PAGEPAGE3鹿山學(xué)院《跆拳道》課程整體設(shè)計(jì)方案課程名稱 跆拳課程設(shè)計(jì)：陳教練課程對象：全體在校的學(xué)生一、課程性質(zhì)：二、課程設(shè)計(jì)：1課程能力目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)的跆拳道進(jìn)行自身的體育鍛煉，成為終身體育的一項(xiàng)技能。能夠運(yùn)用所學(xué)知識指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行跆拳道練習(xí)。能夠基本掌握跆拳道的基本知識。不屈”的跆拳道精神。能夠運(yùn)用跆拳道文化提升觀賞跆拳道比賽的能力。課程知識目標(biāo)：掌握跆拳道品試的基本理論。了解跆拳道進(jìn)攻、防守的基本理論。簡單了解跆拳道的起源和發(fā)展。課程素質(zhì)目標(biāo)：操。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和積極進(jìn)取的創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學(xué)生相互溝通和人際交往能力。養(yǎng)成學(xué)生終生參加體育鍛煉的意識和習(xí)慣。課程內(nèi)容設(shè)計(jì)模塊名稱模塊名稱學(xué)時跆拳道基本技術(shù)部分26站位、基本姿勢、基本步伐2188188208理論實(shí)踐部分8跆拳道的起源與發(fā)展4指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)4跆拳道對練2跆拳道表演2能力訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)編能力訓(xùn)練項(xiàng)

能力訓(xùn)練亞項(xiàng)目

擬培養(yǎng)的相關(guān)支撐

訓(xùn)練方式手段及步驟 結(jié)果號 目 能力目標(biāo) 知識

演示課件，講解跆拳道1認(rèn)識和了解跆拳道

本理論

自己制定和起源及發(fā)的起源及發(fā)展過程展過程交流跆拳道展過程

認(rèn)識跆拳道跆拳道的鍛學(xué)習(xí)的目標(biāo)跆拳道的 講解跆拳道的鍛煉價煉價值

健身作用值，激發(fā)興趣

有興趣學(xué)習(xí)2跆拳道的基

基本手型在原地和行進(jìn)間練習(xí)掌握跆拳和基本步并講解示范以達(dá)到熟練掌基本手型伐的練習(xí)握 步伐方法跆拳道的完整套路

跆拳道的1-6培養(yǎng)學(xué)生下格擋和 根據(jù)教師的講解、示掌握跆拳式套路練習(xí) 沖拳配合范先模仿后分組面對面下格擋和的方法 進(jìn)行練習(xí)，同時指出錯誤拳的技術(shù)技術(shù)和終身鍛煉的中格擋和 根據(jù)教師的講解、示掌握跆拳道跆拳道的能力。 沖拳的方范先模仿后分組面對面中格擋和7-12式套路練習(xí) 法 進(jìn)行練習(xí)，同時指出錯誤拳的技術(shù)

上格擋、沖

掌握跆拳道在原地和行進(jìn)間練習(xí)，13-16式套路練

拳、前踢的并講解示范，以達(dá)到熟練掌上格擋、沖習(xí)套路互評練

練習(xí)方法握

拳、前踢的技術(shù)（每三人一3.1完整正確的 跆拳道套 根據(jù)合理的節(jié)奏喊出口令清楚、組，一人打，口令其他兩個人3在旁邊觀看，

路的名稱正確的口令 正確同時要指出3.2擔(dān)任臨時指

行跆拳道跆拳道動 旁邊觀看的同學(xué)根

錯誤指出正不足之處，并導(dǎo)及時加以改正）

練習(xí)。

作的要點(diǎn)正確的動作做出指導(dǎo)

確，改正及時4.1了解跆拳道表演的形式組織一次全 了解跆

法

認(rèn)真觀看，同時學(xué)習(xí)體同學(xué)觀看4.2了解比賽的道表演及跆拳道競 邊觀看邊講解使學(xué)能夠獨(dú)立觀4 一次跆拳道組織和評判方法比賽的形賽規(guī)則 生更加清楚概念

看和講解比表演或者比賽

式4.3做出總結(jié) 跆拳道裁 觀看后及時根據(jù)自判規(guī)則 的感悟做出總結(jié)

賽情況進(jìn)度表設(shè)計(jì)周次學(xué)

教學(xué)目標(biāo)和主要內(nèi)容時 能力目標(biāo) 能力訓(xùn)練知識目項(xiàng)目編號

主要教學(xué)內(nèi)容 考核內(nèi)容和方法掌握跆拳道2認(rèn)識跆拳道

的理論

源及發(fā)展過程講解跆拳道作業(yè)：解讀跆拳道的鍛煉價值，激發(fā)興趣2手型和步伐

能夠說出動跆拳道基本手型步伐的講作業(yè)：掌握跆拳作名稱 解示范和介紹 的基本手型和步能夠完成跆拳2.232道套路的1-2式42能夠完成右腕下防、左拳順2.2能夠完成跆拳2.232道套路的1-2式42能夠完成右腕下防、左拳順2.2攻的技術(shù)動作能夠完成下防手型及步伐跆拳道右腕下防、左拳順攻作業(yè)：練習(xí)和鞏固的配合

的動作技術(shù)要點(diǎn)，手腳配合所學(xué)技術(shù)的重點(diǎn)講解5252沖拳、左腕內(nèi)防的動作技術(shù)62能夠熟練掌握1-6術(shù)動作 步的動作技術(shù) 所學(xué)技術(shù)掌握動作名復(fù)習(xí)所學(xué)動作技術(shù)，素質(zhì)練作業(yè)：練習(xí)和鞏固稱和技術(shù)要習(xí) 所學(xué)技術(shù)的技術(shù)動作 點(diǎn)能夠掌握跆拳

掌握基本技

跆拳道右拳逆攻、右腕作業(yè)：觀看前8式2道7-8作技術(shù)

術(shù)

內(nèi)防的基本手型和步伐的講解、示范及練習(xí)

的教學(xué)片能夠掌握左拳2拳的技術(shù)動作技術(shù)能夠完成左腕

2.3

了解動作名跆拳道左拳逆攻、下防沖作業(yè)：練習(xí)和鞏固稱和要點(diǎn)拳的技術(shù)動作講解、示范所學(xué)技術(shù)掌握格擋與跆拳道左腕上防、前踢沖拳作業(yè)：練習(xí)和鞏固2上防、前踢沖 2.3拳的動作技術(shù)能夠完成跆拳

沖拳的動作的動作技術(shù)講解、示范 所學(xué)技技術(shù)掌握動作名 復(fù)習(xí)所學(xué)動作技術(shù)素作業(yè)：練習(xí)和鞏固10 2道7-12式的技術(shù)動作 能夠掌握跆拳2道13-14

2.3

稱和技術(shù)要質(zhì)練習(xí) 所學(xué)技點(diǎn)掌握基本技跆拳道右腕上防、前踢沖拳作業(yè)：觀看前面所的動作技術(shù)的手型、步伐的動作技術(shù)

術(shù) 講解、示范及練

學(xué)的動作教學(xué)片能夠完成左腕

能夠說出動跆拳道左腕下防、右拳順攻作業(yè)：練習(xí)和鞏固2下防、右拳順 2.4攻的技術(shù)動作

作名稱

的動作技術(shù)的講解、示范及所學(xué)技術(shù)練習(xí)132能夠獨(dú)立完成132能夠獨(dú)立完成跆拳道太級一2.4能夠說出動作名稱及要教學(xué)比賽章的整套動作點(diǎn)142能夠獨(dú)立完成跆拳道太級一2.4能夠說出動作名稱及要教學(xué)比賽章的整套動作點(diǎn)所學(xué)技術(shù)15 2的正誤162162172182能夠了解跆拳道表演的形式

3.13.23.13.24.14.24.3

動作名稱的正誤動作技術(shù)的正誤比賽的組根據(jù)觀看后的要求寫出總織和評判方結(jié)法機(jī)動第一節(jié)課設(shè)計(jì)梗概1）跆拳道運(yùn)動的簡介 20分鐘搏斗時用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人。可以說，這就是稱跆拳道為護(hù)身藝術(shù)的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說它是近乎一種信仰的武術(shù)。擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心。但如果運(yùn)用不當(dāng)，無異于使用兇器。因此，必須經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育，不許濫用它。2）教學(xué)的難點(diǎn)：規(guī)范跆拳道的技術(shù)動作，熟練掌握跆拳道的動作要點(diǎn)并能按照要求，用適當(dāng)?shù)墓?jié)奏來完成整套動作，從而提高學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)。3）考核方案見下面第三大點(diǎn)。提出跆拳道課的具體要求 15分鐘了解學(xué)生對跆拳道認(rèn)識水平 45分鐘布置課外思考題：學(xué)習(xí)跆拳道精神有哪些好處？三、考核方案設(shè)計(jì)生掌握跆拳道基本理論和技術(shù)，是培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的一個重要組成部分?？己诵问郊跋嚓P(guān)內(nèi)容：（一）平時成績平時成績主要有以下幾個部分組成：1、課堂到課情況2、課外鍛煉情況（二）技術(shù)、技評考核對跆拳道的套路動作技術(shù)評定和考核。成績評定單元及標(biāo)準(zhǔn)：這門課程的考核成績分為三個部分：（一）