四年級(jí)衛(wèi)生與健康教學(xué)計(jì)劃（第一學(xué)期）

一．教學(xué)目的：

1、健康教育是以傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教

育，也是貫徹教育方針，實(shí)施九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分。

2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育

者具有自我保健的意識(shí)和能力。

3、三年級(jí)學(xué)生通過(guò)上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習(xí)、生活等方面的衛(wèi)生習(xí)慣。

（2）懂得均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響和幫助

（3）初步了解人體結(jié)構(gòu)及學(xué)會(huì)如何遠(yuǎn)離意外傷害等的傳播途徑及防治方

法。

（4）了解課外活動(dòng)、體育鍛煉對(duì)身體健康的作用，并且知道運(yùn)動(dòng)前、中、

后的安全注意事項(xiàng)及保健常識(shí)。

二．教學(xué)用具：掛圖、模具、模型

三．教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排：

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第一課：遠(yuǎn)離意外傷害——中暑2課時(shí)

第二課：做時(shí)間的主人2課時(shí)

第三課：人體的循環(huán)系統(tǒng)2課時(shí)

第四課：健康的天敵——貧血2課時(shí)

第五課：遠(yuǎn)離意外傷害——觸電、雷擊2課時(shí)

第六課：遠(yuǎn)離意外傷害——煤氣中毒1課時(shí)

第七課：遠(yuǎn)離意外傷害——燒燙傷1課時(shí)

第一課

遠(yuǎn)離意外傷害——中暑

一、教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：如何預(yù)防中暑。

難點(diǎn)：中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。

三、教具準(zhǔn)備：

錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。

四、課時(shí)：一課時(shí)。

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五、教學(xué)過(guò)程：

(一)、導(dǎo)入新課，揭示課題。

1、同學(xué)們，大家都知道一年四季中哪個(gè)季節(jié)最炎熱吧?

2、引入、并板書(shū)課題：

夏季太陽(yáng)高照，烈日炎炎。如果長(zhǎng)時(shí)間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)

境下活動(dòng)，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時(shí)，就很容易引起一種急性

病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時(shí)最重

要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第十六課《中暑的

預(yù)防》。

3、板書(shū)：16、中暑的預(yù)防。

(二)、講解第一自然段。

1、請(qǐng)同學(xué)們打開(kāi)課本P32，默讀第一自然段。

2、思考：這一個(gè)自然段告訴了我們什么?(中暑原因)。

3、過(guò)渡、出示錄像。

我們知道了中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病。那么，一旦中暑會(huì)

有什么癥狀呢?請(qǐng)看錄像，(播放錄像)。

小結(jié)：我們從錄像看到了小紅的中暑癥狀。

(三)、講解第二自然段。

1、課文是怎樣描述中暑癥狀的?(四人小組討論)。

(引導(dǎo)學(xué)生主要從中暑較輕與較重時(shí)各有什么癥狀展開(kāi)討論)。

2、解釋?zhuān)骸靶菘恕薄?/p>

(四)、講解第三自然段。

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1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時(shí)，你會(huì)首先想

到什么?(提問(wèn)若干名學(xué)生)。

2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們

要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的精神，馬上對(duì)中暑的人進(jìn)行急救。(板

書(shū)：急救)

3、怎樣進(jìn)行急救?也就是說(shuō)急救的辦法是什么?(板書(shū)：辦法)

4、讓學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。

5、幻燈：(講解急救辦法)。

我們首先要讓中暑的人盡快脫離高溫環(huán)境，把病人抬到附近通風(fēng)陰涼

的室內(nèi)或樹(shù)蔭下，半躺休息，然后迅速給病人解開(kāi)衣扣，并用浸過(guò)冷

水的毛巾給病人敷頭，使病人體溫下降，也就是說(shuō)降低體溫。(板書(shū)：

降低體溫)

6、還可以用什么方法進(jìn)行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人

丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。

第二種方法可采用服藥的方法。

(板書(shū)：服藥)

7、過(guò)渡：由于在炎熱的天氣下活動(dòng)，出汗多，體內(nèi)大量的水分和鹽

分隨著汗水排出，所以

最好給病人喝些加少量鹽的涼開(kāi)水，也就是淡鹽水。(口頭解釋淡鹽

水的調(diào)配)但不宜吃大量冷飲。

還有遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來(lái)進(jìn)行急

救。

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(1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示

范。

剛才所講的方法歸納起來(lái)就是“指壓穴位”法。

(2)板書(shū)：“指壓穴位”法。

(3)學(xué)生實(shí)踐“指壓穴位”法。

①假設(shè)1、3、5、7行同學(xué)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，請(qǐng)2、4、6、8行的同學(xué)寫(xiě)

上用指壓穴位法進(jìn)行急救。

②交換做。(老師巡回檢查)。

(4)小結(jié)：剛才大家都做得很不錯(cuò)，通過(guò)采取降低體溫、服藥、指壓

穴位法的急救，一般都可以使病人中暑癥狀減輕。

如果經(jīng)過(guò)上述三種急救，病人的中暑還不能減輕，這時(shí)就應(yīng)該盡快把

病人就近送醫(yī)院搶救。

(五)、過(guò)渡：

為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時(shí)最重要的就是要做好中暑的

預(yù)防工作。

1、講解第四自然段：預(yù)防中暑的辦法。

同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，

發(fā)表意見(jiàn))(板書(shū)：預(yù)防辦法)

2、肯定學(xué)生的正確的說(shuō)法，并顯示P32的兩幅幻燈圖片進(jìn)行講解。

(1)圖(1)，為了防止日光直射，外出活動(dòng)時(shí)要戴上白帽。

(板書(shū)：外出活動(dòng)時(shí)要戴帽)。

(2)圖(2)，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也就是要增加休息次數(shù)來(lái)相應(yīng)縮

短運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

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(板書(shū)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng))。

由于運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多，體內(nèi)的水分或鹽分隨著汗水排出，所以要喝一些

淡鹽水。(板書(shū)：補(bǔ)充鹽分、水分)。

在炎熱季節(jié)，穿著也應(yīng)注意，最好穿淺色衣褲，因淺色衣褲相對(duì)來(lái)說(shuō)

沒(méi)那么容易吸收熱量，特別在勞動(dòng)時(shí)更應(yīng)穿淺色衣褲并戴帽。(板書(shū)：

勞動(dòng)時(shí)穿淺色衣褲，戴草帽)。

3、齊讀“預(yù)防中暑”這一自然段。

(六)、出示順口溜(老師根據(jù)書(shū)的內(nèi)容自編而成)。

預(yù)防中暑順口溜：

嘿、嘿、嘿、嘿

炎熱季節(jié)防中暑，

運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜長(zhǎng)，

淺色衣帽最適宜，

最佳飲料淡鹽水，

預(yù)防中暑保健康。

同學(xué)拍手、并有節(jié)奏進(jìn)行朗讀。

六、鞏固練習(xí)。

為了鞏固這節(jié)課所學(xué)知識(shí)，請(qǐng)看下面練習(xí)。

選擇最佳答案(用序號(hào)代答案寫(xiě)在題線上)：

(1)中暑的原因是〖CD#20mm〗

A、烈日下長(zhǎng)時(shí)間曝曬B、在樹(shù)蔭下活動(dòng)C、在室內(nèi)游泳池游泳(2)

最適宜給中暑病人〖CD#20mm〗

A、吃大量冷飲B、喝涼開(kāi)水C、喝淡鹽水

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(3)炎熱中午外出要〖CD#20mm〗

A、穿淺色衣服，不戴帽B、穿淺色衣服并戴帽C、穿深色衣服并戴

帽

判斷：對(duì)的打“”，錯(cuò)的打“×”

1、在炎熱的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要增加休息次數(shù)。()

2、中暑是長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下所引起的疾病。()

3、為了使中暑病人盡快降溫，最好吃大量冷飲。()

七、小結(jié)：

今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀

及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。

第二課

做時(shí)間的主人

教學(xué)目的、要求：

使學(xué)生了解合理的作息制度對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)、工作的好處，要求學(xué)

生養(yǎng)成良好的作息制度的習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：合理的一日作息制度的要求。

難點(diǎn)：為什么要采取這樣的作息制度。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)第二課。板書(shū)課題。

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二、故事屋。

1、看一個(gè)活到72歲的美國(guó)人對(duì)時(shí)間的分配。

2、培根說(shuō)：“合理的安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

三、說(shuō)一說(shuō)。

看了以上材料，我的感想是：

關(guān)于時(shí)間的名言，我還能寫(xiě)出一些：

我也寫(xiě)了一條關(guān)于時(shí)間的重要性的話：

四、觀察室。

小明的一天。

議一議：1、你認(rèn)為小明的一天過(guò)得怎么樣？為什么？

2、說(shuō)說(shuō)你的一天是如何度過(guò)的？比一比，看誰(shuí)的作息時(shí)間

安排得好。

五、活動(dòng)室。

一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。要做時(shí)間的主人，就要抓住現(xiàn)在

的一分一秒。請(qǐng)你根據(jù)自己的情況擬定一份一周作息時(shí)間計(jì)劃表，填

寫(xiě)下列表格。

第三課

人體的循環(huán)系統(tǒng)

教學(xué)目標(biāo)：1、要求學(xué)生初步了解血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。

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2、獲得必要的體育衛(wèi)生常識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：人體循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。

教學(xué)難點(diǎn)：人體怎樣循環(huán)。

教具（課前準(zhǔn)備）：人體循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造圖

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

1．血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。血液循環(huán)系統(tǒng)是由血液、心臟

和血管組成。

（1）血液：血液是紅色的、不透明的、粘稠的液體。由血漿和

血細(xì)胞組成。

（2）心臟：心臟位于胸腔正中偏左，大小與本人的拳頭相似。

（3）血管：分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管三種。動(dòng)脈是將心臟壓

出的血液輸送的身體各部組織的血管。靜

脈是將身體各部組織的血液送回到心臟的血管。毛細(xì)血管是氣體

和物質(zhì)交換的場(chǎng)所。

2．血液是怎樣循環(huán)的呢？動(dòng)脈的血液由左心室射入動(dòng)脈，經(jīng)主

動(dòng)脈物將其分支流向全身各組織中的毛細(xì)

血管，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣經(jīng)毛細(xì)血管送入組織細(xì)胞內(nèi)，并帶走組

織細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的廢物和二氧化碳。

3、常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病及癥狀：

①高血壓

②冠心病

③先天性心血管病

④心肌炎

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4、醫(yī)學(xué)小博士。

①充分保證睡眠時(shí)間。

②清晨起來(lái)后，喝一杯涼開(kāi)水，可以是粘稠的血流得到稀釋?zhuān)纳婆K

腑器官血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。

③每天要保證一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

④超重和肥胖者，應(yīng)該控制好每天的進(jìn)食量，盡量少吃糖。

⑤每天保證有40分鐘的午休時(shí)間。

⑥少吃高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋、豬油等。

⑦多食含維生素和纖維素交豐富的食物：如新鮮水果、豆類(lèi)、蔬菜。

⑧禁煙酒。

5、說(shuō)一說(shuō)。

你的飲食結(jié)構(gòu)合理、均衡嗎？

你的心臟功能怎么樣？

第四課

健康的天敵——貧血

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白什么是貧血，貧血的原因是什?我們

應(yīng)該怎樣預(yù)防貧血。

教學(xué)過(guò)程：

1、什么是貧血：是血液中紅血球的數(shù)目減少，或是紅血球所含的血

紅素不夠。

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2、講解貧血的癥狀以及危害性。

3、造成貧血的原因：最常見(jiàn)的是體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)引起的缺鐵性貧血。

此外，還有一種是先天遺傳因素造成的，治療起來(lái)比較困難。

4、引起青少年貧血的常見(jiàn)原因：

①攝入量的不足

②吸收不良

③丟失過(guò)多

5、告訴學(xué)生怎么預(yù)防貧血：

①改善飲食結(jié)構(gòu)

②多吃新鮮蔬菜和水果

③合理搭配、均衡取

④選擇鐵質(zhì)炊具做飯炒菜

⑤需要強(qiáng)調(diào)的是：女同學(xué)在月經(jīng)期，特別是月經(jīng)量多的，應(yīng)該增加含

鐵豐富的食物取量或種類(lèi)，以補(bǔ)充丟失的鐵。

⑥不要長(zhǎng)期喝咖啡、飲濃茶

⑦定期化驗(yàn)檢查

6、收獲園。

青少年常見(jiàn)的貧血時(shí)哪些類(lèi)型的貧血？

從外觀看，患有貧血的人哪幾個(gè)部位蒼白得最明顯？

引起貧血的常見(jiàn)原因有：

寫(xiě)出含有鐵的三種動(dòng)物性食品：

寫(xiě)出含有鐵的三種食物行食品：

有哪些飲料影響鐵的吸收？

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你平時(shí)最喜歡吃的肉類(lèi)、蔬菜和水果是什么？

第五課

遠(yuǎn)離意外傷害——觸電、雷擊

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解怎樣預(yù)防觸電和雷擊

2.觸電時(shí)的急救方法

重點(diǎn)難點(diǎn)：怎樣預(yù)防觸電和雷擊

教學(xué)準(zhǔn)備：課文掛圖人觸電的圖片資料

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

1.老師展示人觸電的圖片資料

2.學(xué)生說(shuō)說(shuō)看后的感受

3、引出課題并板書(shū)

二、教授新知：

一)了解觸電雷擊的危害

1.觸電雷擊會(huì)給我們帶來(lái)什么傷害？

2.認(rèn)識(shí)觸電雷擊的嚴(yán)重性

電閃雷鳴時(shí)，人在樹(shù)下或建筑物下容易遭雷擊。雷擊和觸電都可當(dāng)即

致死，輕則致傷。超過(guò)65伏的交流電壓就會(huì)傷害人體，而高壓電線

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落地，周?chē)?0米方圓內(nèi)都會(huì)使人觸電。閃電的電壓可達(dá)1億伏，擊

中人體，可使人立即碳化焦黑。因此，預(yù)防觸電與雷擊十分必要。

二）觸電的預(yù)防

1.學(xué)生讀文，找出預(yù)防觸電的方法

2.老師歸納：

1）損壞的開(kāi)關(guān)、插銷(xiāo)、電線等應(yīng)趕快修理或更換，不能將就使用。

2）不要用濕手、濕腳動(dòng)用電器設(shè)備，也不要碰開(kāi)關(guān)插銷(xiāo)，以免觸電。

3）不要玩弄開(kāi)關(guān)、插銷(xiāo)、收音機(jī)和其他各種電器等，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

4）曬衣服或搭手巾時(shí)不要搭在電線上。

5）不要攀登電桿或搖晃電桿，不要在電桿附近玩耍，以免發(fā)生危

險(xiǎn)。

6）不要在電線旁放風(fēng)箏，以免風(fēng)箏掛在電線上發(fā)生事故。

7）不能拾撿斷落在地面上的電線，以防電線帶電，造成觸電事故。

8）在工地附近玩耍時(shí)，一定要注意地面上的電線，不能用腳踢或踩

著玩；看見(jiàn)破損的電閘、配電箱不能隨便伸手觸摸。

三、雷擊的預(yù)防

防雷“四不要”

1.不要開(kāi)窗，雷雨時(shí)，應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，以防側(cè)擊雷和球形雷的

侵入；并切斷電器的電源。

2.不要觸摸天線、鐵絲、金屬窗、水管、管道煤氣管等導(dǎo)電

體，雷電有可能通過(guò)這些導(dǎo)體向人體放電。

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3.不要在大樹(shù)下躲雨，不能把鐵鍬、鋤頭、雨傘等帶有金屬

的物體扛在肩上或高過(guò)頭頂。

4.若頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起（已與云層出現(xiàn)

靜電感應(yīng)），將發(fā)生雷擊，應(yīng)兩腳并攏并立即下蹲。

四、觸電與雷擊的急救

對(duì)于觸電者的急救應(yīng)分秒必爭(zhēng)。發(fā)生呼吸、心跳停止的病人，

病情都非常危重，這時(shí)應(yīng)一面進(jìn)行搶救，一面緊急聯(lián)系，就近送病人

去醫(yī)院進(jìn)一步治療。在轉(zhuǎn)院途中，搶救工作不能中斷。

關(guān)掉電閘，切斷電源，然后施救。無(wú)法關(guān)斷電源時(shí)，可以用

木棒、竹桿等將電線挑離觸電者身體。如挑不開(kāi)電線或其他致觸電的

帶電電器，應(yīng)用干的繩子套住觸電者拖離，使其脫離電流。救援者最

好戴上橡皮手套，穿橡膠運(yùn)動(dòng)鞋等，切忌用手去拉觸電者，不能因救

人心切而忘了自身安全。

五、思考題：

1．如何預(yù)防觸電?

2．如何預(yù)防雷擊?

3．觸電后怎樣進(jìn)行急救?

第六課

遠(yuǎn)離意外傷害——煤氣中毒

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教學(xué)目的：

使學(xué)生了解為什么會(huì)引起中毒，怎樣預(yù)防中毒，以及，一旦發(fā)生中毒

應(yīng)該如何處理？

教學(xué)教時(shí)：一教時(shí)

教學(xué)重點(diǎn)：

煤氣中毒的概念；發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)情況；煤氣中毒的預(yù)防；發(fā)生

煤氣中毒時(shí)的處理。

教學(xué)難點(diǎn)：煤氣中毒的預(yù)防。

教學(xué)教具：圖片，錄像資料。

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

1、教師講解：

每年秋末冬初，都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。煤氣中毒通常指急性的一

氧化碳中毒。一氧化塘無(wú)色無(wú)味，常在意外情況下，特別是在睡眠中

不知不覺(jué)侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危及生命。

2、在日常生活中，發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)情況：

（1）教師出示圖片并講述發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)的幾種情況；

（2）學(xué)生分小組討論。

3、煤氣中毒的預(yù)防；

（1）教師播放錄像，學(xué)生觀看

（2）學(xué)生觀看錄像后進(jìn)行討論

4、發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理

（1）學(xué)生以日常經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣進(jìn)行處理

（2）同學(xué)模擬演練

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教學(xué)小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)我們了解到發(fā)生煤氣中毒的幾種情況和預(yù)防。老師再一次提

醒大家：特別是小朋友一人在家千萬(wàn)不要隨便打開(kāi)煤氣玩火，要注意

安全。