第五課自我新期待第二框發(fā)掘自己的潛能現(xiàn)在是1頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六閱讀P51頁(yè)材料一、認(rèn)識(shí)自我的潛能現(xiàn)在是2頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

以上故事說(shuō)明了一個(gè)什么道理？

一、認(rèn)識(shí)自我的潛能據(jù)科學(xué)研究證明：人是不斷發(fā)展的。我們每個(gè)人都有很大的發(fā)展空間，人的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。人的潛能有時(shí)是在危急、緊張的時(shí)候突然爆發(fā)，平時(shí)往往是做不到的；也有的潛能是人們通過(guò)長(zhǎng)期刻苦努力發(fā)掘出來(lái)的，成為一種強(qiáng)大的能力。

現(xiàn)在是3頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人,它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書(shū)的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能（10%左右），要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書(shū)，拿12個(gè)博士學(xué)位。

我們的大腦到底有多厲害？現(xiàn)在是4頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言.愛(ài)迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明.茅盾能熟背整本《紅樓夢(mèng)》。南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位……人的潛能是巨大的！只要你有心，后面就會(huì)添上你的名字！人人都有可開(kāi)發(fā)的潛在能量?，F(xiàn)在是5頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

人的潛能是多方面的，研究表明，每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能，有哪些內(nèi)容？

1、語(yǔ)言智能、2、音樂(lè)智能、3、數(shù)理邏輯智能、4、空間智能、5、身體運(yùn)動(dòng)智能、6、人際交往智能7、自我認(rèn)識(shí)智能?，F(xiàn)在是6頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六語(yǔ)言智能現(xiàn)在是7頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六這是人哪方面的潛能？語(yǔ)言智能現(xiàn)在是8頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六空間智能現(xiàn)在是9頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六傳奇數(shù)學(xué)家華羅庚

有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國(guó)古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余2。問(wèn)這樣數(shù)字是多少？——題目出來(lái)后，同學(xué)們議論開(kāi)了，誰(shuí)也說(shuō)不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說(shuō)：“我算出來(lái)了，是??！彼坏_地說(shuō)出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。

這是人哪方面的潛能？數(shù)理邏輯潛能現(xiàn)在是10頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六音樂(lè)智能男高音歌唱家帕瓦羅蒂現(xiàn)在是11頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六身體運(yùn)動(dòng)智能現(xiàn)在是12頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

鄧小平在外交方面的潛能是人的哪方面潛能？人際交往智能鄧小平，20世紀(jì)中國(guó)的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地提出了“一國(guó)兩制”的構(gòu)想，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)10年22輪的中英香港問(wèn)題談判，香港終于回到祖國(guó)的懷抱?，F(xiàn)在是13頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

唐太宗能不斷認(rèn)識(shí)自己，完善自己，這是哪一方面的智能？自我認(rèn)識(shí)智能

唐太宗任人唯賢，從善如流，聞過(guò)即改，開(kāi)創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。

。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”。現(xiàn)在是14頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的體現(xiàn)，特長(zhǎng)只是潛能表現(xiàn)出來(lái)的冰山一角。浮出水面的部分屬于已開(kāi)發(fā)的能力，約占全部智能的5%，而95%潛藏在水底的智能屬于人的潛能。許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來(lái)。就算愛(ài)因斯坦、愛(ài)迪生等天才，一生也不過(guò)運(yùn)用了他們不到10%的潛在智能。特長(zhǎng)潛能現(xiàn)在是15頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六發(fā)現(xiàn)潛能是取得成功的重要條件。我們需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際和評(píng)估，包括評(píng)估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。提示：發(fā)現(xiàn)潛能的重要性：現(xiàn)在是16頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六如何激發(fā)自己的潛能呢？我們不妨從他人的做法中總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)。有哪些方法？二、激發(fā)自己的潛能現(xiàn)在是17頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六1、給予自己積極的暗示

一個(gè)經(jīng)營(yíng)很成功的日本企業(yè)家，這了保持良好的心態(tài)，激勵(lì)自己的潛能，他錄下自己的一段話：“我感覺(jué)一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)?！睅缀趺刻於挤沤o自己聽(tīng)，經(jīng)激勵(lì)、鼓舞自己。你認(rèn)為他的做法如何？你從中得到什么啟示？

經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能?，F(xiàn)在是18頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長(zhǎng)者走過(guò)來(lái)問(wèn)：“你在玩沙子嗎？”孩子說(shuō)：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡?！倍嗄旰?，這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。2、想像更好的“自我”形象

這個(gè)孩子的回答，對(duì)他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你怎樣理解他的話？

在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。現(xiàn)在是19頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六找出自己的人生目的及終極目標(biāo)設(shè)計(jì)自我形象，即理想狀態(tài)下的形象確定自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)找出人生的信念與策略激發(fā)潛能的四大配合因素相關(guān)鏈接現(xiàn)在是20頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六3、只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能

科學(xué)家認(rèn)為，任何人只要經(jīng)過(guò)足夠的訓(xùn)練和努力，都可以擁有長(zhǎng)期工作記憶的功能和由此產(chǎn)生的天才表現(xiàn)。為證實(shí)這一觀點(diǎn)，他們開(kāi)始了試驗(yàn)，對(duì)只能記住7位數(shù)字的普通人訓(xùn)練一年，結(jié)果他們可以記住長(zhǎng)達(dá)80至100位的數(shù)字。

只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能.要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，就要從小事做起?，F(xiàn)在是21頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六從小事做起：如今天我要做一個(gè)衣著整潔的人！今天我要做一個(gè)有禮貌的人！今天我要做一個(gè)善于贊美別人的人！今天我要做一個(gè)勤學(xué)善問(wèn)的人！今天我要做一個(gè)愛(ài)看書(shū)的人！

……培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣現(xiàn)在是22頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六如何發(fā)掘潛能（一）給予自己積極的暗示（二）想象更好的自我形象（三）在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能正確認(rèn)識(shí)自己，良好的心態(tài)：自信等樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不服輸不怕吃苦，方法正確，講究效率現(xiàn)在是23頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六激發(fā)自己的潛能途徑語(yǔ)言智能音樂(lè)智能數(shù)理邏輯智能空間智能身體運(yùn)動(dòng)智能人際交往智能自我認(rèn)識(shí)智能內(nèi)容1、給予自己積極的暗示（積極暗示法）2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我形象”（自我形象設(shè)計(jì)法）3、在實(shí)踐中激發(fā)潛能（實(shí)踐法）巨大如金礦取得成功的重要條件現(xiàn)在是24頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六課堂練習(xí)1、中央電視臺(tái)曾介紹了兩個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)只有小學(xué)文化程度的婦女，48歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，68歲成為擁有16個(gè)小企業(yè)的女民營(yíng)企業(yè)家；另一個(gè)是沒(méi)有文化的婦女，60歲開(kāi)始學(xué)藝，20年后成為遠(yuǎn)近聞名的山西涼皮女專家。上述事例說(shuō)明（）人的潛能開(kāi)發(fā)不受年齡、文化程度和地域的限制，實(shí)踐能激發(fā)潛能B年齡越大潛能發(fā)揮得越好C人是多才多藝的D女性的潛能比男性易于開(kāi)發(fā)2、下列發(fā)掘自己潛能的方法上，正確的是（）①言談舉止一味模仿某個(gè)明星②想象一個(gè)比自己更完美的自我形象來(lái)激勵(lì)斗志③經(jīng)常給予自己積極的暗示④在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能A①②

③B②

③④C①③④D①②

③④BA現(xiàn)在是25頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六3、“瘋狂英語(yǔ)”的創(chuàng)始人李陽(yáng)曾說(shuō)：“要學(xué)好英語(yǔ)就要大聲朗讀，并且每天都要對(duì)自己說(shuō)Yes，Ican！”李陽(yáng)的話屬于發(fā)掘自己潛能方式中的（B）A自我吹噓B經(jīng)常給予自己積極的暗示C從小事做起D想象一個(gè)比自己更優(yōu)秀的“自我”辨析：生活中只有少數(shù)人才擁有潛能。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。每個(gè)人至少有七方面的潛能，人的特長(zhǎng)往往是人某方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，還未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來(lái)?，F(xiàn)在是26頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六小故事：有兩個(gè)人到大都市闖天下。其中一個(gè)人聽(tīng)到一瓶礦泉水都要2元時(shí)認(rèn)為在城市無(wú)法生存。相反，另外一個(gè)人則想：在城市中連水都能賣錢，什么東西不能賣錢呢？后來(lái)，他成為一個(gè)水泥大王。光明思維法：是用積極的態(tài)度和思維方法去看待事情?，F(xiàn)在是27頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

俄國(guó)戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無(wú)奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色；可他大姐從未演過(guò)主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說(shuō)：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒(méi)有說(shuō)話，突然她抬起頭來(lái)堅(jiān)定地說(shuō)：“排練！”一掃過(guò)去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說(shuō)：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！?/p>

迎接挑戰(zhàn)法給自己信心和勇氣，告訴自己能行的！現(xiàn)在是28頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

學(xué)會(huì)適調(diào)和把握自己的情緒，這樣易于自己潛能的發(fā)揮。美國(guó)學(xué)者認(rèn)為，在個(gè)人事業(yè)成功的因素中，非智力因素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于智力因素。例如，能調(diào)控好自己情緒變化的人，談吐得體，做事有條理，人見(jiàn)人愛(ài)，易于發(fā)揮個(gè)人所長(zhǎng)，獲得成功。情緒調(diào)節(jié)法現(xiàn)在是29頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六

樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和崇高的信仰有利于自己潛能的發(fā)揮。

周恩來(lái)，偉大的馬克思主義者，無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家，杰出的政治家，軍事家和外交家。他在青少年時(shí)代,就富有革命理想,立志為興我中華而讀書(shū)。他把自己的一生獻(xiàn)給了中國(guó)人民的解放事業(yè)。為中國(guó)革命和中國(guó)的建設(shè)嘔心瀝血，艱苦奮斗，立下了不可磨滅的功勞。他的一生為國(guó)為民鞠躬盡瘁,死而后已。目標(biāo)激勵(lì)法現(xiàn)在是30頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六潛能小故事一

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無(wú)濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那人沒(méi)有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說(shuō)：“老兄，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的?！闭l(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去?，F(xiàn)在是31頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六潛能小故事二

日本一家報(bào)紙?jiān)鴪?bào)導(dǎo)了一件有趣的事：一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購(gòu)物，返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒醒來(lái)尋母，遂爬上陽(yáng)臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足從陽(yáng)臺(tái)上墜落下來(lái)，但說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，其母飛奔至樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按道理說(shuō)三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜下，在重力加速度的作用下，在將近到達(dá)地面時(shí)的重量絕非常人所承受得了，況且這個(gè)人是個(gè)年近三十的婦女。這件事在日本引起了轟動(dòng)。后來(lái)新聞界還專門請(qǐng)來(lái)舉重運(yùn)動(dòng)員和賽跑運(yùn)動(dòng)員做了一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果都無(wú)法成功地接住，也無(wú)法及時(shí)趕到出事地點(diǎn)。一個(gè)弱女子在奮不顧身的情況下，其運(yùn)動(dòng)技能的水平居然能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員?，F(xiàn)在是32頁(yè)\一共有34頁(yè)\編輯于星期六潛能小故事三

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國(guó)人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國(guó)治療，經(jīng)過(guò)治療他雖然康復(fù)，卻沒(méi)法行走了。

他整天坐輪椅覺(jué)得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來(lái)，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說(shuō)：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致