第六講職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實施第一部分職業(yè)生涯決策1先聽聽這樣一段話

選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來。鐵匠錘打鐵砧，鐵砧也錘打鐵匠；海蛤的殼在棕黑深遂的海洋里變成，人的心靈也受到生命歷程的染色，只是所受的影響奧妙復雜，不易為人覺察而已。所以說，選擇職業(yè)，就是選擇將來的自己。

——羅素

2人生的選擇美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶他人要一部與外界溝通的電話。三年過后。。。3一、在職業(yè)生涯決策中重大的人生選擇

選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個工作機會中選擇其一選擇工作地點選擇工作的取向，即個人的工作作風選擇生涯目標或系列的升遷目標4二、確定職業(yè)生涯發(fā)展策略的四條原則

擇己所愛擇己所能擇世所需擇己所利5三、職業(yè)生涯決策的模式

痛苦掙扎型：花很多的時間和精力來確認有哪些選擇、收集信息、反復比較，卻難以做出決定。(我就是拿不定主意)沖動型：抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其他的選擇或收集信息。(先決定、以后再考慮)拖延型：將對問題的思考和行動都再往后推遲。(我還沒有準備好工作，所以打算先考研)6直覺型：將自己的直覺感受作為決定的基礎。(愛你沒商量)宿命型：將決定留給境遇或命運。(我這個人永遠也不會走運)從眾型：順從別人的計劃而不是獨立地做出決定。(他們都覺得好，我就覺得好)癱瘓型：接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程。(我知道我應該開始了，但想到這件事我就害怕)78四、決策的分類確定無疑的決定：所有的選擇及其結果都清楚明白的決定。有一定風險的決定：每種選擇的后果不完全確定，介我們在一定程度上了解可能會有什么樣的后果。不確定的決定：對于各種選擇會產(chǎn)生什么樣的后果幾乎完全不清楚。9生活中的決定大多屬于第二種當我們面臨第三種決定時，最好先盡可能地去搜集一些信息，以便把它變成第二種決定大多數(shù)決定是有風險的，并且選擇就意味著排除了其它的因素10五、影響決策的因素遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件學習經(jīng)驗任務取向的技能11六、決策遇到的障礙生涯不確定：是正常的發(fā)展性的問題，如不了解自己的興趣或能力，興趣較廣泛、缺乏關于工作世界的信息等。通常只需要得到對于自我、工作世界等相關訊息即可解決。生涯猶豫：是由個人特質(zhì)引起的，如個人興趣與能力有差異，個人偏好與社會期待有沖突，價值觀與環(huán)境條件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要較長時間的個別的生涯輔導、心理咨詢與治療。12七、應對決策的挑戰(zhàn)1、計劃型決策：CASVE循環(huán)2、決策平衡單13Communication溝通：找出差距Analysis分析：將問題各成分聯(lián)系在一起Execution執(zhí)行：形成手段目標策略并行動Synthesis綜合：形成可能的選項Valuing評估：為各選項排序外部或內(nèi)部的問題信號14溝通宇航員的筆15分析S：性別E：一般經(jīng)濟狀況B：家庭背景C：機遇F：朋友M：婚姻

L：一般的學習和教育A：后天習得的特殊技能P：生理特征G：認知或特殊天賦能力T：氣質(zhì)和性格I：興趣和價值觀自我評估環(huán)境評估16綜合選擇何種行業(yè)選擇何種職業(yè)選擇哪個地點17評估決策平衡單

（一）-6(-12)-1（-3）2（-10）3（+15）他人物質(zhì)得失家庭收入（＊5）-6（-24）-2（-6）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）個人物質(zhì)得失個人收入（＊４）健康狀況（＊２）休閑時間（＊３）未來發(fā)展（

＊２）升遷狀況（

＊１）社交范圍（＊３）生涯選項二：讀研＋－生涯選項一：教書＋－選項考慮因素18決策平衡單

（二）19執(zhí)行（確定職業(yè)發(fā)展目標）

制定目標的SMART方法SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標需有一定意義，相關及有價值的TIME-BOUNDED：有明確時間限制的。我計劃在三年之內(nèi)完成北大光華管理學院MBA課程的學習，拿到學位后換工作。20

八、職業(yè)決策的思考框架21第二部分職業(yè)生涯規(guī)劃22什么決定了你的未來火箭推進器直徑是4英尺8.5英寸？火車這么寬鐵軌這么寬古代車轍這么寬兩匹馬屁股就這么寬十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…23一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則量體裁衣原則可操作性原則階段性原則發(fā)展性原則24二、職業(yè)生涯規(guī)劃的任務確立職業(yè)發(fā)展的目標和方向制定職業(yè)發(fā)展策略一步到位型多步趨近型從業(yè)期待型明確具體的職業(yè)生涯發(fā)展途徑設計具體的活動計劃

25

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的程序

261、自我評估內(nèi)容：個人相關的所有因素，包括興趣、個性、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。方法：自省、測評、角色建議2、環(huán)境評估內(nèi)容：社會環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析方法：查閱、參觀、訪談、實習273、理想職業(yè)目標選擇28蚯蚓的目標階梯18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當李嘉誠第二！我要當中國首富！20歲，春節(jié)老同學團聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲前擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某市工廠當技術員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因為在這里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬元炒到300萬元。25歲，炒股失意而情場得意，開始準備結婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風風光光地結婚。26歲，不太風光的結婚典禮上：我想生一個胖小子，不久的將來當個車間主任就行，別的不想了。28歲，所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時候：希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字。29從客觀實際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；設計職業(yè)生涯目標時，要堅持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結合起來。30你有何才能？把它們?nèi)苛谐鰜恚x擇三種最重要的才能，然后把每種才能用一兩個詞來表達。如“我所具有的最重要的三個才能是聽力、創(chuàng)造力和表達能力。”你的追求是什么？什么是你夢寐以求的？使你希望為之付出更多的精力？究竟為哪些事情你愿意一展才華？在哪些主要領域你愿意投入自己的才智？譬如，“我的追求是從事成人發(fā)展和幫助人們發(fā)現(xiàn)他們的生活目標?！笔裁喘h(huán)境讓你感到如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)揮自己的才能？例如，“我經(jīng)常在隨意的學習環(huán)境或與別人一起游覽自然風景時，最能展現(xiàn)自己的才華。”

314、職業(yè)生涯路線選擇兩種手段：目標分解：使實現(xiàn)目標具有可操作性

目標組合：處理好不同分目標之間的關系

目標分解：按性質(zhì)分解和按時間分解。32目標的性質(zhì)分解外職業(yè)生涯目標工作單位、工作職務、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標內(nèi)職業(yè)生涯目標觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關系等。33目標的時間分解長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目標34目標組合目標組合是處理不同目標相互關系的有效方法：（1）時間上的組合并進連續(xù)（2）功能上的組合因果關系互補作用職業(yè)生涯（3）全方位組合家庭生活個人事務355、制定詳細實施方案對準差距找對方法

教育培訓的方法：終生學習的重要性，“活到老，學到老”。討論交流的方法實踐鍛煉的方法：這是縮小差距的根本方法。

確定實施步驟與完成時間

36某位大學生的行動計劃376、實施計劃的實施過程也就是個體的各種工作經(jīng)歷，具體內(nèi)容包括實際工作、職能培訓、學習深造等。7、評估與反饋要使規(guī)劃行之有效，需要根據(jù)實際情況對生涯規(guī)劃的進展做出評估，并適時進行修正387、評估與反饋職業(yè)早期要思考：◆這個工作將給我提供一個測試自我的機會嗎？我擅長該工作嗎？我喜歡它嗎？◆人們認為我這么干值得嗎？我有機會顯示出自己的長處嗎？我的貢獻會得到賞識嗎？◆我能保持自己的個性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價值觀或道德標準嗎？我將不得不順應不合意的組織準則嗎？◆我會取得一種均衡生活嗎？我有時間滿足家庭和個人的樂趣嗎？職業(yè)會向我提出力不從心的要求嗎？◆我將學有所得，日有長進嗎？◆我在組織中的成員資格將符號自己的理想，個人的自我意象嗎？我會自己與這種職業(yè)或組織結為一體感到驕傲嗎？39四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可設定的目標

企業(yè)單位就業(yè)國家機關事業(yè)單位就業(yè)（公務員）升學志愿服務基層靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)）入伍出國（移民、深造或就業(yè)）40個人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇3、企業(yè)社會型

尋找適合自己的道路1、專業(yè)技術型2、行政管理型41五、職業(yè)生涯規(guī)劃書（一）題目（二）個人基本資料（三）自我評估（四）環(huán)境評估（五）職業(yè)目標（六）實施步驟42

1、封面2、個人基本檔案★姓名：★性別：★年齡：★籍貫：★所在系（院）：★專業(yè)班級：★學號：★興趣愛好：★聯(lián)系地址：★郵編：★電話：★E-mail：★規(guī)劃年限：3、目錄★引言★職業(yè)方向及總體目標★一、自我剖析篇★二、事業(yè)分析篇★三、職業(yè)定位篇★四、目標計劃與實施篇★五、評估調(diào)整與優(yōu)化篇 ★結束語4、主要內(nèi)容形式可以多樣化：文字，表格，圖表職業(yè)規(guī)劃書的格式43心有未來夢想在望——我的職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：

性別：就讀學校：所在系（院）：專業(yè)班級：

學號：聯(lián)系電話：E-mail：二〇一三年二月日44

1、作業(yè)上交時間：6月17日前由各班學習委員按學號統(tǒng)一整理好交給任課老師。地點為福萬樓旅游系C-217.2、電子版格式要求：標題黑體三號，正