2023年心理成長分析報告4篇

書目

第1篇自我心理成長分析報告

第2篇自我心理成長報告

第3篇高校生心理成長調(diào)查報告

第4篇個人心理成長報告

自我心理成長分析報告

一、自我成長分析

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈?；仡欁约旱某砷L過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)驗及情感體驗對鑄就今日的我起著確定性的作用。我誕生在一個一般的勞動者家庭，父母均為農(nóng)夫。上一代的人始終在擔憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，也許我誕生的時候，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)分。

首先我的誕生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我誕生時，母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透?；蛟S無知，卻終究美妙。

現(xiàn)在回頭看，才發(fā)覺我原本是恐驚上學的?；蛟S是恐驚離開父母，一步也不行。初次上學，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對四周的生疏同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界溝通少。所以，一踏進學校，我就無所適從了。而最終，那那天母親前腳剛進家門，我馬上就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協(xié)，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了。

在學校久了，人也開朗了許多;學習看法的轉(zhuǎn)變也特殊明顯。從恐驚到主動，這中間是多大一步，唯恐母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發(fā)脾氣。母親總是勸慰我，但不頂用。

小學六年級，為了讓我接受到更好的教化，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨。這時，我那不擅長與人交往的特性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領(lǐng)我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學打成一片?？墒?，關(guān)于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡樂流淚中度過，間或也會有學習的壓力，間或也會孤獨，但更多的是快樂。

小學升初中時考的并不志向，許多同學寫信來勸慰我.可我自己卻并不感到難受?；蛟S是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的看法。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的摯友，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中其次位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如，自律、嚴謹、一絲不茍、做事快速而堅決。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟摯友出去玩上，初三她就起先“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，充溢了驚慌，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴，可下面的同學其實都聽不見;總之，我太關(guān)注自己有沒有讀好，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂螅翘煸缟衔沂嵌嗝蠢仟N?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以望見我在講臺上領(lǐng)讀英語了。而我對她充溢了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴謹，做事快速堅決、有干勁。

中學時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我始終這樣認為。初入中學的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關(guān)的;并說了幾句激勵的話，也許是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的激勵對那時的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習慣，并且遇到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣，或者說，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是馬上批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就起先期盼，期盼自己的作文被打出來，期盼她的贊許。因此，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛。她有每天早上給我們朗誦或一段美文的習慣，會在某個早晨欣喜地告知我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的激勵下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《高傲與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她起先形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的激勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生看法，她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預料的影響。

中學時，牢固了一位今后可能會走完一生的摯交好友。接近高考時，那段時間的相互扶持與激勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上漫步，相互說說心中的懷疑與學習的壓力?？纯刺炜?，牽手走走，默契十足。

進入高校，到現(xiàn)在已快一個學期。最初的躁動也慢慢平靜下來?？恐跞胄５哪枪珊狼閴阎?，我參與了團學會主席團競選，竟也闖進了復試，最終倒成了二分部辦公室的一名學生助理。一個學期下來，倒收獲頗豐，學會了許多為人處事的方法與看法。到目前為止，最值得一說的還應(yīng)當算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，其次是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教化各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應(yīng)當是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折多數(shù)，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。

二、個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性和善、樂于助人、仔細負責、包涵理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我始終把勝利學大師李踐的名言“知行合一”當做自己人生的座右銘，也認為真誠、仔細、和善是為人處事的最基本準則。我始終信任，當我對世界仔細時，我終會得到豐厚的回報。

反應(yīng)稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠堅決、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應(yīng)稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔當學生助理一職務(wù)。其中一項要求就是反應(yīng)要快，遇突發(fā)事務(wù)時，需馬上做出反應(yīng)，想出相應(yīng)的解決方案。在高校階段，能擔當這么一職務(wù)，我還是很感謝的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì)，它對我的耐性以剛好時保持主動友好的看法有很大考驗。

健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘，是想遺忘一些不開心的事，是想過得更快樂?，F(xiàn)在，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情。

不夠堅決這一缺點倒是在常?？吹贸鰜?。報社團，報課外學習班，參與競賽……許多次，給自己找借口，然后看著機會從身邊白白消逝。

我沒有信仰宗教，但我特殊觀賞宗教文化、宗教哲學。道家認為“上善若水”，柔，隨遇而安，潤物無聲是水的名貴品質(zhì)，做人也應(yīng)當這樣。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解，總覺得它是神奇而朦朧的。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的，當她說起佛教、佛廟、活佛，總讓人覺得神奇而漂亮，但我并不想加入任何宗教。當別人問起我的信仰時，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面，我通常比較簡單發(fā)覺和觀賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會敬重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的摯友都覺得我比較簡單相處、心地和善、富有愛心和憐憫心，有較強的責任心。

依據(jù)氣質(zhì)學分類，我應(yīng)當是一個粘液質(zhì)的人，稍帶些多血質(zhì)的特征。為人寧靜而不寡言，心情可收可放;獨處時沉靜多思，交際時熱忱友善;學習時看法仔細，上課用心聽講，課后剛好完成練習。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

走過十二年的義務(wù)教化階段，也走出了整體教學模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入高校，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必需解決的課題。

今年我們學校是大類招生，我學的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時才會分專業(yè)。

目前，我想學自動化，或許受到了“自動化是本大類的專業(yè)”的影響;但我對制一些控件還是很感愛好的。因此，我以后會走的一條路就是：考研，讀研，找一份與自動化專業(yè)有關(guān)的工作。

現(xiàn)在，擺在我面前的課題就是：讀研。不管是保研還是考研，都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習，做好助理工作，博覽群書。

我每天的三個小時，每周去一次圖書館。目前借閱的書大都是文學名著、哲學隨筆、散文等

職業(yè)生涯規(guī)劃詳細事項

方向：企業(yè)高級技術(shù)人員

總體目標：完成碩士的學習。

已進行狀況：在讀本科

一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、技術(shù)職業(yè)特別社會環(huán)境：

由于中國的技術(shù)起步較晚，核心技術(shù)學問大部分源于國外，中國的自控技術(shù)人員缺乏。中國急需技術(shù)人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術(shù)人才。

二.勝利標準

我的勝利標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己不遺余力，實力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特殊是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

三、縮小差距的方法：

1.教化培訓方法

(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的學問和技能。包括參加社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

2.探討溝通方法

(1)在校期間多和老師、同學探討溝通，畢業(yè)后選擇和其中某些人常常進行溝通

(2)在助理工作中主動與輔導員溝通、加深了解

3.實踐熬煉方法

(1)熬煉自己的留意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思索問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的熬煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周熬煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃確定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不行能現(xiàn)在就定下來，四周的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那簡單虛度光陰。

3、作為學生，我更想聽一些別人勝利的案例，和為什么別人能取得勝利，雖然每個人走的路不同，但是我想有些勝利的共同點是相同的。

自我心理成長報告

一、自我成長分析

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈?；仡欁约旱某砷L過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)驗及情感體驗對鑄就今日的我起著確定性的作用。我誕生在一個一般的勞動者家庭，父母均為農(nóng)夫。上一代的人始終在擔憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，也許我誕生的時候，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)分。

首先我的誕生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我誕生時，母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透?；蛟S無知，卻終究美妙。

現(xiàn)在回頭看，才發(fā)覺我原本是恐驚上學的?；蛟S是恐驚離開父母，一步也不行。初次上學，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對四周的生疏同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界溝通少。所以，一踏進學校，我就無所適從了。而最終，那那天母親前腳剛進家門，我馬上就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協(xié)，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了。

在學校久了，人也開朗了許多；學習看法的轉(zhuǎn)變也特殊明顯。從恐驚到主動，這中間是多大一步，唯恐母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋；然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發(fā)脾氣。母親總是勸慰我，但不頂用。

小學六年級，為了讓我接受到更好的教化，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨。這時，我那不擅長與人交往的特性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領(lǐng)我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學打成一片?？墒?，關(guān)于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡樂流淚中度過，間或也會有學習的壓力，間或也會孤獨，但更多的是快樂。

小學升初中時考的并不志向，許多同學寫信來勸慰我。可我自己卻并不感到難受?；蛟S是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的看法。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的摯友，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中其次位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如，自律、嚴謹、一絲不茍、做事快速而堅決。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟摯友出去玩上，初三她就起先“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，充溢了驚慌，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴，可下面的同學其實都聽不見；總之，我太關(guān)注自己有沒有讀好，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂?，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以望見我在講臺上領(lǐng)讀英語了。而我對她充溢了崇敬；想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴謹，做事快速堅決、有干勁。

中學時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我始終這樣認為。初入中學的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關(guān)的；并說了幾句激勵的話，也許是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”（小小的激勵對那時的我卻很受用）。之后又談她看書有做批注的習慣，并且遇到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣，或者說，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是馬上批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就起先期盼，期盼自己的作文被打出來，期盼她的贊許。因此，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛。她有每天早上給我們朗誦或一段美文的習慣，會在某個早晨欣喜地告知我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的激勵下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《高傲與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她起先形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的激勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生看法，她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預料的影響。

中學時，牢固了一位今后可能會走完一生的摯交好友。接近高考時，那段時間的相互扶持與激勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上漫步，相互說說心中的懷疑與學習的壓力?？纯刺炜?，牽手走走，默契十足。

進入高校，到現(xiàn)在已快一個學期。最初的躁動也慢慢平靜下來?？恐跞胄５哪枪珊狼閴阎?，我參與了團學會主席團競選，竟也闖進了復試，最終倒成了二分部辦公室的一名學生助理。一個學期下來，倒收獲頗豐，學會了許多為人處事的方法與看法。到目前為止，最值得一說的還應(yīng)當算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，其次是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教化各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應(yīng)當是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折多數(shù)，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。

二、個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性和善、樂于助人、仔細負責、包涵理解是我的五個突出優(yōu)點；也是努力踐行的人格或行為準則。我始終把勝利學大師李踐的名言“知行合一”當做自己人生的座右銘，也認為真誠、仔細、和善是為人處事的最基本準則。我始終信任，當我對世界仔細時，我終會得到豐厚的回報。

反應(yīng)稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠堅決、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應(yīng)稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔當學生助理一職務(wù)。其中一項要求就是反應(yīng)要快，遇突發(fā)事務(wù)時，需馬上做出反應(yīng)，想出相應(yīng)的解決方案。在高校階段，能擔當這么一職務(wù)，我還是很感謝的。因為辦公室助理相當于“秘書”性質(zhì)，它對我的耐性以剛好時保持主動友好的看法有很大考驗。

健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘，是想遺忘一些不開心的事，是想過得更快樂?，F(xiàn)在，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情。

不夠堅決這一缺點倒是在常?？吹贸鰜?。報社團，報課外*，參與競賽……許多次，給自己找借口，然后看著機會從身邊白白消逝。

我沒有信仰宗教，但我特殊觀賞宗教文化、宗教哲學。道家認為“上善若水”，柔，隨遇而安，潤物無聲是水的名貴品質(zhì)，做人也應(yīng)當這樣。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解，總覺得它是神奇而朦朧的。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的，當她說起佛教、佛廟、活佛，總讓人覺得神奇而漂亮，但我并不想加入任何宗教。當別人問起我的信仰時，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面，我通常比較簡單發(fā)覺和觀賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會敬重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的摯友都覺得我比較簡單相處、心地和善、富有愛心和憐憫心，有較強的責任心。

依據(jù)氣質(zhì)學分類，我應(yīng)當是一個粘液質(zhì)的人，稍帶些多血質(zhì)的特征。為人寧靜而不寡言，心情可收可放；獨處時沉靜多思，交際時熱忱友善；學習時看法仔細，上課用心聽講，課后剛好完成練習。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

走過十二年的義務(wù)教化階段，也走出了整體教學模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入高校，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必需解決的課題。

今年我們學校是大類招生，我學的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時才會分專業(yè)。

目前，我想學自動化，或許受到了“自動化是本大類的專業(yè)”的影響；但我對制一些控件還是很感愛好的。因此，我以后會走的一條路就是：考研，讀研，找一份與自動化專業(yè)有關(guān)的工作。

現(xiàn)在，擺在我面前的課題就是：讀研。不管是保研還是考研，都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習，做好助理工作，博覽群書。

我每天的三個小時，每周去一次圖書館。目前借閱的書大都是文學名著、哲學隨筆、散文等

職業(yè)生涯規(guī)劃詳細事項

方向：企業(yè)高級技術(shù)人員

總體目標：完成碩士的學習。

已進行狀況：在讀本科

一。社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、技術(shù)職業(yè)特別社會環(huán)境：

由于中國的技術(shù)起步較晚，核心技術(shù)學問大部分源于國外，中國的自控技術(shù)人員缺乏。中國急需技術(shù)人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術(shù)人才。

二。勝利標準

我的勝利標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己不遺余力，實力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特殊是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

三、縮小差距的方法：

1。教化培訓方法

（1）充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的學問和技能。包括參加社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

2。探討溝通方法

（1）在校期間多和老師、同學探討溝通，畢業(yè)后選擇和其中某些人常常進行溝通

（2）在助理工作中主動與輔導員溝通、加深了解

3。實踐熬煉方法

（1）熬煉自己的留意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思索問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養(yǎng)成良好的熬煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周熬煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃確定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不行能現(xiàn)在就定下來，四周的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那簡單虛度光陰。

3、作為學生，我更想聽一些別人勝利的案例，和為什么別人能取得勝利，雖然每個人走的路不同，但是我想有些勝利的共同點是相同的。

高校生心理成長調(diào)查報告

高校生心理成長調(diào)查報告篇一

摘要：本次調(diào)查充分反應(yīng)了以社會學院07歷史班同學為典型的當代高校生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教化供應(yīng)了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為勝利。

關(guān)鍵詞：高校生；心理健康；調(diào)查狀況

此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以安徽師范高校學生心理健康狀況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93。75%，其中有效問卷81份，有效率為90%。報告從有效問卷實行抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結(jié)果公布如下：

一，學習問題

在此次調(diào)查中，學習問題是同學最為關(guān)切、也是反應(yīng)最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44%的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力。這說明剛剛進入高校生活，有近一半的同學對高校生活不適應(yīng)，尤其對高校學習方式不適應(yīng)，感到心理壓力很大。從驚慌的高考中走過，很多同學不能適應(yīng)高校開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神驚慌死扣書本，不能從中學應(yīng)試教化中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上高校后，你覺得你的挫折是什么？”其中33%的同學選擇“學習成果不志向”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。

二，業(yè)余生活

在所調(diào)查的學生中，有45%的同學感覺高校生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么？”中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網(wǎng)玩嬉戲或談戀愛。但這也從側(cè)面反應(yīng)了同學心理上的學習壓力依舊很大。

三，經(jīng)濟生活

如今高校生在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？”中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？”有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提高，高校生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成高校生心理壓力的狀況明顯下降。

四，人際交往

人際交往問題是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33%的同學認為“人際關(guān)系”所造成的心理壓力。而在第8題，“與一群摯友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79%的同學選擇“是”或“有時是”，這反應(yīng)了當代高校生與他人交往的實力欠缺。同樣，在第29題“上高校以后，你覺得的挫折是什么？”選擇“不適應(yīng)宿舍生活”的同學占到33%，與選擇“學習成果不志向”的人數(shù)相當，這體現(xiàn)了學習方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學們反應(yīng)最為嚴峻的兩個問題。

高校生中，有相當一部分同學來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到高校，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學的狀況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數(shù)人都不行信任嗎？”有78%的同學認為“是”或“間或是”。這更反應(yīng)了高校生人際交往中出現(xiàn)了一些問題。

五，心理平衡

在第1題“你覺得現(xiàn)在學校與你志向的高校有多差差別？”中，有56%的同學選擇“很大”，這反應(yīng)了同學同學志向中的高校與現(xiàn)實中的學校還是有還是有肯定差距的。在13題“你覺得自信嗎？”，有69%的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現(xiàn)在自己在高校生活中，你認為自己哪些方面最差？”有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應(yīng)了我們的同學對自己沒有足夠的自信念。然而在第23題中“關(guān)于自己的苦惱百辭莫辯嗎？經(jīng)常覺得自己是失敗者嗎？”只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？”只有31%的同學認為“是”。這兩題又都體現(xiàn)出同學們對于自己的將來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信念。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，志向總是與現(xiàn)實存在差距的。

本次調(diào)查充分反應(yīng)了以社會學院07歷史班同學為典型的當代高校生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教化供應(yīng)了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為勝利。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查探討社和07歷史班表示誠心感謝！

參考文獻

1、北京高校生心理素養(yǎng)及心理健康探討樊富珉，王建中清華高校教化探討2023-12-30

2、我國高校生心理健康10年探討得失探析馬建青中國心理衛(wèi)生雜志1998-01-20

高校生心理成長調(diào)查報告篇二

摘要隨著高校擴招及社會主義經(jīng)濟的快速發(fā)展，日益激烈的競爭意識早已深化到每位高校生的內(nèi)心，高校生由此產(chǎn)生的各種心理問題和心理疾病也隨之增多，可以說心理問題已經(jīng)成為影響其健康發(fā)展的重要因素，但是心理能否健康發(fā)展是多個因素影響和結(jié)合的困難過程。我們面對身邊的學生都應(yīng)當駕馭一些技巧或策略，幫助學生度過難關(guān)，維護校內(nèi)穩(wěn)定。

關(guān)鍵詞高校生;心理健康;影響因素;應(yīng)對策略

眾所周知健康不僅指生理上的健康，也指心理上的健康?！掇o?！分姓f:“健康指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充足，并具有健全的身心和社會適應(yīng)實力的狀態(tài)?！苯陙?，隨著高校擴招，在校高校生人數(shù)快速增加，日益激烈的競爭使高校生的學習、生活、就業(yè)壓力等明顯增大，各種心理健康問題也隨之增加，通過各種調(diào)查探討和統(tǒng)計，全國高校高校生心理健康的現(xiàn)狀是總體上處于健康水平，但是還有相當一部分學生存在不同程度的心理健康問題，詳細表現(xiàn)為意志薄弱、缺乏競爭意識、缺乏承受挫折的實力、缺乏自信念和依靠性強等。

一、高校生心理健康成長的影響因素

(一)遺傳因素是影響高校生心理健康成長的先天性因素

雖然人的心理活動主要是在后天形成和發(fā)展的，但是人作為生理和心理的整體，人的某些活動受遺傳因素的影響更大，如精神疾病，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計和臨床視察表明，在精神病人家屬中，血緣關(guān)系從遠到近，發(fā)病率具有從少到多的趨勢，而且一般人的心理活動與行為表現(xiàn)與人的生理發(fā)展階段相符合。個體的心理行為若嚴峻偏離自己的生理年齡，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。過分老成可能會產(chǎn)生沉重的心理負擔，而過于無趣則可能成為社會競爭中的犧牲品?？傊z傳因素是影響高校生心理發(fā)展的因素之一，但不是最主要的因素。

(二)環(huán)境因素是影響高校生心理健康成長的后天性因素

家庭環(huán)境是個體主要的生活環(huán)境，是人生的第一學校，對個體心理發(fā)展至關(guān)重要。家庭環(huán)境和諧民主與否關(guān)系到個體的心理發(fā)展及潛能的發(fā)揮，而且父母的教養(yǎng)方式對個體心理發(fā)展也有巨大的影響，如父母對子女過于寵愛，過于愛護，會使個體漸漸變得依靠，缺乏創(chuàng)建性和獨立性，削減與他人的交往和適應(yīng)社會的機會，簡單使子女形成孤僻、內(nèi)向的性格，從而形成“以自我為中心”的特性，總之家庭環(huán)境因素及父母的教養(yǎng)方式極易影響個體的心理發(fā)展，也是個體日后心理健康與否的基礎(chǔ)。

學校環(huán)境對個體的心理發(fā)展影響也是巨大的，因為個體教化的絕大部分時間是在學校中度過的，學校對個體心理發(fā)展的影響主要是通過學校教化條件以及師生關(guān)系和生生關(guān)系實現(xiàn)的，假如學生負擔過重，師生感情不融洽，同學關(guān)系不和諧，都會使學生的心理驚慌，精神壓抑，易造成心理障礙。

社會環(huán)境主要包括政治、經(jīng)濟、文化等，其中社會生活中的不健康的思想、行為等會影響其心理的正常健康發(fā)展，目前各種網(wǎng)絡(luò)的誘惑力越來越大，如嬉戲、不良網(wǎng)站等都會影響其心理的健康發(fā)展。

(三)個體的心理狀況是影響高校生心理健康成長的主要因素

個體的心理狀態(tài)主要包括認知、心情和特性，這些一旦形成，會影響以后的心理發(fā)展。

其一，個體具有各種認知功能，假如個體認知和須要或動機長時間得不到滿意，就可能產(chǎn)生心理偏差或心理疾病;一旦認知嚴峻失控，還會損傷人格的完整性，從而導致人格變態(tài)。

其二，人的心情是多成分、多層次的，它是個體生存和社會適應(yīng)的內(nèi)在動力，是維持身心健康的重要因素.心情主動與否關(guān)系到人的身心健康.穩(wěn)定而主動的心情使人的身心健康，精力充足;相反波動而消極的心情有損于人體的身心健康。

其三，特性因素，包括性格、氣質(zhì)和特性傾向等因素，它對一個人的心理健康影響，如面對挫折，有的人消極應(yīng)對從而自暴自棄;有的人正視現(xiàn)實，奮勉圖強，這就是特性使然。探討表明，特別人格特征往往是導致相應(yīng)精神疾病的基礎(chǔ)，如謹慎當心、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄等強迫性人格特征很簡單導致強迫性神經(jīng)病.因此培育健全的人格，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。

二、促進高校生心理健康成長的對策

(一)加強心理健康宣揚教化層面

我國各中小學校由于升學的壓力，較少開展心理健康教化，導致了學生心理健康學問的缺乏。所以進入高校以后，我們應(yīng)主動開展心理健康宣揚教化活動，如抓住新生入學的有利時機，邀請校內(nèi)外的心理專家或老師，并調(diào)動學校心理協(xié)會的力氣，舉辦各種心理健康講座，發(fā)放心理健康宣揚手冊，放映相關(guān)切理健康教化片等等，組織參觀心理健康圖片展，不斷豐富學生的心理健康常識，增加他們心理的自我調(diào)適實力。

(二)建立心理健康檔案并加強學生心理干預機制

近年來，全國各高校越來越相識到高校生心理健康教化的重要性，隨著心理健康教化工作的不斷深化，我們也充分地相識到建立高校生心理健康檔案的重要性和必要性。高校期間分年級或分專業(yè)對學生進行定期的心理普查，尤其是新生，對普查的狀況進行統(tǒng)計分析，將明顯有心理問題的學生建立檔案并管理，對問題學生的問題進行記錄;對有心理障礙的學生進行心理輔導和長期關(guān)懷，因為我們駕馭了學生的第一手的資料，能透過某種現(xiàn)象充分地看到體現(xiàn)在某些學生身上的本質(zhì)，這樣有利于學生心理問題的解決，削減因心理問題而引發(fā)的意外事故的發(fā)生。從而在日常的生活、學習中，更有針對性工作，能取得事半功倍的效果?？傊咝Ｉ睦斫】禉n案的建立為我們開展心理健康輔導和教化供應(yīng)了有力地支持和科學依據(jù)，并且貫徹了“防重于治”的方針，體現(xiàn)發(fā)展性輔導的原則。

同時我認為高校除了要加強高校生的心理輔導與教化等長遠舉措外，還應(yīng)加強與家長的聯(lián)系與溝通，通過學生的心理檔案，可以幫助學生家長了解其孩子的心理特點，剛好發(fā)覺其存在的心理困擾，與學校一起制定輔導安排，發(fā)揮學校和家庭的雙重力氣，使學生有一個良好的成長環(huán)境。這樣通過家庭和學校形成合力的方式來預防現(xiàn)實的危機，以便實行措施，削減危機發(fā)生的突發(fā)性和意外性。

(三)重視心理健康教化與思想品德教化相結(jié)合

心理健康教化著重于增進高校生的心理健康水平和社會適應(yīng)實力，這種實力的體現(xiàn)，又往往是以形成良好的思想道德品質(zhì)為前提的。因為一個人心理發(fā)展的方向要受到其思想和價值觀念的支配，良好的思想道德品質(zhì)是塑造健康心理的基礎(chǔ)。中共中心早就強調(diào)德育工作者要深化到學生中去，將思想道德教化和心理健康教化緊密結(jié)合，指導他們處理好在學習、成長、生活等方面遇到的沖突和問題。而且通過調(diào)查與探討我們發(fā)覺，將思想道德教化和心理健康教化緊密結(jié)合，有利于增加心理健康教化的效果，并且能提高高校生的自我修養(yǎng)意識和道德水平。因為兩者都屬于育人的工作，二者存在必定的內(nèi)在聯(lián)系，將二者緊密地結(jié)合起來，把心理疏導和思想品德教化結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，這樣有利于提高學生的心理健康水平。

(四)豐富校內(nèi)文化生活，加強校內(nèi)環(huán)境建設(shè)

作為育人陣地的學校理應(yīng)創(chuàng)建一種適合學生健康成長的校內(nèi)環(huán)境。校內(nèi)環(huán)境是物質(zhì)環(huán)境、精神環(huán)境和文化環(huán)境的統(tǒng)一體，特有的精神環(huán)境和文化環(huán)境本身就是一種潛在的教化力氣，整齊美麗的校內(nèi)物質(zhì)生活環(huán)境給人美的享受和心曠神怡的感覺，可以使學生在生活中潛移默化地接受教化和緩解學習生活中驚慌煩躁的心理，對學生的心理健康發(fā)展極有好處;校內(nèi)文化作為一種環(huán)境教化力氣，對學生的健康成長有著巨大的影響。沒有良好的教化環(huán)境，簡單對學生心理健康造成肯定的影響，校內(nèi)文化建設(shè)的終極目標就在于創(chuàng)設(shè)一種氛圍，以期陶冶學生情操，構(gòu)建學生健康人格，全面提高學生素養(yǎng)。

校內(nèi)文化的具有育人功能，校內(nèi)文化的載體主要是各種各樣的集體活動，假如課余時間太多，學生就會感到校內(nèi)生活單調(diào)泛味，并可能形成熱衷于某些有害活動的潛流。因此，學校應(yīng)適當?shù)亻_展一些豐富多彩的課外活動，課外活動的內(nèi)容，形式要多樣化。

既要有思想性的如青年志愿者活動、演講競賽等和學問性的如學科學問競賽、學問講座等，又要有消遣性的如各種體育競賽、文藝匯演、美術(shù)書法作品展和影視觀賞等和實踐性的如社會調(diào)查、社會服務(wù)、勤工儉學等，還有必要設(shè)置些全校性的學校傳統(tǒng)活動，如學雷鋒活動、迎新活動、田徑運動會等，總之，課外活動要兼顧教化與情趣、活動與安閑、努力讓學生依據(jù)天資所好、揚長避短，各得其所，各行其樂。充分發(fā)揮學生的主觀能動性，創(chuàng)建條件，讓學生自己組織，主動參加，寓教于樂。使學生在活動中不知不覺地接受教化，激發(fā)他們的主動向上的團隊意識和上進心，增加集體觀念，熬煉意志，學會與人交往，相識和了解社會問題，找準自己的位置，形成健康的人格和良好的道德情操。

還要利用宣揚陣地，充分發(fā)揮廣播室、閱報欄、宣揚櫥窗、圖書閱覽室、名人名言警示牌的作用，表揚好人好事，同時指責錯誤的思想行為，抑制歪風邪氣，樹立正確輿論。通過以上種種方法，使整個學校到處充溢著正確的輿論氣氛，從而使學生的身心得到健康的發(fā)展。

參考文獻

個人心理成長報告

一、自我成長分析

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈。回顧自己的成長過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)驗及情感體驗對鑄就今日的我起著確定性的作用。我誕生在一個一般的勞動者家庭，父母均為農(nóng)夫。上一代的人始終在擔憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，也許我誕生的時候，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)分。

首先我的誕生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我誕生時，母親還沒有達到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一希望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透?；蛟S無知，卻終究美妙。

現(xiàn)在回頭看，才發(fā)覺我原本是恐驚上學的?；蛟S是恐驚離開父母，一步也不行。初次上學，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對四周的生疏同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界溝通少。所以，一踏進學校，我就無所適從了。而最終，那那天母親前腳剛進家門，我馬上就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協(xié)，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W了。

在學校久了，人也開朗了許多;學習看法的轉(zhuǎn)變也特殊明顯。從恐驚到主動，這中間是多大一步，唯恐母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發(fā)脾氣。母親總是勸慰我，但不頂用。

小學六年級，為了讓我接受到更好的教化，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨。這時，我那不擅長與人交往的特性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領(lǐng)我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學打成一片?？墒?，關(guān)于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡樂流淚中度過，間或也會有學習的壓力，間或也會孤獨，但更多的是快樂。

小學升初中時考的并不志向，許多同學寫信來勸慰我.可我自己卻并不感到難受?；蛟S是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的看法。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的摯友，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中其次位嚴師—我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如，自律、嚴謹、一絲不茍、做事快速而堅決。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟摯友出去玩上，初三她就起先“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，充溢了驚慌，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴，可下面的同學其實都聽不見;總之，我太關(guān)注自己有沒有讀好，結(jié)果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂?，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以望見我在講臺上領(lǐng)讀英語了。而我對她充溢了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴謹，做事快速堅決、有干勁。

中學時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀，我們?nèi)宰鸱Q她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我始終這樣認為。初入中學的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關(guān)的;并說了幾句激勵的話，也許是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的激勵對那時的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習慣，并且遇到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣，或者說，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是馬上批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就起先期盼，期盼自己的作文被打出來，期盼她的贊許。因此，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的最愛。她有每天早上給我們朗誦或一段美文的習慣，會在某個早晨欣喜地告知我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的激勵下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《高傲與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她起先形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的激勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生看法，她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預料的影響。

中學時，牢固了一位今后可能會走完一生的摯交好友。接近高考時，那段時間的相互扶持與激勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上漫步，相互說說心中的懷疑與學習的壓力。看看天空，牽手走走，默契十足。

進入高校，到現(xiàn)在已快一個學期。最初的躁動也慢慢平靜下來?？恐跞胄５哪枪珊狼閴阎?，我參與了團學會主席團競選，竟也闖進了復試，最終倒成了二分部辦公室的一名學生助理。一個學期下來，倒收獲頗豐，學會了許多為人處事的方法與看法。到目前為止，最值得一說的還應(yīng)當算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，其次是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教化各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應(yīng)當是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折多數(shù)，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。

二、個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性和善、樂于助人、仔細負責、包涵理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我始終把勝利學大師李踐的名言“知行合一”當做自己人生的座右銘，也認為真誠、仔細、和善是為人處事的最基本準則。我始終信任，當我對世界仔細時，我終會得到豐厚的回報。

反應(yīng)稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠堅決、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應(yīng)稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔當學生助理一職務(wù)。其中一項要求就是反應(yīng)要快，遇突發(fā)事務(wù)時，需馬上做出反應(yīng)，想出相應(yīng)