2023年實心球教學反思5篇實心球教學反思5篇1

本節(jié)課給學生提出一個投擲目的，讓學生利用自己日常所熟知的技能和閱歷基礎(chǔ)，從中自己探究出投擲練習方法，加強學生在生活實踐中投擲實力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。

小學生，尤其是中低段的學生新奇心極強，把新奇心轉(zhuǎn)化為學習的動力，假如老師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習，學生確定能主動主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主子。本課比較充分地發(fā)揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充溢樂趣的情景，學生在自主的空間里，主動投入的進行了自練自悟、合作探究。引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中駕馭投擲的正確動作，初步了解投擲的要領(lǐng)，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好愛好。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得勝利的喜悅，讓學生真正形成“參加學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現(xiàn)教學目標。

競賽是學生特殊喜愛的方式，而小組之間的競賽更有助于培育團結(jié)合作意識和競爭意識。而將老師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現(xiàn)了老師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使老師的指導更有針對性和實效性，而且對培育學生視察、對比、堅持、總結(jié)的實力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義。

小小激勵對小學生而言象征著光榮和驕傲，老師對學生的學習看法、創(chuàng)新精神、合作參加等方面進行正確評價，激發(fā)了學生的上進心和主動進取的精神。

通過這堂課我深刻地相識到，要做好一位體育老師不但要有滿腔的熱忱，更要關(guān)注每一個孩子，愛護他們的自尊，隨時留意特別群體的行為改變，并能夠機動敏捷地變更教學方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為老師和學生共同的樂園。

實心球教學反思5篇2

投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習愛好，駕馭正確的技術(shù)，提高實心球成果是體育老師亟待解決的問題。

一、實心球的項目特點

實心球是一項力氣性和動作速度項目，是以力氣為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成果有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。

實心球出手初速度主要是由最終用力投擲球的距離和時間確定，用力距離越大，時間越短，則實心球的出手初速度就越大，出手初速度的實力主要取決于學生的身體素養(yǎng)發(fā)展水平及駕馭正確的投擲實心球技術(shù)。

實心球的出手角度對投擲成果也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在肯定范圍內(nèi)它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素養(yǎng)的學生而改變，男生可以大一點而女生應(yīng)小一點。

實心球的出手高度對每位學生來說是相對穩(wěn)定的，它取決于學生的身高臂長及對該項目技術(shù)動作的駕馭程度。（如個別學生蹬地送髖不夠或最終用力出現(xiàn)屈肘動作，都會影響其自身的出手高度。）

二、投擲實心球的技術(shù)

1、握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1——2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)約力氣，在預擺時增大搖擺幅度，握球和持球時應(yīng)留意：①球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；②在動作過程中能限制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力氣。

2、預備姿態(tài)

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20——30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟略微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。

3、預擺

預擺是為最終用力提高實心球的初速度創(chuàng)建良好條件，預擺次數(shù)因人而定，一般是一至二次，當最終一次預擺時，此時球依次是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

4、最終用力

最終用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確干脆影響球的初速度及拋球角度。最終用力動作是當預擺結(jié)束時兩手握球用力主動從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

三、實心球教學、訓練幾種方法

（1）實心球教學誘導方法

對初學者進行嬉戲形式教學，培育學生的學習愛好，熟識球性，初步建立投擲實心球的意識。嬉戲用球可以是實心球也可以用重量較輕的實心小球。

1、原地傳球接力

場地器材：在球場或田徑場上，實心球8——12個。

方法：把男女生分開，男女生各分成四路縱隊，每隊人數(shù)相等，隊員前后相隔1米左右，嬉戲起先，每隊排頭隊員雙手持球從頭上后擺傳給其次人，其次人接球從胯下向傳給第三人，單數(shù)隊員按第一人方法，雙數(shù)隊員按其次人方法傳至最終隊員，先傳達到為勝。

規(guī)則：①以老師口令統(tǒng)一起先；②按規(guī)定動作傳接球；③誰掉球誰撿球。

2、拋實心球練習

（一）器材：實心球或小球每兩人一個。

（二）把學生分成兩組人數(shù)相等（男女生相等），每次競賽每組兩隊進行競賽，另兩隊隊員為裁判三次有二次是勝的即為勝。

第一次：拋球擊掌，體前向上拋球，擊掌后接球，以擊掌次數(shù)多者為勝；

其次次：拋球轉(zhuǎn)體，腦后向上拋球，轉(zhuǎn)體后接球，以轉(zhuǎn)體度數(shù)多者勝；

第三次：蹲、起拋球。下蹲起立的同時向上拋球，下蹲拍地后接球，以拍地次數(shù)多者為勝。

3、規(guī)則：①接不到球或接球脫手落地均為失敗；②單手拋球算失??；③越位接球算失敗。

四、簡單產(chǎn)生的錯誤動作及訂正方法

1、投擲實心球時腕指無用力。

緣由：持球手指完全放松，手指、手腕力氣差。

訂正方法：要求持球握球時兩手手指應(yīng)適度驚慌，可以用鉛球進行抓握練習；留意發(fā)展手指、手腕力氣。

2、投擲實心球時兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。

緣由：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

訂正方法：兩個肘關(guān)節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。

緣由：投擲時單純用兩臂力氣將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。

訂正方法：先進行徒手練習，留意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進行練習。

實心球教學反思5篇3

投擲實心球，是小學三年級的學習內(nèi)容。但小學生自控實力比較弱，所以在體育課中要“動中學、動中健、動中樂”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中練。下面就實心球的教學做一個反思：

一、玩中練

玩是小學生的天性，小學體育課中假如沒有“玩”，那么確定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓歡樂于體育教學之中”的教學目標。因此，在教學中設(shè)計了各種各樣的嬉戲，讓學生自己體驗，小組體驗，來解決學習中的問題。讓學生始終在玩中開展技能的練習，獲得更多的學問，學生通過玩，愉悅身心。從教課的狀況來看，學生還是非常喜愛這種練習方式，樂于參與各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。

二、玩中學

新課改的體育課，我覺得并不是簡潔的玩。因此無論老師設(shè)計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲。本課的教學重點和難點是讓學生駕馭原地雙手頭上持實心球屈肘的技術(shù)方法，即駕馭投擲的出手角度和出手速度，以及重心的移動。為此我設(shè)計了兩個小嬉戲：一個是向后的實心球傳遞接力，一個是向前的傳遞接力。通過組織讓學生玩這兩個嬉戲，讓學生在玩中明白了“雙手頭上持實心球屈肘和腳步重心的移動”這兩個重要技術(shù)的原理，并能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，很多平常體育不是太好的學生也很快的學會了這個技術(shù)動作。這種教學方法要比老師干脆講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生通過自己的親身體體驗獲得了學問。

老師評價激勵學生語言不能太單調(diào)，沒有更好激發(fā)學生的愛好。如：學生投的遠時，我只說了“真不錯”,“好”等語言，語言過于平淡，大眾化，對學生沒有激勵。

通過反思，我看到了教學上的優(yōu)點以及存在的問題，在今后教學中，應(yīng)發(fā)揚優(yōu)點，改正不足問題，深挖教材，多探討學生，杜絕低效課堂現(xiàn)象發(fā)生，真正體現(xiàn)課堂教學的實效性。

實心球教學反思5篇4

課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選取學習方法。

《實心球》一課我從教案的設(shè)計上進行變更，使課的目標更詳細細化、更有針對性，學生能在老師的引導下，依據(jù)各自的愛好，自主、合作、創(chuàng)新的活動，培育學生的創(chuàng)新精神。從教學資料上看體現(xiàn)了學問性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，變更了傳統(tǒng)的組織形式，讓學生散點自鍛、分組結(jié)伴（分組創(chuàng)新嘗試練習），如：創(chuàng)想試投這一環(huán)節(jié)中，透過言語啟發(fā)、激勵，讓學生在小組學習過程中，專心創(chuàng)想、合作探究，學生聯(lián)系生活實際，進行了坐式、跪式、蹲式、立式仿照練習，學生的專心參加和創(chuàng)想也出乎我的意料。

學生在良好的自主學習的氛圍中，學習專心性得到了最大的調(diào)動。《實心球》一課學生在”仿照創(chuàng)想試投”的自主學習中，為了使學生體驗歡樂和勝利，我時刻關(guān)注學生學習的態(tài)勢，在坐式創(chuàng)想練習中，學生大膽創(chuàng)新、專心嘗試；在立式創(chuàng)想練習時，學生分組合作，顯示出學生不再是孤立的學習者，而是情愿與同伴一齊探討性學習。在《實心球》一課的實踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進一步學習、探討、探究、運用學生自主學習這個教學策略。在教學過程中如何進一步引導、關(guān)注學生在自主學習中，思索了什么，感悟了什么，發(fā)覺了什么，收獲了什么，使學生得到學問的積累，潛力的提高和情感的升華，還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。

今后我在教學中還有待改善的地方是：

1、由于創(chuàng)想活動的`時間我沒有駕馭好，只好把調(diào)整嬉戲給省了，干脆進入到下一步的教學中，雖然只有短短的兩分鐘，但是卻給我留下了不小的缺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完備，所以在教學時間的把握上，我今后要更加留意。

2、“創(chuàng)想試投”的教學設(shè)計上，我還要動些腦筋，采納更多的不同形式進行教學，留意小組成員間的通力協(xié)作。在巡察指導方面，我照看的范圍還有待進一步擴大，應(yīng)更加留意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫忙，使他們?nèi)〉眠M步，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到進步、勝利的喜悅！

實心球教學反思5篇5

投擲實心球是小學體育投擲內(nèi)容的主要教材之一，通過不同形式的練習，能有效增加學生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力氣，發(fā)展其各個關(guān)節(jié)的敏捷性和身體動作的協(xié)調(diào)性。本節(jié)課的教學內(nèi)容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學生來說，初步駕馭正確的投擲方法和培育學生投擲的愛好是本節(jié)課的教學目標。

在本節(jié)課的教學中，老師變更了一味的教和學朝氣械學的傳統(tǒng)教學模式，采納學生自主學習、合作學習和仿照學習的實力，由打算活動起先，充分挖掘教材的趣味特點和學生的學習潛能，兩人一組在老師指導下玩球。首先學生進行了上拋球拍手接球練習、近距離到遠距離對拋、不同姿態(tài)的拋球擲遠練習，這樣不但大大激發(fā)了學生的練習愛好，增加了對球的感受，提高了練習密度，還讓學生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的動作方法，達到了事半功倍的效果。老師在整個過程中點撥、引導，讓學生體會動作方法。

其次，通過老師的示范和學生自身的體驗，學生總結(jié)出了動作要領(lǐng)，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協(xié)