參考年鑒叢書(shū)

2021年

英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞

PreciousProse&Wordof2021

（英漢對(duì)照）

參考消息報(bào)社◎編著

新華出版社

圖書(shū)在版編目（CIP）數(shù)據(jù)

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞:英漢對(duì)照/參考消息報(bào)社編著.

--北京:新華出版社,2022.6

ISBN978-7-5166-6295-3

Ⅰ.①2…Ⅱ.①參…Ⅲ.①英語(yǔ)－漢語(yǔ)－對(duì)照讀物Ⅳ.①H319.4

中國(guó)版本圖書(shū)館CIP數(shù)據(jù)核字（2022）第093154號(hào)

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞·英漢對(duì)照

編著：參考消息報(bào)社

出??版??人：匡樂(lè)成

責(zé)任編輯：張?謙?高映霞特邀編輯：王其冰?范?蕾

裝幀設(shè)計(jì)：田馳音??頻：李?柯

插??畫(huà)：邱炯校??注：何金娥

出版發(fā)行：新華出版社

地址：北京石景山區(qū)京原路8號(hào)郵編：100040

網(wǎng)址：

經(jīng)銷(xiāo)：新華書(shū)店、新華出版社天貓旗艦店、京東旗艦店及各大網(wǎng)店

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照排：六合方圓

印刷：三河市君旺印務(wù)有限公司

成品尺寸：130mm×198mm1/32

印張：10字?jǐn)?shù)：200千字

版次：2022年9月第一版印次：2022年9月第一次印刷

書(shū)號(hào)：ISBN978-7-5166-6295-3

定價(jià)：68.00元

版權(quán)專(zhuān)有，侵權(quán)必究。如有質(zhì)量問(wèn)題，請(qǐng)與出版社聯(lián)系調(diào)換/p>

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20211

編者的話(huà)|

在20年代回顧和向前

參考年鑒叢書(shū)內(nèi)容源于《參考消息》雙語(yǔ)版面。這個(gè)內(nèi)

容版塊至今已經(jīng)走過(guò)20余年。20多年來(lái)，版面偶爾換換包裝，

但一直陪伴《參考消息》的讀者。它的雛形是2001年1月5

日《參考消息·周末副刊》的一個(gè)版面。那一年，中國(guó)正舉

步加入世界貿(mào)易組織；美國(guó)紐約世貿(mào)大廈在9月11日遭遇了

規(guī)模和方式都前所未有的恐怖襲擊。

2020年至2022年，全世界經(jīng)歷了當(dāng)代人認(rèn)為前所未有的

大疫，這一整體性經(jīng)驗(yàn)讓人們自覺(jué)地把新冠作為時(shí)代的分割

線(xiàn)：新冠前，以及新冠后。按這種自覺(jué)劃分，當(dāng)下我們正處

于后疫情時(shí)代（post-pandemicera）。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)間點(diǎn)把散

落本報(bào)一年的英語(yǔ)媒庫(kù)文選譯文匯聚起來(lái)，希望讀者和我們

一樣，能從中看到這一年的時(shí)光留痕，并把它看作一種別樣

的年鑒。因此，我們首先出版的是2020年集冊(cè)《2020年英語(yǔ)

媒庫(kù)文選》和2021年集冊(cè)《2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞》。

2019年集冊(cè)和2022年集冊(cè)也在等待出版的序列中。

《參考消息》的中英雙語(yǔ)版面，最初宗旨是在報(bào)道國(guó)際

社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化資訊的同時(shí)，為讀者拓展當(dāng)代英語(yǔ)語(yǔ)文知識(shí)。

經(jīng)年積累下來(lái)，這一報(bào)紙版塊在讀者中產(chǎn)生了一定程度的影

響，把雙語(yǔ)版面內(nèi)容匯編成書(shū)正是回應(yīng)讀者的要求。但由于

《參考消息》的獨(dú)特性，我們?cè)谥诌@份編輯工作時(shí)，發(fā)現(xiàn)

它超出了匯編英語(yǔ)學(xué)習(xí)資料的預(yù)期。

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因此，當(dāng)你拿到這本書(shū)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它是一冊(cè)可以收藏、

可以欣賞的年鑒。

2020年和2021年集冊(cè)每一冊(cè)都有插畫(huà)家專(zhuān)門(mén)為本書(shū)創(chuàng)作

的插畫(huà)；內(nèi)含的每一篇譯文都附有本書(shū)校注者的校譯注文字

及英語(yǔ)文本—需要說(shuō)明的是，所選文章并非英語(yǔ)文獻(xiàn)全文，

而是編者精心編輯的原文節(jié)選，此外，每篇文章的中文標(biāo)題

也非原標(biāo)題直譯；部分文章附有音頻二維碼，如果你曾是某

一著名英語(yǔ)節(jié)目主持人的粉絲，掃描后會(huì)有意外驚喜。但是

如果你對(duì)叢書(shū)的裝幀設(shè)計(jì)愛(ài)不釋手，則無(wú)須太過(guò)驚訝，因?yàn)?/p>

它同樣出自名家之手。

最后，2021年是《參考消息》創(chuàng)立90周年的紀(jì)念年。

2022年，我們會(huì)繼續(xù)以這種方式為時(shí)代留念。請(qǐng)記住，這是

一冊(cè)別樣的年鑒：年，世界年輪；鑒，參考鏡鑒。

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序言|

20年的跨越

把“英語(yǔ)媒庫(kù)文選”結(jié)集編輯，作為“參考年鑒叢書(shū)”出版，

是參考消息奉獻(xiàn)給讀者的一份特殊禮物。策劃編輯團(tuán)隊(duì)關(guān)于

“年鑒”的解讀，很特別也很貼切：“年”，為“年輪”；“鑒”，

為“鏡鑒”。這套叢書(shū)的前世今生，正是一段特殊歷史的時(shí)

代寫(xiě)照。

“叢書(shū)”的種子是在20年前播下的。世紀(jì)之交，我就任

新華社參編部主任兼參考消息報(bào)社總編輯，由此開(kāi)始在這份

世界上“獨(dú)一無(wú)二”的報(bào)紙長(zhǎng)達(dá)十年的工作。21世紀(jì)初是一

個(gè)報(bào)刊創(chuàng)新發(fā)展的黃金期，在參考消息報(bào)社，這也是一段激

情燃燒的“再創(chuàng)業(yè)”歲月。2001年，《參考消息》實(shí)施擴(kuò)版，

為報(bào)紙發(fā)展開(kāi)拓新空間。版面的擴(kuò)大為其后報(bào)紙發(fā)行持續(xù)多

年的大幅增長(zhǎng)奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)，隨之增加的包括“雙語(yǔ)”在

內(nèi)的新內(nèi)容，不僅滿(mǎn)足了讀者對(duì)信息消費(fèi)的新需求，也為報(bào)

社開(kāi)發(fā)“衍生品”提供了新源泉。

我知道，“參考年鑒叢書(shū)”的出版計(jì)劃是從2021年起步，

既面向未來(lái)，以這種方式不斷記錄下時(shí)代的腳步；也回溯歷史，

將逐漸回補(bǔ)過(guò)去20年的留痕。從2001到2021，新世紀(jì)前20

年的時(shí)空跨越，蘊(yùn)含著豐富的歷史意涵和鮮明的時(shí)代特色。

在這樣一個(gè)特殊的“鏡像點(diǎn)”上，無(wú)論是“回眸”還是“前望”，

都看到一個(gè)色彩斑斕而變幻莫測(cè)的“萬(wàn)花筒”，讓我們感受

到歷史演進(jìn)的味道和時(shí)代變遷的氣息。

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20年的跨越，見(jiàn)證了中國(guó)與世界關(guān)系廣泛而深刻的變化。

21世紀(jì)頭20年是中國(guó)必須緊緊抓住并可以大有作為的重要戰(zhàn)

略機(jī)遇期。2021年是中國(guó)“入世”20周年，也是“9·11”事

件發(fā)生20周年。在2001年那個(gè)多事之秋，我們能清楚地意識(shí)

到這種重大事件的深遠(yuǎn)意義，也著力通過(guò)最優(yōu)化的版面處理傳

遞出其爆發(fā)的強(qiáng)大震撼力、沖擊力。今天，站在世界百年大變

局和民族復(fù)興關(guān)鍵期相交織的新方位，歷史軌跡怎樣行走、時(shí)

代格局如何演變，就看得更加清晰。20年前，中國(guó)經(jīng)濟(jì)總量

在世界排第六位，今天穩(wěn)居第二，并連續(xù)多年貢獻(xiàn)30%以上

的全球增長(zhǎng)。正如習(xí)近平主席指出，這20年，是中國(guó)把握機(jī)遇、

迎接挑戰(zhàn)的20年，是中國(guó)主動(dòng)擔(dān)責(zé)、造福世界的20年。2004

年，我作為參考消息報(bào)社總編輯在北京大學(xué)作過(guò)一次報(bào)告，后

來(lái)被收入《北大講座》，題目是“關(guān)注世界·關(guān)懷中國(guó)”。可

以說(shuō)，無(wú)論是過(guò)去還是將來(lái)，《參考消息》每一天的版面，都

是中國(guó)與世界關(guān)系的動(dòng)態(tài)展現(xiàn)，都顯示著“世界之變”和“中

國(guó)之進(jìn)”，都標(biāo)識(shí)出中國(guó)日益走近世界舞臺(tái)中央的步伐。

20年的跨越，映照出信息傳播和媒體發(fā)展的時(shí)代變革。與

中國(guó)共產(chǎn)黨的第一個(gè)新聞機(jī)構(gòu)—新華社一同誕生的《參考消

息》，今年迎來(lái)創(chuàng)刊90周年。從最初內(nèi)部參閱的“無(wú)線(xiàn)電材料”“每

日電訊”，到“改報(bào)”和“擴(kuò)大發(fā)行”，以“見(jiàn)世面、種牛痘”

為重要功能，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲膱?bào)紙形態(tài)，再到近些年推出“網(wǎng)端微”

和“數(shù)字報(bào)”，這張“萬(wàn)報(bào)之報(bào)”走過(guò)比其他報(bào)紙更為豐富多

樣的生命周期。過(guò)去的20年，是報(bào)業(yè)激烈甚至是慘烈競(jìng)爭(zhēng)的

一個(gè)時(shí)段。在信息渠道多元化、信息載體多樣化的信息傳播新

時(shí)代，任何一張報(bào)紙都需要在不斷應(yīng)對(duì)新挑戰(zhàn)中，尋求新的生

存和發(fā)展之道。與時(shí)代同行，同國(guó)家共進(jìn)，是這份肩負(fù)著特殊

歷史使命和時(shí)代責(zé)任的報(bào)紙一以貫之的目標(biāo)方向和行動(dòng)指向。

擔(dān)任參考消息報(bào)社總編輯的時(shí)候，總會(huì)有年齡、職業(yè)和社會(huì)背

景不同的各類(lèi)讀者對(duì)我說(shuō)，“我是看著《參考消息》長(zhǎng)大的”。

可以確信，這張影響了幾代人世界觀(guān)的“世紀(jì)大報(bào)”，一定會(huì)

伴隨著未來(lái)一代代人的成長(zhǎng)而生長(zhǎng)。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20215

20年的跨越，折射出語(yǔ)言交流在國(guó)家和社會(huì)發(fā)展中所起作

用的變遷。近幾年我常說(shuō)，作為報(bào)人很幸運(yùn)，因?yàn)閾?dān)任了中國(guó)

兩個(gè)最特別的報(bào)紙的總編輯。過(guò)去任參考消息報(bào)社總編輯，是

“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，把世界上一切報(bào)刊、電訊以及臺(tái)網(wǎng)上的有益信息

濃縮到一張中國(guó)的報(bào)紙上為我所用。后來(lái)任中國(guó)日?qǐng)?bào)社總編輯，

是“走出去”，把中國(guó)故事、中國(guó)聲音傳向世界。雖然運(yùn)行是“反

向”的，但把兩張報(bào)紙聯(lián)結(jié)在一起的共同點(diǎn)，在于“語(yǔ)言轉(zhuǎn)換”。

一個(gè)是把外語(yǔ)信息轉(zhuǎn)為中文，一個(gè)是把主要基于中文載體的信

息轉(zhuǎn)為英語(yǔ)，報(bào)紙的效用正是在這種轉(zhuǎn)換交流的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

但無(wú)論是《中國(guó)日?qǐng)?bào)》的純英語(yǔ)，還是《參考消息》的雙語(yǔ)，

在履行新聞信息傳播基本職能的同時(shí)，一定程度上也滿(mǎn)足了外

語(yǔ)學(xué)習(xí)的社會(huì)需求。外語(yǔ)教育關(guān)乎一個(gè)國(guó)家的現(xiàn)代化進(jìn)程及其

在全球競(jìng)爭(zhēng)中的地位。從“新文化運(yùn)動(dòng)”前后的“西學(xué)東漸”

到改革開(kāi)放后的“全民學(xué)英語(yǔ)”，外語(yǔ)學(xué)習(xí)教育的歷史變遷是

中國(guó)近現(xiàn)代歷史的一個(gè)縮影。

語(yǔ)言戰(zhàn)略是國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的有機(jī)組成部分，在漢語(yǔ)進(jìn)一步

成為世界強(qiáng)勢(shì)語(yǔ)言的同時(shí)，讓相當(dāng)規(guī)模的人群掌握“關(guān)鍵外語(yǔ)”，

是增強(qiáng)國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力特別是軟實(shí)力的必然要求。相對(duì)于“英語(yǔ)熱”

肇始的改革開(kāi)放前期，在全社會(huì)“四個(gè)自信”大為增強(qiáng)的新的

歷史條件下，外語(yǔ)教育具有了與以往不同的文化自覺(jué)和戰(zhàn)略自

省。《參考消息》的“雙語(yǔ)版面”及其衍生出來(lái)的“年鑒叢書(shū)”

和《中國(guó)日?qǐng)?bào)》及其“雙語(yǔ)新聞”，也必將以適應(yīng)新形勢(shì)的方

式樣式，為與時(shí)俱進(jìn)的新時(shí)代英文學(xué)習(xí)教育貢獻(xiàn)微薄之力，服

務(wù)新型大國(guó)外語(yǔ)戰(zhàn)略。

周樹(shù)春

2021年11月

（作者為全國(guó)政協(xié)常委，原參考消息報(bào)總編輯、中國(guó)日?qǐng)?bào)

社社長(zhǎng)兼總編輯）

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目錄|

一月

1|迎接咆哮的20年代

8|2021如何吃好

13|雙疫記

20|動(dòng)物睡覺(jué)時(shí)想什么

27|在黑暗中生長(zhǎng)

熱詞二月

6｜虛假希望綜合征34|疫情不阻日本烤肉

12｜視頻會(huì)議臉40|

別為人工智能憂(yōu)心

18｜賽博朋克忡忡，它不是人

25｜非自愿獨(dú)身者46|嘿，親！

熱詞

32｜社死

38｜摸魚(yú)

44｜白食族

51｜時(shí)間貧困

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三月四月

53|

夢(mèng)重溫劇重拍83|

信電腦還是信人腦

58|

從前，在火星上89|

如何買(mǎi)到幸福

64|

打印一個(gè)樂(lè)高房子住95|

恨成了一樣?xùn)|西

70|

我們這群旱鴨子為何

要聽(tīng)水手號(hào)子熱詞

76|

一個(gè)優(yōu)秀的流行病學(xué)80｜蹺蹺板效應(yīng)

家是土木工程師87｜疫苗護(hù)照

93｜看臉時(shí)代

熱詞99｜口罩痘

57｜正念飲食105｜恨罪

62｜比特幣排放111｜四月天

68｜煤氣燈效應(yīng)

74｜超快時(shí)尚

五月

101|

成了業(yè)敗了家熱詞

107|

你絕對(duì)猜不出我在哪118｜公交司機(jī)的假期

里辦公124｜粉絲圈

113|

錢(qián)多運(yùn)氣好去當(dāng)宇130｜銀發(fā)離婚

航員

120|

真愛(ài)無(wú)價(jià)

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六月

126|

拉丁語(yǔ)不死熱詞

132|

我們能讓時(shí)間停下來(lái)嗎136｜油脂山

138|

為什么8萬(wàn)多人想讓杰夫·143｜崩潰邊緣

貝索斯留在太空151｜混合辦公

145｜麻糬爆紅157｜購(gòu)物狂歡

七月八月

153|

“與新冠共存”有178|

發(fā)送笑臉表錯(cuò)情

什么不一樣186|

疫苗的胡蘿卜和大棒

159|

百歲人生的第三階192|

孩子的第一部智能

段手機(jī)

166|

你為什么看奧運(yùn)198|

歡迎來(lái)到無(wú)疫辦公室

172|

滑板、攀巖和沖浪

收攬奧運(yùn)精神熱詞

190｜后真相

熱詞196｜元宇宙

164｜袋鼠族202｜神經(jīng)權(quán)利

170｜老得美好208｜女式說(shuō)教

177｜哈瓦那綜合征

184｜辛奇

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九月

204|

“9·11”事件如何

改變美國(guó)流行文化

210|

女性征服大學(xué)和未來(lái)

216|

數(shù)學(xué)家發(fā)現(xiàn)音樂(lè)感

染有如病毒

222|

方言是活水，語(yǔ)法

是明燈十月

228|

你下一杯拿鐵的原234|

人類(lèi)偉績(jī)是留下人

料可能來(lái)自實(shí)驗(yàn)室工智能在星際漫游

240|

為何應(yīng)該對(duì)

熱詞COP26抱有期待

214｜受威脅物種246|

照片不美也有魔力

220｜叮疫252|

同一個(gè)故事，同一

226｜時(shí)間貨幣種心跳

232｜網(wǎng)絡(luò)騙子

熱詞

238｜過(guò)把癮就死

244｜氣候臨界點(diǎn)

250｜洗綠

256｜蘋(píng)果手機(jī)學(xué)

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十一月

258|

“雙十一”超越

“黑五”

264|

訃告逢新生

270|

美國(guó)的人口中心在

哪里

276|

互聯(lián)網(wǎng)不是敵人

熱詞

十二月

262｜暈動(dòng)癥

282|

過(guò)節(jié)送禮值不值

268｜末日刷屏

290|

克服2022年新冠

274｜知情權(quán)

挑戰(zhàn)的答案

280｜生態(tài)焦慮

299|

《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》2021

年度詞是什么

熱詞

286｜疫苗加強(qiáng)針

288｜奧密克戎

295｜警醒

297｜土格

303｜灰犀牛和黑天鵝

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迎接咆哮的20年代

□安德烈婭·費(fèi)爾斯特德

劉白云譯

首先，我們囤積了寬松運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲，然后，我們改善了家

居環(huán)境。接下來(lái)，我們會(huì)預(yù)定度假行程并購(gòu)置沙灘包嗎？這

并不是很離譜的想法。

自從新冠疫苗問(wèn)世以來(lái)，股市就出現(xiàn)了“大輪換”：投

資者紛紛從消費(fèi)必需品等避險(xiǎn)類(lèi)股票板塊撤出，轉(zhuǎn)而投入銀

行和民航等能從經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇中受益的板塊。

關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向消費(fèi)者，我們也許還會(huì)看到人們購(gòu)買(mǎi)商品的

大輪換。消費(fèi)支出可能從封鎖催生的家居改造撤離并回歸旅

游和餐飲。即使疫情肆虐、假期限制措施收緊，旅行社、奢

侈品集團(tuán)和時(shí)尚零售商也應(yīng)該為未來(lái)的變化做好準(zhǔn)備。

消費(fèi)行為今年已經(jīng)發(fā)生很大變化。那些幸運(yùn)地保住了工

作并能居家辦公的人存款增加。決定消費(fèi)時(shí)，他們并沒(méi)有將

錢(qián)花在時(shí)尚服裝、鞋或假期上，而是在羊絨家居服、放縱享

用的美食，當(dāng)然還有住所上面一擲千金。

對(duì)奢侈品牌來(lái)說(shuō)，消費(fèi)者重新看重體驗(yàn)而不是物件有利

有弊。這些品牌曾經(jīng)受益于那些用積蓄購(gòu)買(mǎi)勞力士手表和迪

奧手包等奢侈品犒勞自己的中國(guó)、美國(guó)和歐洲消費(fèi)者。隨著

消費(fèi)選擇面變寬，這種需求可能逐漸減弱。

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但隨著中國(guó)、美國(guó)和中東的消費(fèi)者開(kāi)始恢復(fù)出游，旅游

消費(fèi)的逐步增長(zhǎng)應(yīng)該會(huì)抵消國(guó)內(nèi)消費(fèi)的下降。

疫苗給我們帶來(lái)了希望：我們終將重返工作崗位，哪怕

只是一周幾天。人們不用為上班而專(zhuān)門(mén)著裝幾乎快一年了，

如今他們一定會(huì)更新衣櫥。盡管男性可能不會(huì)購(gòu)置那么多西

裝、女性可能更看重舒適而不是時(shí)髦，但這并不意味著我們

會(huì)一直穿著寬松運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲工作。

主營(yíng)高檔正裝的在線(xiàn)零售商WinserLondon稱(chēng)，疫情期

間市場(chǎng)對(duì)其絲綢襯衫的需求依然強(qiáng)勁，最近甚至有所增加（因

為人們希望參加Zoom視頻會(huì)議時(shí)也有良好形象）。今年秋季，

隨著人們開(kāi)始復(fù)工，對(duì)該網(wǎng)站連衣裙和西裝外套的需求也短

暫恢復(fù)。想一想新的職場(chǎng)環(huán)境就不難理解了—日常工作居

家完成，進(jìn)城主要是開(kāi)會(huì)和演示，這些場(chǎng)合更需要衣著考究。

時(shí)尚往往不隨大流。為大型消費(fèi)品集團(tuán)設(shè)想未來(lái)的費(fèi)

絲·波普科恩說(shuō)，這可能會(huì)體現(xiàn)在她所稱(chēng)的“咆哮的21世紀(jì)

20年代”—裝飾性服裝、高跟鞋和濃妝艷抹可能成為對(duì)乏

味的休閑服飾的抵制，在今年的大部分時(shí)間里，后者都是主流。

無(wú)論是哪個(gè)版本的未來(lái)—是舒適時(shí)髦，還是比較華麗

招搖的裝扮，衣櫥的變化都是另一個(gè)需要關(guān)注的大輪換。

（原載2020年12月24日美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》網(wǎng)站）

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2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20213

AreyoureadyfortheRoaring

2020s?

ByAndreaFelstedt

irst,westockeduponsweatpants,thenwemadehome

improvements.Nextwillwebebookingvacationsand

Fbuyingbeachbags?It’snotthemostoutrageousidea.

SincethearrivalofaCovidvaccine,therehasbeena“great

rotation”inthestockmarket:Investorshavebeenpullingout

ofsafe-havenstocks,suchasconsumerstaples,andmoving

intothosethatcouldbenefitfromarecovery,suchasbanksand

airlines.

Shiftthefocustoshoppers,andwemayseeagreatrotation

inwhatpeoplebuy,too.Spendingcouldmoveawayfrom

lockdown-inspiredhomeimprovementsandbacktotraveland

dining.Evenwiththepandemicragingandrestrictionsgetting

tighterovertheholidays,touroperators,luxurygroupsand

fashionretailersshouldbepreparedforsomefutureshifts.

Consumerbehaviorhasalreadychangedagreatdealthisyear.

Thosefortunateenoughtokeeptheirjobsandworkfromhomesaw

theirsavingsswell.Whentheydecidedtospend,itwasn’tondressy

clothes,shoesorholidays.Instead,theysplurgedoncashmere

loungewear,indulgentfoodand,ofcourse,theirresidences.

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Forluxurygoodsbrands,arenewedappetiteforexperiences

overthingswillbringmixedresults.Theyhavebenefitedfrom

Chinese,AmericanandEuropeanconsumerstreatingthemselves

totop-endgoodssuchasRolexwatchesandChristianDior

bagswithsomeoftheiraccumulatedsavings.Thisdemandwill

probablyfadeasabroaderarrayofspendingoptionsbecomes

available.

Butanydeclineindomesticconsumptionshouldbeoffsetby

agradualincreaseintouristspending,aspeoplefromChina,the

U.S.andtheMiddleEastbegintravelingagain.

Avaccinebringshopethatwe’lleventuallyreturnto

workplaces,atleastforafewdaysaweek.Afteralmostayear

ofnotdressingfortheoffice,peopleareboundtorefreshtheir

wardrobes.Whilemenprobablywon’tbuyasmanysuitsand

womenmayprioritizecomfortoverchic,thisdoesn’tmeanwe’ll

allkeepworkinginsweatpants.

WinserLondon,anonlineretailerthatspecializesinupmarket

workwear,hasseendemandforitssilkblousesremainstrong

duringthepandemic（onestillwantstolookgoodonZoom）

andevenintensifyrecently.Demandforitsdressesandblazers

alsobrieflyrecoveredintheautumnwhenpeoplestartedto

returntooffices.Itmakessenseifyouthinkaboutthenewworld

ofwork,whereroutinetaskswillbedoneathome,whiledays

intownwillbeformeetingsandpresentations—eventsthat

requiremorepolishedoutfits.

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20215

Fashionoftenreactsagainstprevailingconditions.Faith

Popcorn,whosejobistoimaginethefutureforbigconsumer

groups,saysthiscouldmanifestinwhatshecallsthe“Roaring

2020s”①—decorativeclothing,highheelsandlotsofmake

upcouldbeabacklashagainstthedrableisurewearthat

characterizedmuchoftheyear.

Whicheverversionofthefutureemerges—beitcomfortchic

ormoresplashygetups—ashiftinwardrobeswillbeonemore

greatrotation②topayattentionto.

①Roaring2020s化用了RoaringTwenties，后者指西方世界的20世紀(jì)20年代，

當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)持續(xù)繁榮，美歐文化風(fēng)行，民眾消費(fèi)旺盛。roar的意思是“吼叫”

“咆哮”，roaring形容“活躍的”“興旺的”。RoaringTwenties也作Roarin’20s，

習(xí)慣上譯為“咆哮的20年代”。

②greatrotation在文中多次出現(xiàn)，這個(gè)詞來(lái)自金融界，指資金從債市轉(zhuǎn)向

股市，有人認(rèn)為它標(biāo)志著長(zhǎng)期牛市的到來(lái)。本文用greatrotation指方向性

重大變化。

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Hotword熱詞

FalseHopeSyndrome

虛假希望綜合征

□李莎

盼望著，盼望著，新的一年如約而至。最具儀式感的“除

舊布新”（outwiththeold,inwiththenew）活動(dòng)之一莫過(guò)

于為新年立下新志，制定新計(jì)劃。這一習(xí)俗在西方被稱(chēng)作“新

年決心”（NewYear’sresolution）。以春節(jié)為傳統(tǒng)新年的

中國(guó)亦有“一年之計(jì)在于春”（ayear’splanstartswith

spring）的古諺。

由于所謂的“新起點(diǎn)效應(yīng)”（freshstarteect），人們

常在新年伊始斗志滿(mǎn)滿(mǎn)、雄心勃勃，因而容易好高騖遠(yuǎn)、眼

高手低（biteomorethanonecanchew），于是可能落入“虛

假希望綜合征”（FalseHopeSyndrome）的陷阱。虛假希

望綜合征指的是“發(fā)誓改變—放棄努力”的循環(huán)。與此異

曲同工的是網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)“積極廢人”，即總在積極立?ag（意

指公開(kāi)樹(shù)立目標(biāo)）但永遠(yuǎn)做不到的人。

經(jīng)歷了“史無(wú)前例的”（unprecedented）2020年，人

們對(duì)2021年寄予更高希望。輿觀(guān)調(diào)查公司稱(chēng)，32%的美國(guó)

人計(jì)劃為2021年制定新年決心，高于前一年的28%。最常

見(jiàn)的2021年目標(biāo)與身心健康有關(guān)。也有不少人希望與家人共

度更多時(shí)光，或者旅行度假。不過(guò)，在全球疫情得到控制前，

“宅家度假”（staycation）才是更明智的選擇。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20217

《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》周刊稱(chēng)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)約有80%

的新年決心最終得不到實(shí)現(xiàn)。那么如何逃離“虛假希望綜合

征”？心理學(xué)家建議：首先，計(jì)劃不可太多，要具體、現(xiàn)實(shí)、

可測(cè)量、有時(shí)限；第二，把目標(biāo)分解成更小的目標(biāo)，定期跟

蹤進(jìn)展；第三，與別人分享自己的目標(biāo)，以獲得監(jiān)督與鼓勵(lì)；

第四，時(shí)不時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己。

明代哲學(xué)家王陽(yáng)明說(shuō)過(guò)，“志不立，天下無(wú)可成之事”。

17世紀(jì)的英國(guó)學(xué)者托馬斯·富勒也曾說(shuō)，“遠(yuǎn)大希望造就偉

大人物”（Greathopesmakegreatmen）。當(dāng)然，前提是

希望不能是“虛假”的，并且貴在堅(jiān)持（persistency）。

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2021如何吃好

□莉薩·德雷爾

劉白云譯

鑒于我們大多數(shù)人都在等待新疫苗的到來(lái)并期盼更健康

的生活方式，以下是一些有助于在2021年給你的身體補(bǔ)充能

量、讓你感覺(jué)更好的建議：

1.讓內(nèi)心聲音指引你的飲食

這意味著，不再將注意力放在計(jì)算卡路里和對(duì)食物選擇

的自我判斷上，而是吃得更用心，并傾聽(tīng)身體的需求。當(dāng)你

感覺(jué)有點(diǎn)緊張時(shí)，如果吃一塊餅干能讓你平靜下來(lái)，那就吃吧。

但如果你不是很餓，也許就應(yīng)該停下來(lái)想想其他能幫你放松

的事情。做瑜伽、寫(xiě)日志、沐浴或給朋友打電話(huà)也可能讓你

感覺(jué)好點(diǎn)。

2.在你的飲食中添加能增強(qiáng)免疫力的食物

今年要著重選擇那些有助你保持健康、富含重要修復(fù)性

營(yíng)養(yǎng)成分的食物上。維生素和礦物質(zhì)能為健康的免疫系統(tǒng)提

供支持，富含這類(lèi)成分的食物有助于讓你感覺(jué)可以掌控自己

的健康，包括：柑橘屬水果；橙色和綠色的蔬菜，如菠菜、

甘藍(lán)、紅薯和胡蘿卜；雞蛋；豆類(lèi)；以及多脂的魚(yú)類(lèi)和貝類(lèi)。

3.嘗試新食譜

在家做飯可以讓你控制調(diào)味品的使用，還能幫你增加營(yíng)

養(yǎng)食物的攝入。此外，在家做飯還能讓你獲得成就感，而且

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof20219

是一種能讓孩子對(duì)健康食品產(chǎn)生興趣的有趣方式。

4.讓菜肴“植物化”

我們面臨的慢性疾病80%可以通過(guò)增加飲食中的植物含

量加以預(yù)防和逆轉(zhuǎn)。事實(shí)上，換成以植物為主的飲食和在家

做飯的次數(shù)增多是新冠疫情帶來(lái)的兩個(gè)積極變化。增加植物、

減少肉類(lèi)攝入的一個(gè)簡(jiǎn)單辦法就是讓你最喜歡的菜肴“植物

化”。如果你有一個(gè)普通的意式肉醬千層面菜譜，那么去掉

里面的肉類(lèi)，加入一層層綠葉菜、西蘭花和辣椒，也許還可

以加入一些松子和腰果奶酪來(lái)替代肉類(lèi)和奶酪。

5.選擇富含纖維和蛋白質(zhì)的零食

增加纖維和蛋白質(zhì)的攝入將有助于減少你對(duì)糖的渴望，

對(duì)于我們按照新頒布的美國(guó)膳食指南減少糖的攝入也將有所

幫助。將富含纖維的水果作為零食吧。

6.攝入更多流食

要想達(dá)到最佳健康狀態(tài)，保持身體足夠的水分至關(guān)重要。

女性每天應(yīng)盡量攝入2.7升（91盎司）流食，男性每天應(yīng)盡

量攝入3.7升（125盎司）流食；這些目標(biāo)量包括所有流食和

富含水分的食物，如水果、蔬菜和湯。

（原載2021年1月6日美國(guó)有線(xiàn)電視新聞網(wǎng)網(wǎng)站）

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Howtoeatwellin2021

ByLisaDrayer

smostofusawaitthearrivalofnewvaccinesandthehope

foramorehealthfulwayofliving,herearesometipstoget

Aajump-startonfuelingyourbodytofeelbetterin2021.

1.Letyourinnerwisdomguideyoureating

Thatmeansshiftingyourfocusfromcaloriecountingandself-

judgmentoffoodchoicestoeatingmoremindfully①andlistening

towhatyourbodyistellingyouitwants.Ifacookieisgoingto

calmyouwhenyouarefeelingabitstressed,it’sOKtoeatit.Butif

youarenotreallyhungry,youmightstopandthinkofotherthings

thatwillhelptosootheyou.Doingyoga,writinginajournal,

takingashowerorcallingafriendmayalsohelpyoufeelbetter.

2.Includeimmunity-boostingfoodsinyourdiet

Thisyear,focusonfillingyourplatewithfoodsthatcontain

importanthealingnutrientsthatcanhelptokeepyouhealthy.

Foodsincludingcitrusfruits;orangeandgreenveggieslike

spinach,kale,sweetpotatoesandcarrots;eggs;beans;andfatty

fishandshellfisharepackedwithvitaminsandmineralsthat

①mindful意思是“想著的”“警覺(jué)的”，mindfuleating來(lái)自佛教用語(yǔ)

mindfulness（正念），強(qiáng)調(diào)進(jìn)餐時(shí)專(zhuān)注于食物本身和用餐體驗(yàn)，是一種有

利于身心健康的飲食方式。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202111

supportahealthyimmunesystemandcanhelptogiveyoua

senseofcontroloveryourhealth.

3.Experimentwithnewrecipes

Cookingathomegivesyoucontroloveringredientsandalso

helpsyouincreaseyourconsumptionofnutritiousfoods.Itcan

alsogiveyouafeelingofaccomplishmentandcanbeafunway

togetkidsinterestedinhealthyfoods.

4.Plantify②yourdishes

Eightypercentofchronicdiseaseswefacearepreventableand

reversiblebyeatingamoreplant-baseddiet.Infact,switching

tomoreplant-basedmealsandcookingmorearethetwosilver

liningsofthepandemic.Aneasywaytoincorporatemoreplants

andlessmeatistosimply“plantify”yourfavoritedishes.Ifyou

haveameanlasagnarecipe,skipthemeatandaddlayersof

greens,broccoliandpeppersandperhapssomepinenutsand

cashewcheeseinsteadofthemeatandcheese.

5.Choosefiberandprotein-richsnacks

Boostingyourfiberandproteinwillhelpyoucravelesssugar—

somethingthatwillbehelpfulasweaimtofollowthenewlyreleased

USdietaryguidelinesthaturgeustolimitoursugarintake.Enjoying

fiber-richfruitasasnack.

6.Consumemorefluids

Foroptimalhealth,it’simportanttostayadequatelyhydrated.

Womenshouldaimtoconsume2.7litersor91ouncesoffluidsdaily,

andmen,3.7litersor125ounces;thesetargetamountsincludeall

fluidsandwater-richfoods,suchasfruits,vegetablesandsoups.

②plantify是自造詞，其構(gòu)成類(lèi)似于personify（將……人格化），本意是

“將……植物化”，這里指增加飲食中的植物占比。

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Hotword熱詞

ZoomFace

視頻會(huì)議臉

□何金娥

Zoom是一款云視頻會(huì)議軟件，Zoomface就是通過(guò)

Zoom舉行視頻會(huì)議時(shí)呈現(xiàn)在攝像頭前的那張臉。由于新冠

肺炎疫情，虛擬會(huì)議取代面對(duì)面的會(huì)議。在視頻會(huì)議平臺(tái)上，

人們遠(yuǎn)比以往更多地看見(jiàn)自己的臉，也就注意到了以前不曾

注意到的一些臉部細(xì)節(jié)—皺紋有點(diǎn)多、鼻梁有點(diǎn)塌、表情

有點(diǎn)僵，對(duì)自己的Zoomface越看越不滿(mǎn)意。

在線(xiàn)詞典UrbanDictionary則進(jìn)一步解釋說(shuō)，Zoom

face是指人在Zoom或GoogleMeets平臺(tái)上開(kāi)會(huì)時(shí)間太長(zhǎng)

之后呈現(xiàn)的神態(tài)，并說(shuō)它通常顯得焦躁不安、眼睛布滿(mǎn)血絲、

一副兇神惡煞的樣子。這樣的臉恐怕就更令人生厭、生畏了。

Zoomface無(wú)疑是新冠肺炎疫情封鎖（COVID-19

pandemiclockdown）和視頻會(huì)議過(guò)多（anoverloadof

Zoomcalls）的產(chǎn)物，它已經(jīng)對(duì)人們的自我認(rèn)知產(chǎn)生影響。

于是，今年夏天美國(guó)的美容整形診所重新開(kāi)業(yè)時(shí)，對(duì)肉毒桿

菌素（Botox）、填充物（?ller）和其他各種整形手術(shù)（plastic

surgeryprocedures）的需求明顯增加。其實(shí)，只需調(diào)整一

下環(huán)境光線(xiàn)（lighting）和鏡頭角度（angle），你的Zoom

face就會(huì)好看許多。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202113

雙疫記

□內(nèi)德·特姆科

涂頎譯

當(dāng)我們踏入2021年的時(shí)候，全球任務(wù)清單上并不缺少待

辦事項(xiàng)，但有一件可能顯得最緊迫：在強(qiáng)大的政治洪流把我

們沖散的時(shí)候，如何尋找共同的立場(chǎng)來(lái)應(yīng)對(duì)一系列共同的挑

戰(zhàn)。

那么，多邊主義和合作能否東山再起，對(duì)抗狹隘的民族

主義勢(shì)力？這并不容易，我們需要一點(diǎn)時(shí)間才能知道。

我一直在參考專(zhuān)家關(guān)于一個(gè)世紀(jì)前瘟疫橫行的世界的指

南：英國(guó)科學(xué)作家勞拉·斯賓尼的《死神騎手：1918西班牙

大流感以及它如何改變了世界》一書(shū)。它一直陪伴我度過(guò)了

一段自我隔離的假期時(shí)光。

它并不是人們常說(shuō)的簡(jiǎn)易讀物。它通過(guò)流暢的文字和細(xì)

致入微的研究講述了1918—1919年大瘟疫的故事，也生動(dòng)地

描繪了當(dāng)時(shí)的世界模樣。讀者很難不震驚于彼時(shí)和現(xiàn)時(shí)兩個(gè)

世界的差異—以及這些差異如何能在未來(lái)的幾個(gè)月里提高

擴(kuò)大合作的可能性。

兩次疫情的相似之處—例如常識(shí)性抗疫措施（加強(qiáng)衛(wèi)

生條件和拉大社交距離、檢疫和隔離）—的影響十分神奇。

不過(guò)，可能會(huì)對(duì)我們疫情后的未來(lái)有著更重要意義的是兩次

疫情的不同之處。

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哪怕是在20世紀(jì)初，世界也是緊密相連的，流感幾個(gè)月

內(nèi)便傳遍了全球。可是，今天的世界遠(yuǎn)比當(dāng)年聯(lián)系更為緊密。

人們更清楚—常常是實(shí)時(shí)地—疫情在全世界的影響以及

本國(guó)政府和他國(guó)政府在遏制疫情方面做得有多完美。

斯賓尼指出，1918年，“電話(huà)很少見(jiàn)。遠(yuǎn)距離通訊主

要靠電報(bào)，或者在中國(guó)部分地區(qū)靠信鴿”。她可能還要加一

句，那時(shí)沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng)，沒(méi)有智能手機(jī)，沒(méi)有推特、臉書(shū)和

YouTube。

例如，過(guò)去幾天來(lái)，世界各地的人們一直在跟蹤有關(guān)最

新的“英國(guó)”新冠病毒變異毒株在幾十個(gè)國(guó)家出現(xiàn)的詳細(xì)報(bào)

道—這再次提醒人們這場(chǎng)大流行病真的不分國(guó)界。

斯賓尼女士記錄了一個(gè)世紀(jì)前那場(chǎng)瘟疫造成的一系列政

治后果。然而，其中很多后果是在若干年后出現(xiàn)的。在當(dāng)今

世界，我們瞬間獲得信息的能力以及通訊的廣度和速度給各

國(guó)政府和其他機(jī)構(gòu)施加了壓力，促使它們更快做出反應(yīng)。

斯賓尼指出，當(dāng)西班牙大流感開(kāi)始傳播時(shí)，“你活下來(lái)

的最好機(jī)會(huì)是極致的自私。假設(shè)你有一個(gè)可以被稱(chēng)為家的地

方，最佳策略就是待在那里，不要開(kāi)門(mén)，小心翼翼地看好你

儲(chǔ)存的食物和水，對(duì)所有的求助、懇求視而不見(jiàn)。

“不過(guò)，總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)的人們并沒(méi)有這樣做。他們伸

手互助。”

1919年，那種本能在個(gè)人層面上有時(shí)是

至關(guān)重要的。2021年，在全球?qū)用?，結(jié)果可

能證明這是我們僅有的財(cái)富。

（原載2021年1月5日美國(guó)

《基督教科學(xué)箴言報(bào)》網(wǎng)站）掃碼收聽(tīng)音頻

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202115

Ataleoftwopandemics①:what

adifferenceacenturymakes

ByNedTemko

here’snoshortageofitemsontheworld’sto-dolist

asweenter2021,butonewilllikelyloomlargest:the

Tsearchforcommongroundtomeetaraftofcommon

challenges,atatimewhenpowerfulpoliticalcurrentshavebeen

pullingusapart.

Sowillmultilateralismandcooperationstartstaginga

comebackagainsttheforcesofnarrownationalism?Thatwon’t

beeasy,anditwillbeawhilebeforewe’llknow.

I’vebeendrawingonanexpertguidetothepandemicworld

ofacenturyago:BritishsciencewriterLauraSpinney,whose

bookPaleRider:TheSpanishFluof1918andHowItChanged

theWorldhaskeptmecompany②overtheself-isolatedholiday

period.

①ataleoftwopandemics化用了英國(guó)作家查爾斯·狄更斯的長(zhǎng)篇?dú)v史小

說(shuō)ATaleofTwoCities（《雙城記》），譯為《雙疫記》恰到好處。

②company不僅僅有“公司”的意思，還可指“同伴”“陪伴”；keepsb.

company也可作keepcompanywithsb.，意思是“陪伴某人”。

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It’snotwhatyou’dcalleasyreading.Butitisaneloquently

told,assiduouslyresearchedstoryofthe1918-19pandemicthat

alsopaintsavividportraitoftheworldasitthenwas.Andit’s

hardnottobestruckbythedifferencesbetweenthatworldand

ourown—andhowtheymightboostthechancesofgreater

cooperationinthemonthsahead.

Thesimilaritiesbetweenthetwopandemics,suchasthe

impactofcommon-senseresponses（heightenedhygieneand

socialdistancing,quarantinesandisolation,forexample）,are

intriguing.Still,it’sthedifferencesthatcouldcarrythemore

importantmessageforourpost-pandemicfuture.

Evenintheearly1900s,theworldwasinterconnected,andthe

fluspreadaroundtheglobewithinafewmonths.Yetourworld

isfarmoreimmediatelyconnected.Peoplearemoreaware,often

inrealtime,ofthepandemic’seffectsworldwide—andofhow

welltheirgovernmentsandothersaredoingtocontainit.

In1918,Ms.Spinneypointsout,“Telephoneswererare.Long-

distancecommunicationwasmainlybytelegraph,or,inpartsof

China,carrierpigeon.”And,shemighthaveadded,therewasno

internet.Nosmartphones.NoTwitter,Facebook,orYouTube.

Inthepastfewdays,forinstance,peopleworldwidehave

beenfollowingdetailedreportsoftheappearanceindozens

ofcountriesofCOVID-19’slatest“British”mutation—anew

reminderofthetrulyborderlessnatureofthepandemic.

Ms.Spinneyrecordsarangeofpoliticalaftereffectsfromthe

pandemicacenturyago.Yetmanyofthemcameonlyyears

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202117

later.Intoday’sworld,ourimmediateaccesstoinformation

andthebreadthandspeedofcommunicationputpressureon

governmentsandotherinstitutionstorespondmuchmore

quickly.

WhentheSpanishflubeganspreading,Ms.Spinneypointsout,

“Yourbestchanceofsurvivalwastobeutterlyselfish.Assuming

youhadaplaceyoucouldcallhome,theoptimalstrategywasto

staythere…notanswerthedoor…jealouslyguardyourhoard

offoodandwater,andignoreallpleasforhelp.

“Ingeneral,however,peopledidnotdothis.Theyreachedout

toeachother.”

Thatinstinctwassometimesfatalonanindividuallevelin

1919.In2021,onagloballevel,itcouldprovetobeoursaving

grace③.

③savinggrace用于表達(dá)能讓人或物免于一無(wú)是處的優(yōu)秀品質(zhì)或特性，也

就是“可資彌補(bǔ)的特點(diǎn)”“可取之處”。grace的意思是“優(yōu)雅”“體面”，saving

的意思是“補(bǔ)償?shù)摹薄?/p>

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Hotword熱詞

Cyberpunk

賽博朋克

□彭茜

新游戲《賽博朋克2077》（Cyberpunk2077）爆紅網(wǎng)絡(luò)，

游戲中反烏托邦（dystopian）城市夜之城（NightCity）再

現(xiàn)了諸多科幻作品描摹的賽博朋克社會(huì)。進(jìn)入2021年，人工

智能、大數(shù)據(jù)等技術(shù)進(jìn)一步融入我們的日常生活，不禁引人

深思：賽博朋克，究竟是科幻還是必然？

賽博朋克本是發(fā)端于20世紀(jì)80年代的一個(gè)科幻小

說(shuō)類(lèi)型，描述了一個(gè)日常生活和社會(huì)秩序都被計(jì)算機(jī)大規(guī)

?？刂频氖澜?。1983年，布魯斯·博斯克創(chuàng)作的短篇小說(shuō)

《賽博朋克》（Cyberpunk）首次將“賽博朋克”一詞帶入

公眾視野。不過(guò)，小說(shuō)內(nèi)容平淡無(wú)奇，真正被譽(yù)為賽博朋克

“開(kāi)山之作”的是時(shí)隔一年后出版的科幻小說(shuō)《神經(jīng)漫游者》

（Neuromancer）。作者威廉·吉布森在小說(shuō)中描繪了能聯(lián)

結(jié)虛擬電腦數(shù)位空間（Cyberspace）的黑客（hacker），這

也是后來(lái)科幻電影《黑客帝國(guó)》（Matrix）的框架雛形。而

真正在大銀幕上生動(dòng)構(gòu)建賽博朋克圖景的是經(jīng)典電影《銀翼

殺手》（BladeRunner，1982年），片中諸多東方元素也成

為賽博朋克電影常用的文化符號(hào)。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202119

隨著大型跨國(guó)科技巨頭的崛起，每個(gè)人的數(shù)據(jù)和隱私被

其悉數(shù)掌握，人們愈發(fā)擔(dān)心被資本裹挾的高科技力量終有一

天會(huì)控制生活全部，賽博朋克終成現(xiàn)實(shí)。當(dāng)下，越來(lái)越多人

開(kāi)始反思數(shù)字紅利背后有著數(shù)字勞工（digitallabour）的

隱忍與掙扎。而隨著新技術(shù)全面加持我們的生活，對(duì)于人臉

識(shí)別（facerecognition）的隱私和安全性、算法倫理（the

ethicsofalgorithms）等技術(shù)社會(huì)學(xué)議題的深入思考，也正

是賽博朋克的精髓。技術(shù)進(jìn)步是否能夠真正帶來(lái)全面美好的

未來(lái)，取決于我們是否能以批判性的眼光看待，并推動(dòng)其改變。

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動(dòng)物睡覺(jué)時(shí)想什么

□埃夫麗·赫特

李莎譯

如果你看過(guò)狗或貓睡覺(jué)，你可能會(huì)納悶它們是不是在做

夢(mèng)。那種耳朵抽動(dòng)或吸鼻子聲只是一種本能反應(yīng)嗎？還是“毛

毛”正夢(mèng)到獵食？或許夢(mèng)到開(kāi)罐器的響聲？我們無(wú)法提問(wèn)，

所以我們可能永遠(yuǎn)無(wú)法知道確切答案。但我們有充分理由認(rèn)

為，非人類(lèi)動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)，至少按照夢(mèng)的某種定義是這樣。

人類(lèi)做夢(mèng)主要但不只發(fā)生在名為REM（快速眼動(dòng)）睡眠

的狀態(tài)下。在這個(gè)階段，腦電活動(dòng)更像是清醒而不是睡眠。

科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)非人類(lèi)動(dòng)物也會(huì)經(jīng)歷快速眼動(dòng)睡眠，

包括哺乳動(dòng)物、鳥(niǎo)類(lèi)和爬行動(dòng)物，最近的研究顯示魚(yú)類(lèi)也會(huì)

如此。這些生物在快速眼動(dòng)睡眠期的腦電活動(dòng)與人類(lèi)做夢(mèng)時(shí)

頗為相似。

2015年一項(xiàng)對(duì)大鼠進(jìn)行的研究提供了窺探動(dòng)物睡夢(mèng)中大

腦的更有趣機(jī)會(huì)。倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員為大鼠指出了食

物的位置，并教給它們?nèi)绾未┻^(guò)迷宮到達(dá)那里，在這期間，

他們對(duì)這些大鼠的大腦活動(dòng)進(jìn)行了監(jiān)測(cè)。不過(guò)，他們并未讓

大鼠真正拿到食物。后來(lái)，在這些大鼠睡覺(jué)時(shí)，研究人員又

對(duì)它們的大腦活動(dòng)進(jìn)行了監(jiān)測(cè)。接下來(lái)，他們將大鼠放回迷

宮，并且沒(méi)有阻止它們拿取食物。在這些大鼠找到通向食物

的路時(shí)，它們的大腦活動(dòng)顯示出了與它們睡覺(jué)時(shí)相同的模式，

這表明它們?cè)诖蝽飼r(shí)默默練習(xí)了早先學(xué)習(xí)的路線(xiàn)。

2021年英語(yǔ)媒庫(kù)文選及熱詞|PreciousProse&Wordof202121

這與睡眠據(jù)信對(duì)人類(lèi)發(fā)揮的作用一致。斯坦福大學(xué)精神

病學(xué)和行為科學(xué)副教授菲利普·穆雷恩解釋說(shuō)，睡眠期間，

大腦會(huì)穩(wěn)固并整合之前那個(gè)白天的經(jīng)歷，這一過(guò)程常被稱(chēng)為

“記憶鞏固”。

非人類(lèi)動(dòng)物也需要鞏固它們清醒時(shí)的經(jīng)歷。那么，這是

否意