糖尿病防治知識(shí)科普講座糖尿病防治知識(shí)科普講座1（一）目前我國(guó)糖尿病患病率

歷史上沒(méi)有哪個(gè)年代像今天這樣，糖尿病如此盛行，呈井噴式發(fā)展。糖尿病患病率高達(dá)9.7%，糖尿病前期患者1.4億并且以每年8-10%的速度轉(zhuǎn)化為糖尿病。25年間發(fā)病率增加了25倍。糖尿病是我國(guó)引起致殘、致貧及死亡的主要疾病之一糖尿病防治知識(shí)科普講座2（一）目前我國(guó)糖尿病患病率歷史上沒(méi)有哪個(gè)年代像今天這樣，（二）什么是血糖當(dāng)我們進(jìn)食后食物經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的消化吸收轉(zhuǎn)變成葡萄糖，再將葡萄糖經(jīng)血液輸送到全身各個(gè)器官轉(zhuǎn)換成能量（能源）以保證全身各個(gè)部位的工作。正常情況下血液中葡萄糖在胰島素的作用下保持一個(gè)恒定狀態(tài)（3—6mmol/L).當(dāng)人體胰島素功能障礙或數(shù)量下降時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血糖升高。糖尿病防治知識(shí)科普講座3（二）什么是血糖當(dāng)我們進(jìn)食后食物經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的消化吸收轉(zhuǎn)變成（三）什么是血糖異常1.血糖正常范圍：

空腹3.6—5.6mmol/L

因?yàn)榭崭寡?gt;5.6mmol/L部分人群存在糖耐量異常，日后可發(fā)展為糖尿病

餐后2小時(shí)血糖7.8mmol/L以下2.糖尿病前期：（空腹血糖受損）空腹血糖6.1—7mmol/L餐后血糖7.8—11mmol/L

糖尿病防治知識(shí)科普講座4（三）什么是血糖異常1.血糖正常范圍：糖尿病防治知識(shí)科普講糖尿病防治知識(shí)科普講座培訓(xùn)課件5

4）糖化血紅蛋白≥6.5%說(shuō)明2-3個(gè)月內(nèi)血糖總體水平超過(guò)正常。因此，糖化血紅蛋白被國(guó)際糖尿病界認(rèn)為是監(jiān)測(cè)血糖的金標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病防治知識(shí)科普講座64）糖化血紅蛋白≥6.5%說(shuō)明2-3個(gè)月

尿糖陽(yáng)性不等于糖尿病，因?yàn)橛绊懩蛱堑囊蛩睾芏?，所以不能否定或肯定是否為糖尿病。尿糖?yáng)性提示糖尿病可能性大，需測(cè)血糖證實(shí)。糖尿病防治知識(shí)科普講座7尿糖陽(yáng)性不等于糖尿病，因?yàn)橛绊懩蛱堑囊蛩睾埽ㄋ模┨悄虿〉姆诸?lèi)1.Ⅰ型糖尿?。阂话銖挠啄昃涂砂l(fā)現(xiàn)，是由于自身分泌胰島素絕對(duì)不足而引起。2.Ⅱ型糖尿?。壕褪悄壳俺Ｕf(shuō)的糖尿病，主要為成人發(fā)病，由于生活方式的不合理而造成胰島素功能降低而誘發(fā)糖尿病?，F(xiàn)少兒發(fā)病逐漸增多。糖尿病防治知識(shí)科普講座8（四）糖尿病的分類(lèi)1.Ⅰ型糖尿?。阂话銖挠啄昃涂砂l(fā)現(xiàn)，是由于（五）糖尿病的癥狀：

1.2型糖尿病在被診斷糖尿病以前沒(méi)有典型癥狀，出現(xiàn)三多一少的糖尿病典型癥狀已為時(shí)過(guò)晚。早期只是血糖升高，表現(xiàn)食欲好、肥胖、常有饑餓感、甘油三酯高、脂肪肝等。正式診斷糖尿病時(shí)通常已有7-10年的血糖高的病史。2.許多人是在發(fā)生了并發(fā)癥后才發(fā)現(xiàn)已患糖尿病。表現(xiàn)：食欲好、肥胖、疲乏、傷口久治不愈、中晚餐之前饑餓難忍、低血糖現(xiàn)象、心悸、氣短、神經(jīng)系統(tǒng)損傷（多汗、四肢麻木、疼痛、性功能降低、便秘、腹瀉等）、視力減退等等。糖尿病防治知識(shí)科普講座9（五）糖尿病的癥狀：1.2型糖尿病在被診（六）早期發(fā)現(xiàn)糖尿病3.40歲以上有糖尿病家族史、伴有肥胖、高血壓、高血脂每年進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。晚發(fā)現(xiàn)一天，意味糖尿病患者的血管多損害一天。4.運(yùn)動(dòng)量小反爾食欲好，老年人吃過(guò)年輕人，經(jīng)常有饑餓感就要考慮是否有糖尿病。因此，以上人員要定期監(jiān)測(cè)空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白糖尿病防治知識(shí)科普講座10（六）早期發(fā)現(xiàn)糖尿病3.40歲以上有糖尿病家族史、伴（七）糖尿病的危害

糖尿病本身不可怕可怕的是糖尿病的并發(fā)癥糖尿病控制好可以與正常人一樣生活、工作、長(zhǎng)壽糖尿病防治知識(shí)科普講座11（七）糖尿病的危害糖尿病本身不可怕糖尿病防治糖尿病的危害糖尿病易產(chǎn)生下列疾病（并發(fā)癥）1.冠心病:心絞痛心肌梗塞心力衰竭等2.高血壓:不易控制3.糖尿病腎病:蛋白尿、浮腫、腎功衰竭、尿毒癥4.糖尿病心肌病:心律紊亂、心力衰竭5.腦血管疾病:腦梗塞、腦功能下降糖尿病防治知識(shí)科普講座12糖尿病的危害糖尿病易產(chǎn)生下列疾病（并發(fā)癥）糖尿病防治知識(shí)科普糖尿病危害

6.糖尿病眼病:白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、失明。7.神經(jīng)系統(tǒng):感覺(jué)障礙、疼痛、麻木、皮膚潰爛不易愈合（糖尿病足）。8.消化系統(tǒng):便秘、腹瀉、反復(fù)嘔吐（胃癱）等。9.感染:皮膚、尿道等反復(fù)感染。10.腫瘤：好發(fā)于胰腺部位及其他糖尿病防治知識(shí)科普講座13糖尿病危害糖尿病防治知識(shí)科普講座132糖尿病防治知識(shí)科普講座142糖尿病防治知識(shí)科普講座14（八）引起糖尿病的原因

1.關(guān)鍵是碳水化合物（主食）、脂肪、酒、甜食等總體攝入熱量過(guò)多2.運(yùn)動(dòng)量少、消耗少，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩3.有糖尿病家族史、高甘油三酯、高血壓、肥胖、脂肪肝、中老年人等均為糖尿病高發(fā)人群，要特別注意監(jiān)測(cè)血糖糖尿病防治知識(shí)科普講座15（八）引起糖尿病的原因1.關(guān)鍵是碳水化合（九）糖尿病的預(yù)防1.合理飲食：控制主食、脂肪（植物油）、甜食、干果、限制飲酒。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：150分鐘/每周中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)如每天快走、慢跑、游泳、乒乓球等、3.保持正常體重：45歲以下體重=身高—105(kg)45歲以上體重=身高—100(kg)4.消除腹部肥胖：5.嚴(yán)格控制血脂、血壓水平、6.定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白或餐后血糖、糖尿病防治知識(shí)科普講座16（九）糖尿病的預(yù)防1.合理飲食：控制主食、脂肪（植物油）、甜（十）糖尿病的治療原則之一1.首先對(duì)糖尿病患者進(jìn)行耐心的宣教教育，認(rèn)識(shí)其嚴(yán)重危害性，治療效果好壞與能否主動(dòng)積極配合醫(yī)生治療非常有關(guān)。

2.飲食治療：由糖尿病或營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)患者的工作性質(zhì)、體重、血糖的水平計(jì)算出需要的蛋白、脂肪、淀粉的量，并按3-5餐分配。糖尿病防治知識(shí)科普講座17（十）糖尿病的治療原則之一1.首先對(duì)糖尿病患者進(jìn)行耐心的宣糖尿病的治療原則之二

3.運(yùn)動(dòng)治療：由醫(yī)生根據(jù)患者的血糖水平、有無(wú)并發(fā)癥及程度，確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。4.藥物治療：由醫(yī)生根據(jù)患者血糖水平和身體狀況，決定采用口服藥物或胰島素治療5.糖尿病的監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白，為更好的治療提供依據(jù)，對(duì)治和療預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥是十分有利。糖尿病防治知識(shí)科普講座18糖尿病的治療原則之二3.運(yùn)動(dòng)治療：由醫(yī)生根據(jù)患者的血糖水平堅(jiān)持健康合理的生活方式：

管住嘴、邁開(kāi)腿監(jiān)測(cè)和保持體重、血壓、血脂、血糖的正常水平