從“十人九胃”談胃痛的中醫(yī)防治

“十人九胃”為流傳時(shí)間較久的俗語(yǔ)，其總結(jié)了一定的社會(huì)現(xiàn)象，可以較為準(zhǔn)確、生動(dòng)地反映胃部不適的發(fā)生頻率，表明胃痛等不適癥狀為非常頻繁癥狀，絕大部分人存在不同程度胃痛等不適癥狀。分?jǐn)?shù)患病數(shù)據(jù)，也可發(fā)現(xiàn)當(dāng)今社會(huì)胃痛頻率不斷增加，以往胃部疾病多發(fā)生在中老年人群，但隨著生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣改變，高發(fā)年齡段也逐漸減小。胃痛為胃病的主要不適癥狀之一，出現(xiàn)胃部疼痛感，則表現(xiàn)胃部出現(xiàn)功能性或臟器性病變，胃痛頻率較高時(shí)，臨床需要采取系統(tǒng)的干預(yù)方法，以控制疾病發(fā)展，恢復(fù)胃部功能。西醫(yī)主要采取西藥來(lái)減少發(fā)作頻率，西藥存在一定副作用，且停藥后可出現(xiàn)較大不適反應(yīng)，其總體干預(yù)效果較低。臨床不僅尋求更加高效的診療方式，且通過(guò)采取一定預(yù)防措施來(lái)減少胃痛患病幾率。中醫(yī)作為優(yōu)秀傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀念，不僅具有較為豐富的用藥經(jīng)驗(yàn)，且具有較為系統(tǒng)、規(guī)范、高效的“治未病”理念，可以通過(guò)調(diào)養(yǎng)、預(yù)防等措施改善胃部功能，減少疾病發(fā)生幾率。本研究從中醫(yī)角度分析胃痛患病原因、未病預(yù)防措施、既病診療措施，以推廣中醫(yī)理念，造福于百姓。一、患病原因中醫(yī)作為整體醫(yī)療理念，認(rèn)為人體各個(gè)臟器、人與環(huán)境為一個(gè)整體，即表明胃部病變與其他臟器病變存在一定聯(lián)系，人體疾病與環(huán)境也存在一定聯(lián)系。其認(rèn)為“飲食有節(jié)、起居有?！睘檎{(diào)養(yǎng)腸胃、身心的主要方式，而現(xiàn)代人生活理念與舊時(shí)存在較大差異，國(guó)內(nèi)生活水平得到整體提高，絕大部分地區(qū)實(shí)現(xiàn)了溫飽問(wèn)題，人們飲食不加節(jié)制，每餐過(guò)飽，胃部消化壓力增加，且隨著生活水平提高，人們飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，高脂類食物比例增加。同時(shí)隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活便利度提升，人們較少保持合適的運(yùn)動(dòng)量，其身體素質(zhì)也逐漸降低。且外界環(huán)境隨著工業(yè)化等因素逐漸惡化，胃病患病機(jī)制也有所提升。二、未病預(yù)防2.1調(diào)節(jié)情志情志狀態(tài)對(duì)身體有較大的影響，在中醫(yī)看來(lái)，情志活動(dòng)即人的精神情志可以促使生理、病理變化。臨床也發(fā)現(xiàn)保持積極、樂(lè)觀、愉悅的態(tài)度，疾病康復(fù)速率逐漸提高。保持愉悅情緒也可減少疾病患病幾率。中醫(yī)認(rèn)為保持較為愉悅的情緒狀態(tài)，其身心狀態(tài)逐漸改善，其五臟可以保持平衡狀態(tài)，人體氣血運(yùn)行舒暢，其免疫水平也隨著提高。但如果患者情緒處于消極、憂慮等狀態(tài)，人體氣機(jī)混亂，從而影響胃部運(yùn)化功能、肝臟條達(dá)功能，從而引起胃部疾病病變。因此保持積極、樂(lè)觀情緒對(duì)胃痛預(yù)防具有較為積極的作用。日常生活過(guò)程中，可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)、與朋友交談等方式，排解負(fù)面情緒，維持相對(duì)良好的心理、情緒狀態(tài)。2.2合理飲食飲食習(xí)慣對(duì)胃部功能有較大影響，在中醫(yī)看來(lái)，胃部作為人體重要臟器之一，其實(shí)氣血之海，其對(duì)維持人體機(jī)能具有較大意義。其認(rèn)為饑飽不定、飲食不節(jié)、偏嗜偏食、過(guò)冷過(guò)熱等不良飲食習(xí)慣對(duì)脾胃?jìng)^大，長(zhǎng)期以往，可誘發(fā)胃痛等不適癥狀，甚至導(dǎo)致胃潰瘍等疾病，嚴(yán)重危害患者生命。中醫(yī)較為遵循定時(shí)、定量、定性、定餐等飲食規(guī)則。推薦人們每日飲食一定量，每日食約7分飽，按時(shí)規(guī)律用餐，每日飲食需要選取營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、溫度適中、五味調(diào)和等的飲食方案。不推薦睡前飲食，飲用刺激性較強(qiáng)、過(guò)于油膩、過(guò)于辛辣等飲食方案，也不推薦過(guò)度嗜酒等不良習(xí)慣。2.3規(guī)律作息中醫(yī)認(rèn)為人體與環(huán)境更替存在一定相關(guān)性，存在一定生物鐘，當(dāng)人體生活作息不規(guī)律，其生理可能出現(xiàn)病變。因此在日常生活中，要根據(jù)時(shí)辰變化、季候交替，適當(dāng)調(diào)整作息，在季節(jié)交換時(shí)期，胃病發(fā)生幾率相對(duì)較高，要注意保暖，居住環(huán)境要保持整潔、靜謐、溫濕度合適。作息規(guī)律，早睡早起，盡量減少淋雨等次數(shù)，以免損傷胃陽(yáng)之氣。2.4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)中醫(yī)認(rèn)為人體正氣充足之時(shí)，其患胃病幾率相對(duì)較低，通過(guò)保持一定運(yùn)動(dòng)量，可以提高身體素質(zhì)。結(jié)合自身?xiàng)l件和興趣，選取合適有氧活動(dòng)，促進(jìn)胃腸消化功能，可預(yù)防胃痛等疾病。三、既病診療3.1查找病因胃痛患病因素較多，情志變化、飲食不當(dāng)、外邪入侵等因素均可損傷脾胃，中醫(yī)診療過(guò)程中，要根據(jù)病因采取一定干預(yù)措施，以減少疾病來(lái)源，從而調(diào)養(yǎng)身心，尋求針對(duì)性干預(yù)方案，可以達(dá)到事半功倍效率。3.2選方調(diào)養(yǎng)胃痛中西醫(yī)干預(yù)方法有較大差異，西醫(yī)通常采取抑制胃酸分泌、提高胃粘膜保護(hù)能力、緩解胃痙攣等方式減輕不適癥狀，短期療效不錯(cuò)，但藥物副作用較大，且停藥后復(fù)發(fā)幾率相對(duì)較高，部分患者需要長(zhǎng)期用藥，以控制胃痛發(fā)作頻率或減輕胃痛程度，其遠(yuǎn)期療效較低。中醫(yī)方劑具有較為不錯(cuò)的應(yīng)用效果，其可以結(jié)合患者臨床癥狀、身體狀況，選取經(jīng)典方式加減運(yùn)動(dòng)，或自擬方劑，通過(guò)中藥煎液，從多種渠道調(diào)養(yǎng)脾胃，其具有較大優(yōu)勢(shì)，但用藥時(shí)間較長(zhǎng)，停藥后較少?gòu)?fù)發(fā)，其較少出現(xiàn)不良反應(yīng)，也沒(méi)有耐藥性。3.3按摩推拿臨床可根據(jù)胃痛證型選取不同推拿、按摩方法，其優(yōu)勢(shì)在于可以快速緩解疼痛，如對(duì)于寒邪入侵胃部患者，上腹按摩4分鐘，中脘穴按壓1分鐘，輕快推拿胃脘，用熱水袋熱敷，使腹部溫?zé)?，其疼痛感可快速緩解。四、總結(jié)中醫(yī)看來(lái)，胃痛發(fā)作與