小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期武術(shù)大單元學(xué)習(xí)內(nèi)容要點(diǎn)與課時(shí)分配表(18課時(shí))內(nèi)容分類內(nèi)容要點(diǎn)1.基礎(chǔ)知識(shí)：(1)五步拳功法特點(diǎn)與價(jià)值(2)簡單的裁判規(guī)則(3)武德教育-三禮(抱拳禮)2.武術(shù)基本功：三個(gè)手型(拳、掌、勾)五個(gè)步型(弓、馬、仆、虛、歇)3.武術(shù)基本動(dòng)作：彈踢、蹬踢、沖拳、穿掌4.擺掌撩掌類套路組合動(dòng)作上步摟手馬步擊掌-弓步雙擺掌-仆步勾手-弓步勾手撩掌-彈踢推掌-弓步擊掌5.五步拳套路起勢(shì)-摟手弓步?jīng)_拳-彈踢沖拳-馬步架打-歇步蓋沖拳-提膝仆步穿掌-虛步挑掌-收勢(shì)7技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用1.蹬踢輕物，如海綿包、紙團(tuán)等2.用拳或掌擊打海綿包、腳靶等3.雙人無接觸“攻防”組合對(duì)練，如蹬踢沖拳vs提膝亮掌等4.多人合作：用學(xué)過的組合套路，重新創(chuàng)編組合動(dòng)作21.一般體能(1)位移速度：利用“敏捷梯”,做各種跑練習(xí)(2)耐力素質(zhì)：2~3分鐘合作跑游戲“貪吃蛇”等(3)柔韌素質(zhì)：壓腿、壓肩、橫縱叉等(1)彈踢沖拳、蹬腿推掌、仆步行進(jìn)8～10米，每個(gè)動(dòng)作4組(2)2~3分鐘連續(xù)雙人配合的拳掌進(jìn)攻和防守演練31.單人功力賽2.集體套路展示賽3.攻防演練創(chuàng)編賽4.套路組合創(chuàng)編賽61.每項(xiàng)比賽有規(guī)定的參賽人數(shù)，在比賽中對(duì)動(dòng)作規(guī)格、武術(shù)特色、精神面貌、配合度及其他展示有相應(yīng)的分值與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。裁判對(duì)應(yīng)分值與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行打分。其他錯(cuò)誤扣分1.參賽隊(duì)少于規(guī)定人數(shù)，扣1分。2.參賽隊(duì)進(jìn)退場(chǎng)拖延時(shí)間，拖延5秒鐘扣1分，依此類推。3.遺忘動(dòng)作，錯(cuò)漏拍節(jié)，失去平衡，服飾失誤(比賽時(shí)掉物或裝束散落),每出現(xiàn)1人次，扣0.1分。勁力充足、特點(diǎn)突出1分1分文明觀賞班級(jí)內(nèi)的各項(xiàng)比賽，觀賞場(chǎng)上隊(duì)員在比賽中的精氣神、配合度、動(dòng)作的規(guī)格在比賽中的展示，賽后給予鼓勵(lì)和正面的評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)活動(dòng)比賽活動(dòng)1在比賽情境中，模仿抱拳禮的運(yùn)用，正確做出3次和在游戲中能夠說出五步拳套路基本知識(shí)，正確回答問題3次1.學(xué)習(xí)武術(shù)比賽抱拳禮的運(yùn)用2.學(xué)習(xí)五步拳功法、特點(diǎn)與價(jià)值1.比賽情境游戲：“三禮”(上場(chǎng)前行禮，下場(chǎng)前行禮，成績出來后行禮5~82.“我說你聽”:五步拳功法(手型、步型等)、特點(diǎn)(是長拳武術(shù)最起初的套路、動(dòng)作舒展、放長擊遠(yuǎn)等)與價(jià)值(是學(xué)習(xí)武術(shù)套路的基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念)1.比賽情境體驗(yàn)，模仿抱拳禮5～8次2.快速搶答賽：根據(jù)教師提出的五步拳相關(guān)問題進(jìn)行搶答。2弓步、馬步在運(yùn)用在游戲中，能夠做出拳、掌、勾與弓步和馬步，做到拳要平、掌要立、勾要提，弓步、馬步要挺胸立腰，重心穩(wěn)，海綿包不落地1.復(fù)習(xí)拳、掌、勾三個(gè)動(dòng)作2.復(fù)習(xí)弓步、馬步兩個(gè)動(dòng)作3.運(yùn)用“拳、掌、勾，弓步、馬步”做體能游戲1.利用小海綿包做教具體會(huì)拳、掌、勾，單人握包(拳)5~8次、雙人對(duì)掌夾包5～8次、勾包5～8次2.利用小海綿包做教具置于頭上體會(huì)弓步、馬步重心平穩(wěn)3～5次3.猜拳換位游戲“無影手”比賽：用拳、掌擊打海綿包，擊打距離遠(yuǎn)的獲勝。3組合運(yùn)用在游戲中，能夠做出仆步穿掌，做到深蹲腿大小腿折疊，另一條腿伸直，不彎曲，穿掌時(shí)重心前移，不觸碰繩1.復(fù)習(xí)沖拳、穿掌兩個(gè)動(dòng)作2.復(fù)習(xí)仆步、虛步、歇步三個(gè)動(dòng)作3.運(yùn)用“仆步穿掌”做體能游戲1.兩人一組利用腳靶做教具體會(huì)沖拳2.利用小海綿包做教具置于頭上體會(huì)仆步、虛步、歇步重心平穩(wěn)3～5次“拳法無敵”比賽：沖拳和推掌擊打腳靶，擊打準(zhǔn)的獲勝。4步法與手法的組合運(yùn)用在彈踢沖拳、蹬腿推掌行進(jìn)中，彈踢時(shí)，腳面繃直屈膝彈出，力達(dá)腳尖。蹬腿時(shí)提膝勾腳，力達(dá)腳跟，行進(jìn)8～10米1.學(xué)習(xí)彈踢、彈蹬腿兩個(gè)動(dòng)作2.學(xué)習(xí)彈踢沖拳、蹬腿推掌3.彈踢沖拳，蹬腿推掌行進(jìn)8～10米1.兩人一組利用腳靶和跳箱蓋做教具，體會(huì)彈踢繃腳面，力達(dá)腳面，蹬腿勾腳尖，力達(dá)腳跟5～8次2.兩人一組，一個(gè)人做彈踢沖拳10次或蹬腿推掌10次，另一個(gè)人根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行提示和糾正3.體能練習(xí)：彈踢沖拳，蹬腿推掌行進(jìn)8～10米賽：兩人間隔5米相對(duì)站立，比一比誰蹬的跳箱蓋離對(duì)方近，誰5基本步型(弓步、馬步、仆在游戲中，能夠做出弓步轉(zhuǎn)換馬步，弓步轉(zhuǎn)換仆步，做到蹬轉(zhuǎn)有力，重心穩(wěn)1.學(xué)習(xí)弓步轉(zhuǎn)馬步、弓步轉(zhuǎn)仆步兩個(gè)動(dòng)作2.練習(xí)弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳、仆步穿掌三個(gè)動(dòng)作3.仆步行進(jìn)8～10米1.利用繩和自制沙包練習(xí)弓馬轉(zhuǎn)換與弓仆轉(zhuǎn)換，體會(huì)蹬轉(zhuǎn)與重心2.兩人一組，一個(gè)人做弓步?jīng)_拳10次、馬步?jīng)_拳10次、仆步穿掌5次，另一個(gè)人根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行提示和糾正3.體能練習(xí)：仆步行進(jìn)8～10米“移形換影”比賽：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，仆步穿掌次數(shù)多并不觸碰繩的獲勝。6在隔空對(duì)練時(shí)，能夠做出上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌的進(jìn)攻動(dòng)作，并快速做出防守動(dòng)作馬步格擋等，進(jìn)攻5次成功防守2次以上1.學(xué)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌兩個(gè)動(dòng)作2.練習(xí)手法與步型的攻防演練3.游戲：擺掌擊打1.模仿上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌動(dòng)作練習(xí)3.游戲：兩人間隔1米相對(duì)站立，1人扔沙包，另一人用雙擺掌擊打迎面扔來的沙包，擊打次數(shù)多的獲勝“照鏡子”比賽：師與生、生與生之間動(dòng)作模仿最像的獲勝。7與步型):仆防演練在隔空對(duì)練時(shí)，能夠在對(duì)方做出蹬腿推掌等進(jìn)攻動(dòng)作時(shí)，快速做出仆步勾手、弓步勾手撩掌的防守動(dòng)作，進(jìn)攻5次成功防守2次以上1.復(fù)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌兩個(gè)動(dòng)作2.學(xué)習(xí)仆步勾手、弓步勾手撩掌兩個(gè)動(dòng)作3.練習(xí)手型與步型的攻防演練4.體能游戲：“如影相隨”1.兩人一組復(fù)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌動(dòng)作練習(xí)2.模仿仆步勾手、弓步勾手撩掌動(dòng)作練習(xí)4.游戲“如影相隨”,兩人一組前后站“角力牽拉”比賽：運(yùn)用弓步進(jìn)行角力過程中兩腳不能離開原來的位置，先離開者為敗。8練在隔空對(duì)練時(shí)，能夠做出彈踢推掌、弓步擊掌的進(jìn)攻動(dòng)作，并快速做出防守動(dòng)作弓步格擋等，進(jìn)攻5次成功防守2次以上1.復(fù)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌、仆步勾手、弓步勾手撩掌四個(gè)動(dòng)作2.學(xué)習(xí)彈踢推掌、弓步擊掌兩個(gè)動(dòng)作3.練習(xí)手法與步法的攻防演練4.體能練習(xí)1.兩人一組復(fù)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌、仆步勾手、弓步勾手動(dòng)作練習(xí)2.模仿彈踢推掌、弓步擊掌動(dòng)作練習(xí)3.隔空對(duì)練：弓步擊掌vs弓步格擋4.體能練習(xí)“運(yùn)功傳送帶”比賽：小組傳送所學(xué)動(dòng)作，動(dòng)作若出現(xiàn)遺忘則為失敗，最先完成動(dòng)作小組獲勝。9在套路組合展示中，能夠完整地做出擺掌撩掌類套路組合動(dòng)作，做到動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)連貫，并創(chuàng)編出側(cè)重于手法的動(dòng)作組合，創(chuàng)編出2～3個(gè)1.復(fù)習(xí)上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌、仆步勾手、弓步勾手撩掌、彈踢推掌、弓步擊掌六個(gè)動(dòng)作2.套路組合創(chuàng)編：2~3個(gè)側(cè)重于手法的動(dòng)作組合3.體能練習(xí)1.3~4人一組進(jìn)行組內(nèi)的擺掌撩掌類套2.3～4人一組，結(jié)合擺掌撩掌類套路組合，創(chuàng)編出2～3個(gè)側(cè)重于手法的動(dòng)作組合3.體能練習(xí)“穩(wěn)扎穩(wěn)打”創(chuàng)編的套路組合的創(chuàng)編，五步拳套路：摟手弓步?jīng)_在練習(xí)中能夠說出摟手的動(dòng)作名稱，并做出動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1.學(xué)習(xí)五步拳摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳兩個(gè)動(dòng)作2.套路組合攻防創(chuàng)編：2～3個(gè)側(cè)重于手法的動(dòng)作組合的攻防演練3.體能練習(xí)1.模仿?lián)止經(jīng)_拳、彈踢沖拳動(dòng)作練習(xí)2.3~4人一組，結(jié)合已學(xué)的攻防套路動(dòng)作，創(chuàng)編出2～3個(gè)側(cè)重于手法的攻防套3.體能練習(xí)“南拳北腿”比賽：規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成馬步?jīng)_拳、蹬腿推掌的次數(shù)多者勝出五步拳套路：馬步架打、歇步蓋沖拳在練習(xí)中能夠說出馬步架打、歇步蓋沖拳的動(dòng)作名稱，并做出動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1.復(fù)習(xí)摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳兩個(gè)動(dòng)作2.學(xué)習(xí)馬步架打、歇步蓋沖拳兩個(gè)動(dòng)作3.套路組合創(chuàng)編：2～3個(gè)側(cè)重于步法的動(dòng)作組合1.兩人一組復(fù)習(xí)摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳動(dòng)作練習(xí)2.模仿馬步架打、歇步蓋沖拳動(dòng)作練習(xí)3.3~4人一組，結(jié)合已學(xué)套路組合，創(chuàng)編出2～3個(gè)側(cè)重于步法的動(dòng)作組合“穩(wěn)扎穩(wěn)打”比賽：小組間進(jìn)行全新的套路組合的創(chuàng)編，動(dòng)作連貫的小組獲勝五步拳套路：提膝仆步穿在練習(xí)中能夠說出提膝仆步穿掌、虛步挑掌的動(dòng)作名稱，并做出動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1.復(fù)習(xí)摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳四個(gè)動(dòng)作2.學(xué)習(xí)提膝仆步穿掌、虛步挑掌兩個(gè)動(dòng)作3.套路攻防組合創(chuàng)編：2～3個(gè)側(cè)重于步法的動(dòng)作組合攻防演練1.兩人一組復(fù)習(xí)摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳動(dòng)作練習(xí)2.模仿提膝仆步穿掌、虛步挑掌動(dòng)作練習(xí)3.3～4人一組，結(jié)合已學(xué)攻防套路動(dòng)作，創(chuàng)編出2～3個(gè)側(cè)重于步法的攻防套路組合動(dòng)作演練“陰陽之變”比賽：看到一個(gè)武術(shù)動(dòng)作快速做出相反動(dòng)作的獲勝在套路展示中，能夠完整做出五步拳正反面全套套路，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作的快慢結(jié)合、眼隨手動(dòng)1.“精氣神”展示的時(shí)機(jī)：動(dòng)作的快慢結(jié)合、眼隨手動(dòng)等2.復(fù)習(xí)五步拳全套動(dòng)作1.3～4人一組結(jié)合五步拳中的單一動(dòng)作，練習(xí)動(dòng)作的快慢結(jié)合、眼隨手動(dòng)2.3~4人一組進(jìn)行組內(nèi)的五步拳正反面“齊心協(xié)力”集體套路展示賽：小組間正反面演練所學(xué)的套自創(chuàng)套路組合在套路組合展示中，能夠說出自創(chuàng)套路組合動(dòng)作的名稱，并做出動(dòng)作，做到動(dòng)作整齊，協(xié)調(diào)連貫1.學(xué)習(xí)簡單的裁判規(guī)則1.兩人一組，說出所學(xué)的裁判規(guī)則“穩(wěn)扎穩(wěn)打”套路組合創(chuàng)編賽在創(chuàng)編攻防動(dòng)作展示中，能夠說出創(chuàng)編攻防動(dòng)作的名稱，并做出動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫1.學(xué)習(xí)簡單的裁判規(guī)則2.攻防動(dòng)作的創(chuàng)編展示1.兩人一組，說出所學(xué)的裁判規(guī)則“隔空對(duì)練”攻防演練創(chuàng)編賽161718在比賽中，展示武術(shù)套路基本功，集體套路創(chuàng)編，攻防對(duì)練創(chuàng)編，做到精神飽滿，勁力十足，動(dòng)作規(guī)范整齊，配合協(xié)調(diào)武術(shù)嘉