“雙減”背景下，教會(huì)孩子學(xué)習(xí)方法才能提質(zhì)增效學(xué)校里從來(lái)都不缺學(xué)會(huì)”了知識(shí)的孩子，但只有會(huì)學(xué)”的學(xué)生才能長(zhǎng)期保持好的成績(jī)。也只有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，孩子才能擺脫明明很努力，可成績(jī)就是上不去”的魔咒！那么如何做到高效學(xué)習(xí)呢？看看人民日?qǐng)?bào)總結(jié)的這套適合中小學(xué)生的高效學(xué)習(xí)法吧！1、5個(gè)一定”，記在心里這5個(gè)一定”主要是關(guān)于預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)的，在有些孩子眼中可能是可有可無(wú)”的習(xí)慣，但長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持卻能積累出不少收獲。5個(gè)“一定”，記任心里一定有一個(gè)錯(cuò)題本；一定有一個(gè)好題本；3,—定翌在上新課前預(yù)習(xí)；4-定翌先復(fù)習(xí)后做作仙；S一定茴計(jì)時(shí)做作皿（限時(shí)訓(xùn)練"2、學(xué)習(xí)計(jì)劃法高效的學(xué)習(xí)離不開(kāi)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是有長(zhǎng)有短的，長(zhǎng)期計(jì)劃需要一個(gè)目標(biāo)，比如一學(xué)期的整體計(jì)劃、一學(xué)年的整體計(jì)劃等。而真正實(shí)施時(shí)，則需要分為一個(gè)個(gè)短期計(jì)劃，根據(jù)自身的情況不斷調(diào)整短期目標(biāo)，比如日計(jì)劃、周計(jì)劃....才更容易完成。學(xué)習(xí)計(jì)劃法：有安排，講效率1長(zhǎng)計(jì)劃，短安排在制定相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，一定萼制定短期學(xué)習(xí)目標(biāo)、苔切合自己的實(shí)際，通過(guò)努力完全可以實(shí)現(xiàn)2擠時(shí)間，講效率制定1果后時(shí)間安排計(jì)劃表，充分利用時(shí)間，犯放學(xué)回家后吃飯、休息、學(xué)習(xí)的時(shí)間統(tǒng)籌安排，形成習(xí)慣d3、預(yù)習(xí)管理法預(yù)習(xí)是培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)能力的重要一環(huán)，小學(xué)期間可能效果并不明顯，但越是到了高年級(jí)預(yù)習(xí)就越重要。T預(yù)習(xí)管理沽:T預(yù)習(xí)管理沽:歸爭(zhēng)主動(dòng)1.讀每科用10分鐘左右通讀教材，｝巴不理解的內(nèi)容記錄下來(lái)，形成i可題，帶著問(wèn)題有重點(diǎn)地聽(tīng)課，當(dāng)問(wèn)題在腦中形成后，弟二天聽(tīng)課就會(huì)集中精力聽(tīng)老師講-2寫(xiě)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)（不明白之處）寫(xiě)下來(lái)，讀寫(xiě)同步走3,練試著做1-2道課后練習(xí)題，如果會(huì)做，說(shuō)明自字能力在提高；如果不會(huì)也沒(méi)關(guān)系，帶著問(wèn)題聽(tīng)課。4、聽(tīng)課管理法課堂應(yīng)該是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要的部分之一，配合預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等過(guò)程提升課堂學(xué)習(xí)效率，孩子的成績(jī)有所提升或長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定。聽(tīng)課管理法：注重效率一1.聽(tīng)課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)’當(dāng)堂懂Q跟著老師的思維走，抓重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型等預(yù)習(xí)中不懂之姓。2不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%—60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%——90%左石。當(dāng)堂沒(méi)聽(tīng)懂的知識(shí)當(dāng)堂問(wèn)懂七研究懂。5、復(fù)習(xí)管理法很多孩子不會(huì)復(fù)習(xí)，回家后根本不看或者覺(jué)得看一遍寫(xiě)幾道題就是復(fù)習(xí)了，結(jié)果學(xué)過(guò)的知識(shí)很快就忘了。想要有好的復(fù)習(xí)效果，不妨試試這套想、查、看、寫(xiě)、說(shuō)”步復(fù)習(xí)法。想、查、看、寫(xiě),說(shuō)1想：聞著眼睛想，在大腦中過(guò)電影想、查、看、寫(xiě),說(shuō)1想：聞著眼睛想，在大腦中過(guò)電影課后最需裳做的是回想。每天晚上臨睡前，想想一天都字了什么內(nèi)容2.查：想是查漏補(bǔ)缺的最好方法回想時(shí)，有些內(nèi)容會(huì)非常清楚，有些則模糊。能想起來(lái)的.說(shuō)明已經(jīng)很吁地復(fù)習(xí)了一詢，通過(guò)間隔懺的2-3遍r幾乎能夠做到不忘。模糊和完全想不起來(lái)的就是漏缺叩分’需蔓從頭再?gòu)?fù)習(xí)0:看課本，看筆記去：圖士—"Q:看課本，看筆記既要有面，更亶有點(diǎn)占既包括課程內(nèi)容上的甲點(diǎn)“1!包括何1憶的肘膠沒(méi)有想和來(lái)餃便糊的財(cái)缺”點(diǎn)e寫(xiě)：盹時(shí)記下重碓點(diǎn)、漏缺點(diǎn)0登CE筆記中詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總@習(xí)的時(shí)候，著重夏習(xí)重點(diǎn)內(nèi)容說(shuō)：復(fù)建何天復(fù)述當(dāng)天學(xué)N的知識(shí)，每周木復(fù)述一周內(nèi)學(xué)過(guò)的知識(shí).斷明白不是真的明白，說(shuō)明白才是真的明白。堅(jiān)持2-3個(gè)月，概括、領(lǐng)悟能力明園提高，表達(dá)能力也會(huì)增強(qiáng)6、寫(xiě)好作業(yè)，記得6個(gè)不”很多孩子把作業(yè)當(dāng)做任務(wù)，糊弄了事收獲甚少，如果能做到這6個(gè)不”，作業(yè)至少不白寫(xiě)，堅(jiān)持下來(lái)也能有不少收獲。您期寫(xiě)好作業(yè)，箱藪記得6個(gè)“不”I不計(jì)時(shí)不寫(xiě)作業(yè)：跟時(shí)作業(yè)白記錄作業(yè)時(shí)間，與作業(yè)無(wú)關(guān)的事什么也不做。比如：2。分鐘寫(xiě)完英語(yǔ)；25分鐘寫(xiě)完散字。2不復(fù)習(xí)不寫(xiě)作業(yè)：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，熟后作業(yè)。3,遇到雄題不鉆牛角尖：白思不得，先放這，后攻堅(jiān)4不檢查不寫(xiě)作皿：作業(yè)后|必須檢查一嬴不小結(jié)不寫(xiě)作皿：寫(xiě)完作業(yè)后「告訴目己學(xué)會(huì)了什么'得到了什么，有什么體會(huì)中不抄襲作業(yè)。7、錯(cuò)題管理法錯(cuò)題本的關(guān)鍵不是記錄錯(cuò)題，而是要定期復(fù)習(xí)錯(cuò)題，盡量做到錯(cuò)一道題學(xué)會(huì)一類題。所以錯(cuò)題本上一定要標(biāo)注好錯(cuò)因、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)、歸納，同時(shí)留出復(fù)習(xí)的地方。建立錯(cuò)題本和舛題本可用橫格本，每頁(yè)上下分五部分：1第一部分：原題；2第二部分：錯(cuò)因；3,第三部分：改正確與舉一反三正確即寫(xiě)出正確答案，過(guò)一個(gè)月再?gòu)?fù)習(xí)，即果還不會(huì),就要舉一反三，將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來(lái)，與下來(lái)o4第四部分：歸納提醒，寫(xiě)出諳題惜在什么地方；5.第五部分：復(fù)習(xí)次數(shù)。每隔一段時(shí)間翌復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)？蓋住原題自己用腦子想。8、難題管理法想要孩子成績(jī)拔高，除了掌握好基礎(chǔ)知識(shí)外，也一定不能忘記攻克難題。其實(shí)難題也都是由基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)組成的，從一道題中回溯其所需要的知識(shí)點(diǎn)和思維方式，多加練習(xí)就能學(xué)會(huì)一類題。唯題管理法：會(huì)溯源——一???—?—4S——,一!?————一—?一,一?3?———??——-Br*—??一一|9—1查清楚題目所需知識(shí)清單，同莎辨清知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系；復(fù)原自己考試時(shí)的思維路徑，S“堵”點(diǎn)、“歧”點(diǎn)；借助參考答案探究自身存在的盲點(diǎn)提點(diǎn)甚至是屆占色M11O每隔一段肘間復(fù)習(xí)與檢查一次心9、考試管理法測(cè)驗(yàn)、考試丟分不可怕，可怕的是丟了分不知道怎么丟的，每次都掉進(jìn)同一個(gè)坑里。孩子每次測(cè)驗(yàn)、考試或者自己做習(xí)題時(shí)，都可以嘗試用下面的方法找出自己的薄弱點(diǎn)，專門抽出時(shí)間練習(xí)，考試時(shí)能少丟不少分呢!考試管理法：現(xiàn)重京1,用一張丟分統(tǒng)計(jì)表管理。投科目分為嬉空、選擇、計(jì)算、閱讀等項(xiàng)目。2借了、丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說(shuō)話"弄清哪些呈審頜出了偏差，娜些是運(yùn)算出了諾溟，是什么卻識(shí)點(diǎn)有問(wèn)題，哪方面需