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輪滑運動測驗身體素質(zhì)形態(tài)機能教案第10次課任務測驗身體素質(zhì)、形態(tài)、機能男/女：跑1000米/800米、立定跳遠、拋實心球部分時間內(nèi) 容組織教法備注開始部分4分鐘1、教師整隊2、師生問好3、點名4、宣布本課任務5、安排見習生在籃球場北端呈二列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：學生隊伍整齊、認真聽講1、慢跑（不穿輪滑鞋）2、徒手操（1）擴胸運動1、慢跑兩圈（繞籃球場逆時針方向前進）|XXXX（2）振臂運動（3）轉(zhuǎn)體運動（4）腹背運動（5）腰部運動（6）壓肩運動（7）壓腿運動（8）踢腿運動（9）指、腕、膝、踝關節(jié)運動XXXX1準備部分6分鐘2、徒手操（呈體操隊形，4X8拍）XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教師講解、示范動作要領要求：學生動作協(xié)調(diào)、整齊一致部分時間內(nèi) 容組織教法備注測驗身體素質(zhì)、形態(tài)、機能：1、立定跳遠2、實心球3、跑1000米/800米教法：1、教師講解達標（男/女）標準及要求2、立定跳遠（10（）分標準：2.65米/2.09米;30分標準：2.09米/1.5米）XXXXXIr基本部分35分鐘3、拋實心球（100分標準：12米/7」米；30分標準：7.8米/4.7米）XXO1、跑1000米/800米（100分標準:3分15秒/3分10秒；30分標準：4分25秒/4分20秒）|XXXXX測驗前測學生脈搏「2、核對一登記一宣布成績結束部分5分鐘1、整理器材2、整隊放松3、本課小結4、師生再見田徑場呈二列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：學生隊伍

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