課外也能學(xué)知識（說課稿）-鄂教版心理健康三年級一、教學(xué)目標(biāo)了解什么是習(xí)慣，為什么要養(yǎng)成好的習(xí)慣；掌握一些好習(xí)慣的養(yǎng)成方法和技巧；培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)他們的自我管理能力，提高生活品質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn)了解什么是習(xí)慣，為什么要養(yǎng)成好的習(xí)慣；掌握一些好習(xí)慣的養(yǎng)成方法和技巧。二、教學(xué)難點(diǎn)如何培養(yǎng)好習(xí)慣；如何通過課外活動學(xué)習(xí)新知識，養(yǎng)成好習(xí)慣。四、教學(xué)方法課堂講授；課外作業(yè)；小組討論。五、教學(xué)過程1.引入（10分鐘）教師出示圖片，讓學(xué)生描述，為什么這個小女孩總是垃圾桶里翻找東西呢？引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)小女孩沒有好習(xí)慣。2.講解（30分鐘）1.什么是習(xí)慣？習(xí)慣指的是重復(fù)而又自然的行為方式，它具有穩(wěn)定性和轉(zhuǎn)移性。養(yǎng)成好的習(xí)慣對日常生活起到諸如規(guī)律、安排、自律等等好處。2.為什么要養(yǎng)成好習(xí)慣？良好的習(xí)慣不僅是美德的體現(xiàn)，還可以帶給我們無數(shù)的益處，其中主要有以下幾個方面：節(jié)約時間和資源：良好的習(xí)慣有助于合理分配時間，提高工作效率，減少能源的浪費(fèi)；加強(qiáng)意志力：養(yǎng)成堅強(qiáng)意志力的好習(xí)慣，有助于我們克服誘惑，避免抑郁，提高生活品質(zhì)；提高身心健康：養(yǎng)成良好的習(xí)慣不僅有助于保持身體健康，還有利于增強(qiáng)精神狀態(tài)。3.好習(xí)慣有哪些？健康習(xí)慣：輕松運(yùn)動、充足睡眠、健康飲食、空氣流通等；學(xué)習(xí)習(xí)慣：整理學(xué)習(xí)用品、制定學(xué)習(xí)計劃、拒絕拖延等；環(huán)保習(xí)慣：節(jié)約用水、垃圾分類、減少用紙等；安全習(xí)慣：保護(hù)眼睛、遵守交通規(guī)則、保護(hù)人身財產(chǎn)安全等。4.養(yǎng)成好習(xí)慣的方法與技巧？創(chuàng)造條件：為養(yǎng)成好習(xí)慣創(chuàng)造條件，如制定一份可行的計劃表、給自己設(shè)立終極目標(biāo)等；培養(yǎng)良好心態(tài)：對待生活和工作，培養(yǎng)積極的心態(tài)，以習(xí)慣的養(yǎng)成為自己的生涯規(guī)劃；堅持不懈：克服種種困難，堅持、持之以恒，使習(xí)慣潛移默化，自然化。3.展示（15分鐘）教師指導(dǎo)學(xué)生通過課外活動，學(xué)習(xí)新知識的例子，如看新聞、讀心理專業(yè)書籍等。4.小組討論（20分鐘）教師讓學(xué)生自行組隊(duì)，討論具體事例，如養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣、學(xué)習(xí)新知識的技巧、如何克服拖延等問題。5.鞏固與評價（10分鐘）通過小組討論，檢查學(xué)生對習(xí)慣養(yǎng)成的認(rèn)識和方法是否掌握，以及對教學(xué)內(nèi)容的掌握情況。六、課外作業(yè)學(xué)生可搜索資源和閱讀相關(guān)書籍，希望學(xué)生能夠記錄和分享在課外活動中學(xué)到的新知識，以模擬摸索一段時間后和同學(xué)一起來分享，傳遞給更多學(xué)生。七、板書設(shè)計習(xí)慣和好習(xí)慣、良好的習(xí)慣的益處、養(yǎng)成好習(xí)慣的方法與技巧。八、教學(xué)反思通過本次課程，學(xué)生了解習(xí)慣的概念、好習(xí)慣的定義、良好習(xí)慣的益處和養(yǎng)成好習(xí)慣的方法與技巧，除了從課堂中學(xué)習(xí)，課外學(xué)習(xí)也是