高中：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣參考發(fā)言稿同學(xué)們：周峰13歲就進(jìn)入了科大青年班，你們明白他為什么這么小就能成為大學(xué)生嗎？在談到本人成績(jī)優(yōu)良的緣故時(shí)，周峰認(rèn)為本人成功的秘訣確實(shí)是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。周峰的學(xué)習(xí)自覺性特別強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提示，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)迫，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就悄悄松松地玩兒。學(xué)習(xí)時(shí)，他總是全神貫注，思想從不開小差，即便稍有走神，也能立即作出調(diào)整?？茖W(xué)歸納法的奠基人培根在談到適應(yīng)時(shí)也深有感觸地說：“適應(yīng)真是一種堅(jiān)韌而宏大的力量，它能夠主宰人的一生，因而，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的適應(yīng)。”那應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)呢？下面就為大家介紹五種良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)，作為同學(xué)們努力的方向。1.一心向?qū)W的適應(yīng)：科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有預(yù)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有預(yù)備的頭腦。同樣是水壺，一般人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，一般人只會(huì)想到抱怨草的無情和本人的粗心，而魯班卻想到了制造鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)覺了萬有引力定律。造成這種差異的根本緣故是什么?答案只有一個(gè)：確實(shí)是由于瓦特、魯班、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，因而，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。2.專心致志的學(xué)習(xí)適應(yīng)：專心致志的學(xué)習(xí)適應(yīng)，是我們必須養(yǎng)成的最少的學(xué)習(xí)適應(yīng)。同學(xué)們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意一樣的還有中國(guó)古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)時(shí)不可一心二用。一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，假如硬要同時(shí)做，必定使每件事的質(zhì)量都有所降低。因而，一心二用不利于提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)就應(yīng)該專心致志。3.定時(shí)定量的學(xué)習(xí)適應(yīng)：什么是定時(shí)定量的學(xué)習(xí)適應(yīng)呢？確實(shí)是要求我們必須嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一學(xué)習(xí)適應(yīng)，是實(shí)現(xiàn)目的、克敵制勝的法寶。一般說來，目的比擬容易確定，計(jì)劃也比擬容易制定，難的是定時(shí)定量地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。這確實(shí)是通常所說的“知易行難”。但是只要你能根據(jù)奮斗目的制定出科學(xué)的計(jì)劃，同時(shí)定時(shí)定量地完成計(jì)劃，就一定能無往而不勝。4.認(rèn)真考慮的學(xué)習(xí)適應(yīng)：認(rèn)真考慮的學(xué)習(xí)適應(yīng)，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的才能，尤其是有利于加強(qiáng)人的發(fā)覺、制造和制造才能?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！笨茖W(xué)家愛因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑這種“擅長(zhǎng)考慮”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。5.講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的適應(yīng)：養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生適應(yīng)，重點(diǎn)應(yīng)克服以下幾種不良適應(yīng)：(1)克服有勞無逸的適應(yīng)。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該留意勞逸結(jié)合，及時(shí)消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學(xué)習(xí)效率。(2)克服躺著看書的適應(yīng)。躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴(yán)峻時(shí)就會(huì)造成視力損傷，而且還可能由于條件反射，引起適應(yīng)性失眠。良好學(xué)習(xí)適應(yīng)的養(yǎng)成不可能一蹴而就