糖尿病高血壓中醫(yī)健康教育講座詳解演示文稿當前第1頁\共有23頁\編于星期四\21點（優(yōu)選）糖尿病高血壓中醫(yī)健康教育講座當前第2頁\共有23頁\編于星期四\21點

糖尿病的典型癥狀：

多飲、多尿、多食、體重下降、疲乏。診斷標準：

空腹血糖大于或等于7.0mmo/L,餐后血糖大于或等于11.1mmol／L

當前第3頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病主要并發(fā)癥眼睛腎臟神經(jīng)缺血性心臟病中風足微血管病變大血管病變當前第4頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)學對糖尿病的認識中國古代沒有人體解剖學，卻是知道糖尿病與胰臟衰退有關(guān)系，用藥處方亦知道要用動物胰臟來提煉有效成分來補充胰島素，這起碼有二千多年前的歷史，比西醫(yī)還發(fā)現(xiàn)得早。當前第5頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)學對糖尿病的認識

病因病機中醫(yī)認為：消渴是因飲食不節(jié)、嗜食肥甘辛辣香烤之品；或情志過極、郁怒失常、勞心竭慮、勞欲過度，或稟賦遺傳、感染邪毒、熱病之后等因素，致肺、脾、腎受損，邪熱內(nèi)蘊、陰精耗損、氣化失常、津液不能正常輸布而成。稟賦異常為內(nèi)因，過食肥甘為外因，且后者更為重要。當前第6頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)學對糖尿病的認識隨著年齡的增長,精血耗損,臟腑精氣逐漸衰減,老年人臟腑功能衰退,五臟皆虛而尤以脾腎兩臟最為重要,其中脾氣不足、腎精虧虛尤為關(guān)鍵。陰精不足是老年糖尿病共同的病理特點。當前第7頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)學對糖尿病的認識老年糖尿病由于年老體虛、多種疾病并存、病程較長,病情復雜。其病理和傳變規(guī)律始于陰虛燥熱,繼則氣陰兩虛,血瘀不活,終致陰陽兩虛。臨床上以氣陰兩虛、陰陽兩虛證多見。當前第8頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)學對糖尿病的認識本虛標實邪氣盛則實,精氣奪則虛,老年糖尿病多是虛證,但由于外邪、痰飲、瘀血、毒邪等因素的存在,往往致虛實夾雜,虛多實少,寒熱相兼的本虛標實之證。當前第9頁\共有23頁\編于星期四\21點中醫(yī)防治糖尿病的6個觀點調(diào)理飲食，固護脾胃運動養(yǎng)生，流水不腐既病防變，用藥宜慎順應四時，起居有常修心養(yǎng)性，清心寡欲日常所用，舒適為度當前第10頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病中醫(yī)預防方案

①起居有常，戒煙戒酒，消除各種不良生活方式。當前第11頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病中醫(yī)預防方案飲食有節(jié)：合理膳食，忌食肥忌酒甘厚味，辛辣香甜之品，減少總熱量。在中醫(yī)食療上，可用“藥食食物”、“食療方劑”防治糖尿病，常用的食物有：韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、苦瓜、黃鱔、蚌肉、海參；山藥燉排骨；豬胰燉生芪；白鴿杞精湯等。當前第12頁\共有23頁\編于星期四\21點應少量攝入適當攝入宜多吃些做為主食糖尿病飲食金字塔甜食動物油烹調(diào)油肉類、魚類奶、禽蛋、堅果、豆?jié){淀粉（糖類）米、面、雜糧、蔬菜、根莖類食物、瓜果類、當前第13頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病中醫(yī)預防方案③勞逸適度：主要為體育鍛練，運動的目的是增強體質(zhì)，維持標準體重，控制血糖，運動量根據(jù)年齡、性別、病情適量調(diào)整，循序漸進，長期堅持，鍛煉方式可選散步、練太極拳等。當前第14頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病中醫(yī)預防方案④調(diào)暢情志：保持心態(tài)平衡，長期快節(jié)奏的都市工作和生活環(huán)境，使人產(chǎn)生緊張心理情緒和精神壓力，也是導致糖尿病的病因。要及時調(diào)整各種心理壓力，即使脫離無法克服的競爭社會氣氛，也要學會適度減壓，培養(yǎng)各種興趣，保證良好的心態(tài)。當前第15頁\共有23頁\編于星期四\21點糖尿病中醫(yī)預防方案⑤知己知彼：糖尿病患者的自我檢測

（1）患者可用手持血糖儀對空腹和餐后2小時血糖進行監(jiān)測，患者控制血糖應達到以下標準：空腹血糖6.1—7.8mmol/L；餐后2小時血糖7.8—11.1mmol/L

（2）每2—3個月復查HbA1c,了解糖尿病控制強度，以便及時調(diào)整治療方案。（3）每半年全面檢查血脂水平，心、腎、神經(jīng)系統(tǒng)功能和眼底情況，以便及時調(diào)整治療方案。（4）監(jiān)測體重，每周側(cè)1次體重。當前第16頁\共有23頁\編于星期四\21點慎食歌太飽傷神饑傷胃，太渴傷血并傷身。

饑餐渴飲勿太過，免致膨亨傷心肺。

醉后強飲飽強食，未有此身不成疾。

人資飲食以養(yǎng)身，去其甚者自安適。

當前第17頁\共有23頁\編于星期四\21點《華佗食論》食物有三化一火化，爛煮也；一口化，細嚼也；一腹化，入胃自化也。當前第18頁\共有23頁\編于星期四\21點保健在于吃、睡、動

消渴保健并不難，三餐兩覺一動彈。天天營養(yǎng)要保障，藥食同源巧妙安。當前第19頁\共有23頁\編于星期四\21點誤區(qū)

1、過度限制飲食，甚至引發(fā)變證、壞證，譬如低血糖休克、酮癥酸中毒昏迷。當前第20頁\共有23頁\編于星期四\21點誤區(qū)

2、迷信宣傳糖尿病患者南瓜、獼猴桃可以吃，曾在患者吃后2小時測血糖明顯升高當前第21頁\共有23頁\編于星期四\2