第4頁共4頁2024年幼兒園中班的班務(wù)工作計劃范本一、指導(dǎo)思想堅持以《幼兒園教育綱要》和《三至六歲兒童學習與發(fā)展指南》為指導(dǎo)，扎實有效的推進“生活體驗式”德育。優(yōu)化一日生活的各個環(huán)節(jié)，以豐富多彩的活動為載體，富有實效地開展德育工作，進一步提高教師職業(yè)道德和修養(yǎng)，促進幼兒身心健康發(fā)展，養(yǎng)成各種良好的習慣和個性品質(zhì)。二、工作目標1、加強安全教育，創(chuàng)建平安校園。2、深化師德建設(shè)，提升教師素質(zhì)。3、組織多彩活動，提高德育實效。4、密切家園聯(lián)系，實現(xiàn)和諧共育。三、具體措施（一）重視師幼安全，注重心理健康的建設(shè)，營造安全和諧校園。1、幫助幼兒樹立正確的生命觀，培養(yǎng)幼兒對自己和他人生命珍惜和尊重的態(tài)度，教育幼兒不要傷害自己，不要傷害別人，不被別人傷害。2、繼續(xù)對教師進行安全教育培訓(xùn)，對幼兒開展有計劃的安全教育和安全演練，提高師幼的安全意識和應(yīng)急突發(fā)事件的能力。3、加強一日活動安全管理，細化日常工作要求。4、增強心理健康意識，重視幼兒心理健康教育。在健康、社會領(lǐng)域及一日活動中滲透心理健康教育，關(guān)注留守兒童、單親幼兒、特殊兒童的成長，促進全體幼兒身心健康。（二）加強師德建設(shè)，提高保教質(zhì)量，逐步提升教師素質(zhì)。1、深入學習《幼兒園工作規(guī)程》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》以及《____歲兒童學習與發(fā)展指南》，加強教師的理論指導(dǎo)。引領(lǐng)教師關(guān)注社會動態(tài)，關(guān)注幼教事業(yè)發(fā)展。2、以全國及身邊的師德先進為楷模，端正師風、優(yōu)化師德。把教師職業(yè)新要求的道德規(guī)范轉(zhuǎn)化為內(nèi)在素質(zhì)，努力激發(fā)教師的職業(yè)幸福感。3、繼續(xù)發(fā)揮家長的監(jiān)督作用，讓家長全面客觀評價教師，不斷規(guī)范教育行為。（三）組織多彩活動，注重過程、落實和督導(dǎo)，增強德育的針對性、實效性，突顯我園德育工作特色。1、樹立全體教職員工都是德育工作者的觀念。2、全體教師都以飽滿的熱情，真誠的愛心對待孩子，用優(yōu)美的環(huán)境，和諧的人際關(guān)系及愉快的教學手段來感染孩子，使幼兒成為健康陽光、熱情樂觀、勇敢有毅力、有進取精神的人。3、做實德育課題《將德育滲透在幼兒一日活動各個環(huán)節(jié)之中》，通過開展主題活動、一日活動中的滲透式教育、成果再現(xiàn)、成果資料收集整理深化課題的開展。4、嘗試開展養(yǎng)成教育課程，以系統(tǒng)、規(guī)范的課程教育引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的行為習慣、形成開朗的個性品質(zhì)和樹立積極樂觀的人生態(tài)度。每周德育重點和德育展板呈現(xiàn)依托養(yǎng)成教育課程。5、注重過程管理，加強檢查和督導(dǎo)的力度。值班領(lǐng)導(dǎo)巡視和督導(dǎo)每周德育重點及養(yǎng)成教育課程的落實情況，并隨時加以記載，成為期末考核的重要依據(jù)。6、本學期將繼續(xù)開展系列德育特色活動：每周一的升旗儀式、國旗下的講話、每周三的給力寶寶秀、每周五的明星寶寶的評選，每天晨間的文明小天使活動。加強活動的組織與落實，提升活動質(zhì)效。由德育處、教務(wù)處牽頭組織，各組長、班主任協(xié)助參與。（四）密切家園聯(lián)系，提高互動力度，形成有效家園合力。1、采用請進來、走出去等多種形式，開展家園互動和親子活動，讓家長了解幼兒園教育，共同營造和諧、愉悅、寬松的教育環(huán)境。2、以幼兒園網(wǎng)站和班級網(wǎng)頁的建設(shè)為載體，深入開展網(wǎng)絡(luò)家園聯(lián)系，拓展家園溝通的空間與途徑。3、通過組織家長培訓(xùn)、召開家長會、家長開放等活動，對家長進行育兒指導(dǎo)和培訓(xùn)。4、充分利用家庭、社區(qū)教育資源，開展豐富多彩的家園互動活動。如重陽節(jié)聯(lián)歡、親子運動會，慶元旦活動等。四、每月德育主題依托養(yǎng)成教育課程，繼續(xù)用展板的形式歸納、總結(jié)、宣傳、展示德育主題成果。本學期一共有____期展板，分別由小、中、大班組個承擔一次。2024年幼兒園中班的班務(wù)工作計劃范本（二）一、班級情況分析我班現(xiàn)有幼兒____名，通過家訪電話聯(lián)系與來園幼兒交流等方式，我們對全部幼兒在健康認知社會等方面的發(fā)展有了初步的了解。二、幼兒情況分析我班幼兒全部為新生，其中部分幼兒從未上過幼兒園，入園時幼兒情緒會不穩(wěn)定，甚至有哭鬧現(xiàn)象。另外，有____名幼兒剛滿____周歲，生活自理能力較弱，需要教師的悉心照顧和幫助。我們將為幼兒營造一個輕松和諧豐富的教育環(huán)境，讓幼兒愉快的生活學習。健康領(lǐng)域目標：1、在日常生活中培養(yǎng)幼兒良好的常規(guī)習慣，提高自理能力。2、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，提高幼兒上下肢協(xié)調(diào)能力。3、養(yǎng)幼兒的安全意識，掌握必要的安全知識。措施：1、通過優(yōu)美的音樂，引導(dǎo)幼兒愉快、安靜地進餐。2、鼓勵幼兒自己的事情自己做。3、通過體育游戲、競賽活動等使幼兒喜歡參加體育活動，提高上下肢的協(xié)調(diào)能力。4、通過故事，幼兒之間的討論等形式，提高幼兒的安全意識。語言領(lǐng)域目標：1、培養(yǎng)幼兒注意傾聽他人講話，主動與他人交往，敢于當眾講話。2、理解并較正確地運用動詞、連詞、形容詞、口齒清楚，較連貫地表達自己的愿望或朗誦、講述等。3、培養(yǎng)幼兒能夠聽懂常用英語，并能夠與其他人進行簡單的交流。措施：1、與幼兒共同開辦班中特色區(qū)“快樂餐車”，使幼兒不但可以相互之間有溝通交流的機會，而且可以達到班與班之間的互動，幼兒有了大膽表現(xiàn)的機會和條件。2、為幼兒提供英語的環(huán)境，平時各個環(huán)節(jié)多與幼兒用英語交流，可通過競賽等形式鼓勵幼兒大膽并喜歡說英語。3、開展“我是小小故事星”欄目，鼓勵幼兒大膽在人前表現(xiàn)，敢于當眾講話?？茖W領(lǐng)域目標：1、培養(yǎng)幼兒主動觀察探究事物，提高幼兒的思維能力。2、認識五種以上圖形，了解圖形的主要特征，會拚擺組合圖形。3、會按大小、長短等特征進行排序。4、比較事物的大小、長短、遠近等關(guān)系。5、喜歡種植與飼養(yǎng)動物，在活動中觀察了解動、植物的特征習性與生長變化。措施：1、在活動中與日常生活中，通過幼兒自己動手的完成，加強幼兒創(chuàng)新能力和學習習慣的培養(yǎng)。2、在游戲區(qū)中投放相應(yīng)的益智玩具，引導(dǎo)幼兒對不同物體進行分類。3、幼兒通過玩建筑區(qū)等形式，引導(dǎo)幼兒認識了解圖形的主要特征。4、與幼兒共同制定動植物的觀察紀錄，了解動植物的特征與生長變化。社會領(lǐng)域目標：1、喜愛周圍的人，學會同情關(guān)心與幫助他人。2、喜愛民間節(jié)目活動，體驗節(jié)日的快樂，感受西方多元文化。3、禮貌友好與他人相處，愿意接納別人，會分享、輪流、謙讓。措施：1、通過評選“小小勞動者”，培養(yǎng)幼兒愿意勞動以及能夠關(guān)心與幫助他人。2、通過故事、環(huán)境，以及與幼兒共同制定游戲活動及內(nèi)容，體驗民俗，感受西方多元文化。3、開展“快樂餐車”活動區(qū)，培養(yǎng)幼兒禮貌友好與他人相處，愿為他人服務(wù)。藝術(shù)領(lǐng)域目標：1、能夠運用自己喜歡的方式積極大膽地進行表現(xiàn)活動。2、通過對周圍環(huán)境事物的觀察，充分發(fā)揮幼兒想象力進行創(chuàng)造，運用繪畫，制作等多種形式表現(xiàn)出來。措施：1、在活動區(qū)中投放多種輔助材料，鼓勵幼兒大膽想象與創(chuàng)作。2、開設(shè)表演區(qū)，與幼兒共同商討表演游戲的內(nèi)容及共同提供并制作游戲材料及道具，鼓勵幼兒大膽進行表演。家園共育積極與家長進行溝通交流，做到家園互動。措施：1、及時與家長溝通交流，了解幼兒各方面的情況，促進家園溝通。2、按時更換家園欄目，為家長提供育兒信息，積極鼓勵家長投稿，相互交流育兒經(jīng)驗，充分達到家園互動。3、及時召開家長會，介紹本學期的工作。4、充分利用先進設(shè)備，開設(shè)班中郵箱，與家長進行網(wǎng)上交流，解決不便之處。三、月工作安排____月：1、做好新生入園的穩(wěn)定工作，逐步建立幼兒一日生活常規(guī)。2、第一次幼兒發(fā)展測評級評價報告。3、培養(yǎng)幼兒良好的一日常規(guī)（過渡環(huán)節(jié)播放百首名曲、歌曲）。4、與幼兒共同創(chuàng)設(shè)班中環(huán)境及區(qū)域環(huán)境創(chuàng)設(shè)。5、召開家長會和半日活動開放。6、帶領(lǐng)幼兒到汽車展覽中心參觀。____月1、與幼兒共同制定實施主題活動內(nèi)容。2、與幼兒商定“我們愛運動”，引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編體育游戲。3、加強體能訓(xùn)練，增強幼兒體質(zhì)。4、半日開放親子活動。____月：1、與幼兒一起制定復(fù)活節(jié)活動內(nèi)容。2、與幼兒共同制定并實施新的主題活動內(nèi)容。3、繼續(xù)引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編體育游戲，實施與改進。4、半日活動開放。____月：1、初步感知冬季特征，結(jié)合節(jié)日教學活動設(shè)計充分體現(xiàn)多元文化。如：我國、外國、民族文化、民俗藝術(shù)等。2、與幼兒共同商定圣誕節(jié)活動內(nèi)容。3、幫助幼兒進行創(chuàng)編體育游戲的紀錄，及時展示出來。____月：1、對幼兒進行發(fā)展測評。2、做好教師學期工作總結(jié)。3、做好教研專題總結(jié)。2024年幼兒園中班的班務(wù)工作計劃范本（三）新的學期新的開始，幼兒們又步入了學習的殿堂，我們高高興興地迎來了我們的小朋友，為了更好的完成班級工作，特制定本學期的教學計劃。一、指導(dǎo)思想新世紀對教育和人才提出了新的要求。幼兒園教育作為基礎(chǔ)教育的重要組成部分，越來越受到人們的關(guān)注和重視，對幼兒教師的要求也越來越高。作為一名幼兒園的青年教師，我將以《幼兒園工作規(guī)程》為指導(dǎo)，認真學習《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，刻苦鉆研教育技能技巧，不斷提高自己政治思想，業(yè)務(wù)素質(zhì)及師德修養(yǎng)，使自己逐步向研究型教師的目標發(fā)展，成為名副其實的新世紀的幼兒教師。二、幼兒各大領(lǐng)域發(fā)展目標德育：1、喜歡集體生活，心情愉快。2、能用動作、表情及語言適當?shù)谋磉_自己的情緒情感。3、能堅持做自己喜歡并有一定難度的事情。4、在大人的幫助下，不怕困難和失敗，愿意進行多次嘗試。語言：1、愿意與人交談，講話有禮貌。2、注意傾聽對方講話，能理解日常用語。3、能清楚的說清自己想說的事。4、自己聽故事，看圖書。5、能聽懂并會說普通話。健康：1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。2、生活、衛(wèi)生習慣良好，有生活的基本能力。3、知道必要的安全保健知識，學習保護自己。4、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。社會：1、能努力參與各項活動，有自信心。2、樂意與人交往，互相學習，合作與分享，有同情心。3、理解并遵守生活基本的社會行為規(guī)則。4、能努力做好力所能及的事，不怕困難，有初步的責任感?？茖W：1、對周圍的事物、現(xiàn)象感興趣，有好奇心和求知欲。2、能運用各種感官，動手動腦探究問題。3、能運用適當?shù)谋磉_方式、交流探索的過程和結(jié)果。4、能從生活和游戲中感受事物的數(shù)量關(guān)系并體驗到科學的重要和興趣。5、愛護動植物，關(guān)心周圍環(huán)境，親近大自然，珍惜自然資源，有初步的環(huán)保意識。數(shù)學：1、鞏固理解7以內(nèi)數(shù)的實際含義，能不受物體大小與排列方式的影響，正確感知數(shù)量。2、培養(yǎng)觀察力及思考的興趣。3、能夠主動觀察周圍事物的形狀和數(shù)量，學習概括物體的兩個特征并按兩個特征分類。4、理解序數(shù)1到10所表示的含義，會用第幾來表示。5、掌握1到10數(shù)字的書寫方法，學習正確書寫方式。藝術(shù)：1、能初步感受并喜歡環(huán)境、生活和藝術(shù)中的美。2、喜歡參加藝術(shù)活動，并能大膽地表達自己的情感和體驗。3、能用自己喜歡的方式進行藝術(shù)表現(xiàn)方式。三、措施1、根據(jù)中班幼兒年齡特征，運用直觀教具、游戲，結(jié)合多媒體手段進行教學。2、注重個別差異，教學中因地制宜，因人施教，對不同能力的幼兒提出不同要求。3、通過日常生活及教育活動引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。四、主要工作安排1、合理安排日常教育教學活動。2、針對幼兒身體促進其身心全面健康的發(fā)展。3、加強班級常規(guī)管理，形成良好常規(guī)。4、做好家長的工作，取得家長的信任。5、培養(yǎng)幼兒的興趣愛好及發(fā)展。五、月重要工作安排____月份：1、接待幼兒入園，穩(wěn)定幼兒情緒。2、固定家長情緒，與家長有良好的溝通。3、培養(yǎng)幼兒教學常規(guī)。4、做好保健衛(wèi)生工作。評比活動：《誰的情緒最穩(wěn)定》。____月份：1、慶?！叭恕眿D女節(jié)。2、慶祝植樹節(jié)。評比活動：體育《龜兔賽跑》。____月份：1、開展幼兒春游活動。2、預(yù)防班級衛(wèi)生保健工作。3、感受春季的變化，愛護花草樹木。評比活動：美術(shù)《愛心獻給誰》。____月份：1、慶?！案赣H節(jié)”。2、慶?！拔逡弧眲趧庸?jié)。評比活動：音樂：《小青蛙》。____月份：1、慶?！傲弧眱和?jié)（感受節(jié)日帶來的快樂）。2、總結(jié)本學期的一切工作（保教育教學）。3、準備后緒工作，復(fù)習各大領(lǐng)域的科目。評比活動：《蒙氏詩歌大朗誦》。2024年幼兒園中班的班務(wù)工作計劃范本（四）一班況分析：1、幼兒人數(shù)：此刻幼兒____名，其中本學期新插班生為____名女生，現(xiàn)男生____名，女生____名。幼兒平均年齡在五歲半。2、幼兒狀況：①透過近期的觀察、談話了解，明白這____名新生之前都有在其它園所受到教育，適應(yīng)潛力較強，在老師和同伴的幫忙下，幼兒很快喜歡上了這個大群眾，相處融洽。②舊生透過上學期在園的學習，本班老師對其性格，潛力已有相當?shù)牧私?，身體素質(zhì)、動作發(fā)展良好，他們愿意在常識、語言、游戲活動中展現(xiàn)自我。有初步與同伴合作的意識，這些良好的共性為我們本學期的工作奠定了良好的基礎(chǔ)。3、存在問題：在班級衛(wèi)生的持續(xù)上還不夠用心、主動;不會主動收拾玩具;個別幼兒參與活動的用心性不高，自信心不足。本學期本班兩位老師將結(jié)合園務(wù)計劃，擬定一份適合本班幼兒特點、行之有效的班級計劃，爭取使我班構(gòu)成班風活潑有序、幼兒個性和諧的發(fā)展、家長工作顯有成效的良好群眾。二班級經(jīng)營：經(jīng)營目標：①營造一個充滿愛的班級氛圍，讓幼兒有安全感培養(yǎng)幼兒的職責感。②為幼兒帶給真實體驗的機會，創(chuàng)造條件讓幼兒參加實際探索活動，獲取的信息，體驗學習的快樂。③幫忙家長構(gòu)成良好的教育觀，使其認同我們的教育宗旨、教育形式和課程模式，并支持參與幼兒園的各項活動。構(gòu)成良好的“家園對話互動網(wǎng)”。經(jīng)營特色：①構(gòu)成互愛互助、尊重他人、師幼平等的大群眾。同伴間要團結(jié);教師要給予幼兒充分的自主權(quán)。②重視節(jié)奏感的訓(xùn)練，以打擊樂器為練習為主，并將兩件樂器合作演奏。三教育教學目標：身體發(fā)展學會正確握筆。能用紙、泥，拆捏出簡單的物品。會收集和使用輔助材料。能較自如地使用剪刀。自我保護：懂得躲避危險物。養(yǎng)成飯前便后洗手。生活潛力：學會折疊整理自我的被褥衣物。學習正確的進餐衛(wèi)生常規(guī)。認知發(fā)展智力潛力：能發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境變化，愛提問題，喜歡參加學習活動，對身邊的事物較感興趣。能用較流暢的語言與同伴溝通。數(shù)概念：會按大小、長短、粗細、寬窄、多少等特征排序。會點數(shù)10、理解序數(shù)。會從不一樣方向進行10以內(nèi)數(shù)的排序。辨認____種圖形。自然概念：學會觀察周圍動植物及四季特征。喜歡參與種植、飼養(yǎng)等活動。語言發(fā)展：能聽懂故事的主要情節(jié)，學習復(fù)述故事。能用心地參與到群眾的討論中去，并能口齒清楚地說出自我的意見。社會性發(fā)展品德行為：能恰當?shù)剡\用“對不起”、“沒關(guān)系”、“多謝”、“再見”等禮貌用語。不打人、不罵人，懂得不是自我的東西不要。交往：能主動地與同伴交談，懂得不妨礙別人活動，不影響別人休息。個性：能完成成人交給的任務(wù)。敢大膽地當眾表演。四保教資料及措施：（一）保育工作幼兒健康安全教師才會快樂，所以我們要組織好幼兒的一切活動，向自我的工作要成績，如何保證幼兒的健康成長，從以下方面開展。1、加強對幼兒生活各環(huán)節(jié)的管理，努力做到保教結(jié)合，培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生、學習習慣，重點抓好以下幾項：①以“爭當環(huán)保小衛(wèi)士”的形式，督促幼兒持續(xù)班級衛(wèi)生②要求幼兒懂得愛惜玩具，學會自覺整理③在幼兒用點心時，能較有序、安靜，每日用點心前安排一名值日生介紹點心，教育幼兒不挑食，盡量吃完自我的一份點心④開始安排值日生，每日四名幼兒。主要工作：整理玩具、檢查學具、擺放杯子等一些力所能及的事。⑤注重孩子的心理健康教育，如在幼兒的情緒方面進行正確的引導(dǎo)，正確的坐、行、走、書寫姿勢的培養(yǎng)。⑥明白保管自我的學習用具，每次用完學會清點。3;密切結(jié)合幼兒的生活進行安全教育①嚴格執(zhí)行接送制度，防范于未然②經(jīng)常檢查班上各項設(shè)施，杜絕不安全隱患，及時上報及時處理，把安全工作放在第一位。③認真觀察幼兒的活動狀況，避免不安全事件，樹立安全意識。④利用一日活動中各個環(huán)節(jié)，隨機進行安全教育，每次活動前提出要求，比如：吃飯前要求幼兒注意不碰撒熱湯等⑤根據(jù)中班特點經(jīng)常講一些有關(guān)安全的小常識、小故事。4、開展豐富多彩的戶外體育活動，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)潛力，充分利用陽光進行日光浴。鼓勵性格較為安靜的幼兒主動參與。5、訓(xùn)練生動、活潑的操前游戲，并利用晨間、課間、午間這三段時光訓(xùn)練幼兒的拍球技能，并開展階段性比賽，爭取人人過拍球關(guān)。（二）教育工作1、以“活動”“整合”為主要課程建構(gòu)形式，開展促進孩子全面發(fā)展的主題活動。（1）預(yù)設(shè)主題：成長快樂（____月份），種子的秘密（____月份），交通工具博覽會（____月份），奇妙的蛋（____月份），頑皮一夏（____月份）。（2）靈活運用幼兒園、家庭、及社會的本土資源，體現(xiàn)“生活既教育”的教育觀念，繼續(xù)開展“主題生成”，從多方面思考主題活動資料，體現(xiàn)幼兒活動的主體性。（3）主題指導(dǎo)要點：※根據(jù)幼兒的興趣、幼兒的生活經(jīng)驗、季節(jié)的特點來決定主題活動。※環(huán)境布置貼合主題資料，主要讓幼兒參與進來，讓幼兒成為環(huán)境布置的主人，讓環(huán)境與幼兒對話?！鶆?chuàng)設(shè)與主題相適應(yīng)的區(qū)域，并隨著主題的深入增添、更改區(qū)域資料?！浞肿鹬赜變旱淖灾餍?，教師只是支持者、合作者。2、多給孩子走出課堂，走進大自然，走進社會及自我解決處理問題的機會。啟發(fā)幼兒在超多感知事物的過程中發(fā)現(xiàn)問題，并進行探索，從而使幼兒思維活躍，興趣廣泛。3'結(jié)合節(jié)日對幼兒進行品德教育____月份：開展“我愛媽媽”的主題教育，教育幼兒熱愛自我的母親、老師等。____月份：開展“植樹節(jié)”活動，開展種植園地的活動，日常生活中對幼兒進行環(huán)保教育。利用“清明節(jié)”為契機，萌發(fā)幼兒愛英雄的情懷。____月份：開展“我是好幫手”的勞動教育，讓幼兒了解周圍人的工作，理解他們的勞動和自我的關(guān)系，懂得珍惜別人的勞動成果。____月份：參加“六一”匯演籌備活動。布置節(jié)日的班級，感受節(jié)日的歡愉。5、在“家長助教”“親子活動”中促進幼兒、家長、教師的共同進步與成長。五、家長工作1、每周一次家園聯(lián)系冊發(fā)放，每月一次家園欄地宣傳。2、做好親子活動宣傳，引導(dǎo)家長用心參加親子活動。3、聽取家長意見和推薦，爭取家園配合，到達家園教育培養(yǎng)目標一致。4、對插班幼兒與家長多溝通，及時反映幼兒狀況讓家長放心。2024年幼兒園中班的班務(wù)工作計劃范本（五）寒假生活馬上就要來臨，孩子們將在家中度過一個熱鬧的假期。家長可以利用春節(jié)間與親朋好友聚會的機會，讓孩子了解春節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，體會到春節(jié)的熱鬧、歡樂和祥和，知道新年自己又長大一歲了，為自己長大而高興。要讓孩子度過一個安全愉快的假期，請爸爸媽媽們還需要多加注意哦!1、保持規(guī)律的起居生活：合理安排好孩子的一日生活，保持在幼兒園養(yǎng)成的良好的生活習慣，按時進餐、睡覺和起床。千萬不要偷懶哦!2、制定合理的平衡飲食：冬季可多補充些熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體對低溫的耐受力;多攝取含蛋氨酸較多的食物，以提高機體御寒能力。特別提醒有肥胖傾向的孩子，千萬不要貪吃高熱量、高脂肪的“垃圾食品”哦!3、堅持適量的戶外運動：天氣寒冷不要整天呆在室內(nèi)，特別是空調(diào)房間，鼓勵孩子在陽光充足的戶外多作運動，不僅能提高抗病能力，且能增加機體對鈣的吸收，防止缺鈣，促進生長發(fā)育。4、創(chuàng)設(shè)一定的親子游戲：爸爸媽媽應(yīng)盡可能多陪陪孩子，增進情感。尤其