小學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)指導(dǎo)方案設(shè)計(jì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)二班

3.授課時(shí)間：2022年10月12日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)和理解心理健康的重要性，培養(yǎng)維護(hù)自身心理健康的意識(shí)。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)正確面對(duì)和處理日常生活中的情緒問題，形成積極的情緒態(tài)度。

3.幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，提高與人溝通和交流的能力，培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，樹立積極的自我觀念，培養(yǎng)自尊自信自強(qiáng)的品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康的基本概念，例如情緒、壓力、人際關(guān)系等，并了解了一些簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)和人際溝通技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：大部分學(xué)生對(duì)心理健康課程感興趣，尤其是那些經(jīng)歷過情緒困擾或人際矛盾的學(xué)生。學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)和人際溝通方面具有一定的實(shí)踐能力，但需要在理論知識(shí)的支持下進(jìn)一步提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡通過討論交流來學(xué)習(xí)，有的則更傾向于獨(dú)立思考和實(shí)踐活動(dòng)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在理解復(fù)雜心理概念和理論時(shí)可能存在困難，特別是在情緒認(rèn)知和心理防御機(jī)制等方面。此外，學(xué)生在實(shí)際應(yīng)用心理技巧時(shí)可能遇到挑戰(zhàn)，如在處理人際關(guān)系沖突或自我調(diào)節(jié)情緒時(shí)難以運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。還有部分學(xué)生可能因?yàn)楹π呋騼?nèi)向而不愿意在課堂上分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，這可能會(huì)影響課堂互動(dòng)和討論的效果。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教室、投影儀、白板、筆記本電腦、音響設(shè)備、心理輔導(dǎo)室。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校心理健康教育課程教材、在線學(xué)習(xí)平臺(tái)（如有）。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻、PPT課件、教學(xué)文章、網(wǎng)絡(luò)資料等。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、心理測(cè)試、互動(dòng)游戲、案例分析等。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞心理健康的重要性，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解心理健康的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解心理健康的重要性，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。通過預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過一個(gè)真實(shí)的心理健康案例，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解心理健康的基本概念，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)一個(gè)小組討論活動(dòng)，讓學(xué)生分享自己的心理健康經(jīng)驗(yàn)，討論如何維護(hù)心理健康。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，分享自己的心理健康經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)如何維護(hù)心理健康。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解心理健康的基本概念。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組討論活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握心理健康知識(shí)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：幫助學(xué)生深入理解心理健康的基本概念，掌握維護(hù)心理健康的方法。通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與心理健康相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康知識(shí)，通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

心理健康自助工具：介紹一些心理健康自助工具，如壓力管理表格、情緒追蹤器、自我肯定練習(xí)等，幫助學(xué)生更好地了解和掌握心理健康知識(shí)。

心理測(cè)試：提供一些心理測(cè)試題，讓學(xué)生通過測(cè)試了解自己的心理健康狀況，如抑郁自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表等。

心理健康文章：推薦一些心理健康相關(guān)的文章，如《如何應(yīng)對(duì)考試壓力》、《如何建立良好的人際關(guān)系》等，幫助學(xué)生了解更多心理健康知識(shí)。

心理健康視頻：推薦一些心理健康相關(guān)的視頻，如心理健康講座、心理咨詢案例分析等，幫助學(xué)生更直觀地了解心理健康知識(shí)。

2.拓展建議

深入了解心理健康：建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源、圖書館書籍等，深入了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，提高自己的心理健康素養(yǎng)。

參加心理健康講座：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康講座，聽取專業(yè)人士的講解，增加自己的心理健康知識(shí)。

尋求心理咨詢：如果學(xué)生在心理健康方面有問題，建議他們尋求專業(yè)的心理咨詢，以獲得更好的幫助和指導(dǎo)。

進(jìn)行心理調(diào)適練習(xí)：學(xué)生可以嘗試進(jìn)行一些心理調(diào)適練習(xí)，如冥想、放松訓(xùn)練、積極思考等，以提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

參加心理健康社團(tuán)：如果學(xué)校有心理健康社團(tuán)，建議學(xué)生積極參加，與志同道合的同學(xué)一起交流學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

進(jìn)行自我反思：學(xué)生可以定期進(jìn)行自我反思，了解自己的心理健康狀況，找出需要改進(jìn)的地方，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。

七、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的參與情況，包括發(fā)言、討論、提問等，評(píng)估學(xué)生的積極性和興趣。

2.作業(yè)完成情況：檢查學(xué)生課后作業(yè)的完成質(zhì)量，評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的掌握程度。

3.小組討論：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括合作態(tài)度、溝通能力和貢獻(xiàn)度。

4.心理測(cè)試結(jié)果：分析學(xué)生心理測(cè)試的結(jié)果，了解學(xué)生的心理健康狀況，為后續(xù)教學(xué)提供參考。

5.學(xué)生反饋：收集學(xué)生的反饋意見，了解他們對(duì)本節(jié)課的看法和建議，以改進(jìn)后續(xù)教學(xué)。

八、教學(xué)反思

本節(jié)課結(jié)束后，教師應(yīng)進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)措施，以提高教學(xué)效果。例如，教師可以反思自己在課堂上的講解是否清晰易懂，學(xué)生的參與度是否足夠，教學(xué)資源的使用是否得當(dāng)?shù)?。通過教學(xué)反思，教師可以不斷提高自己的教學(xué)水平，更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。板書設(shè)計(jì)1.設(shè)計(jì)原則

①清晰性：板書內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，條理清楚，便于學(xué)生理解和記憶。

②重點(diǎn)突出：突出本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)和重要概念，幫助學(xué)生抓住重點(diǎn)。

③藝術(shù)性與趣味性：板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

2.板書內(nèi)容

①心理健康的重要性：板書應(yīng)包括心理健康的基本概念、重要性以及與日常生活的關(guān)系等內(nèi)容。

②情緒管理技巧：板書應(yīng)包括情緒識(shí)別、情緒調(diào)節(jié)和情緒表達(dá)等方面的技巧和方法。

③人際溝通技巧：板書應(yīng)包括傾聽、表達(dá)、同理心等方面的技巧和方法。

④自我認(rèn)知與自尊自信：板書應(yīng)包括自我認(rèn)知的重要性、自尊自信的培養(yǎng)方法等內(nèi)容。

3.設(shè)計(jì)形式

①圖示法：使用圖示、流程圖等形式，展示心理健康知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系和操作步驟。

②關(guān)鍵詞法：提煉出每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的重要詞匯，以關(guān)鍵詞的形式展示，便于學(xué)生記憶。

③故事法：通過一個(gè)小故事或案例，將知識(shí)點(diǎn)融入故事情節(jié)中，增加板書的趣味性。

④互動(dòng)法：設(shè)計(jì)一些與學(xué)生互動(dòng)的環(huán)節(jié)，如提問、討論等，使板書成為課堂活動(dòng)的有機(jī)組成部分。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)

1.學(xué)生回顧：讓學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的心理健康知識(shí)點(diǎn)，包括情緒管理、人際溝通和自我認(rèn)知等。

2.重點(diǎn)梳理：教師引導(dǎo)學(xué)生梳理本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，包括情緒管理技巧、人際溝通技巧和自我認(rèn)知的培養(yǎng)方法等。

3.難點(diǎn)解析：教師針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的難點(diǎn)問題進(jìn)行解析，如情緒調(diào)節(jié)的具體方法、傾聽的技巧等。

4.學(xué)習(xí)收獲：讓學(xué)生分享在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)收獲，如掌握了情緒管理技巧、提高了人際溝通能力等。

5.實(shí)踐應(yīng)用：鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，如在與他人交往時(shí)運(yùn)用傾聽技巧，在遇到壓力時(shí)運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法等。

當(dāng)堂檢測(cè)

1.選擇題：設(shè)計(jì)5-10道選擇題，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)情緒管理、人際溝通和自我認(rèn)知等知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。

2.簡(jiǎn)答題：設(shè)計(jì)2-3道簡(jiǎn)答題，讓學(xué)生闡述情緒調(diào)節(jié)的方法、人際溝通技巧的應(yīng)用等。

3.案例分析：提供1-2個(gè)與心理健康相關(guān)的案例，讓學(xué)生分析案例中存在的問題，并提出解決方法。

4.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容在實(shí)際生活中的應(yīng)用，如如何處理人際關(guān)系沖突、如何提高自尊自信等。

5.心理測(cè)試：安排學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，如抑郁自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表等，以了解自己的心理健康狀況，為后續(xù)學(xué)習(xí)提供參考。

6.課堂練習(xí)：設(shè)計(jì)一些課堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，如情緒管理練習(xí)、人際溝通練習(xí)等，以鞏固所學(xué)知識(shí)。

7.學(xué)生互評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生相互評(píng)價(jià)對(duì)方的學(xué)習(xí)成果，如情緒調(diào)節(jié)的方法、人際溝通的技巧等，以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。重點(diǎn)題型整理1.情緒管理技巧應(yīng)用題

題目：小芳在課堂上遇到了一件讓她感到很生氣的事情，她應(yīng)該如何運(yùn)用情緒管理技巧來處理這種情況？

答案：小芳可以先深呼吸，冷靜下來，然后嘗試用積極的方式表達(dá)自己的感受，比如和同學(xué)溝通，或者尋求老師的幫助。

2.人際溝通技巧應(yīng)用題

題目：小明在和他的朋友鬧矛盾，他應(yīng)該如何運(yùn)用人際溝通技巧來解決這個(gè)問題？

答案：小明可以先傾聽朋友的觀點(diǎn)，然后表達(dá)自己的感受和需求，最后嘗試找到共同點(diǎn)，達(dá)成共識(shí)。

3.自我認(rèn)知培養(yǎng)題

題目：小華對(duì)自己的外貌不太滿意，這影響了他的自信心。他應(yīng)該如何進(jìn)行自我認(rèn)知的培養(yǎng)？

答案：小華可以嘗試接受自己的外貌，關(guān)注自己的內(nèi)在品質(zhì)，如性格、能力等，同時(shí)也可以通過積極的自我肯定來提高自信心。

4.心理調(diào)適方法題

題目：小麗最近面臨考試壓力，她應(yīng)該如何進(jìn)行心理調(diào)適？

答案：小麗可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、和朋友聊天等方式來緩解壓力，同時(shí)也可以嘗試冥想、放松訓(xùn)練等方法來調(diào)整自己的心態(tài)。

5.應(yīng)對(duì)挫折題

題目：小剛在比賽中失敗了，他應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)挫折？

答案：小剛可以先接受自己的失敗，然后分析失敗的原因，從中吸取教訓(xùn)，同時(shí)也可以尋求他人的支持和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)自己的抗挫折能力。教學(xué)反思與總結(jié)本節(jié)課主要圍繞著心理健康教育展開，通過講解情緒管理、人際溝通和自我認(rèn)知等知識(shí)點(diǎn)，旨在幫助學(xué)生掌握心理健康的基本知識(shí)和技能，提高他們的心理素質(zhì)。在教學(xué)過程中，我采用了講授法、實(shí)踐活動(dòng)法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。同時(shí)，我也注重了板書設(shè)計(jì)和課堂小結(jié)，以幫助學(xué)生更好地理解和記憶所學(xué)知識(shí)。

回顧整個(gè)教學(xué)過程，我認(rèn)為自己在教學(xué)方法、策略和課堂管理方面取得了一些成果。例如，通過小組討論和角色扮演等活動(dòng)，學(xué)生們積極參與課堂，提高了他們的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外，通過提供心理健康自助工具和心理測(cè)試等資源，學(xué)生們能夠更好地了解和掌握心理健康知識(shí)。