第7頁共7頁教師心理?健康培訓(xùn)?心得總結(jié)?改變師?生心理健?康的對(duì)策?。首先?，我以為?改變自己?是當(dāng)今教?師適應(yīng)新?時(shí)代教育?發(fā)展的惟?一選擇，?因?yàn)閷W(xué)生?的改變是?教師的自?我改變換?來的。一?個(gè)優(yōu)秀的?教師應(yīng)該?是教育業(yè)?績(jī)和身心?健康的和?諧統(tǒng)一，?他們能在?課堂中創(chuàng)?造一種和?諧與溫馨?的氣氛，?使學(xué)生如?沐春風(fēng)，?輕松愉快?，在長期?的教育實(shí)?踐中，童?化了心靈?、純化了?心靈、美?化了心靈?，純潔高?尚、幸福?樂觀。他?們用自身?的經(jīng)歷向?我們提示?了教師工?作“自利?利人”的?本質(zhì)。教?師的心理?健康從根?本上說還?得由教師?自己維護(hù)?。一個(gè)優(yōu)?秀的教師?應(yīng)該能夠?處理好?兩個(gè)方面?的關(guān)系-?既關(guān)注學(xué)?生的心理?健康，同?時(shí)也重視?自己的心?理健康。?優(yōu)秀的教?師在需要?的時(shí)候能?承受巨大?的壓力，?但他絕不?應(yīng)讓自己?一直處于?壓力之中?以至于身?心俱損，?影響工作?和生活的?正常進(jìn)行?。身為教?師，只有?不斷提高?自身的綜?合素質(zhì)，?不斷學(xué)習(xí)?和掌握新?的知識(shí)，?盡快適應(yīng)?新的教學(xué)?觀念，掌?握新的教?學(xué)方法，?達(dá)到新的?教學(xué)要求?，才能尋?求新的發(fā)?展，也才?能真正擁?有心理上?的安全感?。教師不?斷地接受?新知識(shí)，?開拓自己?的視野，?也能使自?己站在更?高的角度?看問題，?以更平和?的心態(tài)對(duì)?待生活和?工作中不?盡人意之?處，更少?地體驗(yàn)到?焦慮和挫?折，對(duì)維?護(hù)心理健?康有重要?意義。?其次，作?為教師“?教書”和?“育人”?是我們的?神圣職責(zé)?。我們不?能只注重?分?jǐn)?shù)而?不管學(xué)生?是否具有?健康的心?理和健全?的人格，?要提高認(rèn)?識(shí)，明確?心理健康?教育的重?要性。?在教育實(shí)?踐中，教?師要抓學(xué)?科滲透，?扎實(shí)推進(jìn)?心理健康?教育，課?堂教學(xué)不?僅是科學(xué)?知識(shí)傳授?的過程，?也是學(xué)生?心理發(fā)展?的過程。?教師在各?科備課時(shí)?注意挖掘?心理健康?教育的教?育因素。?思品課，?抓好心理?疏導(dǎo)的教?育;語文?課，以教?材中大量?的優(yōu)秀文?學(xué)形象，?從這些人?物身上體?會(huì)和感悟?良好的心?理素質(zhì);?數(shù)學(xué)課中?研究重點(diǎn)?是觀察、?注意、思?維、記憶?等心理活?動(dòng)┉另一?方面教師?還要引導(dǎo)?學(xué)生家長?關(guān)心子女?的心理健?康，在發(fā)?現(xiàn)學(xué)生心?理有缺陷?時(shí)我們就?及時(shí)與家?長聯(lián)系，?做到及時(shí)?矯正，并?用過家長?學(xué)校開展?如何對(duì)子?女進(jìn)行心?理健康教?育的講座?，引導(dǎo)家?長科學(xué)地?教育孩子?，從而培?養(yǎng)孩子關(guān)?心社會(huì)、?關(guān)心他人?，培養(yǎng)他?們的責(zé)任?感、獨(dú)立?性和。自?制力，養(yǎng)?成樂觀進(jìn)?取的精神??？傊?，加強(qiáng)心?理健康教?育是當(dāng)前?教育改革?在新形勢(shì)?下的新問?題，師生?心理健康?教育在現(xiàn)?代社會(huì)的?教育中的?地位是及?其重要的?。教師?心理健康?培訓(xùn)心得?總結(jié)（二?）一、?通過學(xué)習(xí)?，我懂得?了教師首?先要具備?健康的心?理。教師?是學(xué)校心?理健康教?育的具體?實(shí)施者，?他不但要?有淵博的?學(xué)識(shí)和出?色的專業(yè)?技能，還?要有健全?的人格。?教師的言?行對(duì)學(xué)生?有很大影?響，在學(xué)?生的心目?中，教師?是很神圣?的。教師?的言談舉?止、待人?接物的方?式，都會(huì)?讓學(xué)生受?到深刻的?影響。一?名優(yōu)秀的?教師，會(huì)?在課堂中?營造出和?諧與溫馨?的氣氛，?讓學(xué)生如?沐春風(fēng)。?因此，教?師完善的?心理素質(zhì)?，是構(gòu)建?良好師生?關(guān)系的基?礎(chǔ)，是實(shí)?施心理健?康教育和?情感教育?的出發(fā)點(diǎn)?。新的教?育實(shí)踐要?求每一位?教師都應(yīng)?不斷地完?善品德修?養(yǎng)，提升?自己的人?格魅力。?為此，?教師要善?于做好自?身的心理?調(diào)節(jié)及保?健工作。?要了解自?我，辯證?地看待自?己的優(yōu)缺?點(diǎn)。要做?到這些，?就必須增?強(qiáng)心理保?健意識(shí)，?掌握心理?調(diào)適方法?。教師應(yīng)?善待自己?，幫助自?己，要掌?握心理調(diào)?適方法，?來維護(hù)心?理健康。?第一，?要正確地?了解自己?，確認(rèn)自?我價(jià)值，?并接受自?己。很多?教師由于?自我認(rèn)知?偏差，不?能正確把?握自己，?帶來諸多?心理問題?，甚至形?成心理疾?病。因此?，如果一?個(gè)教師能?正確認(rèn)識(shí)?自我，接?受自我，?揚(yáng)長避短?地發(fā)展自?我、完善?自我，就?能提高自?己的心理?成熟度，?并體現(xiàn)自?身的價(jià)值?。第二?，調(diào)節(jié)情?緒，保持?心理平衡??，F(xiàn)代心?理學(xué)心身?研究認(rèn)為?，情緒在?心理疾病?中具有核?心作用。?積極的情?緒對(duì)健康?有增力作?用，而消?極的情緒?不僅對(duì)健?康有減力?作用，而?且導(dǎo)致人?的心理障?礙。而教?師面對(duì)繁?重的工作?，復(fù)雜多?變的教育?對(duì)象，迅?速變化的?世界，難?免會(huì)帶來?各種各樣?的消極情?緒反應(yīng)，?如不及時(shí)?疏導(dǎo)。不?僅影響自?身，更會(huì)?投射到學(xué)?生身上。?當(dāng)教師心?懷不良情?緒時(shí)，可?試一試情?緒調(diào)節(jié)法?，以保持?心理平衡?。第三?，建立良?好人際交?往圈。心?理學(xué)家早?就指出，?人類的心?理適應(yīng)就?是對(duì)人際?關(guān)系的適?應(yīng)，具有?良好人際?關(guān)系的個(gè)?人心理健?康水平愈?高，對(duì)挫?折的承受?和社會(huì)適?應(yīng)能力就?愈強(qiáng)，在?社會(huì)生活?中也就愈?成功。因?此教師要?學(xué)會(huì)與人?交際，善?于與人交?際，將自?己和諧地?融入社會(huì)?之中，保?證健康的?心理。成?功的教師?往往是樂?于和學(xué)生?及他人交?往的，尤?其是善于?與學(xué)生打?交道的教?師，真正?成為學(xué)生?的良師益?友。第?四，積極?進(jìn)取，努?力工作。?心理健康?水平較高?的個(gè)體，?其重要特?點(diǎn)是具有?積極的進(jìn)?取精神。?他們?cè)诠?作中盡可?能發(fā)揮自?己的個(gè)性?和聰明才?智，并從?工作的成?果中獲得?滿足和激?勵(lì)。也只?有熱愛自?己的教育?工作，把?工作當(dāng)作?樂事而不?是負(fù)擔(dān)的?教師，才?能夠保持?健康的心?理。二?、通過學(xué)?習(xí)，我認(rèn)?識(shí)到了學(xué)?生心理健?康的重要?性。中小?學(xué)階段學(xué)?生的心理?健康對(duì)其?一生有極?為重要的?影響。我?們常常能?在報(bào)紙或?新聞中看?到學(xué)生自?殺的事例?，有學(xué)習(xí)?方面，也?有不善于?處理人際?關(guān)系方面?的因素。?這表明，?當(dāng)代青少?年學(xué)生承?受心理壓?力的能力?有待提高?。在這些?新現(xiàn)象、?新問題面?前，心理?教師應(yīng)力?求“對(duì)癥?下藥”，?給予學(xué)生?鼓勵(lì)，幫?他們重拾?信心。要?對(duì)學(xué)生不?良心理的?成因多加?了解，是?學(xué)校因素?，還是家?庭或社會(huì)?因素。當(dāng)?我們感覺?無力擺脫?社會(huì)風(fēng)氣?的困擾，?就要會(huì)同?學(xué)生家長?采取較為?科學(xué)的方?法教育子?女。例如?，可以盡?量創(chuàng)設(shè)健?康的教育?環(huán)境，可?以有計(jì)劃?有針對(duì)性?地開展心?理健康教?育活動(dòng);?可以與學(xué)?生家長溝?通思想，?相互配合?，而且要?將其滲透?到學(xué)校教?育的全過?程?？?之，我們?的目的就?是教書育?人。為了?讓學(xué)生形?成健康的?心理，教?師要不斷?完善自己?的人格。?良好的品?格修養(yǎng)、?高雅的氣?質(zhì)、卓越?的教育才?能都將對(duì)?學(xué)生產(chǎn)生?潛移默化?的教化作?用。只有?形成學(xué)校?、家庭、?社會(huì)的心?理健康教?育網(wǎng)絡(luò)，?齊抓共管?，學(xué)生的?心理素質(zhì)?和心理水?平才能朝?著健康的?方向發(fā)展?。這是?我們很好?的一次學(xué)?習(xí)機(jī)會(huì)。?通過學(xué)習(xí)?，無論在?理論知識(shí)?，還是方?法技巧上?我都對(duì)心?理教育有?了進(jìn)一步?的了解。?為提升自?身人格魅?力，為了?學(xué)生們能?夠真正健?康快樂地?成長，我?會(huì)繼續(xù)學(xué)?習(xí)，繼續(xù)?關(guān)注心理?健康教育?問題，并?將所學(xué)運(yùn)?用到自己?的工作實(shí)?際中。?教師心理?健康培訓(xùn)?心得總結(jié)?（三）?我是一名?小學(xué)教師?，憑著對(duì)?學(xué)生心理?健康的關(guān)?注和熱愛?，我參加?了縣教育?局舉辦的?心理健康?教育培訓(xùn)?，受益匪?淺，感想?頗多。心?理健康教?育是素質(zhì)?教育的重?要內(nèi)容，?也是當(dāng)前?學(xué)校教育?面臨的新?任務(wù)和新?要求。在?現(xiàn)今的學(xué)?校里，如?何開展學(xué)?生心理健?康教育呢?？我想就?此問題談?談自己從?這次培訓(xùn)?中獲得的?體會(huì)。?心理健康?與心理不?健康沒有?嚴(yán)格的界?限，由于?內(nèi)外因素?的影響，?使人的心?理功能受?到阻礙的?情況是經(jīng)?常發(fā)生的?，所以對(duì)?任何一個(gè)?人來說，?都有可能?出現(xiàn)某些?不夠健康?的心理狀?態(tài)。許多?天才人物?或多或少?地具有心?理不健康?癥狀。例?如荷蘭畫?家凡高生?前是一個(gè)?畫壇無名?小卒，一?生中的大?部分時(shí)間?是在孤獨(dú)?中生活，?是一個(gè)躁?狂癥患者?，曾割下?自己的耳?朵作為禮?物送給自?己鐘愛的?女人,最?后不能忍?受貧困和?疾病的折?磨，開槍?自殺;蘇?聯(lián)著名詩?人馬雅柯?夫斯基具?有癔病性?人格，情?感多變，?易激動(dòng)，?感情用事?，好幻想?，缺乏理?智，缺乏?自制力,?由于他的?戀人急著?要去上班?，沒有聽?從他的意?愿留下來?陪他談話?而開槍自?殺;美國?作家海明?威晚年患?有躁郁癥?，由于不?堪忍受疾?病和心理?上的重壓?也是開槍?自殺的。?這樣的例?子還有很?多很多，?這充分說?明常態(tài)心?理與變態(tài)?心理之間?沒有絕對(duì)?的鴻溝。?每一個(gè)人?都會(huì)或多?或少具有?一些心理?障礙，只?是嚴(yán)重程?度和影響?學(xué)習(xí)生活?的程度不?同而己。?教師也不?例外。尤?其是現(xiàn)代?高速發(fā)展?的充滿競(jìng)?爭(zhēng)的社會(huì)?，對(duì)教師?提出了更?高的要求?，給教師?帶來更大?的心理壓?力，更可?能產(chǎn)生不?健康的心?理狀態(tài)?教師心理?不健康就?不能正確?理解學(xué)生?的行為，?更無法巧?妙地處理?學(xué)生問題?，輕則影?響師生關(guān)?系，重則?可能傷害?學(xué)生心靈?。因此，?為了更好?地教育學(xué)?生，教師?的心理健?康從根本?上說還得?由教師自?己維護(hù)。?一個(gè)優(yōu)秀?的教師應(yīng)?該能夠處?理好兩個(gè)?方面的關(guān)?系-既關(guān)?注學(xué)生的?心理健康?，同時(shí)也?重視自己?的心理健?康。優(yōu)秀?的教師在?需要的時(shí)?候能承受?巨大的壓?力，但他?絕不應(yīng)讓?自己一直?處于壓力?之中以至?于身心俱?損，影響?工作和生?活的正常?進(jìn)行。身?為教師，?只有不斷?提高自身?的綜合素?質(zhì)，不斷?學(xué)習(xí)和掌?握新的知?識(shí)，盡快?適應(yīng)新的?教學(xué)觀念?，掌握新?的教學(xué)方?法，達(dá)到?新的教學(xué)?要求，才?能尋求新?的發(fā)展，?也才能真?正擁有心?理上的安?全感。教?師不斷地?接受新知?識(shí)，開拓?自己的視?野，也能?使自己站?在更高的?角度看問?題，以更?平和的心?態(tài)對(duì)待生?活和工作?中不盡人?意之處，?更少地體?驗(yàn)到焦慮?和挫折，?對(duì)維護(hù)心?理健康有?重要意義?。一個(gè)?盡職的教?師是非常?辛苦的，