定向行走培訓(xùn)教案一、教學(xué)目標(biāo)通過(guò)培訓(xùn)讓學(xué)員掌握正確的定向行走知識(shí)與技能，能夠承擔(dān)起本轄區(qū)內(nèi)盲人定向行走康復(fù)需求任務(wù)，讓更多盲人掌握定向行走技能，走出家門，參與社會(huì)生活，提高盲人平等參與融入社會(huì)能力，逐步實(shí)現(xiàn)殘疾人“人人享有康復(fù)服務(wù)”的目標(biāo)。二、訓(xùn)練內(nèi)容1、隨行技巧跟隨別人行走的技巧（1）、導(dǎo)盲的基本技巧接觸抓握站位與隨行一人導(dǎo)多盲（2）、換邊（3）、向后轉(zhuǎn)以盲人在導(dǎo)盲者的右側(cè)為例：a、引導(dǎo)者先語(yǔ)言提示，站定后盲人向前一步和引導(dǎo)者并排站立b、引導(dǎo)者和盲人同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)體九十度，面對(duì)面站立c、引導(dǎo)者以左手輕觸盲人非抓握手手背d、盲人握住引導(dǎo)者的左臂，松開左手e、引導(dǎo)者和盲人繼續(xù)轉(zhuǎn)體九十度，調(diào)整好站位，重新建立導(dǎo)盲姿勢(shì)若盲人在導(dǎo)盲者的左側(cè)，動(dòng)作同前，轉(zhuǎn)體的方向相反。（4）、過(guò)狹窄通道（5）、進(jìn)出門（6）、上、下樓梯（7）、落座（8）、乘坐出租車（9）、乘坐公共汽車（10）、乘坐滾動(dòng)式電梯（11）、接受和拒絕幫助2、獨(dú)行技巧盲人在了解環(huán)境的基礎(chǔ)上，在熟悉的環(huán)境中獨(dú)立行走的方法（1）、上部保護(hù)（2）、下部保護(hù)（3）、順墻行走面對(duì)行進(jìn)方向，體側(cè)與墻壁相距一定距離(約20厘米)；盲人靠墻側(cè)的肩略微下沉，手臂自然向下前伸約45°，用小指和無(wú)名指的指背或指甲輕輕點(diǎn)觸墻面（4）、沿物慢行（5）、垂直定位（6）、穿越空間（7）、尋找失落物體a、聽音確定物體失落的方位：物體失落時(shí)都有一定的響聲，有的物體落地后，會(huì)立即靜止，聲音也會(huì)嘎然而止；而有些物體落地后可能會(huì)反彈，發(fā)出連續(xù)不斷的響聲，再慢慢靜止下來(lái)。此時(shí)盲人要根據(jù)物體落地時(shí)的聲音迅速正確判斷失落物體的方向和大致距離，將身體轉(zhuǎn)向該方向，然后走上前去采用正確的下蹲方法尋找物體。b、下蹲的兩種方法：直蹲式下蹲：上體保持與地面垂直，下肢彎曲蹲下，身體不可以前彎或左右傾斜，以免身體碰撞到其它物體上部保護(hù)式下蹲：使用上部保護(hù)方法保護(hù)頭及面部，下肢微曲，彎腰下蹲。c、搜索物體的兩種方法盤旋法：雙手手指分開，用指尖輕觸地面，在體前由內(nèi)向外劃圓。由小到大直至充分搜索，未找到物體時(shí)可向前后左右移動(dòng)一步，再使用盤旋法搜索地面，直到找到失落的物體為止；柵欄法：雙手手指分開，指尖輕觸地面，雙手平攤向兩側(cè)移動(dòng)，如畫直線的方法。先由內(nèi)向外直線搜索，再由外向內(nèi)直線搜索，狀似柵欄。未找到時(shí)可移動(dòng)腳步重新使用該法搜索。（8）、請(qǐng)求幫助盲人行至交通繁忙的街道或迷失了方向，可以適當(dāng)?shù)卣?qǐng)求他人幫助。具體方法是：盲人站立在路邊注意到身邊有人時(shí)，不失時(shí)機(jī)地請(qǐng)他人幫助，可以說(shuō)：“勞駕，請(qǐng)幫助我過(guò)一下馬路！”。若明眼人沒有使用正確的技巧，而是在背后推盲人或拉盲人的手，此時(shí)盲人應(yīng)該運(yùn)用接受幫助的技巧，讓明眼人帶自己過(guò)街（9）、上樓（10）、下樓（11）、斜杖保護(hù)3、盲杖技巧盲杖及其使用盲杖是盲人安全行走最有效、最經(jīng)濟(jì)的輔助行走工具盲杖的歷史盲杖的實(shí)質(zhì)是將盲人的手臂觸覺延長(zhǎng)，使盲人能了解自己身體周圍地面的情況盲杖可分為：胡佛盲杖（彎把式盲杖）直段式盲杖折疊式盲杖三組紅白相間的盲杖（專供盲聾人使用）等盲杖的構(gòu)成：腕帶、手柄、杖體、杖尖。腕帶固定在手柄頂端，一般選擇松緊帶或其它粗細(xì)適宜的帶子制成，盲人在行走或持杖時(shí)把腕帶套在手上，可以防止盲杖滑落；腕帶的另一個(gè)功能是盲人可以用它將盲杖掛起來(lái)。手柄：手柄是盲人持杖的抓握處。一般是用皮革或者橡膠等其它材料制成。最適宜的手柄是像高爾夫球桿的手柄，一邊是平滑的（正好盲人的食指可以平貼著這一平面，以更有效地控制盲杖）。手柄一般長(zhǎng)度約２０厘米，便于盲人很舒適、牢固地抓握手柄以及各個(gè)手指控制盲杖的方向和運(yùn)動(dòng)。杖體：杖體是盲杖的主體部分，一般由重量較輕的硬質(zhì)鋁合金制成。杖桿直徑一般為半英寸，相當(dāng)于１３毫米。杖體的長(zhǎng)度因盲人的身高而變化。手臂的位置：手臂自然前伸，手的正確位置應(yīng)保持在身體中心線附近前20厘米左右，盲杖應(yīng)盡可能在身體中心線延伸位置自然伸出；手腕動(dòng)作：以手腕關(guān)節(jié)部位為支點(diǎn)，很自然地象魚尾巴左右擺動(dòng)手及盲杖，避免手腕僵直而使盲杖滾搖、由左(右)側(cè)轉(zhuǎn)至右(左)側(cè)的錯(cuò)誤，正確的操作應(yīng)使手腕左右彎曲擺動(dòng)，手臂保持相對(duì)靜止；盲杖弧狀擺動(dòng)：盲杖依賴于手腕運(yùn)動(dòng)左右振擺。盲杖的杖尖在地面的左右兩側(cè)擊地，左右兩側(cè)擊地點(diǎn)的距離稍寬于盲人肩寬約5厘米。杖尖的擺動(dòng)軌跡如弧狀。杖尖在移動(dòng)過(guò)程中略高于地面，弧頂高度大約離地2-5厘米；步伐：所謂步伐是指配合盲杖的運(yùn)動(dòng)邁步的節(jié)奏。當(dāng)右足前進(jìn)(踏出)時(shí)，盲杖同時(shí)擺移至左側(cè)地面上輕叩。當(dāng)左足前進(jìn)(踏出)時(shí)，盲杖同時(shí)擺移至右側(cè)地面上輕叩；節(jié)奏：手腳協(xié)調(diào)性要好，手左右擺動(dòng)快則步頻就快，手的擺動(dòng)慢則步頻就慢，手腳同步。持杖進(jìn)出門（普通鉸鏈門）(8)、上樓：盲人走到梯樓正前面停下，用盲杖探索臺(tái)階最底層的臺(tái)階壁（初始階），腳尖接觸臺(tái)階且與之垂直，用盲杖探索臺(tái)階的高度、寬度、深度及是否有扶手。若有扶手，人靠扶手一側(cè)，持杖手伸直，用直握法握杖，使盲杖與地面垂直，上樓過(guò)程中盲杖始終與上一層臺(tái)階的邊緣接觸，叩響上一層臺(tái)階，用正常上樓方法上樓，當(dāng)盲杖接觸不到上層邊緣線時(shí)，表明臺(tái)階已走完了。(9)、下樓：盲人在下樓時(shí)，首先用盲杖探索臺(tái)階最上一層的邊緣，用雙腳的前腳掌感覺臺(tái)階的前沿，用盲杖測(cè)量臺(tái)階的高度、寬度、深度及是否有扶手，然后用斜持法或敲擊法下樓，使杖點(diǎn)始終保持在下一層臺(tái)階的上方一點(diǎn)點(diǎn)處，當(dāng)盲杖杖尖觸及地面時(shí)，使盲人知道臺(tái)階下完了。

（10）、上下滾梯（階梯式電梯和斜坡式電梯）（11）、使用盲杖乘坐公共汽車（12）、利用盲杖跨過(guò)水溝和走不規(guī)則的梯坎路（13）、盲人橫過(guò)馬路（14）、攜杖、置杖a、攜杖:盲人在行走、站立、落座時(shí)不需要使用盲杖探索時(shí)的持杖方法

·行走攜杖

·站立攜杖

·落座