本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁文明寢室寄語

第四版青春之歌第一版學(xué)院?；?/p>

冬季預(yù)防感冒方法

1

、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)及防感冒其它病毒性疾病。2、冷水洗臉此法一般從夏季開頭，秋冬不輟，以增加適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血月刊院內(nèi)統(tǒng)一刊號(hào)HY3–0122011年10月16日第十五期液循環(huán)，提高抗病、耐寒力量，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。3、多睡覺人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增加人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特殊是對(duì)感冒尤為適用。4、按摩鼻翼兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下來回按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的“定向搖擺”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。5、呼吸蒸氣在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特殊是初發(fā)感冒效果較好。

第二版美文觀賞第三版雪讓你深思的小故事勝利者與失敗者1、寬容1.勝利者特別勤奮，所以一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一次，牧人捉住小在工作之外擁有充裕的時(shí)豬，牠大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛厭煩牠的號(hào)叫，便說：“他經(jīng)常捉我們，

我們并不大呼小叫?！毙∝i聽了回答道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只

是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢!”

立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、

傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。要有寬容的心!

2、釣竿

有個(gè)老人在河邊釣魚，一個(gè)小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就

釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚

異的問道：“你為何不要？”小孩回答：“我想要你手中的釣竿?！崩先藛枺骸澳阋灨妥鍪?/p>

么？”小孩說：“這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也

吃不完?！?/p>

我想你肯定會(huì)說：好聰慧的小孩。錯(cuò)了，他假如只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因?yàn)?，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因?yàn)獒烎~重要的不在“釣竿”，而在“釣

技”。

有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼于路上的風(fēng)雨，如此，難免

會(huì)跌倒于泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看

老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財(cái)源。

3、神跡

法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特殊靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)消失神跡，可以醫(yī)治各

種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的

公路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著憐憫的回吻說：“可憐的家伙，莫非他要向上帝祈求再有一條

腿嗎??”這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：“我不是要向上帝祈求有

一條新的腿，而是要祈求祂關(guān)心我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子?！?/p>

試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要

讓自已的生命布滿了亮麗與光榮，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

傳媒學(xué)院2022級(jí)王彩艷間?！徒o室友失敗者總是為必需完

成的工作而疲于奔命。2.勝利者富有責(zé)任感和使命感。失敗者總喜愛開空頭支票。3.勝利者遇到問題總是知難而上，通過努力和才智克服困難。失敗者不敢直面困難，總想“曲線救國(guó)”，結(jié)果永久也不能到達(dá)勝利的彼岸。4.勝利者布滿自信，所以在對(duì)人處事上態(tài)度和氣可親。失敗者因?yàn)槿狈ψ孕?，外表上總擺出強(qiáng)者的姿勢(shì)。5.勝利者能夠虛心傾聽并且簡(jiǎn)單接受別人的意見。失敗者卻把旁人善意的忠告當(dāng)做“說教”，更喜愛夸夸其談。6.勝利者敬重比他工作更努力、更出成果的人，并且向他們學(xué)習(xí)。失敗者不愿承認(rèn)別人工作得比他好，總要想方設(shè)法找出別人