初中體育教師招聘面試《雙杠支撐擺動》試講稿(逐字稿)試講內(nèi)容：試講解析：尊敬的評委老師，大家好，我是××號考生，我今天試講的題目是《雙杠支撐擺動》，我準備好了，可以開始試講。一、開始部分體育委員整隊，請歸隊。好，上課，同學們好！大家都到齊了，看到同學們都穿了運動服，顯得很精神，今天有沒有身體不舒服需要見習的同學，請出列。大家檢查一下服裝，將尖銳物品取出，下課后取回。同學們都知道哪些體操健將？嗯，李寧、楊威，哦，知道的真多，今天呢。我們就來學習一項體操的基本技術，希望大家認真學習，看看哪些同學能成為課堂上的體操健將！二、準備部分接下來我們繞場地做一下慢跑熱身，慢跑中做一個“冰凍人”的小游戲，看誰反應快。全體都有，向右轉(zhuǎn)，體育委員帶領，一路縱隊，跑步走，“121”，嘟，好恭喜你們。每人3個俯臥撐大禮包，再玩幾次。好，齊步走。面向老師成四路縱隊，原地踏步走，“121”，立定，向右轉(zhuǎn)。以這位同學為基準，成體操隊形散開，跟隨音樂，我們來做一下雙杠活動操。1.壓肩運動;2.體側(cè)運動;3.體轉(zhuǎn)運動;4.弓步壓腿;5.腹背運動;6.踝、膝、腕關節(jié)，預備起，停，大家的動作到位，節(jié)奏感很好！老師對大家接下來的學習充滿了期待。三、基本部分現(xiàn)在請大家看老師身后的這副掛圖，對，這是一名運動員在做雙杠支撐擺動的動作。請各小組長到老師這里領取掛圖，帶領組員到各自場地觀察動作方法，開動腦筋，認真思考。思考并討論如何做好雙杠支撐擺動，開始，“3、2、1、停”?？吹酱蠹矣懻摰眠@么激烈，誰想來說一下，你說，上杠后，以肩為軸擺動。要加速向前、向后擺腿，觀察得很仔細。接下來老師給大家?guī)硪环N方式，大家看一下老師的動作有哪些特點，大家注意觀察老師上下肢動作。由雙杠支撐開始，舉腿前伸獲得自然的擺動。前擺時，身體伸直，自然下擺，當擺過垂直部位時用力向前上方擺踢腿（稍曲髖）。帶動髖部前送，拉開肩角、低頭、含胸，眼看腳尖；后擺時，及時展髖，身體伸直自然下擺。當后擺過垂直部位時，用力向后上方甩腿，含胸直臂頂肩，拉開肩角。謝謝同學們的掌聲，你們想不想學？下面我們來進行第一個練習，雙杠支撐。小組長帶領各組隊員到達各自場地，6~8人一副雙杠，做雙杠支撐動作。這組同學要直臂頂肩，堅持住，加油。這位同學掉下來了，沒有關系，老師建議你收腹，身體前傾就會好一些。倒計時10個數(shù)。停?？吹矫恳唤M同學都做到了堅持、勇敢。接下來第二個練習就要考驗大家的臂力與堅強自信的韌性了，叫“勇闖一線天”?？茨男┩瑢W能夠挑戰(zhàn)成功？6~8人一副雙杠，每人依次按照自己的節(jié)奏支撐移動過杠。好，開始。這位同學在移動的時候掉下來了，知道什么原因么？對的，是要手臂伸直才能不掉下來，在做一次，很棒，這一次有進步了。我們接下來要挑戰(zhàn)支撐擺動（幅度由小到大）。在挑戰(zhàn)之前，先講解一下，同學們做支撐擺動時，需由另外兩名同學在雙杠外側(cè)進行保護，防止練習的同學在擺動中受傷。老師先做一遍，像擺鐘一樣，注意頂肩送髖，保護的同學需要站在杠側(cè)面，一個手扶背步、一個手扶住腿部，不能讓同學掉下來。開始，這位同學不錯，動作很標準；做到了頂肩送髖。這位女生，注意不要害怕，要用力向前上方擺踢腿，后擺時，及時展髖，用力向后上方甩腿。非常好，有進步。大家掌握的真不錯，誰愿意出來展示一下，好后面那組同學。動作是不是很連貫啊同學們！掌聲送給他們！來我們來采訪一下他們的成功秘訣。前擺時，用力向前上方擺踢腿帶動髖部前送，拉開肩角。后擺時，及時展髖，用力向后上方甩腿，含胸直臂頂肩，拉開肩角。嗯，說得真詳細！接下來結(jié)合他們的成功秘訣。我們一起總結(jié)一下口訣“固、頂、垂、踢、甩”記清楚了嗎！結(jié)合講解，我們每人再次體驗兩次，這位同學挑戰(zhàn)前擺下成功。下面獎勵大家一個好玩的游戲，叫你追我趕，爭做先鋒，想不想玩？聽游戲規(guī)則，分好四個小組，男一組、男二組，女一組、女二組在指定位置面對面站好。游戲開始后，兩對排頭，以雙杠支撐移動的方式進行接力，完成后迅速回到對方隊尾，依次進行。最先完成者為獲勝組。游戲中注意安全！準備，開始，男二組的同學基本功很扎實啊，女一組同學要加油啊，好比賽結(jié)束，恭喜男二組。四、結(jié)束部分接下來我們跟隨音樂來放松一下身體，以這位同學為基準，成體操隊形散開。兩手交叉向上，左側(cè)、右側(cè)，向下，兩手抓腳尖，換，好起立，拍拍大腿、小腿，換，好的。向中看齊，向前看，同學們，誰能來說一下，這節(jié)