初中心理健康教學(xué)技巧分享課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.自我認(rèn)知：培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，理解自己的情緒和行為，掌握自我調(diào)節(jié)的方法。

2.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立良好的情感交流能力。

3.人際交往：培養(yǎng)學(xué)生掌握良好的人際交往技巧，建立和諧的人際關(guān)系。

4.抗壓能力：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力時(shí)，能夠采取積極的應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)心理韌性。

5.價(jià)值觀塑造：培養(yǎng)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀，樹立積極向上的人生觀和世界觀。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。

解決辦法：通過小組討論、案例分析等方式，讓學(xué)生通過自我探索和互動(dòng)交流，認(rèn)識(shí)自己的情緒和行為，掌握自我調(diào)節(jié)的方法。

2.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)壓力時(shí)的積極應(yīng)對(duì)策略和增強(qiáng)心理韌性。

解決辦法：設(shè)計(jì)模擬壓力情境的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，并通過分享成功應(yīng)對(duì)壓力的故事和技巧，幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)。

3.重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力和情感管理能力。

解決辦法：通過角色扮演、小組合作等互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握人際交往技巧，并通過情緒日記等方式，幫助學(xué)生表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。四、教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

-講授：教師通過講解和闡述心理健康的基本概念和理論，為學(xué)生提供基礎(chǔ)知識(shí)。

-討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和思考。

-案例研究：提供具體的心理健康案例，讓學(xué)生分析案例中的問題并提供解決方案，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：讓學(xué)生分組完成心理健康相關(guān)的項(xiàng)目，通過實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和合作精神。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

-角色扮演：設(shè)計(jì)情境，讓學(xué)生扮演不同的角色，模擬實(shí)際生活中的人際交往和情感管理場(chǎng)景，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)和同理心。

-情緒日記：讓學(xué)生記錄自己的情緒變化和應(yīng)對(duì)策略，通過寫作的方式幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)自己的情緒。

-心理健康知識(shí)競(jìng)賽：組織學(xué)生參加心理健康知識(shí)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固所學(xué)知識(shí)。

-小組合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，共同完成心理健康相關(guān)的任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：利用PPT展示教學(xué)內(nèi)容和案例，通過圖文并茂的方式吸引學(xué)生的注意力，方便學(xué)生理解和記憶。

-視頻：播放相關(guān)的心理健康教育視頻，讓學(xué)生通過視覺和聽覺的方式獲取信息，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

-在線工具：利用在線工具進(jìn)行心理健康自測(cè)或互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

-教材和輔導(dǎo)資料：使用教材和輔導(dǎo)資料作為主要的學(xué)習(xí)資源，提供系統(tǒng)的心理健康知識(shí)框架和案例分析。五、教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解心理健康的基本概念和理論，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)心理健康內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確心理健康教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心理健康學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為新學(xué)期學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解心理健康的基本概念和理論，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞心理健康問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決心理健康問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與心理健康相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合心理健康內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)心理健康的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：學(xué)生能夠理解心理健康的基本概念和理論，掌握自我認(rèn)知、情感管理、人際交往和抗壓能力等核心素養(yǎng)。他們能夠識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，建立良好的情感交流能力。學(xué)生還將學(xué)會(huì)與人交往的技巧，建立和諧的人際關(guān)系。面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力時(shí)，學(xué)生能夠采取積極的應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)心理韌性。

2.技能提升：學(xué)生將能夠運(yùn)用所學(xué)的心理健康知識(shí)和技能，解決實(shí)際生活中的問題和困難。他們能夠在小組討論中有效表達(dá)自己的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)傾聽和理解他人，培養(yǎng)良好的溝通能力。通過情緒日記的寫作，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

3.情感態(tài)度：學(xué)生將能夠建立起積極的價(jià)值觀，樹立積極向上的人生觀和世界觀。通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)生將更加關(guān)注自己的情感和心理健康，培養(yǎng)良好的情感管理和抗壓能力，提高生活質(zhì)量。學(xué)生還將學(xué)會(huì)關(guān)心他人，尊重他人的情感和需求，建立良好的人際關(guān)系。

4.行為改變：學(xué)生將能夠在日常生活中展現(xiàn)出更好的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。他們能夠更加自信地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，采取積極的態(tài)度去解決問題，不輕易放棄。學(xué)生還能夠在人際交往中展現(xiàn)出更好的溝通技巧，解決沖突，建立和諧的人際關(guān)系。七、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置適量的作業(yè)，以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力。作業(yè)可以包括以下幾個(gè)方面：

（1）復(fù)習(xí)課堂上學(xué)到的心理健康基本概念和理論，總結(jié)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。

（2）運(yùn)用所學(xué)的情感管理技巧，記錄一周的情緒變化，分析情緒波動(dòng)的原因，并嘗試采用相應(yīng)的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

（3）以小組為單位，選擇一個(gè)心理健康案例進(jìn)行分析，提出解決方案，并撰寫一份簡(jiǎn)要的分析報(bào)告。

（4）結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，思考心理健康知識(shí)在實(shí)際生活中的應(yīng)用，撰寫一篇心得體會(huì)。

2.作業(yè)反饋：

及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進(jìn)建議，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。在批改作業(yè)時(shí)，注意以下幾點(diǎn)：

（1）關(guān)注學(xué)生的知識(shí)掌握情況，檢查學(xué)生對(duì)心理健康基本概念和理論的理解程度。

（2）關(guān)注學(xué)生的技能應(yīng)用情況，檢查學(xué)生能否將所學(xué)的情感管理技巧運(yùn)用到實(shí)際生活中。

（3）關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和分享自己的心得體會(huì)，培養(yǎng)他們的主觀能動(dòng)性。

（4）給予學(xué)生充分的肯定和鼓勵(lì)，及時(shí)指出作業(yè)中的亮點(diǎn)和進(jìn)步，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在反饋?zhàn)鳂I(yè)時(shí)，可以采取以下幾種方式：

（1）書面批改：通過批改作業(yè)本，用文字的形式給出反饋意見，指出學(xué)生的錯(cuò)誤和不足，并提出改進(jìn)建議。

（2）面對(duì)面交流：在課堂上，與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，針對(duì)他們的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出具體的改進(jìn)建議。

（3）小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們互相評(píng)價(jià)和反饋?zhàn)鳂I(yè)，共同提高。八、板書設(shè)計(jì)1.目的明確，緊扣教學(xué)內(nèi)容：

-心理健康基本概念

-自我認(rèn)知與自我調(diào)節(jié)

-情感管理與情緒調(diào)節(jié)

-人際交往與溝通技巧

-抗壓能力與心理韌性

2.結(jié)構(gòu)清晰，條理分明：

-心理健康基本概念

-自我認(rèn)知與自我調(diào)節(jié)

-情感管理與情緒調(diào)節(jié)

-人際交往與溝通技巧

-抗壓能力與心理韌性

3.簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確