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文檔簡介

跆拳道微課內(nèi)容

前踢公共課教學(xué)部：程學(xué)峰本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)前踢擺腿分解動作；學(xué)習(xí)跆拳道前踢。分解動作—分組練習(xí)—連接動作—實戰(zhàn)練習(xí)放松。

教學(xué)重點、難點1、重點：練習(xí)前踢的注意事項，力求出腳快、準(zhǔn)，力達(dá)腳前掌。2、難點：做到熟練掌握動作，能夠達(dá)到實戰(zhàn)。教學(xué)目標(biāo)1、知識目標(biāo)：大部分學(xué)生能夠掌握前踢的動作，能夠進(jìn)行實戰(zhàn)演練。2、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)跆拳道腳法，使學(xué)生喜歡跆拳道，從而提高上課積極性。

本節(jié)課

具體內(nèi)容練習(xí)動作：前踢：跆拳道入門腳法，也是學(xué)好其他腳法的入門動作。攻擊部位為要害部位。練習(xí)：要求：1、支撐腿要穩(wěn)。2、做到提膝送胯。練習(xí)：分解動作練習(xí)：分解動作

動作分析：動作分析：完整動作：實戰(zhàn)：放松：謝謝指導(dǎo)！

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