實(shí)心球教案三篇

實(shí)心球教案篇1

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

與同伴一起進(jìn)展投擲力量

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實(shí)心球

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：

1.老師組織嬉戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行嬉戲。

2.老師參加到嬉戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的樂觀性。

3.同時(shí)老師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)訂正嬉戲中存在的問題。

同學(xué)活動(dòng)：

1.理解和把握嬉戲的方法。

2.樂觀的投入到嬉戲中去和同學(xué)一起歡樂的完成嬉戲。

二、合作探究、把握技能

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫

難點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作

老師活動(dòng)：

1.老師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。

2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和平安的重要。

4.整排的原地投擲練習(xí)以提高同學(xué)的對(duì)技術(shù)的把握。

5.一個(gè)接一個(gè)的的挨次進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高同學(xué)的成果。

同學(xué)活動(dòng)：

1.仔細(xì)的作好肩部的熱身。以避開肩部的受傷。

2.樂觀的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中留意紀(jì)律的重要性和留意平安。

3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成果。

三、放松練習(xí)

老師活動(dòng)：老師組織放松練習(xí)。

同學(xué)活動(dòng)：跟著老師進(jìn)行放松練習(xí)。

組織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：實(shí)心球

實(shí)心球教案篇2

1．課前預(yù)備器材，檢查場(chǎng)地。

2．集合整隊(duì)，師生問好。

要求：

1．整隊(duì)快、靜。

2．精神飽滿。

制造氣氛

1．老師語言引導(dǎo)同學(xué)聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。

2．帶領(lǐng)同學(xué)一起練習(xí)。

1．同學(xué)邊看邊仿照老師動(dòng)作，盡力做好。

2．培育同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰做得最好。

組織：同學(xué)圍圍繞攏老師散點(diǎn)集合。

要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1．老師引導(dǎo)同學(xué)思索怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與同學(xué)一起練習(xí)。

2．引出本節(jié)課要學(xué)的'內(nèi)容。

1．同學(xué)學(xué)習(xí)愛好深厚，很愿意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。

2．同學(xué)創(chuàng)意并相互仿照、練習(xí)。

組織：散點(diǎn)

要求：能用各種方法投實(shí)心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實(shí)心球

1．老師示范。

2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。

3．個(gè)別同學(xué)練習(xí)，同學(xué)點(diǎn)評(píng)。

4．同學(xué)練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

5．強(qiáng)調(diào)留意事項(xiàng)。

6．加難度（三個(gè)人傳接球）

同學(xué)爭(zhēng)論：相互關(guān)心進(jìn)行練。

1．同學(xué)通過觀看，激發(fā)愛好。

2．同學(xué)仔細(xì)聽。

3．同學(xué)點(diǎn)評(píng)。

4．同學(xué)仔細(xì)練習(xí)。

5．增加難度，激發(fā)愛好。

組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。

要求：練習(xí)時(shí)留意平安。

嬉戲：截住空中球

1．老師帶領(lǐng)大家分組。

2．師講解嬉戲規(guī)章。

3．老師巡回指導(dǎo)并參加嬉戲。

1．同學(xué)遵守嬉戲規(guī)章的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。

2．適當(dāng)時(shí)老師給同學(xué)適當(dāng)提示。

老師小結(jié)，布置收還器材。

實(shí)心球教案篇3

一、教材分析：

實(shí)心球是九班級(jí)同學(xué)體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)同學(xué)必需把握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)問、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是進(jìn)展上肢、腰腹力氣的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特殊是完整動(dòng)作的用力挨次。

2、情感目標(biāo)：培育同學(xué)吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：把握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。

2、難點(diǎn)：身體用力挨次的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的掌握。

四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、爭(zhēng)論、

五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣

六、教學(xué)過程

課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間

次數(shù)

開頭部分1、集合整隊(duì)

2、師生問好

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求

4、支配見習(xí)生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

預(yù)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩

3、實(shí)心球球操：

①頭部運(yùn)動(dòng)

②肩部運(yùn)動(dòng)

③腰部運(yùn)動(dòng)

④膝部運(yùn)動(dòng)

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、老師參加到同學(xué)的活動(dòng)中。

要求：

1、個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；

2、實(shí)心球操跟隨老師，聽口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范

基本部分

1、老師請(qǐng)一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀看，并思索兩者之間動(dòng)作的差異。

2、請(qǐng)同學(xué)們相互爭(zhēng)論，想一想為什么老師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位同學(xué)說己的觀看結(jié)果。（力氣、技術(shù)）

3、老師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。

4、同學(xué)們跟著老師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。

5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：同學(xué)寧靜觀看、仔細(xì)思索、大膽發(fā)言；老師適當(dāng)引導(dǎo)。

方法：

1、徒手練習(xí)時(shí)依據(jù)老師口令，漸漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。

2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、嬉戲“實(shí)心球胯下接力賽”

7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》

想要把球擲的遠(yuǎn)

請(qǐng)你牢記這口訣

雙腳前后或平行

身體后傾如張弓

雙手持球于腦后

蹬地收腹快如風(fēng)

兩臂順勢(shì)甩鞭子

出手角度牢記心

勤來運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦

生活學(xué)習(xí)好輕松

簡(jiǎn)單犯的錯(cuò)誤和訂正：

1、出手角度過高或過低

訂正：查找參照物進(jìn)行練習(xí)

2、用力挨次不協(xié)調(diào)

訂正：根據(jù)口訣反復(fù)練習(xí)

方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最終一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為成功隊(duì)。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不行離