培訓(xùn)講義做自己想做的人--2第三單元清除消極的心態(tài)

心態(tài)與成功人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功還是失??！心態(tài)決定命運(yùn)心態(tài)只有兩種●積極的心態(tài)●消極的心態(tài)在消極心態(tài)的樹上，只有貧窮、失敗、悲傷、悔恨、恐懼、逃避、痛苦的果實(shí)

做自己想做的人--李踐3消極在內(nèi)在世界的原因：1、缺乏明確的目標(biāo)2、害怕失敗3、害怕被拒絕4、埋怨與責(zé)怪5、工作冷漠6、拖延時(shí)間7、做事馬虎8、悲觀失望—消極的想像力做自己想做的人--李踐消極心態(tài)的根源：1、破壞性的批評什么是破壞性的批評？●對人不對事的批評●以批評為導(dǎo)向破壞性批評的惡果●害怕、膽層、缺乏信心●逃避、放棄●自我設(shè)限消除破壞性批評●對事不對人●對未來不要糾纏過去●以激勵(lì)為導(dǎo)向5做自己想做的人--李踐消極心態(tài)的根源：3、自以為是自以為是●就是主觀固執(zhí)●我是對的——固執(zhí)己見●別人是錯(cuò)的

——驗(yàn)證別人的錯(cuò)誤目的是●使自己的消極情緒合理化消極為什么使人不能成功●消極心態(tài)是一種嚴(yán)重的心理疾病●它會排斥財(cái)富、成功、快樂和健康只有不好的心態(tài)世上沒有不好的人

6做自己想做的人--李踐第四單元十種成功的心態(tài)

大多數(shù)人都想改造這個(gè)世界，但沒有人想改變自己。

——托爾斯泰只要我們能改變自己的心態(tài)，我們就能改變自己的世界！在積極心態(tài)的樹上，有幸福、健康、快樂、富足、成功、成就、責(zé)任感的果實(shí)。1、強(qiáng)烈的企圖心如何培養(yǎng)企圖心（1）追求成功（2）逃離痛苦●設(shè)定明確的目標(biāo)清楚知道自己想要的結(jié)果●達(dá)不成目標(biāo)給自己帶來什么痛苦十種成功的心態(tài)2、相信自己，建立100%信心人之所以有能力是因?yàn)橄嘈抛约河心芰θ绾谓?00%信心（1）自我激勵(lì)●100%的喜歡自己（2）改變肢體動作（3）運(yùn)用想象力●披風(fēng)原理●角色假定7做自己想做的人--李踐3、永遠(yuǎn)樂觀，看到事物有益的一面如何保持樂觀（1）任何事情的看法都是沒有定義的，只有自己的心態(tài)下的定義（2）應(yīng)用心態(tài)轉(zhuǎn)換，永遠(yuǎn)看到事物對自己有益的一面

——“太好了，發(fā)生這件事，又可以給我?guī)砗锰幜??！?/p>

一切付出都是為最美好準(zhǔn)備的只要我們面向太陽，黑暗永遠(yuǎn)在后面。

——海倫·凱勒十種成功的心態(tài)4、保持生命的彈性如何保持生命的彈性●作最好的準(zhǔn)備●作最壞的打算5、充滿熱忱如何充滿熱忱●凡事主動●全力以赴●發(fā)自內(nèi)心才能=態(tài)度×技能9建立良好人際關(guān)系的六個(gè)秘訣（1）微笑我要笑遍世界。我要用笑聲來點(diǎn)綴今天，我要用歌聲來照亮黑夜。我要享受今天的快樂，它不象糧食可以貯藏，更不象美酒越陳越香。我要用笑容來感染別人，因?yàn)榘櫰鸬拿碱^會讓朋友棄我而去。悲傷、悔恨、挫折的淚水在人生上毫無價(jià)值，只有微笑可以換來財(cái)富。只要我能笑，就永遠(yuǎn)不會貧窮。這也是天賦。只有在笑聲和快樂中，我才能真正享受到成功的滋味。只有在笑聲和快樂中，我才能真正體會到勞動的果實(shí)。如果不是這樣的話，我會失敗，因?yàn)榭鞓肥翘嵛兜拿谰萍央?。我要想享受成功，必須先有快樂，而笑聲就是伴娘。我要成功。我要快樂。我要微笑。?）贊美：要真誠、發(fā)自內(nèi)心（3）包容（4）誠信（5）雙贏（6）設(shè)身處地積極的態(tài)度象太陽，照到哪里哪里亮消極的態(tài)度象月亮，初一十五不一樣做自己想做的人--李踐10

做自己想做的人--李踐9、100%的承擔(dān)完全責(zé)任（1）一切操之在我（2）我是生命的主人（3）我是我命運(yùn)的設(shè)計(jì)師（4）我問題的源頭（5）我承擔(dān)100%的責(zé)任10、愛與付出我要用全身心的愛來迎接今天

我要用全身心的愛來迎接今天。從今往后，我要對一切都充滿愛心，只有這樣我才能獲得新生。我愛太陽，它溫暖我的身體；我愛雨水，它洗凈我的靈魂；我愛光明，它指引我的道路；我愛黑夜，它讓我看到星辰。我迎接快樂，它使我心胸開闊；我忍受悲傷，它升華我的靈魂；我贊美敵人，敵人也成為我的朋友；我鼓勵(lì)朋友，朋友成為我的手足。

十種成功的心態(tài)11

愛是我打開人們心靡的鑰匙，是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得如春雨般的溫和，它是商場中的護(hù)身符：在我孤獨(dú)的時(shí)候，給我支持；在我絕望時(shí)，使我振作；在我狂喜時(shí)，讓我平靜。從今往后，我對一切都充滿愛心，我沒有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛。只要有了愛，即使才疏智短，也能以愛心獲得成功；相反，如果沒有愛，即使博才多識，也終將失敗。我要用全身心的愛來迎接每一天。找尋生命中真實(shí)的目的生命中什么才是最重要的？

做自己想做的人--李踐十種成功的心態(tài)13請擬訂自己的人生目標(biāo)……人生主線總體目標(biāo)做自己想做的人--李踐起點(diǎn)==》30歲==》40歲==》50歲==》60歲==》70歲14做自己想做的人--李踐遠(yuǎn)期目標(biāo)從終級目標(biāo)和總體目標(biāo)出發(fā)，提出實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的主要遠(yuǎn)期目標(biāo)期限中期目標(biāo)把每一個(gè)遠(yuǎn)期目標(biāo)分解成幾個(gè)必須達(dá)成的中期目標(biāo)期限近期目標(biāo)把每一個(gè)中期目標(biāo)分解成幾個(gè)必須達(dá)成的近期目標(biāo)期限1、工作目標(biāo)2、家庭目標(biāo)3、學(xué)習(xí)目標(biāo)4、收入目標(biāo)5、人際目標(biāo)6、健康目標(biāo)今年目標(biāo)從近期目標(biāo)中選出重要的4個(gè)，優(yōu)先排序期限我要做一個(gè)怎樣的人？15做自己想做的人--李踐成功模式

第一步第二步第三步第四步第五步第六步達(dá)成目標(biāo)的六大步驟

生命的目的設(shè)定明確的目標(biāo)SWOT分析措施與計(jì)劃評估檢查激勵(lì)或處罰第一步：生命的目的●找尋生命中真實(shí)的目的我設(shè)定目標(biāo)真實(shí)目的——得到的并不是我想要的為了賺錢●損害了夫妻關(guān)系●損害了親情、友情●損害了別人與自己賺了錢，卻輸?shù)袅巳澜?7做自己想做的人--李踐達(dá)成目標(biāo)的六大步驟

第四步：措施與計(jì)劃●行動方案與時(shí)間表第五步：評估與檢討●定期評估檢討●每日評估檢討●每周評估檢討●每月評估檢討——分析原因與障礙——如何改進(jìn)第六步：激勵(lì)與處罰●達(dá)成目標(biāo)對自己有什么好處●未達(dá)成給自己帶來什么痛苦18做自己想做的人--李踐第六單元高效時(shí)間管理的18個(gè)方法時(shí)間是什么●是生命●是財(cái)富●是資源●是人生的最大資本

時(shí)間的特性

1、不可增減

2、不可缺少

3、不可儲存

4、不可替代時(shí)間——可以管理浪費(fèi)時(shí)間的原因（主觀）1、缺乏明確的目標(biāo)2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點(diǎn)4、重過程，不重結(jié)果5、做事有頭無尾6、缺乏條理與整潔7、不懂授權(quán)8、不會拒絕別人的請求9、盲目行動10、簡單的事情復(fù)雜化客觀方面浪費(fèi)時(shí)間的原因a.上級領(lǐng)導(dǎo)浪費(fèi)時(shí)間（開會、電話、不懂授權(quán)）b.工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間（訪客、官樣文章、員工離職等）c.生活條件浪費(fèi)時(shí)間（通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊……）19高效管理時(shí)間的18個(gè)方法1、策略第一

2、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)

○做最有生產(chǎn)力的事（80/20法則）○時(shí)間分配李踐的主要時(shí)間分配圖參考40%客戶服務(wù)與解決方案20%人力資源管理（招聘、培訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)、薪酬、激勵(lì)）20%公共關(guān)系（品牌塑造、文化傳播、社會形象）15%績效管理（目標(biāo)、創(chuàng)新、財(cái)務(wù)、整合）5%日常管理○工作餅圖（主要工作重點(diǎn)與時(shí)間分配）3、馬上行動，杜絕拖延4、明確的目標(biāo)和行動計(jì)劃

做自己想做的人--李踐216、珍惜今天，今日事今日畢7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作

8、要求工作時(shí)，就必需要求時(shí)限

9、善用授權(quán)授權(quán)的方法和技巧（1）盡量及時(shí)授權(quán)（2）明確分配工作，必須了解下屬能力（3）要授予權(quán)力，說明目標(biāo)與期望（4）要評估檢查（5）注重結(jié)果（6）不能重復(fù)授權(quán)（7）由簡至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán)（8）出現(xiàn)困難，幫助尋找解決困難方法（9）不能姑息“倒授權(quán)”的行為（10）你仍然要承擔(dān)責(zé)任10、養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣方法：（1）拿東西要養(yǎng)成哪里拿哪里放的習(xí)慣（2）把同類、同時(shí)使用的東西放在一起（3）在東西上編號貼上紙條（4）把所有的鑰匙集中管理（5）設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)（6）做事應(yīng)盡量簡化11、養(yǎng)成快速節(jié)奏感12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程13、猴子管理a.猴子病了，要找出治病的方法b.這是誰家的猴子，猴子由執(zhí)行者喂養(yǎng)c.替猴子保險(xiǎn)，給予建議做自己想做的人--李踐22做自己想做的人--李踐14、不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間15、善用零碎的時(shí)間16、“第一”勝過更好17、記錄每一天做的每一件事的時(shí)間

18、業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠a.利用白天瞬間睡眠b.培養(yǎng)隨時(shí)隨地睡眠的能力c.注重睡眠質(zhì)量，不注重長短d.良好的睡眠環(huán)境和條件e.心理訓(xùn)練，自我暗示和身心放松二、學(xué)習(xí)a.向成功者學(xué)習(xí)成功的方法b.一天一小時(shí)可以創(chuàng)造奇跡c.參加研習(xí)會d.長期與短期學(xué)習(xí)e.高效的閱讀（1）找好書閱讀（2）有