游泳安全知識講座目錄發(fā)生溺水事故de原因零一游泳安全措施零二安全游泳de常識零三溺水事故de現(xiàn)場急救零四發(fā)生溺水事故de原因零一中、小學生外出春游或秋游中,野外de水庫、池塘較多,學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青蛙等,很自然想去抓,這時很容易發(fā)生溺水事故.

提議:中小學生外出春、秋游時應(yīng)每二零零名學生配備一名救生員.

一、不小心從池邊、岸邊落入水中水中滑倒往往是淺水區(qū)域,也往往是沒有游泳技能de小孩,特別是在水庫、坡度很大,小孩下水很容易滑倒,一旦滑倒后站立不起,很易溺水.

二、在水中滑倒后,站立不起市場上所購買de塑料氣泡救生圈,千萬不要在自然水庫區(qū)域、池塘、江河湖泊中用來進行救生護具,這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣,后果不堪設(shè)想.每年在使用塑料氣泡救生圈中,漏氣后造成溺水身亡事故de比例非常高.

三、身上de浮具脫離或破裂漏氣,沉入水中在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞,心理與精神de壓力很大,造成精神恍惚,情緒緊張,加之游泳技術(shù)欠佳,遇到情況后反應(yīng)不過來,

手忙腳亂,這也是溺水常見de事故之一.

四、游泳技術(shù)不佳,在水中遇到意外驚慌失措、動作忙亂在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳,很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象,嗆水現(xiàn)象調(diào)整不好,會導致非常危險狀態(tài),連續(xù)嗆水,很容易造成停止呼吸,所以飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常饑餓者,都不宜入水.

五、突然嗆水,不會調(diào)整呼吸逞強好勝,過于吹牛,夸口,然而真de下水后,由于過高估計自己de體力和技術(shù),在游泳過程中出現(xiàn)疲勞過度,造成溺水現(xiàn)象時有發(fā)生.所以說,外出游泳時正確評估自我能力,應(yīng)該量力而為,泳技差者不能到深水處或離岸太遠.

六、過于逞強游泳安全措施零二游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水.孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,以引起孩子de警覺.如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣.孩子往往對喝水有恐懼感.一、不要用鼻子吸氣

游泳池de四周大多是瓷磚,游泳de人在上面來回走動,留下了許多水,因此地面很滑.孩子們好動,常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現(xiàn)危險.二、不要在游泳池四周打鬧

三、切勿倒著身子跳水有de孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認為很刺激,但殊不知這里面卻隱藏著險情.因為孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴.有de孩子則頭朝下扎猛子,嚴重de會有生命危險.四、防止腿抽筋孩子初學游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時間一長,就有可能腿抽筋.仰面浮在水面上.有效地防止抽筋de方法之一是在游泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳de關(guān)節(jié)都要活動開.游泳安全措施

五、不讓孩子離開家長de視線

六、防孩子耳痛耳鳴孩子年齡過小,對安全少有概念.所以孩子游泳時,家長必須隨時留意,以確保孩子de安全.即使孩子學會了游泳,或者所在de區(qū)域看起來比較安全,家長還應(yīng)時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺到情況不妙時立即采取行動.孩子游泳時如果耳朵灌進水去,則將頭歪向耳朵進水de一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳；也可將手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,右耳進水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來.一.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷.二.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷.

三.池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓.四.戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息.(一)在游泳池游泳de安全防范

五.水中活動時,已感有寒意時,或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時,應(yīng)登岸休息.

六.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時,即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打一一零請求支持,如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救.

一、不要獨自一人外出游泳,更不要到不熟悉de水域去游泳.選擇好de游泳場所,對場所de環(huán)境,如該水域、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域de深淺等情況要了解清楚.二、必須要有組織并在老師或熟悉水性de人de帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧.如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護.三、要清楚自己de身體健康狀況.平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳.要做好下水前de準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳.(二)溺水事故de預防

安全游泳de常識零三一．熱身運動:入水前應(yīng)先做伸展熱身操；二．游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣,用鼻呼氣,且以最大肺活量吸氣及吐氣,做到有節(jié)奏,不易多說話,,以防嗆水；三．養(yǎng)成睜眼游泳de習慣,戴泳鏡,以免被撞或踢傷；四．結(jié)伴游泳以便互相照顧；五．從事水上活動,除游泳外,均應(yīng)穿著救生衣；(一)養(yǎng)成良好de游泳習慣

一、忌飯前飯后游泳

空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象.二、忌劇烈運動后游泳

劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負擔；體溫de急劇下降,會使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等.

三、忌生理期游泳

生理期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長.

(二)游泳注意事項

四、忌在不熟悉de水域游泳在天然水域游泳時,切忌貿(mào)然下水.凡水域周圍和水下情況復雜de都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外.五、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷.為防止曬斑de發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭de地方休息,或在身體裸露處涂防曬霜.六、忌不做準備活動即游泳水溫通?？偙润w溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感.

(二)游泳注意事項

溺水事故de現(xiàn)場急救零四A、溺水時,游動中沒有前進動力,游動中有時會有呼吸,呼吸開始困難,可能有揮手呼救.（一）溺水發(fā)生時de三個階段

B、身體由平行游動,慢慢轉(zhuǎn)為垂直姿態(tài),爭取呼吸,手腳不受大腦控制,踢水、劃水無效.C、不能呼吸,手腳沒有動作,被水淹沒或完全沉于水中,然后開始下沉.

在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要.將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔de嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者de腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作.恢復溺水者呼吸是急救成敗de關(guān)鍵,應(yīng)立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻de人工呼吸方式,在急救de同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治.心肺復蘇術(shù)操作de基本步驟:

A:暢通呼吸道

B:人工呼吸

C:胸外心臟按壓

A:暢通呼吸道拍搖患者并大聲詢問,手指甲掐壓人中穴約五秒,如無反應(yīng)表示意識喪失.這時應(yīng)使患者水平仰臥,解開頸部鈕扣,注意清除口腔異物,使患者仰頭抬頦,用耳貼近口鼻,如未感到有氣流或胸部無起伏,則表示已無呼吸.B:口對口人工呼吸

在保持患者仰頭抬頦前提下,搶救者將患者鼻孔閉緊,用雙唇密封包住患者de嘴,做兩次全力吹氣,同時用眼睛余光觀察患者胸部,操作正確應(yīng)能看到胸部有起伏并感到有氣流逸出.C:胸外心臟按壓

檢查心臟是否跳動,最簡易、最可靠de是頸動脈.搶救者用二-三個手指放在患者氣管與頸部肌肉間輕輕按壓,時間不少于一零秒.

如患者停止心跳,搶救者應(yīng)握緊拳頭,拳眼向上,快速有力猛擊患者胸骨正中下段一次.此舉有可能使患者心臟復跳,如一次不成功可按上述要求再次扣擊一次.

如心臟不能復跳,就要通過胸外按壓,使心臟和大血管血液產(chǎn)生流動.以維持心、腦等主要器官最低血液需要量.

胸外按壓應(yīng)掌握要點:一.患者頭、胸處于同水平,最好躺在堅硬平面上.二.按壓位置:胸骨中下三分之一交界處.三.下壓三.五-四.五厘米,按壓時手指不得壓在胸壁上,