站立式起跑教案年級：四班級：1人數(shù)：40課次：1執(zhí)教教師：課類型：新授課教學(xué)目標(biāo)1.

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確站立式起跑技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)，了解跑技術(shù)的基本知識，80%的學(xué)生能初步學(xué)會站立式起跑技術(shù)。2.

通過教學(xué)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上、下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的能力。3.

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)跑技術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動，學(xué)會團結(jié)、學(xué)會競爭，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力。教學(xué)內(nèi)容1.

熱身游戲：口香糖2.

學(xué)習(xí)站立式起跑3.合作游戲：齊心協(xié)力重點難點1.

重點：聽到口令時的反應(yīng)，2.

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬擺充分發(fā)力和起跑動作的銜接。課序課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)組織與教法預(yù)計運動負(fù)荷開始部分課堂常規(guī)：1.整隊集合，師生問好，檢查人數(shù)。2.宣布本次課的內(nèi)容。3.檢查服裝，安排見習(xí)生。1.集隊快、靜、齊，精神飽滿。2.學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽講全班學(xué)生成四列橫隊站立。****************************************△要求：全班學(xué)生集隊要快、靜、齊，集中精神，認(rèn)真聽講。4分鐘小準(zhǔn)備部分游戲：口香糖游戲。2.踏板操操（１）頭部運動（２）擴胸運動（３）腰部運動（４）膝關(guān)節(jié)運動（５）弓步壓腿（６）側(cè)壓腿（7）跑的輔助性練習(xí)。１．激起學(xué)生參與運動的精神２．使學(xué)生充分活動身體1.＊＊＊＊＊△＊＊＊＊＊＊＊2.全班學(xué)生成四列縱隊按順序完成準(zhǔn)備活動，相鄰?fù)瑢W(xué)左右、前后要保持一定的距離。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△２×８５分鐘中課序課的內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)組織與教法預(yù)計運動負(fù)荷基本部分一、反應(yīng)練習(xí)（1）蹲立（2）坐地（3）背對（4）游戲：黃河長江二、站立式起跑動作要領(lǐng)：各就位：站在起跑線后面兩腳前后開有力腳靠近起跑線，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，異側(cè)手臂在前。跑：聽到哨聲，前腳用力蹬地，迅速向前跑出兩臂用力前擺，加速跑，身體前傾，擺臂抬腿。要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、前傾，擺臂有力，蹬擺結(jié)合。三.游戲：齊心協(xié)力。游戲規(guī)則：１．2人必須手握體操棒繞標(biāo)志桶；聽口令起跑，嚴(yán)禁過線、搶跑。一、１．學(xué)生認(rèn)真聽講，了解站立式起跑的動作要領(lǐng)。２．學(xué)生認(rèn)真觀察老師的動作，在腦中形成正確動作表象。１．學(xué)生認(rèn)真聽指揮，并嚴(yán)格按口令要求完成動作。２．徒手做動作，認(rèn)真體驗正確動作的連續(xù)性,強化蹬擺結(jié)合。。３．發(fā)展學(xué)生上下肢力量，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。１．學(xué)生認(rèn)真聽講，并記住游戲的方法和規(guī)則。２．學(xué)生之間要學(xué)會鼓勵，學(xué)會競爭，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力。一、１．教師簡單介紹站立式的。２．教師講解站立式起跑的主要方法，并向?qū)W生師范動作。要求：全班學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動作師范，在腦中形成動作表象。１．示范講解２．學(xué)生練習(xí)３．小組比賽４．學(xué)生演示５．師生評價１．講解游戲方法。２．教師講解規(guī)則。３．教師組織學(xué)生進行比賽，并擔(dān)任比賽的裁判。要求：全班學(xué)生必須認(rèn)真對待比賽，在比賽中注意安全。3151516分鐘15分鐘6分鐘大大結(jié)束部分一、集合放松運動.二、課堂小結(jié)。三、宣布下次課內(nèi)容。四、收拾器材。五、師生再見。１.消除疲勞、調(diào)整呼吸,身心愉快2.回顧本課，思考。1.教師示范,語言提示。

2.全班學(xué)生積極進行放松。3.集合小結(jié)。4.師生再見，下課。

4分鐘小【學(xué)情分析】----站立式起跑小學(xué)四年級的學(xué)生和低年級學(xué)生相比有比較強的探究能力和觀察能力，有著強烈的好奇心與動手能力，他們喜歡在自己的探索中獲取知識，喜歡在玩中學(xué)、做中學(xué)、在競爭中學(xué)。對周邊的事物產(chǎn)生濃厚的興趣，模仿能力強，但注意力不夠集中，活潑好動等特點。在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。站立式起跑動作雖然簡單，但是要達(dá)到規(guī)范動作對四年級的學(xué)生來說還是有點難度。【效果分析】----站立式起跑通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，80%學(xué)生基本掌握站立式起跑的方法，對于起跑后的加速跑有了初步認(rèn)識；課堂氣氛活躍，學(xué)生練習(xí)積極，參與度較高。整節(jié)課通過比賽形式，使學(xué)生獲站立式起跑的基本知識，熟悉站立式起跑的特點，基本掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。通過各種跑的練習(xí)全面發(fā)展身體素質(zhì)、增強學(xué)生身體素質(zhì)，感受到站立式起跑中游戲帶來的樂趣。將田徑知識滲透于教學(xué)中，多種練習(xí)方法不僅豐富課堂，而且學(xué)生今后對短跑的學(xué)習(xí)進一步拓展，寓教于樂，促進學(xué)生身心健康發(fā)展?！窘滩姆治觥?---站立式起跑站立式起跑及起跑后的加速跑屬于田徑快速跑內(nèi)容，是快速跑教學(xué)四個組成部分中的前兩部分，起跑和起跑后的加速跑學(xué)習(xí)的好壞，直接關(guān)系到進入途中跑時間的快慢，所以本次課將起跑和起跑后的加速跑作為教學(xué)的內(nèi)容,站立式起跑要求姿勢正確，起動迅速，蹬擺有力,克服起跑時上體過早抬起，為進入起跑后的加速跑提供有利條件，所以把站立式起跑前后重心的穩(wěn)定和姿勢作為學(xué)習(xí)的重點，把蹬擺的穩(wěn)定協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力作為本課的學(xué)習(xí)難點。四年級站立式起跑與起跑后加速跑的游戲，重點是以起跑時起跑反應(yīng)和蹬擺的充分發(fā)力。 【評測練習(xí)】----站立式起跑起跑動作快速練習(xí)，檢測學(xué)生的反應(yīng)能力1.1“各就位”兩腳前后開有力腳靠近起跑線，兩腿稍彎曲，異側(cè)手臂在前；1.2“鳴哨”動作兩臂屈肘有力地前后擺動，兩腿迅速蹬地，向前沖出2.起跑后接加速跑30米檢測學(xué)生協(xié)調(diào)性及配合能力10人一組分四組進行起跑后加速跑競賽3.本節(jié)課40分鐘，學(xué)生練習(xí)時間在25分鐘以上，練習(xí)密度為60%--70%，運動量適中，適合學(xué)生的年齡特點?！窘虒W(xué)反思】----站立式起跑本節(jié)課以站立式起跑為主線，以站立式起跑的充分蹬地動作與起動反應(yīng)和起跑的加速跑貫穿整節(jié)課。師生共同體驗形式多樣的起跑方法，從而引出站立式起跑是更合適的起跑方式方法，充分體現(xiàn)學(xué)生為主題，利用嘗試的方法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。整節(jié)課充分體現(xiàn)出以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)理念，讓學(xué)生體驗上體育課時的快樂。教師講解示范中，做到教師精講，學(xué)生多練，集中與分散練習(xí)有機結(jié)合，達(dá)到較好的教學(xué)效果。在課中給學(xué)生留有一定的時間、空間，為學(xué)生創(chuàng)新思維創(chuàng)造條件。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。在教學(xué)中有目的、有計劃地進行豐富多彩的合作活動，孩子們在玩中學(xué)、玩中練，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲。提高學(xué)生的參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)新思維能力，使之全身心地投入和體驗。多元評價，采用了即時評、時時評的方法，同時采用師評與生評相結(jié)合評價模式，對學(xué)生的點滴進步及閃光點進行鼓勵表揚。從而讓所有的學(xué)生都能夠以高漲的熱情投入到活動中?！菊n標(biāo)分析】----站立式起跑跑，是小學(xué)生十分喜愛的體育活動。小學(xué)四年級跑活動，根據(jù)兒童身心特點和課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以三十米跑為載體，把熟悉起跑和學(xué)習(xí)站立式起跑以及加速跑動作方法融于教學(xué)活動中，具有很強的趣味性、競爭性、集體性和全面鍛煉身心的價值。通過對站立式起跑的學(xué)習(xí)，為培養(yǎng)學(xué)生對