1/1預(yù)防近視眼手抄報(bào)內(nèi)容預(yù)防近視眼手抄報(bào)內(nèi)容

在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)、工作中，大家都聽說過或者使用過手抄報(bào)吧，手抄報(bào)要求字體要清晰、美觀大方。那什么樣的手抄報(bào)才是好的呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼念A(yù)防近視眼手抄報(bào)內(nèi)容，供大家參考借鑒，盼望可以關(guān)心到有需要的伴侶

如何預(yù)防近視

青少年的眼睛正處于快速發(fā)育階段，眼內(nèi)各器官都很稚嫩，在慢長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯中假如不養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、即時(shí)有效消退視力疲憊，近視就會(huì)很簡(jiǎn)單發(fā)生。

為了更進(jìn)一步預(yù)防近視，我們特作如下建議:

一、科學(xué)用眼:

1、讀書寫字留意三個(gè)一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;

2、走路或乘車時(shí)不要看;

3、不要躺著或趴著看;

4、勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過長(zhǎng)，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

二、留意用眼衛(wèi)生:

1、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子嬉戲、上網(wǎng)等;

2、不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫，建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1。4米；

3、看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子嬉戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

三、補(bǔ)充養(yǎng)分：

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣削減，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與進(jìn)展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

3、避開偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要緣由之一，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得自然?糖分、微量元素和維生素。

四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：

1、同學(xué)在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消退視疲憊應(yīng)常常性望遠(yuǎn)，多參與體育活動(dòng)，增加體質(zhì)；

2、每天堅(jiān)持做永康保健操，以達(dá)到緩解眼疲憊，消退調(diào)整緊急，恢復(fù)眼調(diào)整機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。

近視矯正的`原則：晚治不如早治，治療不如預(yù)防，得了近視立刻到永康青少年近視矯正中心各加盟連鎖店去就是最最明智的選擇，不用再懷凝，讓悲劇重演，還你光明眼睛是我們的神圣使命！

預(yù)防近視標(biāo)語

1、愛護(hù)視力，預(yù)防近視。

2、愛護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。

3、愛護(hù)兒童和青少年視力。

4、愛惜眼鏡、為消退可避開盲而努力。

5、愛惜眼睛，世界等你去發(fā)覺。

6、愛惜孩子的眼睛就是愛惜他們的將來。

7、老年人眼保健。

8、近視致盲真可怕，家長(zhǎng)老師責(zé)任大。

9、近視防治是提高青少年近視眼早診率和治愈率、降低致盲率的根本途徑。

10、近視不行怕，關(guān)鍵要早查。

11、健康教育一堂課，家長(zhǎng)老師莫錯(cuò)過。

12、健康扶貧，從源頭抓起。

13、加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素養(yǎng)。

14、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

15、過了十八歲，輕松矯正不行愈。

16、關(guān)注中學(xué)校生、關(guān)懷下一代健康。

17、關(guān)愛老年人的眼睛，享有觀察的權(quán)利。

18、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。

19、防近普查到學(xué)校，家長(zhǎng)老師都?xì)g樂。

20、防近工程，利國(guó)利民。

21、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過歲以前最佳矯治年齡。

22、動(dòng)員社會(huì)各界力氣，共同關(guān)懷人們的眼睛。

23、動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲見光明。

24、不要讓您的孩子由于眼病而抱憾終身。

25、不要讓孩子的將來輸在眼睛上。

26、不合格眼鏡已成公害。

27、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。

28、窗“明”己“凈，閃亮人生。

29、珍愛視力，光明人生。

30、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。

31、多一份關(guān)愛，多一份”睛“彩。

32、觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。

33、光明，來自眼睛。

34、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

35、呵護(hù)眼睛就是呵護(hù)心靈。

36、讓眼睛更光明，讓世界更精彩。

37、健康用眼，健康生活。

38、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。

39、睛“彩世界，眼見為實(shí)。

40、科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持。

41、科學(xué)用眼，精彩無限。

42、漂亮”視“界，專心呵護(hù)。

43、漂亮新視界，健康新生活。

44、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

45、青光眼可致盲，早期防治極重要。

46、讓”視“界布