概念解釋1，職業(yè)是指人們從事相對穩(wěn)定的、有收入的、專業(yè)類別的社會勞動。是一個人社會地位的一般性表現(xiàn)，也是一個人的權利、義務、職責。小偷屬于職業(yè)嗎？2，職業(yè)生涯

指的是一個人從職業(yè)學習開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束這一生的職業(yè)工作經(jīng)歷過程。寫在前面的話我們的決定決定了我們。——薩特計劃就是先將未來擺放在面前，然后現(xiàn)在就是為它做些事情。——亞倫·勒凱斯01如何做出決策什么是決策決策風格與決策障礙如何做職業(yè)生涯決策02課程內(nèi)容決策：是決策者為達到一定目的，對若干可行性方案經(jīng)過各種考慮和比較之后，對應當做什么和應當怎么做所做出的決定。1，決策的概念04生涯決策：個人在多項選擇之間權衡利弊，以達成最大價值的歷程。是一個過程，而不單單是一種結(jié)果。自我因素個人條件、健康、個性特征、興趣愛好、負擔、性別、年齡、所受教育。056決策的影響因素環(huán)境因素

家庭的影響、朋友、同齡群體的影響、職業(yè)環(huán)境的因素、組織結(jié)構等。066決策的影響因素影響大學生生涯決策的因素

意志薄弱行動猶豫信息探索不足特質(zhì)表現(xiàn)不佳方向選擇未定專業(yè)不對口學習狀況不佳學習困擾高一旦下了決定就不能再改變每個人終身只能有一個適合的職業(yè)不能做出決定，說明自己不夠成熟我會按照家人或者老師的期待去做出決策只要有興趣，我就一定能成功我的決策必須是十全十美的世界變化太快，“計劃未來”沒有意義工作是實現(xiàn)自我的唯一途徑身為男人/女人，我應該做……生涯決策中的不合理信念你屬于哪種決策風格什么是決策如何做職業(yè)生涯決策07課程內(nèi)容

決策風險小實驗：桃園摘桃

路邊有一片桃園，假如你可以進入桃園摘桃子，但只許前進不許后退，只能摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？反復比較、確認，但始終在猶豫中徘徊不前。哪個離我近我就抓哪個。先別管了，走到最后再說吧?！拔腋杏X這個大！”就摘這個了。再怎樣也摘不到最大的，隨手而摘吧。別人說哪個大，我就摘哪個。腦子短路了，自己都不知道要干啥。對視野內(nèi)的桃子進行觀察比較，并咨詢下種桃人和其他摘桃人的意見，形成個標準，再根據(jù)這個標準選擇最大的桃子。痛苦掙扎型（Agonizing）:花很多的時間和精力來確認有哪些選擇、收集信息、反復比較，卻難以作出決定。（“我就是拿不定主意。”）沖動型（Impulsive）：抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮?！保┩涎有停―elaying）：將對問題的思考和行動一再往后推遲（我還沒準備好）直覺型（Intuitive）：將自己的直覺感受作為決定的基礎。（“愛你沒商量”）宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運。（“我永遠也不會走運”）從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計劃而不是獨立作決定。（羊群）癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程。（“我知道我應該開始了，但想到這件事我就害怕?！保┯媱澬停≒lanful）：決定時會傾聽自己內(nèi)在的聲音，考慮外在環(huán)境的要求，以理性方式平衡理智和感覺，做出適當、明智的抉擇。（理智型、信息型）決策類型特點理智型強調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。B.直覺型以自我判斷為導向，在信息有限時能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯誤時能迅速改變決策。C.依賴型傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔自己做決策的責任。D.回避型拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標，也不思考，也不尋求幫助。E.自發(fā)型不能容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強烈的及時性，對快速做決策的過程有興趣。決策風格類型116

不同決策類型的比對類型時間信息自主性連續(xù)性早作決定遲作決定信息充分信息缺乏自主依賴一致多變理性型√√√√直覺型√√√√依賴型√√√√猶豫型√√√√自發(fā)型√√√√126如何做職業(yè)生涯決策你屬于哪種決策風格什么是決策課程內(nèi)容136如何做生涯決策：

生涯決策平衡單生涯平衡單

生涯平衡單技術是由詹尼斯和曼（Janis和

Mann）設計，將重大事件的思考方向集中到四個主題上：(1)自我物質(zhì)方面的得失(2)他人物質(zhì)方面的得失(3)自我贊許與否(4)社會贊許與否可以幫助大家具體地分析每一個可能的選擇方案，考慮各種方案實施后的利弊得失，最后排定優(yōu)先順序，擇一而行。【拓展練習】你的畢業(yè)選擇假定你快要畢業(yè)了，你有兩個選擇，一是專升本，繼續(xù)深造；二是去工作?，F(xiàn)在，請你利用平衡表方法，來決策對自己比較有利的選擇。第一步：列出這兩種選擇的有利點和不利點，概括出自己考慮的項目；考慮方向?qū)Ｉ揪蜆I(yè)有利點不利點個人考慮相關他人考慮第二步：把這些考慮的利弊點填入下表中的考慮項目中；根據(jù)自己情況，給出得分和失分，計算加權分和最終的得失差數(shù)，做出選擇。考慮項目（加權范圍1-5倍）1.專升本2.就業(yè)得（+）失（-）得（+）失（-）原始分加權分原始分加權分原始分加權分原始分加權分1．

2．

3．

4．

5．

6．

7．

8．

合

計

得失差數(shù)

決策——平衡表考慮項目（加權范圍1-5倍）1.（方案一）2.（方案二）得（+）失（-）得（+）失（-）原始分加權分原始分加權分原始分加權分原始分加權分1．適合自己的能力

2．適合自己的興趣

3．符合自己的價值觀

4．滿足自己的自尊心

5．較高的社會地位

6．帶給家人聲望

7．符合理想的生活形態(tài)

8．優(yōu)厚的經(jīng)濟報酬

9．足夠的社會資源

10．適合個人目前處境

11．有利擇偶以建立家庭

12．未來有發(fā)展性

合

計

得失差數(shù)

生涯決策平衡表的使用方法：第一步：在第一行列出你的可選職業(yè)生涯方向的方案。第二步：在“考慮項目”一列中，根據(jù)個人關注的內(nèi)容，填入在選擇中需要考慮的因素。（以上表格所列項目僅為參考范例，個人可根據(jù)各自實際情況羅列）第三步：將表的各項加權打分。1．根據(jù)各方案具有的優(yōu)勢（得分）、缺點（失分）來考量，給出每個項目的得分或失分，計分范圍1—10分。2．給每個“考慮項目”賦予權重：重要性因人、因時、因地而不同。對于此刻的你，可以根據(jù)考慮項目的重要性與迫切性，乘上權數(shù)，加權范圍1-5倍。第四步：合計每個方案的優(yōu)點總分和缺點總分，正負相加，算出得失差數(shù)。最終得分最高的方案，是最優(yōu)方案。要注意的是，使用生涯決策平衡表是以幾種可能的選擇方案為前提，按照步驟，針對每個選擇方案自問自答，以考慮、澄清其利弊得失。案例分享1莎莎的“生涯決定平衡單”基本情況：莎莎三年級，會計專業(yè)。她心里很矛盾，寄希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的個性外向、活潑、能力強、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務員、國內(nèi)讀研究生、到國外去讀MBA。對于這三條路徑，她的考慮如下表所示莎莎的考慮因素

考慮方向考公務員國內(nèi)讀研究生國外讀MBA優(yōu)點滿意的工作收入鐵飯碗工作穩(wěn)定輕松，工作壓力較小一勞永逸和國內(nèi)產(chǎn)業(yè)發(fā)展不會脫節(jié)能建立人際關系網(wǎng)較高文憑日后工作升遷較容易圓一個國外留學的夢增廣見聞、豐富人生英文能力提高日后工作升遷較容易激發(fā)潛力旅游缺點鐵飯碗會生銹，容易產(chǎn)生厭倦不容易專業(yè)，而且無法想象自己會做一輩子的課業(yè)壓力大沒有收入課業(yè)壓力大語言、文化較不適應其他爸媽支持男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作）工作兩年有積蓄，但不是很足夠決策平衡單不僅注重最后的排序結(jié)果，填寫過程也很重要。平衡單能幫你理清思維如果有時候某個選項，分數(shù)最低，但卻是你最想要的，可能是某些因素沒有列全。決策是相對的，并不是絕對的。決策平衡單之我見02

如何實現(xiàn)和達成決策目標職業(yè)目標設定職業(yè)目標分解制定行動計劃課程內(nèi)容036課程導入的故事三個建筑工人016三年后026目標比較Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評估Achievablebutchallenging：可實現(xiàn)性，同時具有一定挑戰(zhàn)Rewarding：有意義，有價值，積極的，服務于某個大目標Time-bound：有明確時間限制的有時間限制價值性可達到可測定明確的目標目標設立的指導原則（SMART方法）職位目標分解職業(yè)目標設定制定行動計劃課程內(nèi)容112、目標的分解42公里195米，你敢挑戰(zhàn)嗎？你怎么吃掉一頭大象？一口一口吃為什么進行目標分解？1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。人們都好奇為什么是他奪冠？12山本田一的目標分解每次比賽之前，都乘車把比賽的線路仔細地看一遍，把沿途比較醒目的標志畫下來。13同樣，在現(xiàn)實中，我們做事之所以會半途而廢，這其中的原因，往往不是因為目標難度較大，而是覺得成功離我們較遠。所以，我們制定目標的時候，應該把我們的職業(yè)生涯的最終目標，分解成一個個的階段性的目標，這樣的話，只要我們堅持下去，我們的職業(yè)生涯的總目標也一定能夠最終實現(xiàn)。給我們的啟示：時間順序法短期目標中期目標長期目標14金字塔法（層析分析法）長期目標中期目標短期目標小目標小目標短期目標小目標小目標中期目標短期目標小目標小目標短期目標小目標小目標15魚骨圖法16日本管理大師石川馨先生所發(fā)展出來如果一位30歲得還沒有女朋友的先生想一年后結(jié)婚，他應該怎么做？目標分解按時間分解按性質(zhì)分解大一的目標大二的目標學業(yè)規(guī)劃目標生活成長規(guī)劃目標社會實踐規(guī)劃目標專業(yè)學習成績優(yōu)良與總目標相關的學習成績優(yōu)良體魄健康心理健康學會理財學會時間管理人際溝通能力強積極參與社團活動，成為社團骨干見習、實習成績優(yōu)良認識社會與職業(yè)大學期間的目標分解人力資源總監(jiān)人力資源主管人力資源經(jīng)理人力資源專員6年在職讀MBA3~5年人力資源經(jīng)理助理著名公司人力資源部員工在職讀人力資源管理專業(yè)研究生小企業(yè)人力資源一般員工大學學習1~2年1~2年1~2年3年2~3年某同學的職業(yè)生涯發(fā)展路線案例1:

18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當李嘉誠第二！我要當中國首富！

20歲，春節(jié)老同學團聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時擁有資產(chǎn)2000萬。

23歲，在某工廠當技術員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因為在這里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元（似乎有點實現(xiàn)的可能）。

25歲，炒股失意而情場得意，開始準備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風風光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實的想法）。

26歲，不太風光的結(jié)婚典禮上：我想生一個胖小子，不久的將來當個車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚就會使人成熟）。

28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時候：我希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字（這時候我還能說什么）。案例2蚯蚓的目標階梯蚯蚓的案例給我們怎樣的啟示？啟示從上面的小故事可以看出，蚯蚓顯然沒有對自己的人生進行合理的規(guī)劃，剛開始的時候當技術員，但他沒有去細心研究技術，而是去炒股，想賺到300萬，后來炒股失敗忽而又想當車間主任，最后可能技術也不是很精通，擔心下崗名單中不要有他的名字。他這樣一個沒有規(guī)劃的人生，顯然是很容易失敗的。

制定行動計劃職業(yè)目標分解職業(yè)目標設定課程內(nèi)容17學業(yè)規(guī)劃之成長日志-將行動計劃付諸實踐每天的目標跟蹤日志：年月日天氣：我的狀態(tài)：清晨六問周目標（）月度目標（）（分數(shù)/排名/攻克的弱勢科目/知識難點等）1.我今天的目標是什么？2.我的核心大目標是什么？3.我今天最重要的三件事是什么？4.我今天準備學到哪些東西？5.今天準備在哪些方面進步一點點？6.我今天將如何更快樂？靜夜六思完成情況：周目標（）月度目標（）（以百分比表示）1.我今天是否完成了小目標？2.我今天是否更接近了大目標？3.我今天又學到了些什么？4.我今天在哪些方面做得不夠好？5.我如何才能做得更好？6.我明天的目標是什么？燒開水理論

燒開水理論把人生從奮斗伊始到略有成就的過程比