人體污染物對(duì)IAQ的影響以及治理對(duì)策摘要：概述了人體污染物的種類、特性，以及對(duì)室內(nèi)空氣質(zhì)量（IAQ）和人體健康的危害。并介紹了一些治理這些污染物的對(duì)策，以及在目前技術(shù)條件下所面臨的困難。關(guān)鍵字：人體污染物IAQ治理對(duì)策人體是由60萬億個(gè)細(xì)胞組成的極為復(fù)雜的有機(jī)體，每分每秒都在進(jìn)行著名目繁多、不可勝數(shù)的新陳代謝化學(xué)反應(yīng)，僅一個(gè)肝臟細(xì)胞內(nèi)就有上千種酶進(jìn)行著3000多種連續(xù)不斷的化學(xué)反應(yīng)。新陳代謝的結(jié)果是除了使人體保持正常的生理功能外，每天還導(dǎo)致數(shù)十億個(gè)舊細(xì)胞的死亡，以及相同數(shù)量新細(xì)胞的誕生。人體在源源不斷地?cái)z入食物、空氣、水和其他養(yǎng)分的同時(shí)，也源源不斷地以各種方式向體外排出新陳代謝產(chǎn)生的廢棄物。多少年來，人們只知道人體新陳代謝排出的廢物僅僅只有CO2、汗液以及大小便等。近些年通過研究發(fā)現(xiàn)，人體排出的化學(xué)廢物就有五百多種，加上其他各種廢物一共有一千多種。這些廢物中許多是有毒的或者是有害的，還有一些甚至是致癌的。這些來自人體的污染物通過污染室內(nèi)空氣及環(huán)境，反過來又危害人體自身的健康。人體污染物從形態(tài)上可以分為氣態(tài)、液態(tài)、固態(tài)等，從對(duì)IAQ的影響特征上可以分為物理性、化學(xué)性、生物性等等。人體污染也有不少衍生物，同樣會(huì)污染室內(nèi)空氣及環(huán)境，危害人體自身的健康。1．色色形形的人體污染物現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人體在新陳代謝過程中，通過各種形式排出體外的廢物多達(dá)上千種，其中大多數(shù)還是有毒有害物質(zhì)。比如，通過呼吸道排出的CO2、水蒸汽等149種氣體中，有25種為有毒物質(zhì)。這些有毒物質(zhì)中又有16種為揮發(fā)性毒物，如苯、甲笨、苯乙烯、甲醇、氯仿、硫化氫等。人體呼吸道除排出以上氣體外，還通過打噴嚏、流鼻涕、甚至是講話的方式，向室內(nèi)空氣中散發(fā)呼吸道和口腔的分泌物、細(xì)菌、病毒等，如流感病毒、結(jié)核桿菌、鏈球菌等，電話機(jī)話筒內(nèi)令人吃驚的細(xì)菌數(shù)量便是證明。2003年，令世人“談虎色變”的SRAS病毒，主要就是通過患者呼吸道噴出的飛沫污染室內(nèi)空氣后傳播給健康人體的。人體排出的大小便也含大量的有毒有害物質(zhì)。據(jù)測(cè)定，經(jīng)尿液排泄的廢物有229種，經(jīng)大便排泄的有796種。另外，人體的腸道還排放許多種污染室內(nèi)空氣的有害氣體，比如氨、硫化氫、引朵素、糞臭素、揮發(fā)性脂肪酸等等，在室內(nèi)散發(fā)臭氣。不少有毒有害物還是致癌物質(zhì)，像硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物和次級(jí)膽酸等等。皮膚是人體最大的器官，一個(gè)成年人全身的皮膚總面積可達(dá)1.5~2.0m2,總重量達(dá)體重10％以上。它包括毛發(fā)、皮脂腺、汗腺、指甲等附屬器官。作為人體器官之最，散發(fā)的污染物數(shù)量也是人體之最。經(jīng)它排泄的廢物達(dá)271種，體液151種，包括CO、CO2、丙酮、笨、甲烷等。誰也料想不到的是，經(jīng)英國科學(xué)家測(cè)定，令人討厭的室內(nèi)塵埃中竟有90％的成份是人體皮膚脫落的細(xì)胞。因皮膚表層每27天左右就要更新一次，人的一生中約有18kg左右的皮膚要以碎屑的形式脫落下來，某些年齡階段的人體一年內(nèi)就將脫落0.68kg的皮膚碎屑。另外，還有大量的毛發(fā)、頭皮屑、皮脂腺分泌物等，通過皮膚散落到室內(nèi)并污染室內(nèi)空氣。據(jù)日本學(xué)者所作的測(cè)定，人體坐著不動(dòng)時(shí)，每分鐘產(chǎn)生0.3μm以上粒徑的粉塵10萬顆，輕微活動(dòng)時(shí)每分鐘產(chǎn)生50~100萬顆，大幅度活動(dòng)時(shí)每分鐘將產(chǎn)生250萬～3000萬顆。如以重量計(jì)算的話，辦公室內(nèi)每人每小時(shí)可產(chǎn)生9.4~17.3mg粉塵,會(huì)議室內(nèi)人體發(fā)塵量還要高出一倍左右。如果皮膚染上皮膚病或寄生蟲的話，那皮膚代謝物及毛發(fā)都帶有真菌、病原體、病毒等，不但污染室內(nèi)空氣，還使室內(nèi)帶有特殊的嗅味。另外，人在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，還會(huì)散發(fā)出大量熱量與水蒸汽，使室內(nèi)溫度升高，含濕量增加。要知道一個(gè)人在睡眠狀態(tài)下，一個(gè)晚上散發(fā)的水蒸汽凝結(jié)下來可以裝滿一小杯。人體散發(fā)的主要?dú)鈶B(tài)污染物種類及散發(fā)量見表－1。表－1人體散發(fā)的主要?dú)鈶B(tài)污染物種類及散發(fā)量/[(μg/m3)]·人)北污染物邪發(fā)生量明污染物密發(fā)生量跡污染物俱發(fā)生量牙乙醛蜘35田CO懶1000窩0歐三氯乙烯典1英丙酮逝475聽二氧乙烷絕0.4諒四氯乙烷盜1.4旗氨檢1560膛0柜三氯甲烷麥3悅甲苯螞23鵝苯這16霧硫化氫慚15抄氯乙烯煮4稠丁酮浮9700撥甲烷帳1710挺三氯乙烷競(jìng)42播CO湊2伐3200記0000叼甲醇替6宋二甲苯嘩0.00黃3鐘氯代甲基訂藍(lán)笨88孫丙烷灑1.3如果室內(nèi)有人抽煙的話，那從抽煙者呼吸道吐出的煙氣對(duì)室內(nèi)空氣的污染就更嚴(yán)重了。因吸煙產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)竟有1200多種，其中重要的有害物質(zhì)就有30余種，有些還是致癌物質(zhì)，如多環(huán)芳香烴（3～8環(huán)）、砷、鎘、鎳等。人們對(duì)香煙的危害早就十分清楚，所以公共場(chǎng)合禁止吸煙已成為公民的一種基本素質(zhì)要求。但是，室內(nèi)吸煙在許多公共場(chǎng)所或在家庭中還是很普遍的，所以吸煙還是一個(gè)來自人體的重要室內(nèi)污染源。吸煙還產(chǎn)生懸浮粉塵，污染室內(nèi)空氣。每支香煙產(chǎn)生的粉塵量視品牌不同而有所不同。一般，每支香煙大致成生10.3~33.4mg粉塵。據(jù)研究，每支香煙的污染物發(fā)生量與香煙品牌與吸煙的方式有很大關(guān)系。吸煙散發(fā)的氣體污染物主要種類及發(fā)生量見表－2。表－2香煙散發(fā)的氣體污染物主要種類及發(fā)生量/(μg/支)毒污染物仿發(fā)生量辮污染物所發(fā)生量賭污染物歲發(fā)生量毛CO令2惕10~6智0斗丙烷航0.05直~0.3壇氨大0.01匙~0.1歪5頂CO愿1.8~鋤17熔甲苯饞0.02雁~0.2鎖焦油起0.5~造35模氮氧化物嚷0.01潮~0.6謀苯院0.01先5~0.賞1推尼古丁偏0.05林~2.5袖甲烷革0.2~播1窮甲醛成0.01菠5~0.說05典乙醛軌0.01慣~0.0寧5葉乙烷葛0.2~芳0.6烏丙烯醛言0.02纏~0.1向5樸2吹．人體污存染物對(duì)室獅內(nèi)空氣質(zhì)枕量與人體才健康的影室響扯當(dāng)室內(nèi)來丟自裝修材差料、家具判、日化用買品與電器言的污染物城較多較嚴(yán)劫重時(shí)，或招者室內(nèi)沒恒有傳染病乏人時(shí)，來匪自人體的時(shí)污染物可肯能就被忽宵視了。事乖實(shí)上，當(dāng)坑室內(nèi)其它威污染輕到睜可以忽略蘇時(shí)或有傳丹染病人時(shí)以，人體對(duì)脅室內(nèi)空氣仰的污染與鈴對(duì)人體健枝康就危害翼就很明顯痛了。羽2.1缸CO鋤2夫當(dāng)室內(nèi)空碌氣與室外大交換良好引時(shí)，室內(nèi)邁空氣妻中但CO述2寒的濃度一插般不會(huì)達(dá)窗到使人的捆主觀感覺窯感到不適降的狀態(tài)。鬼人們肺泡粒內(nèi)里CO粥2更濃度經(jīng)常疼是勢(shì)在西4移%脹左右。室濱內(nèi)空氣蜘中頓CO厚2揪濃度對(duì)人緒體健康有講很大的影憂響界，顏CO充2沿在低濃度珍時(shí)，對(duì)呼合吸中樞有池興奮作用軍。而在高廈濃度時(shí)則蘆抑制呼吸卷中樞，嚴(yán)莫重時(shí)對(duì)呼奧吸中樞有噴麻痹作用皆。中錯(cuò)一個(gè)普通敘的成年人亞，一個(gè)晚貼上要排旺出向20烏0捏～那300衡L正的二氧化濃碳，如門中窗密閉，可則的二天庫早晨室內(nèi)慎的二氧化禽碳濃度是尊室外欄的救3擁～祖7炮倍，如室謹(jǐn)內(nèi)人員不盛止一人的密話，則情避況更為嚴(yán)多重。因通甚風(fēng)不暢，恢造成缺氧丘與負(fù)離子窯減少，使貧人感到疲究倦、煩躁陷。嚴(yán)重時(shí)面，導(dǎo)致人逼員胸悶、革頭痛、頭即昏、免疫厭力下降。耽城市室外洗清潔空氣喘中刺的正CO型2陸濃度一般晨在六0.07恒%砍翠以頌下繼,CO顧2姻濃度劈在聚0.07精~0.1浩%詞時(shí)為普通臟空氣。國穴家環(huán)?？?cè)谰峙c衛(wèi)生押部新編的有、贈(zèng)于杰200斯3英年赴3沃月攪1失日起實(shí)施依的《室內(nèi)榜空氣質(zhì)量饑標(biāo)準(zhǔn)》中俗將室內(nèi)空傍氣席中淚CO序2鋪濃度限定姻為洽≤泊0.1舅%呼，相當(dāng)膠于甚2000遇mg/m芳3章。右CO墳2暴濃度帶為濱0.15窗%(30籌00mg龍/m崖3擦)鵲時(shí)，人員斥明顯感到蠢不舒服；齒當(dāng)餅CO升2把濃度超下過趁0.2%尖(400弱0mg/領(lǐng)m度3格)架時(shí)，室內(nèi)滿空氣質(zhì)量傷明顯惡化刃；勿CO氏2頸濃度再上安升，人員洽開始出現(xiàn)汪明顯的頭地痛等中毒哭癥狀。讓寶一個(gè)人在師門窗緊閉頭的坐10m稼2紗的房間內(nèi)百看書跑，兔3尼h駐后檢測(cè)可振發(fā)現(xiàn)，室福內(nèi)注CO理2違濃度增加蹈了綠3天倍，氨濃階度增加禽了委2套倍。如口果記4隔人在一采個(gè)謠12m棵2串門窗緊閉紅的房間內(nèi)織呆弊1該0挪小時(shí)的話塞，室內(nèi)空找氣中謊的辟CO梅2賺濃度可達(dá)臥到踢5嗎%福，足以使肚人深度中酬毒。駛當(dāng)醬CO冠2項(xiàng)濃度超望過袋8從%無時(shí)，就會(huì)樓導(dǎo)致室內(nèi)兇人員窒息攏死亡。澤研究發(fā)現(xiàn)何，室內(nèi)有職人吸煙時(shí)姿，找C級(jí)O央、甲醛的瑞濃度、異眾臭感漿與換CO喉2梢濃度呈明名顯正相關(guān)踐。爐CO盲2猶濃度大太于洽0.0多7再時(shí)，異臭飼感達(dá)法到萍24.1肌%妻；欣當(dāng)疫CO飲2析濃度達(dá)革到瓶0.15恩%(30規(guī)00mg杏/m凈3踩)贊時(shí)腫，匙C洗O旺與甲醛濃餃度接近衛(wèi)攔生標(biāo)準(zhǔn)，醋異臭感達(dá)哀到泄55慧%森；公當(dāng)煮CO嗚2棚濃度達(dá)甘到猜0.25選%(50嘆00mg界/m宅3夏)硬時(shí)念，差C嶼O溜與甲醛濃禍度分別超技過衛(wèi)生標(biāo)獲準(zhǔn)淋1.池3擠倍反與床1.抽5里倍，異臭幕感達(dá)簽到秒70傘%詠，眼、喉漂刺激及其后分泌物增塞加明顯；遺當(dāng)賤CO齒2閘濃度達(dá)筒到煤0.51贊%(10校100m炕g/m王3讀)專時(shí)葬，扯C育O傍與甲醛濃鞏度分別超跟過衛(wèi)生標(biāo)奔準(zhǔn)尼探2隙倍每與哨3.州5矮倍，異臭拿感達(dá)戰(zhàn)到屑100錫%撫，室內(nèi)人禿員呼出的稅氣體份中族C退O您和唾液中蛾硫氰酸鹽付含量明顯舞增高，人鼓體健康受盟到了香煙證煙霧污染改的危害。伸所以態(tài)，孔CO頑2住濃度歷來援是室內(nèi)空奏氣質(zhì)量好喝壞的主要?jiǎng)澲笜?biāo)之一牽。典2.2扭吉人體散熱磁散濕肝在密閉房腔間內(nèi)，由夢(mèng)于人體表箭面的散熱胖散濕，人屢的呼吸道蔑也呼出大秒量水蒸汽撒，所以人饒?bào)w會(huì)造成浪對(duì)室內(nèi)空突氣的熱濕到污染。高孕熱濕環(huán)境杠或者僅僅貞是高濕環(huán)途境將促使溉各種細(xì)菌劫及微生物夜的大量繁累殖，造成袋對(duì)人體健而康的危害敏。如《室危內(nèi)空氣質(zhì)蝶量標(biāo)準(zhǔn)》塵中將相對(duì)良濕度列為調(diào)受控指標(biāo)討之一，除輛了相對(duì)濕暖度會(huì)影響褲人體舒適疊感之外，塵相對(duì)濕度經(jīng)大小與細(xì)攀菌、霉菌壘及螨蟲等晨的繁殖速固率有很大兆關(guān)系。榮研究發(fā)現(xiàn)標(biāo)，室內(nèi)霉箭菌在相對(duì)陰濕度蝶為誤7稻0半～靈95處%剛時(shí)，繁殖挪速率很高駁，尤其超無過扶80甚%診后，急速欣增殖。室壯內(nèi)冬季應(yīng)件該是比較湯干燥的季抓節(jié)，但是尿因?yàn)殚T窗壘緊閉，室不內(nèi)人員呼買出的水蒸攝汽無法向敲室外散發(fā)碎，造成的有室內(nèi)結(jié)露摟現(xiàn)象，使?fàn)T冬季反而須成了室內(nèi)霞霉菌的高羽發(fā)期。如四一個(gè)冬季朋很少開窗榜通風(fēng)的話刪，室內(nèi)相顧對(duì)濕度會(huì)袖很高，足痕以提供房僚間內(nèi)霉菌訴繁殖的需怠要。立經(jīng)研究，網(wǎng)住宅中一紀(jì)般活躍著著產(chǎn)2次0鍋～橋3豆0直種霉菌，偷它們?cè)诔睂挐癍h(huán)境中綠的大量繁謙殖，危害致著人體的闊健康。其曠孢子能在附空氣中飛薯散傳播，琴被人吸入渴后可引發(fā)娛支氣管炎修、過敏性心肺炎等呼難吸道疾病交，以及外路耳道真菌漂病等等。倡霉菌如果意在食物中衫的大量繁劍殖還會(huì)導(dǎo)祝致食物變唱質(zhì)腐敗，耀人體食用蠢后引起食助物中毒。倍另外，大遍多數(shù)細(xì)菌車、病毒等站在潮濕的銅環(huán)境中都?jí)m會(huì)急速增裙殖，危害挎人體的健首康。比如桶潮濕的空再氣還直接岡影響人體害健康，比叫如關(guān)節(jié)炎惠、鼻炎、舅濕疹、風(fēng)趣濕病等等肉與潮濕的單關(guān)系很大憐。潮濕的佩空氣因妨濃礙汗液揮孔發(fā)，有可跟能導(dǎo)致心蛾血管病人鴉胸悶發(fā)病奮甚至休克受。潮濕的瑞空氣對(duì)室島內(nèi)家用電恥器來說還云增大了漏恥電與短路幻的危險(xiǎn)，機(jī)嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)胡致人體觸架電甚至死栗亡。談人體散熱留與散濕一韻樣，對(duì)室三內(nèi)空氣來洪說也是一樓種污染，飲它是冬季錫房間內(nèi)因醬室內(nèi)外溫竊差造成表炊面結(jié)露的斤主要因素誰之一。研諒究證實(shí)，部結(jié)露的出蕉現(xiàn)期與霉悼菌的高發(fā)雅期是密切奉相關(guān)的。旁它和潮濕吉一起，可膊為細(xì)菌、啦病毒等微超生物及螨螺蟲提供理板想的繁殖短條件，從缸而危害人役體的健康埋。熱濕環(huán)吩境也會(huì)促閉使室內(nèi)一色些空氣污亭染物從建形材與家具曠中的加速捉揮發(fā)，如奮室內(nèi)主要肆空氣污染瞧物之一的魔甲醛等。偽2.3設(shè)呢懸浮顆粒憲物六室內(nèi)空氣籌中的懸浮樸顆粒物的僅數(shù)量很大晌，其大部桂分為人體杯脫落的皮密膚碎屑形災(zāi)成的粉塵葉，也有其霞他一些粉選塵、紡織希物纖維、污花粉、霉胳菌孢子、趟螨蟲尸骸宗、細(xì)菌及綁病毒等等能。因每人經(jīng)每天可產(chǎn)院生右1嚷克左右的賽各種粉塵我，所以當(dāng)刃室內(nèi)無人司居住時(shí)，畜空氣中的有塵埃數(shù)量吳小皇于則50相0憐個(gè)蘆/m菠3西，當(dāng)有人車居住時(shí)，狂空氣中的爐塵埃就可覽高達(dá)講3000需~800附0菊個(gè)走/m獄3撒，甚至更搶高。由于破絕大多數(shù)污塵埃富含示有機(jī)質(zhì)，酸不但為螨拿蟲提供充寺足的食物冶，也成了耽病毒、細(xì)伸菌繁衍生布息的樂土鄙。螨蟲的螺尸體、分鏈泌物和排縮泄物都是扯過敏原。貧這些物質(zhì)繼在人們打晚掃地面、敬鋪床時(shí)飛厭入空氣中登，過敏體恢質(zhì)者吸入哨肺內(nèi)，會(huì)射引發(fā)人體頓的呼吸道予、皮膚等陶各種過敏味癥，如過挽敏性鼻炎她、過敏性擇哮喘、過腹敏性濕疹犯以及支氣革管炎等，舊給人們的柄健康與生簡(jiǎn)活增添煩糞惱。盾人不但制烤造塵埃，疑還大力散駐布?jí)m埃。例人只需走菜動(dòng)一分鐘千，即可在梳室內(nèi)攪動(dòng)師起塵埃的第滿天飛舞懲。僅粒徑插大暫于就1尋μ演m滲的粉塵就卡可雞達(dá)近9且0蹲萬貞至蚊40紅0絨萬個(gè)顆，勺小艇于騾1始μ傻m鼓的塵粒之層多就無法對(duì)勝數(shù)了。掙由于病毒擱、細(xì)菌一更般附著于澆塵埃之上攪，將之吸肯入肺部后計(jì)，會(huì)引起鑰人體的各盼種疾病。壤至于吸入縫呼吸道的近塵粒，被隔稱之為可鄉(xiāng)吸入顆粒奴物。因?？饛讲煌?，技對(duì)人體的誠危害程度首也不盡相紗同。大爬于鞋2.5建μ似m膛的粉塵吸同入肺部后仍，一般能刊通過咳嗽米和痰排出稱體外。而鏟小象于貝2.5癥μ隙m忍的粉塵會(huì)慘被吸至支靠氣管及肺種的部深處灣沉積起來都，從而引柳起呼吸道凳的疾病與絕障礙，嚴(yán)趨重威脅人企體的健康野。陶2.4億位人體異味膛在通常，祝人們比較槳熟悉的人禿體異味有箏口臭、狐矩臭、腳臭種、汗臭、展煙酒味、喜大小便臭污味、擁擠揀人堆味和筑骯臟邋遢困味等等。沃實(shí)際上，肌人體散發(fā)日的異味還炸有許許多攔多，且含傾有許多有耽毒有害物初質(zhì)。其中棵主要包括副：一氧化僅碳、二氧暫化碳、苯注、甲烷、虹醛、硫化擺氫、醋酸妨、氮氧化予物、胺、泛甲醇、氧勺化乙烯、宋丁烷、丁碌二烯、甲森基乙酮等炮等。圓實(shí)事上，弦就是很講見究衛(wèi)生的吉家庭里，獨(dú)還是不能諒避免人體斃異味的出黎現(xiàn)。有位射女學(xué)者名紗叫松井靜疤子的曾在懲日本做過釋有關(guān)室內(nèi)蜓空氣中的能異味來源把于何處的焦民意調(diào)查豈，其中泡有活35烈%蹈的日本家詠庭主婦認(rèn)槳為來自廚完房，另各市有菜20虹%候的日本家段庭主婦認(rèn)昂為來自衛(wèi)疼生間、起螞居室與臥漆室，還籌有甘5漿%燭的認(rèn)為是娘其他房間煩。除廚房抓異味主要沃源自垃圾朗外，衛(wèi)生禁間、起居饒室與臥室累中的異味俊主要源自集與人體有灘關(guān)的各種術(shù)污染物。維由于人體音一刻不停屯地排放上拿千種廢氣懷廢物，如瞧果空間比參較大，且誓人員不太希多，這種撒異味在空鋒氣中的濃資度不會(huì)太卷高，或許詳不會(huì)構(gòu)成娘對(duì)人體健嗚康的危害攪。但如果輪空間一旦篇變得狹小怕，而人又隨密集成堆笨，人體異金味的濃度歉就會(huì)明顯監(jiān)增加，這爺時(shí)就會(huì)對(duì)辱人體健康夫產(chǎn)生威脅錘。如果你悅在這樣一鄙個(gè)撲鼻難勿聞的空間式停留時(shí)間悅稍長(zhǎng)，就孕會(huì)感到胸央悶、氣促飽、頭暈?zāi)坑狙！㈩^疼道心煩。缺養(yǎng)少通風(fēng)換來氣的衛(wèi)生堆間與夏季菠密閉的車預(yù)船內(nèi)，信便可使人嗓充分領(lǐng)略衫這些異味券的厲害了場(chǎng)。有時(shí)候承，這些場(chǎng)帶所內(nèi)的空臨氣受人體興污染常常瓣嚴(yán)重到了聯(lián)令人窒息遣的程度。壁近幾年來蘭，人們常言常在春節(jié)嚷前后的報(bào)幼紙、電視汁和其他媒叫體上讀到惰關(guān)于擁擠駝的春運(yùn)列浴車上時(shí)不貓時(shí)地有人族精神失常沈，或揮刀燦砍人，或木砸玻璃跳春窗喪命。害經(jīng)警方分縱析與醫(yī)學(xué)垂專家的診形斷，它們狡患的捆是育“談路途行車煤性精神盲病幕”扔。發(fā)病原奶因是長(zhǎng)時(shí)愈間地?fù)頂D燥在人員密鍋集、空氣孟品質(zhì)惡劣喚、環(huán)境嘈霞雜的車廂沉內(nèi)，生理遞與心理發(fā)縣生病變，咐其發(fā)病率先大小與乘缺車時(shí)間、鹽車廂超員躍程度成正澡比。當(dāng)車慣廂超員脾為濃60唐%醋以上時(shí)，幕發(fā)病率謹(jǐn)為燕4.83罩%喚?；颊咧性?，乘車時(shí)額間超狗過管1旱0界小時(shí)的每占?jí)?5.5注%師。據(jù)筆者席分析，使響車廂內(nèi)空給氣品質(zhì)惡然化的主要穩(wěn)污染源是膨擁擠人體初散發(fā)的高艷濃度污染辛物，因?yàn)槔к噹麅?nèi)一稀般禁止抽匯煙，車廂穿本身也因悲長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)柴行其散發(fā)軌的污染物跳也不太多糾。辯2.5石劉人體病毒辮與細(xì)菌演病毒的大偶小一般適為供0.0濃2扁～灶0.4著μ支m勤左右，細(xì)藝菌的大小濱一般眨為絨0.5~畜5躁u怎m陶左右。在棄被人們吸愉入呼吸道雙之前，它怕們通常附甘著在空氣抹中的灰塵掀或液滴上葛。當(dāng)它們靈以及它們厲的衍生物烘在室內(nèi)空稀氣中的濃帆度增加到待一定程度至?xí)r，某些職疾病的發(fā)閱病率往往苦隨之增加啟。如感冒友、肺炎、聞結(jié)核病翅、診SAR飽S濾等疾病。這據(jù)統(tǒng)計(jì)，逮一個(gè)呼吸懶道病人一島天通過痰標(biāo)液、咳嗽析、噴嚏等北排出細(xì)菌探、病毒等青有害微生輔物身達(dá)走40桐0勿億個(gè)。它惑們散布在鄭空中形成辦污染，尤匠其在缺少真通風(fēng)的室號(hào)內(nèi)，構(gòu)成算對(duì)軌IA辜Q愁與人體健婆康的危害弓。窯每年一到廈流感季節(jié)墨，必定有棚大批流感牢患者一面思到醫(yī)院就還診，一面壩到處傳播叼流感病毒掠，使更多診的人得病恢。常常是緞一家人、驅(qū)或一個(gè)辦柳公室的人茂輪著感冒賤，甚至還壞有第一輪封感冒未痊君愈，第二便輪感冒又乒找上了他身。可見流姐感病毒首跨先污染室向內(nèi)空氣，陽然后感染鞏健康人體送。放同樣啦，搞200誓3捕年令狐人神“壁談虎色盆變堂”舅的饒SAR碌S粥病毒也主蒼要是患者魯?shù)暮粑缆狅w沫先污可染室內(nèi)空肌氣，然后象感染健康殘人體的。碧據(jù)測(cè)算，妻一義個(gè)田SAR統(tǒng)S炸患者的呼棵吸道病毒顛噴發(fā)量一值般可達(dá)到停每秒魔鐘謹(jǐn)10鳥0養(yǎng)萬個(gè)，足槳以對(duì)室內(nèi)知空氣造成尊十分驚人卻的污染！候如與之同現(xiàn)處一個(gè)不臟通風(fēng)的房蟻間，健康險(xiǎn)人體的確哀很箱難晃“呆幸免于瓶難醬”漿。所以，殲很多患者掉來自同一妙家庭、同夠一個(gè)公寓蠅的同幾層事，或者是志同事、朋添友、同學(xué)最，還及有禁100秩0霞多利名炊SAR畏S點(diǎn)患者為接們近愚過做SAR愁S駁病人的醫(yī)鼓生。也有止很大一部迅分患者的渣傳染源沒掘搞清楚，醫(yī)據(jù)分析，然基本是在昂醫(yī)院診室覺、交通工粉具、大樓核電梯與封喚閉前室等贊空氣不流卷暢的公共所場(chǎng)所染上栽的。這就透表勝明兄SAR笨S洋病原體是冒通過受其到污染的室猾內(nèi)空氣傳紡播并危害堅(jiān)人體的。俘就是普通埋的慢性呼勺吸道疾病廢，也是先偏污染室內(nèi)尿空氣再感奉染健康人茂體，受害怪最甚的是譜患者家中蝴的兒童。儲(chǔ)經(jīng)中美專漂家聯(lián)合研貸究發(fā)現(xiàn)，貪在排除了槳父母職業(yè)尊、受教育再程度、吸制煙、家庭譽(yù)燃料種類材、住房條險(xiǎn)件等等外鐘部因素后披確定，父溉母哮喘的獅兒童患哮離喘的危險(xiǎn)休性，是父?jìng)隳笩o哮喘攀的兒童患成哮喘的危勵(lì)險(xiǎn)性贏的司4.7飛5遼倍。父母兔哮喘的兒桿童其未感繡冒得氣喘河的發(fā)生率突，是父母晉無哮喘的舌兒童未感某冒得氣喘哥發(fā)生率自的捕3.3馳6侵倍，父母嗓哮喘的兒牛童呼吸道笨疾病發(fā)生蒸率是父母需無哮喘兒女童跡的掀2.7閘7脂倍。疾以上事實(shí)輪表明，人暈體污染及稼其衍生物伸不但影響坡室內(nèi)空氣巴品質(zhì)，而珠且又反過奇來危害人蛇體的健康僅，這真是壺一個(gè)麻煩息卻又值得裹研究的矛嫌盾。臉3逮．人體污閘染物的治誤理對(duì)策與長(zhǎng)局限性信對(duì)人體污霧染物的防砍治不同于命其他污染廁物的防治續(xù)。從原理康上說，其凝他污染物屬可以采取針措施不讓嚷它們進(jìn)入各室內(nèi)，以伯保護(hù)室內(nèi)娘空氣不受激污染。但筑是，人體糖污染物是票無法杜絕選它們進(jìn)入嗓室內(nèi)，因裹為污染長(zhǎng)源穩(wěn)―廚―院人體就在添室內(nèi)。對(duì)薄于人體污垃染物不能文加以杜絕慕與控制，拔即不能加持以殖“或防謠”慨，而只能恭加導(dǎo)以療“爺治?！庇H。抄目前，治獲理室內(nèi)空驗(yàn)氣污染的災(zāi)方法，有配通風(fēng)換氣掘、控制濕普度、除塵積、凈化、警消毒、養(yǎng)識(shí)植物等等袖方法。這專些方法對(duì)墾于治理來分自人體的譜空氣污染傻物同樣也岔是有效的報(bào)。兆3.1攤搭通風(fēng)換氣遣對(duì)于室內(nèi)乒空氣污染暴來說，最繞有效的消壽除方法就反是通風(fēng)，艙室外新鮮與空氣是室席內(nèi)空氣污芝染的頭號(hào)吸克星。根推據(jù)檢測(cè)摘，效2心0貫分鐘的開圣窗自然通件風(fēng)，便可滿將室內(nèi)空泉?dú)庑林恤?平0堆％的污染矮物排至室?guī)Z外。早、摟中、晚憂各番3慈0藥分鐘以上駝全面徹底昨的通風(fēng)換贊氣，對(duì)保蛾持室內(nèi)良拼好的空氣浴品質(zhì)大有蟲益處。據(jù)苗調(diào)查，在么空氣不流副通的房間行內(nèi)，空氣綢中帶有病由毒、細(xì)菌赴及其他有昏害物的飛傳沫與粉塵屈可漂念浮衣3僻0川個(gè)小時(shí)以蝴上。而經(jīng)皂常開窗、瘦開門通風(fēng)敢換氣，不喚但可將這氧些污染物野及時(shí)有效恢地排至室認(rèn)外，而且抵室內(nèi)也可朵得到充足放的陽光、壇氧氣，消辱毒殺菌，石極大地提節(jié)高室內(nèi)空示氣品質(zhì)，政提高人體透的肌體免旦疫能力。勢(shì)SAR撐S歌期間，國脫內(nèi)外各界抵專家紛紛嫩通過各種夠方式、各諸種媒體呼牌吁疫區(qū)居傭民盡可能披地開窗通弟風(fēng)換氣，悲防刊止否SAR周S拋病毒污染車室內(nèi)空氣肌，危害健召康人體安孫全。事實(shí)籌證明，有漫效的通風(fēng)乞措施對(duì)預(yù)隆防和消逃除山SAR濤S令病毒的危昂害起了很正好的作用院，這方面美有許多正雁、反面的踩實(shí)例。也對(duì)于無法廁開窗的現(xiàn)斧代建筑，盜問題就比魚較棘手了或。這些建逐筑物的通退風(fēng)換氣，省必須依賴軍空調(diào)系統(tǒng)撕與機(jī)械通壘風(fēng)系統(tǒng)。野而由于技?xì)v術(shù)與經(jīng)濟(jì)咐能力的限攀制，這些竄建筑物的扒通風(fēng)換氣濁效果是比濟(jì)較差的，呆因而存在金很大而的笛IA線Q勁問題。這歲些建筑物蹦中絕大多賞數(shù)會(huì)嫌因景IA豆Q救問題而引耕發(fā)進(jìn)SBS意(Si秘ckB乓uild員ing妹Synd尖rome糕,耗蓋病態(tài)建筑咬綜合給癥翼)們、車及闖MCS未(Mu顆ltip艱leC宣hemi鑄cal卻Sens來itiv躁ity,痰疲多發(fā)性化趁學(xué)物質(zhì)過鹿敏爛癥岡)疑等疾病，始嚴(yán)重危害動(dòng)人體健康救與工作效刑率。目前昏還沒有找莊到一種既殿實(shí)用高效贏又經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)箭便的技術(shù)占措施，使勿密閉建筑錢保持良好偵的通風(fēng)換鏟氣。尋3.2謝旱控制濕度奶過高的室崖內(nèi)相對(duì)濕灣度，是人仔體健康與扯舒適感的子大敵。保留持合適的否室內(nèi)相對(duì)賀濕度，蔽對(duì)麻IA儲(chǔ)Q筒與人體健駐康是至關(guān)幫重要的。塔將室內(nèi)相再對(duì)濕度控疾制在《室蟲內(nèi)空氣質(zhì)停量標(biāo)準(zhǔn)》亭限定的范慎圍內(nèi)，可瞇有效抑制受細(xì)菌、病慌毒和霉菌銳等有害微續(xù)生物以及誕螨蟲的生進(jìn)存與繁殖指。在相對(duì)霞濕度小筐于溝65核%亦的環(huán)境中姑，即使是夫一些耐干失燥能力較者強(qiáng)的霉菌啊其繁殖速推度也會(huì)很熊慢。當(dāng)相杰對(duì)濕度小萄于寸60嶺%暫時(shí)，螨蟲莖便難于生夢(mèng)存，更無榨法繁殖。鵝除少數(shù)日放子外，在里一年的大幫部分時(shí)間錢里，開窗快自然通風(fēng)軌便可以將蒜室內(nèi)的相次對(duì)濕度調(diào)濟(jì)整的比較俯符合健規(guī)康妄IA韻Q錢的要求。章冬季及梅闖雨季節(jié)時(shí)峰，應(yīng)及時(shí)趁擦除墻壁再、窗戶、掀家具表面賽的結(jié)露，手以降低霉昏菌、塵螨乓滋生的可圾能性。丙另外，還旦可采用除戰(zhàn)濕設(shè)備控搜制室內(nèi)相漸對(duì)濕度，鞭不管是辦利公室、住踩宅還是商堆店等，均柳可在市場(chǎng)箭上找到適陜用的除濕經(jīng)產(chǎn)品。對(duì)螺于大型商候業(yè)建筑及類寫字樓等激，可利用捉集中式空迎調(diào)系統(tǒng)加累以控制調(diào)販節(jié)，以滿怖足《室內(nèi)細(xì)空氣質(zhì)量吸標(biāo)準(zhǔn)》的豐要求。痛為保持合鉤適的室內(nèi)著相對(duì)濕度趴，冬季一刺般需要在虜有正常采理暖、通風(fēng)員或空調(diào)的垂房間內(nèi)采偶取加濕措蓮施。因?yàn)轫摮巳梭w潔在干燥環(huán)柔境中會(huì)感剝到許多不稅適外，干考燥空氣很管適宜感冒加病毒的生窮存與繁殖港，這就是蒙為什么冬傷季容易爆尺發(fā)流行性款感冒的原卻因。而在梨室內(nèi)適當(dāng)捉加濕，保倆持輩30~6警0說%淘的相對(duì)濕顧度，就可漸以有效地惑控制感冒額病毒的繁像殖。玉當(dāng)然不管江是除濕還對(duì)是加濕，乓一定要密越切關(guān)注濕吐度調(diào)節(jié)設(shè)摩備中某些壯關(guān)鍵部位滴的清潔與辭殺菌，防糞止由細(xì)菌陰滋生等造論成對(duì)室內(nèi)查空氣的二渠次污染。周可是，在膊目前的各旁種通風(fēng)空警調(diào)設(shè)備中左還很難做朝到這一點(diǎn)肥。島3.3遵造除塵技室內(nèi)空氣舞中的懸浮請(qǐng)顆粒物，重絕大部分緣是來自人休體的皮膚錯(cuò)碎屑與分灘泌物，以捐及各類霉爸菌孢子、便螨蟲及尸排骸等等，均它們隨著償人的活動(dòng)頭散發(fā)到室眾內(nèi)空氣中垃，并積累資于室內(nèi)各例物體表面惡以及各隱唱蔽角落。陣對(duì)于光滑肢硬質(zhì)的地盾板或家居駁表面，可咳以采用濕躲布擦拭。舍但對(duì)于空翠氣中、地石毯正反面策、床鋪上序的灰塵，錦消除他們蝦的方法是遮采用片吸塵器。狠當(dāng)然還有拾一些其他瓦的有效除屑?jí)m方法，拔如靜電式沉除塵器、辭洗滌式除岸塵器等，醬但家庭與郵辦公樓很屈少使用。勁帶有高效浮過濾器的嘆吸塵器可翁以除去室拜內(nèi)察99.9丹9滅%尤以上的大嚼于辮1拖μ僑m柱的粉塵與鵲纖維，以早及附著其拘上的細(xì)菌簡(jiǎn)、病毒，沾以及花粉寫、螨蟲及漁香煙煙塵庫等。由于茄灰哀塵皇枝粒經(jīng)一般妥大津于努1肅μ鞠m要，所以采割用高效吸箏塵器對(duì)于留減少可吸猛入顆粒物俘、降低菌仁落總數(shù)及俗清除螨蟲組等，是非棍常有效的婦。據(jù)測(cè)定何，室內(nèi)一扯克灰塵中熄的螨蟲大賣致刑為狗300層0盜～恭500探0默只左右。昏但經(jīng)高效熄吸塵器仔寨細(xì)吸塵后肺，每平方索米地毯上誰的螨蟲一糠般不會(huì)超例過滑10飯0沒只。哀但是，帶閘有高效過覽濾器的吸絮塵器因其叛價(jià)格與使熊用成本較惰高，使得數(shù)絕大多數(shù)戚用戶不敢稿輕易問津潮。而普通瀉吸塵器的發(fā)除塵效率造不但很難賣令人滿意鑒，并且在粱吸塵過程長(zhǎng)中將灰塵緩揚(yáng)到了空愧氣中。最欺近，英國涼《自然》晝雜志副主參編在Mich扣ael普Hopk乞i羽n糠博士在《潛自然》網(wǎng)漏絡(luò)版上撰喇文介紹美卵國斯坦福階大堪學(xué)梨Andr斤eaF牙err描o百教授領(lǐng)導(dǎo)植的一個(gè)研猛究小組發(fā)截表的的一跳份研究報(bào)榨告。研究例報(bào)告上說俯，吸塵器勿在吸塵時(shí)臺(tái)所產(chǎn)生的捕灰塵量，思大約相當(dāng)夏于同時(shí)有杯一個(gè)人在句地毯上不犁停地跺腳后。美國加并州勞倫騰斯盈·徐貝克利國薪家實(shí)驗(yàn)室繼的參Mark鄙Sip屬pol招a鐘環(huán)境工程杠師說備：穗“嘗透過吸塵瘡器的過濾挎器，你把各灰塵從地睬毯內(nèi)拉出國并送到空笛中和您的秩肺云中繡”胡?？磥?，辨要靠吸塵錯(cuò)器來保證詢室內(nèi)沒有窗灰塵還不棍太現(xiàn)實(shí)。鞏一是人體騎這個(gè)塵源參就在室內(nèi)休，另一是虛吸塵器無餅法把室內(nèi)屋的灰塵全扣部吸光。宏值得一提山的是，定燕期清洗或腫更換吸塵伐器的過濾索器對(duì)提高居除塵效率裕是很關(guān)鍵此的。但是翼防止清洗曾時(shí)或更換評(píng)時(shí)過濾器口上的灰塵仗二次污染岸也有相當(dāng)擠的難度。棍關(guān)鍵在于吼使用者對(duì)暫此應(yīng)保持片高度的責(zé)蔽任心，并耽做好各種獅充分準(zhǔn)備澇與擁有熟恰練的技能釋。吉除了上述簽室內(nèi)除塵堡措施外，磚佩戴符合餓環(huán)保衛(wèi)生瓣標(biāo)準(zhǔn)的口方罩，比如艘符合世衛(wèi)技組骨織儉WH浪O譽(yù)標(biāo)準(zhǔn)齡的鈴N9泛5俊口罩，也堵可以在鼻網(wǎng)子吸入空案氣之前過膜濾掉大多邀數(shù)甚至絕爹大多數(shù)液晚態(tài)顆粒、活灰塵和附遼著其上的穿細(xì)菌、病愈毒、以及缺其他懸浮曬顆粒物等施。在粉塵般飛揚(yáng)的房槐間與場(chǎng)所懲里，人們張常常戴上踩口罩保護(hù)勢(shì)呼吸道。煉醫(yī)院里醫(yī)階護(hù)人員也層是經(jīng)常使醉用口罩的地一大群體歲。事實(shí)證靠明，口罩灶對(duì)呼吸道頓健康的保舅護(hù)作用還爺極為明顯妖的。續(xù)3.4社越空氣凈化農(nóng)室內(nèi)空氣峰污染物中用，很大一材部分是濃狐度不等的知各種揮發(fā)份性有機(jī)化塘合剪物愈(VOC丙s蝦)說。這游些畜VOC朋s內(nèi)可能來自場(chǎng)裝修材料麥、家具、榴日化用品組與電器，斬也有來自水人的五活動(dòng)或干亮脆來自人吊體本身。憂目前有些導(dǎo)方法在消危除范VOC壺s予方面可以揉起到一定拿的作用，定在某些場(chǎng)捷合其效果泊還可能相挪當(dāng)有效。漢比如：光沫催化技術(shù)卷可將室沈內(nèi)抱VOC喉s男催化分解諸為無毒禽的嬸H過2灑O錢與大多情材況下無毒劃的艙CO擔(dān)2慰，以及可口殺滅空氣瞞中的細(xì)菌天、病毒等客；活性炭榆吸附技術(shù)塘可吸附室牽?jī)?nèi)低濃度露的畜VOC得s嗎、肢CO耽2旺、瘦SO彼X膽及華NO屑X潔等污染物組。但是，趴這些設(shè)備刊并非十全侵十美。首金先是這些軟設(shè)備投資須與運(yùn)行費(fèi)尊用高，在他接近使用富周期時(shí)失鹿去活性、盤效率降低統(tǒng)的困難，李需要定期圓更換。其湖次是這些血設(shè)備自身秤的局限性盞，比如光龍催化技術(shù)奧的反應(yīng)速逮度太慢，床不能應(yīng)用紙于大的通全風(fēng)空調(diào)系級(jí)統(tǒng)。其催訊化劑微孔衰易被堵塞巖導(dǎo)致效率聾降低，且厲有些污染暗物的濃度斬會(huì)直接影錘響光催化紅效果，比租如對(duì)高濃廚度的甲醛池與甲苯催偉化效率很組低，及對(duì)饅高速氣體弟中低濃度逮的蠟VOC止s現(xiàn)處理效果唇不太清楚掘?；钚蕴口A吸附效率識(shí)受溫度與且濕度影響荷較大，活牛性炭對(duì)小豐分子、低治沸點(diǎn)衰的丘VOC緣s勒吸附能力濃較差，而辜這部珍分對(duì)VOCs嫂綢對(duì)人體健堤康有著重升要影響，先以及活性顆炭脫附過轎程會(huì)產(chǎn)生機(jī)二次污染里等等。臨另外還有訊幾種具有雖一定空氣憤凈化功能罰的設(shè)備，煩但均有不販少不盡如他人意之處異。所以，亡各種空氣都凈化技術(shù)冰都離大規(guī)流模商業(yè)應(yīng)吧用的目標(biāo)滿還差較遠(yuǎn)棚的距離。分3.5壞威消毒速室內(nèi)空氣男中的病毒溝、細(xì)菌等雕人體生物犯性污染物捷，可以采哥用消毒的稻方法加以逆消滅和清蟻除。比象如絨SAR聲S犧期間，可北將房屋經(jīng)務(wù)密閉后，包每立方米筐室內(nèi)空氣勉用柜1層5恐‰語過氧乙酸添溶豆液兵7來毫數(shù)升壤(節(jié)1團(tuán)克甜/方立方吳米郊)廳，放置瓷訪或玻璃器忙皿中加熱房薰蒸旺，恢仙1秩小時(shí)后開游門窗通風(fēng)不?；虮阋詮V0.善5斧‰果過氧乙酸占溶想液范(軌8米毫霜升卵/罵立方行米餃)內(nèi)氣溶膠噴共霧消毒，丹也可采師用青0.2%謎-0.5計(jì)%醫(yī)過氧乙酸項(xiàng)消毒劑噴柱灑在室內(nèi)南空氣及地冰面等等。通同時(shí)，用遍含氯消毒冒液擦抹室哪內(nèi)各類構(gòu)統(tǒng)造與器具儲(chǔ)表面，就聲可以對(duì)室單內(nèi)空氣起裁到很好的飯消毒殺菌無作用。欠流感期間螞，民間的覺熏醋、熏迅艾葉的方說法也可以堪起到一定固的消毒殺虜菌作用。顫實(shí)驗(yàn)證胞明震,橡用艾織葉乏1-警5闊克才/顧平方米煙比熏莊0.5-抵1面小氏時(shí)皺,礎(chǔ)對(duì)金黃色蜘葡萄球菌喝、乙型鏈詞球菌、大尋腸桿菌、腰白喉?xiàng)U菌香、傷寒及憤副傷寒桿膚菌、結(jié)核爺桿選菌忙(挑人即型覽H37R王V夏)粒、綠膿桿瓜菌樂等腥1吹4易種病菌都贏有不同程診度的殺滅藥作用，對(duì)每腺病毒、件鼻病毒、怠流感病毒驅(qū)、皰疹病貝毒等也有宮一定的殺課滅作用。藏此秋外飛,逼艾熏能起蕉到平喘、乎鎮(zhèn)咳、祛失痰、消炎唉及抗過敏謙等功觀效暫,水并可顯著宋提高鼻分悶泌中非特作異性免疫謊球蛋配白賤A固的含口量符,倒增加人體叼免疫能力蜜。您3.6蠟感綠色植物其在室內(nèi)種毯植一些可間以吸收空殺氣中污染修物的綠色匙植物，能何起翻到障“炸空氣凈化閣器忙”至的作用。望比如：白格天，植物婦在光合作月用下吸收寬二氧化碳聰并放出氧繡氣；常青優(yōu)藤能靠讓扯90蝦%血的苯消失??；吊蘭能丑吸收室肉內(nèi)允96誕%嘗的一氧化排碳滋、拜86朽%峰的甲醛與弟過氧化氮鍬；天南星滿的苞葉屑能散“撕吞竭食釣”咸80檢%窮的苯魔、幕50攀%盞的三氧乙席烯等、蘆管薈紙能告“查吞怪食捕”他90底%佩的醛、龍貝舌蘭能吸滴收室窗內(nèi)糧70擦%矮的苯。室駐內(nèi)種上幾商種具有抗挑污染能力尋的植物，筍可以起社到跨“贏空氣凈化性器襯”翁和乏“每負(fù)離子發(fā)悅生紹器忙”露的作用，伶對(duì)室內(nèi)空知?dú)鈨艋芟橛泻锰?。煩?dāng)然，植輪物一般到周了晚上也鄉(xiāng)會(huì)與人爭(zhēng)叫搶氧氣，跨排出二氧否化碳，所船以不宜放處在臥室內(nèi)惑。另外，蹄許多植物網(wǎng)對(duì)人體健懶康有害處洪，或益處匹害處兼而寨有之，所啄以不應(yīng)引遮進(jìn)室內(nèi)，吃如月季、自夜來香、呆黃花杜鵑映、夾竹桃替等等。醬3.6功怨保持良好譜的衛(wèi)生習(xí)優(yōu)慣伸保持良好辨的生活與件衛(wèi)生習(xí)慣弄對(duì)于減少敲人體污染的物對(duì)空氣宣的負(fù)面影浸響、保護(hù)尼人體健康踐是非常重蛾要的。良余好的衛(wèi)生溪習(xí)慣可以段減少人體瞇污染物的歡發(fā)生與擴(kuò)京散，也可臟以提高抵炎抗來自空迅氣中各種躁污染物侵斑襲的免疫果力。備首先，應(yīng)征該積極參業(yè)加體育鍛誠煉，保持累強(qiáng)健體魄點(diǎn)，使人體刻擁有良好瘡的免疫功性能，提高浩抗病變與存抵御空氣雅污染物侵闊襲的能力績(jī)。其次，撫保持良好葉的個(gè)人與萬家庭衛(wèi)生為習(xí)慣。比燙如，勤洗鴉澡可以及溫時(shí)將人