第第頁如何做燕窩給小孩吃：這樣燉燕窩給小孩吃的方法燕窩是天然的滋補(bǔ)品，它能提供小孩子身體所需的營養(yǎng)成分，促進(jìn)小孩子大腦和身體發(fā)育，提高小孩的身體素質(zhì)。燕窩的做法很多，有很多，今天就教大家一個非常好的方法，燕窩給孩子吃，小孩吃了身體就變強(qiáng)壯

1、將燕窩用小火隔水燉煮，直到燕窩完全溶化

2、將燉好的燕窩用勺子碾成細(xì)膩的燕窩，倒入碗中，加入適量的牛奶

3、加入適量的枸杞、桂圓

4、再加入蜂蜜和冰糖，攪拌均勻后就可以吃了

5、將燉好的燕窩用勺子碾成細(xì)膩的燕窩，倒入碗中，加入適量的牛奶和冰糖攪拌均勻后就可以吃了

這樣燉燕窩給小孩吃的方法

1、燕窩要隔水燉

燉燕窩的時候，要將燕窩浸泡在水中，這樣才能讓燕窩中的營養(yǎng)成分能夠被完全的溶解。燕窩在浸泡的過程中，水分會被浸出一部分，這也就是為什么燉燕窩時，水量要適當(dāng)?shù)脑黾右恍?/p>

2）

燉燕窩的時候要注意燕窩在燉制的時候的時候，如果水量過多，會讓燕窩中的營養(yǎng)成分被溶解出來，因此燕窩要隔水燉。

3、泡發(fā)燕窩的水不要倒掉

很多小朋友在燕窩中都喜歡喝水的，燕窩的營養(yǎng)豐富，可是泡發(fā)燕窩的水不要倒掉，這樣才能讓燕窩中的營養(yǎng)成分得以充分的溶解出來。

4、注意燉

一些小朋友在燕窩中加了很多的糖，燕窩的味覺是很弱的，因此在燉燕窩的時候一定要注意燕窩不要倒掉，這樣才能讓燕窩中的營養(yǎng)成分被完全溶出。

這樣做海參給孕婦吃的方法

海叁是一種營養(yǎng)成分較為高的海鮮產(chǎn)品食材，它有一定的滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，平常適度的吃一些有非常好的調(diào)養(yǎng)的健康保健的實際效果，尤其是針對孕婦而言，適度的吃一些海叁，對人體的調(diào)理是較為有益處的，在推動胎寶寶和孕媽中間的身心健康全是具備非常好的功效，下邊我們看來一下怎樣做海參給孕婦吃。

1、準(zhǔn)備食材

海參、香油、鹽、白胡椒、醬油、淀粉。

2、做法步驟

3、將海參洗凈去除內(nèi)臟，再用清水漂洗干凈，切成片。2

將海參、香油、鹽、白胡椒、醬油、淀粉、淀粉放在一個盆里，加清水，攪拌成糊狀。3.

鍋中放入油燒熱，先下入海參炸至兩面金撈出。4

鍋中留油燒熱，放入蔥姜末翻炒出香味后，加入醬油、白胡椒粉翻炒幾下，然后加水煮開。5

加入淀粉勾芡，淋上香油，裝盤即可。

1、準(zhǔn)備食材

海參、紅棗、白蘿卜，姜。

2、做法步驟

3、先將海參處理好，再將其切成片。2

將紅棗去核。3

將海參和紅棗、白蘿卜、姜放進(jìn)一個盆里，加入適量清水。4.

1、加入適量鹽、胡椒、醬油、淀粉，攪拌均勻后，腌漬10分鐘左右。5

將腌制好的海參放進(jìn)鍋里，加清水，開大火煮開后轉(zhuǎn)用小火煮10分鐘。6.

2、最后加入一勺紅棗片，燜煮3分鐘后即可。小貼士：海參的口感很硬、很難嚼碎，而白蘿卜的口感又軟又滑，這樣的海參最適合用來給孕婦進(jìn)補(bǔ)。

牛奶燉燕窩正確做法

我們在燉燕窩的情況下能夠添加一些牛乳，能夠合理的改進(jìn)燕窩的營養(yǎng)成份成分，燕窩燉好后，營養(yǎng)成分會高些，那樣燉出去的燕窩口味更強(qiáng)一些，另外也可以讓燕窩的作用充分發(fā)揮到較大，可是有許多盆友不清楚該怎樣用牛乳燉燕窩，下邊我們就來掌握牛乳燉燕窩的方式。

1、材料：

燕窩、牛奶、雞蛋、牛奶、白糖。

2、步驟：

3、燕窩泡發(fā)4小時，泡發(fā)好的燕窩用子夾住，把燕窩撕成小條狀。

4、把燕窩放進(jìn)燉鍋里，加適量的純凈水，放入燕窩，水開之后放入蒸架，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉20-40分鐘。

5、把牛奶、蛋清分兩個碗，倒入燕窩中，用筷子攪拌成絮狀。

6、把牛奶和燕窩隔水燉，大火燒開后改小火燉40-60分鐘即可。

7、小貼士：

燕窩要隔水燉，因為燕窩在泡發(fā)的