健康教育概述健康教育（healtheducation）是有計(jì)劃、有組織、系統(tǒng)地向服務(wù)對象提供健康信息，并指導(dǎo)其自覺采納有益于健康的行為和方式的教育活動與過程。它既是健康保健的重要手段，也是最重要的護(hù)理實(shí)踐活動之一。正確、適時的健康教育是護(hù)理對象作出健康決策和提高自身整體健康水平的必要條件。當(dāng)前，患者住院時間縮短、慢性病患者數(shù)量的增加及需要盡可能快地為急性病患者提供適宜的健康信息的現(xiàn)狀更顯現(xiàn)了健康教育質(zhì)量的重要性。因此，只有制定適合護(hù)理對象特殊學(xué)習(xí)要求的綜合性的教育計(jì)劃，才能最大限度地幫助護(hù)理對象作出適宜的照護(hù)決策，幫助他們變得更健康和更獨(dú)立。一、健康教育的目的健康教育的目的是幫助個體、家庭和社區(qū)積極獲得最佳的健康水平。全面的健康教育主要有3個目標(biāo)：（一）保持和促進(jìn)健康、預(yù)防疾病只有在人們擁有健康意識時，才可能采取行動來預(yù)防疾病或獲得最高的健康水平。護(hù)士的職責(zé)是提供健康知識和行為技術(shù)指導(dǎo)。常見的健康教育主題有：避免健康危險(xiǎn)因素，如戒煙、限酒；應(yīng)激處理、免疫接種、產(chǎn)前保健和正常分娩、營養(yǎng)、運(yùn)動、安全、健康普查等。通過健康教育促使人們采取健康行為有利于提高其自尊，因?yàn)榻】到逃軒椭o(hù)理對象建立健康責(zé)任感，使其對自己的健康負(fù)責(zé)。（二）恢復(fù)健康為了重新獲得健康和適應(yīng)傷病的后果，患者常需要掌握相關(guān)信息和技能。但如果患者意識到適應(yīng)傷病的困難時，就可能會變得被動及喪失學(xué)習(xí)興趣。因此，護(hù)士應(yīng)該認(rèn)識護(hù)理對象的學(xué)習(xí)愿望，并激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。家庭是患者恢復(fù)健康的重要支柱。如果家庭對患者重獲獨(dú)立功能的必要性不了解，可能會出現(xiàn)過度照顧，從而使患者產(chǎn)生不必要的依賴，以致延緩其康復(fù)。在計(jì)劃對家庭實(shí)施教育前，護(hù)士必須先評估患者與家庭的關(guān)系。（三）適應(yīng)受損的功能并不是所有的患者都能從病痛或傷害中完全康復(fù)，有些患者必須面對和學(xué)會處理永久性的健康或功能改變，學(xué)習(xí)維持日常生活活動的新知識和新技能。例如，嚴(yán)重心臟病患者必須學(xué)會消除可導(dǎo)致心臟功能進(jìn)一步損傷的危險(xiǎn)因素。二、健康教育的原則在實(shí)施健康教育過程中，應(yīng)遵循以下五大原則。（一）科學(xué)性健康教育應(yīng)立足于科學(xué)，教育內(nèi)容應(yīng)有科學(xué)依據(jù)。在傳播預(yù)防、保健、醫(yī)療、護(hù)理知識時，內(nèi)容要正確無誤，引用數(shù)據(jù)可靠，舉例實(shí)事求是，切忌片面絕對。例如，妊娠初三個月感染風(fēng)疹引起嬰兒畸形的可能性約25%，危險(xiǎn)性最大是發(fā)生在母親還不知道已經(jīng)妊娠的時候，傳播內(nèi)容既能指導(dǎo)預(yù)防，又要避免造成被教育者的誤解。（二）思想性健康教育中注意辯證唯物主義觀點(diǎn)，防止迷信思想的傳播。教育的內(nèi)容要符合物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)所需。樹立高尚的道德情操和健康的社會行為。（三）群眾性健康教育的根本是以健康為中心，面對全社會人群的全民性教育。具有受教育者面廣、參與工作的人員多、教育內(nèi)容和形式豐富等特點(diǎn)。因此，健康教育要適應(yīng)不同人群的需要，盡可能地采用通俗易懂的教育方式，使受教育者能夠接受，樂意接受，便于實(shí)施。如把“吸煙有害健康”的醫(yī)學(xué)科學(xué)理論，通過深入淺出的動畫、圖片、模型展示和講解使吸煙愛好者能自覺采納戒煙的行為。（四）針對性健康教育的針對性是因人施教。每個人在生長過程中健康問題不同，不同性別、職業(yè)、種族、認(rèn)知水平、心理狀態(tài)及對衛(wèi)生保健的需求各不相同。因此，對不同人群、不同衛(wèi)生保健需求者進(jìn)行有針對性的健康教育。學(xué)校以合理營養(yǎng)、良好衛(wèi)生習(xí)慣、戒煙、性知識、體格鍛煉、意外傷害、口腔衛(wèi)生等為主；工廠以戒煙、酗酒危害、藥物濫用、職業(yè)安全、常見病與\o"職業(yè)病"職業(yè)病等為重點(diǎn)；農(nóng)村以戒煙、酗酒、合理營養(yǎng)、衛(wèi)生道德與衛(wèi)生習(xí)慣、破除迷信、農(nóng)藥與意外傷害、\o"傳染病"傳染病與地方病、口腔衛(wèi)生、婚前、產(chǎn)前檢查等為重點(diǎn)，以達(dá)到有的放矢開展健康教育。（五）