《體育與健康》水平一（二年級）《立定跳遠》教學(xué)設(shè)計立定跳遠教學(xué)設(shè)計本課《立定跳遠》來自人教版《體育與健康》（2012版）水平二第四章跳躍與游戲立定跳遠?！读⒍ㄌh》計劃用四課時進行教學(xué)，本課是第一課時，主要讓學(xué)生掌握彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合這一教學(xué)重點，難點是上下肢動作協(xié)調(diào)配合，兩腳同時起落，適當(dāng)控制每跳距離，維持身體平衡。本課考慮到二年級學(xué)生的活潑好動，興趣廣泛，主要采用情境導(dǎo)入法、模仿練習(xí)、積極主動的練習(xí)與游戲的方法，達成本課教學(xué)目標(biāo)。一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，在設(shè)計教學(xué)過程中，堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生在快樂中逐步形成自己的體育運動愛好和特長，在獲得情感體驗的同時養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)中，以基本技術(shù)、動作方法和游戲為主、提高學(xué)生跳躍的能力。二、教材分析本課內(nèi)容選自人教版水平一（二年級）體育與健康教材。根據(jù)水平一學(xué)生的身心發(fā)育特點和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，特選擇本教材，此教材合適本年級學(xué)生學(xué)習(xí)，它具有很高的學(xué)習(xí)和鍛煉價值，練習(xí)方法多樣化，使每一個學(xué)生都能找到適合自己的練習(xí)的方法，滿足不同學(xué)生的需求。三、學(xué)情分析對象：小學(xué)二年級（水平一）人數(shù)：36人二年級的學(xué)生好勝心強，模仿能力好，對體育活動有廣泛的興趣。因此，在教學(xué)中針對學(xué)生的生理特征，結(jié)合多種練習(xí)形式，在教師的指導(dǎo)下，在實踐中得到啟發(fā)，得到鍛煉。同時，讓學(xué)生在游戲活動中發(fā)揮潛能，展現(xiàn)自我，團結(jié)合作，促進學(xué)生能力的提高。四、教學(xué)目標(biāo)認知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值；85％的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的彈性屈伸與快速有力起跳的動作技術(shù)，15％的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)。體能目標(biāo)：使學(xué)生的腿部力量素質(zhì)得到鍛煉，身體協(xié)調(diào)起跳的機能得到提高。情感目標(biāo)：通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動的興趣；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，深刻理解團隊意識的重要性。重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。難點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)過程：1.開始熱身部分（15分鐘）進行跳單雙圈熱身游戲，簡單的徒手操，為本節(jié)課學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，預(yù)防學(xué)生受傷。2.學(xué)習(xí)提高部分：（25分鐘）分三個環(huán)節(jié)來完成，首先是情景導(dǎo)入，激發(fā)興趣，做“一”“二”“三”分解練習(xí)，然后進行立定跳遠教與學(xué)，通過立定跳遠模仿練習(xí)，跳圓圈練習(xí)，做到循序漸進；最后是以游戲的形式“小青蛙找媽媽”使學(xué)生更好地領(lǐng)會立定跳遠的動作，充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，來鞏固本課知識，同時提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。3.恢復(fù)整理部分：（5分鐘）跟教師一起做放松操，放松學(xué)生身體肌肉，總結(jié)本課，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的得與失及努力的方向。六、教學(xué)效果預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能初步掌握《立定跳遠》的動作技術(shù)。2.預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率為140次/分左右，平均心率為120次/分左右，全課練習(xí)密度為45%左右。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題1.上下肢配合不協(xié)調(diào)。2、容易單腳落地。解決方法：1.多人學(xué)生做擺臂與彈性屈伸練習(xí)。2.采用增加練習(xí)次數(shù)。八、場地器材平整的籃球場地一塊、標(biāo)志物4個、紅領(lǐng)巾4個。立定跳遠課時計劃教學(xué)內(nèi)容1.立定跳遠2.游戲：小青蛙找媽媽重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合難點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)認知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值；85％的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的彈性屈伸與快速有力起跳的動作技術(shù)，15％的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)。體能目標(biāo)：使學(xué)生的腿部力量素質(zhì)得到鍛煉，身體協(xié)調(diào)起跳的機能得到提高。情感目標(biāo)：通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動的興趣；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，深刻理解團隊意識的重要性。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施時間次數(shù)強度開始熱身部分課堂常規(guī)1.集合整理隊伍、報告人數(shù)。2.師生問好3.宣布本次課的內(nèi)容和目標(biāo)。4安排見習(xí)生隨常聽課5..安全教育二、準(zhǔn)備活動1.熱身游戲跳單雙圈把學(xué)生分成人數(shù)相等的四個隊，成縱隊站在起跑線后，各隊第一人從起跑線出發(fā)，依次跳完各圈之后，向前跑繞過標(biāo)準(zhǔn)桿，從旁邊跑回本隊排尾，依次進行。游戲規(guī)則：必須用單腳踏在單圈內(nèi)，雙腳分別落入雙圈內(nèi)。必須繞過標(biāo)準(zhǔn)桿才能返回。徒手操=1\*GB3①頭部運動=2\*GB3②擴胸運動=3\*GB3③弓步壓腿=4\*GB3④韌帶練習(xí)=5\*GB3⑤手腕踝關(guān)節(jié)3、輔助練習(xí)（1）垂直縱跳（2）收腹跳一、組織教學(xué)：四列橫隊（圖1）圖一要求：1.做到集合快、靜、齊。精力集中、精神飽滿2.背光，背風(fēng)，背干擾教學(xué)的方法：教師講解游戲方法、規(guī)則與要求。2、組織學(xué)生進行游戲，強調(diào)注意安全。組織隊形：教師圖二要求：學(xué)生在游戲中注意安全，教師時刻提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則。教學(xué)的方法：教師領(lǐng)操、講解。教師語言鼓勵學(xué)生。學(xué)生認真聽講，充分熱身。組織隊形： 圖三要求：學(xué)生認真練習(xí)。教師聲音洪亮。1、教師示范、講解動作要領(lǐng)。2、教師組織學(xué)生進行練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)。4、學(xué)生認真練習(xí)。組織隊形：同上要求：學(xué)生認真練習(xí)教師聲音洪亮2分鐘3分鐘左右4分鐘左右3分鐘左右3分鐘左右各一次2次4×8拍35次小中中中中學(xué)習(xí)提高部分三、小青蛙學(xué)本領(lǐng)立定跳遠1、導(dǎo)入：①模仿秀：同學(xué)們，你們見過小青蛙跳嗎？現(xiàn)在，我們就來學(xué)習(xí)一下小青蛙跳。②、導(dǎo)入新課：小青蛙的跳和一項運動非常相似引出立定跳遠。立定跳遠輔助練習(xí)邊講解邊示范：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺，前腳掌用力向上蹬地。立定跳遠練習(xí)（1）動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，上體稍前傾兩腿屈膝，兩臂后舉，兩臂自然前后預(yù)擺，同時兩腿隨著協(xié)調(diào)彈性屈伸，起跳時兩臂由后向前上方有力擺動，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，騰空后挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸；落地時腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡?？谠E：一提，二壓，三爆發(fā)。四、游戲“小青蛙找媽媽”以游戲的形式使學(xué)生更好地領(lǐng)會立定跳遠的動作，充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。分四組以蛙跳的形式進行接力賽，過了標(biāo)準(zhǔn)桿就跑步轉(zhuǎn)回，將接力物交給下一個同學(xué)…最先完成的一隊獲勝，我們來比一比哪一隊的小青蛙最快找到媽媽。情景導(dǎo)入教學(xué)法。老師帶領(lǐng)學(xué)生做分解練習(xí)。隊列隊形同上。3．教師講解與示范重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。難點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合。4．學(xué)生按教師指定隊形聽講并看示范組織措施如圖三立定跳遠練習(xí)如圖4四圖四5．組織學(xué)生練習(xí)（1）.教師講解示范動作，提示動作要領(lǐng)，并強調(diào)動作重點與難點，強調(diào)安全。（2）.組織學(xué)生練習(xí)。①立定跳遠模仿練習(xí)。②跳過圓圈練習(xí)。（3）.教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。（4）.學(xué)生展示，教師點評。要求：1.練習(xí)時井然有序。2.同學(xué)之間相互探討交流經(jīng)驗。3.認真練習(xí)，注意安全。教師講解游戲的規(guī)則并找一個學(xué)生示范教師組織學(xué)生進行游戲?qū)W生認真聽講并且遵守游戲規(guī)則教師強調(diào)安全圖五要求：1、學(xué)生聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。20分鐘左右10分鐘左右各35次12次中中恢復(fù)與整理部分1.集合帶隊，師生共同做放松運動。2.