“藍隊”的紙條，抽到“紅隊”的女生與抽到“紅隊”的男生為一組，“藍隊”的為另一組，(全班同學(xué)一共女生30人，男生26人)，每隊男生各13人，女生15人，共28人。

2.活動開頭：

方案一：“二人三足”接力賽(隨機組合)，每個隊有14組，(劃一段距離，第一組走過去后再走回來，在到其次組)，輸?shù)囊魂犚獮榇蠹冶硌菀粋€節(jié)目(〔唱歌〕，跳舞，小品，笑話，相聲)勝利的一組請些同學(xué)說下勝利秘訣，感言。

方案二：“平安空運”活動規(guī)章：在半空用長繩拉兩條平行線，第一條繩在離地面1.2米處，

其次條繩要在第一條繩上方相隔一段也許50cm的距離。兩個隊要把隊里的成員勝利運輸過

去，運輸?shù)谝粋€的時候比較難，第一個被運輸?shù)嚼K對面的可以在對面接隊員，以此類推，不能遇到繩子，全部運輸過去為勝利。(在這個活動中，同學(xué)們要明白，小組是一個集體，同學(xué)們需要放得開，男生女生之間要同心協(xié)力才能完成任務(wù)，更重要的是，每個人都要確保自己小組成員的平安問題。這個嬉戲考的是同學(xué)們的智力，毅力，團結(jié)的力氣以及要確保每個隊員的平安)，輸?shù)囊环揭涣P(要令全部人都笑地很快樂)，不過可以有個挽救的方法，就是可與成功一方談判協(xié)議，協(xié)議不勝利，一樣被罰。請勝利的小組說一下勝利的秘訣，感言。方案三：“隔空取物”，活動規(guī)章：在地上劃個大圈，在圈外一段距離劃一條線，兩個小組的成員把自己的一樣隨身物品放到圈內(nèi)任一個位置，然后活動時，兩個小組都要隔著那條線把物品區(qū)出來，但是不能趴在地上直接取(身體不能遇到地面)，每個人都要取一樣物品，考大家的團結(jié)合作力量(技巧：比較矮的同學(xué)取相對比價近的物體，身高比較高的就取遠的物體)

贈送班級一個手工制作的本子，請每位同學(xué)簽名，讓大家記住今日的團結(jié)。同時用于班級事情記錄，每個同學(xué)都可以把今日發(fā)生的事情寫下，可以把自己的對班級的想法寫下，可以寫下想對同學(xué)對老師說的話，同學(xué)們可以互相看，盼望同學(xué)們敬重每位同學(xué)，關(guān)心每位有苦惱的同學(xué)，盼望同學(xué)們以后可以更好的相處，無論發(fā)生什么事情，都要相互愛惜，相互關(guān)心。預(yù)期效果：同學(xué)們都能很好的相互合作，到達很好的班級團結(jié)效果。盼望這次的活動能夠帶給大家一個很美妙的回憶。

心理平安的班會策劃書3

主題背景：近年來，心理問題、健康問題成為大家常常談?wù)摰脑掝}。從追求健康的身體，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，這是一種社會文明的進步。從體育課程的改革，其次課堂的活躍，它在提倡一種大健康觀念的同時，也標(biāo)志著一種大〔教育〕觀念正走進校內(nèi)，走進每個同學(xué)的學(xué)習(xí)生活。高一同學(xué)剛踏進高中校內(nèi)不久，生理和心理正處于一個應(yīng)適階段，健康教育就要從這個時期打基礎(chǔ)。班會目的：1、使同學(xué)樹立全面的健康觀，建立預(yù)防為主、自我保健的意識。

2、培育同學(xué)敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，擅長發(fā)言的好習(xí)慣。3、讓同學(xué)學(xué)會心理狀況的自我分析，引導(dǎo)同學(xué)準(zhǔn)時尋求解決心理問題的方法。4、提倡同學(xué)之間的互相關(guān)心，團結(jié)友愛的精神。

班會形式：主持設(shè)問、多媒體展現(xiàn)、小組商量、匯總

班會流程：

(一)、導(dǎo)入課題

1、提出問題：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等)

組織形式：小組商量、匯總

(同學(xué)發(fā)言后老師總結(jié)如下)：

老師：同學(xué)們,如今人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都盼望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問：你們大家講講自己對健康這個概念的理解?

(同學(xué)發(fā)言，老師總結(jié))

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完好，到底怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：

健康的含義：在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的力量和對疾病的反抗力量等。

2、心理健康

是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的改變能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)全都。

(二)、心理健康〔自我評價〕：(附表)

許多同學(xué)把心理不健康(心理異樣)理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯誤的，我們千萬不能把心理不健康(心理異樣)看成一種病態(tài)，只有異樣到肯定的嚴(yán)峻程度才是心理變態(tài)或精神病,那么我們同學(xué)通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

把自己的各種苦惱無記名寫在字條上，然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議解決苦惱的方法。其余的沒有解決的由班長把它定成一本苦惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自己的苦惱寫出來，其他同學(xué)留言互相關(guān)懷鼓舞。

(三)、學(xué)習(xí)中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求(附后)

最終老師總結(jié)：心理健康與身體健康是相互依存、相互促進的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個方面是緊密聯(lián)系，互相影響的。一個人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響〔其它〕兩個方面。而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊急，也會在肯定程度上影響身體健康。

中同學(xué)心理健康的內(nèi)容和要求(附)

⑴自覺心理健康的同學(xué)不把學(xué)習(xí)看成是負擔(dān)，情愿學(xué)習(xí)，努力把握學(xué)問技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成果，能從自己的實際動身，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

⑵自持心理健康的同學(xué)心情穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，布滿朝氣。

⑶自知心理健康的同學(xué)，對自己的相貌、愛好、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣質(zhì)、性格品德和才智等方面都有比較全面的了解，而且清晰地知道自己的優(yōu)點和缺點。

⑷自愛心理健康的同學(xué)對自已的生理特征，心理力量及自己與四周現(xiàn)實的關(guān)系有糊涂的熟悉，個人的抱負、信念、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的進展，并與社會要求全都，既不自我觀賞，也不自慚形穢，不管自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病,智力力量的水平凹凸，都能喜愛，悅納自己，不管四周環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際動身，努力適應(yīng)。

⑸自尊心理健康的同學(xué)敬重自己也敬重別人，樂于與人交往，能與四周的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩敬重、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對〔兒童〕和殘疾人表現(xiàn)出憐憫、敬重、愛憐和熱心關(guān)心。

⑹自強心理健康的同學(xué)自信自己的存在會對社會、對人民有價值，有意義。因此，確定遠大抱負，為了實現(xiàn)自己的抱負，能從自己的實際動身，制定切實可行的生活目標(biāo)，努力把自己熬煉成為德智體美勞各方面全面進展的人才。

⑺自制心理健康的同學(xué)有道德和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個人聽從集體，聽從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點，使自己的行為規(guī)范化、社會化。

常見心理異樣及分析

①焦慮：

資料：某同學(xué)平常成果很好，但一遇到重要考試，就會消失心慌、傷心、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種緊急、壓抑的心情狀態(tài)。每一個人在不同程度上都有過體驗，同學(xué)的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，同學(xué)面臨升級，〔畢業(yè)〕，升學(xué)考試，自己又沒有非常的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)同學(xué)來說，沒有焦慮或焦慮過高，時間過長都不好，短時的低焦慮能促進學(xué)習(xí)，如考試期間，有點兒心理壓力，喚起緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁擔(dān)心，易發(fā)脾氣等，很多焦慮者在發(fā)作時常伴有軀體的腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時可以放下手中的事情，去參與體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中著急苦惱的事情寫下來或傾訴給伴侶聽，來緩解自己的心情。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有苦痛的內(nèi)心體驗，是世界上最消極哀痛的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉

是一種不良的心情狀態(tài)或心境，輕時心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參與各種活動，對自己的力量估量太低，對一點困難也無法克服，因此顯得非常消極和悲觀，嚴(yán)峻時表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，簡單困乏，外表略有彎腰駝背姿態(tài)。那么如何克服抑郁心理呢?可多參與文娛、體育活動，在文體活動中忘情的說笑，從而使得心情變得開心;也可多與好友談心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多參與班級集體活動，通過活動的勝利增添自己生活的信念，同時感受集體的暖和和力氣，增添生活的動力，從而減輕心情上的抑郁狀態(tài)。

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實每個人都會有嫉妒心理的體驗。典型事例：負荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的〔故事〕等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡方法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮勉努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是〔人際交往〕的一種障礙，嫉妒不僅害人同時也害已，輕者精神壓抑，不舒適、不痛快、心情低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是特別苦痛的，有時是嫉妒目的沒有到達而苦痛，有時會為到達目的而受良心的責(zé)備而苦痛，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動力，信任自己有充分的實力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能容忍對方強于自己的嫉妒心理變成奮勉圖強的動力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移留意力，平衡心理。因此，要維護和保持自己的健康，除了留意身體健康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

心理平安的班會策劃書4

一、教學(xué)目的：通過本次班會，使同學(xué)懂得同學(xué)之間如何相處，培育同學(xué)人際交往的力量。

二、教學(xué)過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討討論同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來〔說說〕?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。由于小芳說她，嘲諷她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要嘲諷同學(xué)的缺點。要學(xué)會敬重別人，不羞辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)一再向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心。同學(xué)之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心諒解他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)諒解他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會友好，不嘲諷缺點。

學(xué)會敬重，不欺小凌弱。

學(xué)會寬容，不斤斤計較。

學(xué)會理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到以下狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好伴侶當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!

心理平安的班會策劃書5

在高校里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視狀況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，高校生常常會消失一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。由于高校生受教育多年，心理素養(yǎng)和思想素養(yǎng)都得到不少的提高，消失一點為題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以詢問、講座、宣揚展等方式來關(guān)心廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，通過活動，消退困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的快樂和美好，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“提高班級分散力,構(gòu)建和-諧班級?！?/p>

四、活動主題“打快樂扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會

六、活動時間2022年5月_號

七、活動地點體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5·25高校生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范高校心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會建議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京高校生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，說明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分表達了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四〔青年節(jié)〕，長期以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激-情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于如今的高校生缺乏對〔心理〔健康學(xué)問〕〕的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的熟悉，所以“心理健康日”活動就是要提倡高校生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己制造更好的成才之路，并由珍愛自己進展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們商量主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今日來我們這里做客的伴侶和老師們

思：同學(xué)們，今日我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友誼?？梢哉f，伴侶在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的〔散文〕中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了伴侶們活著。伴侶無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓舞者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中伴侶又占據(jù)了怎樣的位置呢?今日我們就來商量一下友誼這個話題。

話題一：什么是友誼什么是伴侶

假如說友情是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

假如說友情是一朵開不敗的鮮花，那么，照射它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友誼是親熱的，要不得距離

話題三：友誼是和-諧的，來不得沖突——同學(xué)、伴侶之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和-諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思索

北京某高校__級女同學(xué)奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢-察-院起訴到法院，這是近年來北京市一起高校生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校__級同學(xué)，平常與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素到處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于其次天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來高校生特殊是女高校生校內(nèi)盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特殊巨大，居近年來高校生犯罪之首。

6、小嬉戲：

口傳靜靜話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)覺天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開頭以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真-相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情.肯定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證精確。)

7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班同學(xué)的心理健康學(xué)問水平，增添心理保健意識。懂得人際交往，建立和-諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓的人來關(guān)注高校生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們肯定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到!

心理平安的班會策劃書6

一、活動目的：

1、通過活動，引導(dǎo)同學(xué)了解一些排解苦惱的方法，使同學(xué)知道應(yīng)當(dāng)樂觀地面對生活中的不如意，做一個歡樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動健康的心理狀態(tài)和心情，讓自己在歡樂中成長。

二、活動預(yù)備：同學(xué)學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。

三、活動時間：_月_日

四、活動地點：本班教室

五、活動人員：班主任及全體同學(xué)

六、活動過程：

(一)體驗歡樂：

1、同學(xué)們，你們喜愛看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今日，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學(xué)們，伴著你們喜愛的動畫片主題曲一起唱跳，歡樂嗎?

就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛快樂，笑容都會翱翔”，歡樂是一種美妙的心情體驗，能讓人身心健康。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長。

(二)共享歡樂

1、生活中有很多美妙的事情令我們無法遺忘，信任每一位同學(xué)的腦海中都有一幅美好生活的畫面。有人說“一份快樂，兩人共享，就是兩份快樂”。你們情愿和大家共享自己的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎?

2、共享歡樂的事。

3、小結(jié)：歡樂無處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美妙。

(三)制造歡樂

1、情境嬉戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我仔細地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。

老師引導(dǎo)①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎?

情節(jié)設(shè)計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭伸展開來。

老師引導(dǎo)②：猜一猜老師剛剛對貝貝說了什么?貝貝為什么這么興奮?她是怎么想的?

2、你有過不快樂的時候嗎?你曾用過什么好方法趕走了自己的苦惱呢?能不能和大家說說?(評比出“歡樂珍寶”)

3、是啊!苦惱、不快樂的事，你有，他有，老師也有。如今老師請你們這些歡樂珍寶們行動起來，關(guān)心六個遇到苦惱的同學(xué)，有信念嗎?(出示案例)

小組商量：怎樣關(guān)心這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極心情?把保持歡樂的“妙方”告知大家。

要求：每組商量一個情境，看哪一組供應(yīng)的方法又多又好。

4、小組匯報。

(四)傳遞歡樂

1、覃老師這里還有一個使別人歡樂的小秘方，想不想知道?趕快走到你的好伴侶面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、同學(xué)當(dāng)小記者采訪。

3、小結(jié)：用觀賞的目光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。

(五)唱歌歡樂

1、唱歌歡樂。全班同學(xué)齊唱《歡樂拍手歌》。

2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下美妙的瞬間，編輯歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢?讓我們用歌聲去查找歡樂，好不好!(回答-好)好，那我們就依據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里;這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美妙的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里;還有童年美妙的回憶?！?/p>

3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵崳嬷蠹乙粋€消息，每學(xué)期末我們將展現(xiàn)自己的成長記錄袋，并參與學(xué)校評比。

(六)畫歡樂

1、師：通過展現(xiàn)，老師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎?

2、生：用筆畫出自己心中的歡樂，比一比誰畫得最美麗。

3、生：溝通展現(xiàn)。

(七)總結(jié)歡樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲?

2、師：同學(xué)們今日的主題班會“我成長，我歡樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永久的回憶，永久成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理平安的班會策劃書7

在高校里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視狀況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，高校生常常會消失一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。由于高校生受教育多年，心理素養(yǎng)和思想素養(yǎng)都得到不少的提高，消失一點為題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以詢問、講座、宣揚展等方式來關(guān)心廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年5.25高校生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，通過活動，消退困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的快樂和美好，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨：提高班級分散力,構(gòu)建和諧班級。

四、活動主題：打快樂扉，暢游愛的海洋

五、活動形式：主題班會

六、活動時間：20__年5月_號

七、活動地點：體育學(xué)院18幢203

八、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下525高校生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范高校心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會建議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京高校生心理健康日。525與我愛我諧音，說明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分表達了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長期以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于如今的高校生缺乏對心理健康學(xué)問的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的熟悉，所以心理健康日活動就是要提倡高校生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己制造更好的成才之路，并由珍愛自己進展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學(xué)們商量主題話題

魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今日來我們這里做客的伴侶和老師們

思：同學(xué)們，今日我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是友誼?？梢哉f，伴侶在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了伴侶們活著。伴侶無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓舞者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中伴侶又占據(jù)了怎樣的位置呢?今日我們就來商量一下友誼這個話題。

話題一：什么是友誼什么是伴侶

假如說友情是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

假如說友情是一朵開不敗的鮮花，那么，照射它的必定是