14、別灰心，你能行教學設計-2023-2024學年一年級上冊心理健康（北師大版）課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內(nèi)容分析親愛的小朋友們，今天我們要一起走進心理健康課堂，學習《別灰心，你能行》這一章節(jié)。我們會在課本的第八頁開始我們的學習之旅。這里，我們要探討的是面對困難時，如何保持積極的心態(tài)，以及如何培養(yǎng)自己的自信心。這些內(nèi)容可是與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P的哦！讓我們一起看看，如何將理論知識運用到實際生活中，讓我們的心情更加陽光，讓我們的自信心更強！????二、核心素養(yǎng)目標在本節(jié)課中，我們旨在培養(yǎng)同學們以下幾方面的核心素養(yǎng)：

1.**心理素質(zhì)**：通過學習如何面對困難，培養(yǎng)孩子們的心理韌性和情緒管理能力。

2.**自我認知**：引導孩子們認識自我，了解自己的優(yōu)點和不足，建立積極的自我形象。

3.**社會適應**：幫助孩子們學會與他人合作，培養(yǎng)團隊精神，提高社會適應能力。

4.**情感表達**：鼓勵孩子們學會用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情感，增進人際交往能力。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

一年級的小朋友們對心理健康的概念可能還比較陌生，但他們在日常生活中已經(jīng)積累了一些基本的情感表達和人際交往經(jīng)驗。他們可能知道一些基本的情緒名稱，如快樂、悲傷、憤怒等，以及一些簡單的表達情緒的方式。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

這個年齡段的孩子對新鮮事物充滿好奇，對心理健康課程也抱有濃厚興趣。他們的學習能力強，接受新知識的速度較快，但注意力容易分散。他們喜歡通過游戲、故事和互動活動來學習，因此，設計富有趣味性和互動性的教學活動將有助于激發(fā)他們的學習熱情。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學習如何面對困難時，一年級學生可能會遇到以下挑戰(zhàn)：理解抽象的心理概念，如“自信心”和“心理韌性”；將理論知識應用到實際生活中，特別是在遇到挫折時保持積極心態(tài)；以及如何處理和表達復雜的情緒。此外，他們可能需要更多的指導和支持來發(fā)展自我認知和情緒管理的能力。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有一本《心理健康》課本，以便我們今天討論的《別灰心，你能行》這一章節(jié)的學習。

2.輔助材料：我會準備一些與自信和心理韌性相關的圖片，以及一些簡單的圖表，幫助孩子們直觀理解這些概念。此外，我還計劃使用一些激勵性的視頻片段，讓孩子們在觀看中感受到積極的力量。

3.教室布置：為了營造一個輕松的學習氛圍，我會將教室布置成分組討論區(qū)，每個小組有一個操作臺，方便他們進行小組活動和討論。五、教學過程設計一、導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設情境：播放一段輕松愉快的兒童歌曲，讓學生們跟隨音樂節(jié)奏活動身體，營造輕松愉快的學習氛圍。

2.提出問題：同學們，你們有沒有遇到過讓自己感到難過或者沮喪的時候呢？你們都是怎么應對的呢？（1分鐘）

3.小組討論：請同學們分組討論，分享自己面對困難時的心情和應對方法。（3分鐘）

4.總結分享：請各小組代表分享他們的討論結果，老師進行簡要點評和引導。（1分鐘）

二、講授新課（20分鐘）

1.自信心的重要性：介紹自信心對個人成長和成功的影響，讓學生了解自信心的重要性。（5分鐘）

2.如何培養(yǎng)自信心：講解如何通過積極的自我暗示、設定小目標、不斷嘗試和努力來培養(yǎng)自信心。（10分鐘）

3.心理韌性的意義：解釋心理韌性的概念，強調(diào)在面對困難和挫折時保持樂觀心態(tài)的重要性。（5分鐘）

三、鞏固練習（10分鐘）

1.小組活動：將學生分成小組，每個小組討論如何幫助一個失去自信的同學恢復信心。（5分鐘）

2.分享成果：請各小組分享他們的討論成果，老師進行點評和補充。（5分鐘）

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：同學們，你們認為自信和韌性對我們的生活有什么意義？（1分鐘）

2.學生回答：請同學們自由發(fā)言，分享自己對自信和韌性的理解。（3分鐘）

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.情境模擬：請同學們扮演一個遇到困難的角色，其他同學扮演鼓勵和支持的角色，進行模擬練習。（2分鐘）

2.分享感悟：請參與模擬的同學分享他們的感悟，老師進行點評和引導。（3分鐘）

六、核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.鼓勵學生思考：在面對困難和挫折時，如何運用所學知識保持自信和韌性？

2.引導學生總結：總結本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)自信和韌性對個人成長的重要性。

七、課堂小結（3分鐘）

1.回顧課程內(nèi)容：簡要回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，讓學生對自信和韌性有更深入的理解。

2.鼓勵學生實踐：鼓勵學生在日常生活中運用所學知識，培養(yǎng)自己的自信和韌性。

整個教學過程共計45分鐘，旨在通過創(chuàng)設情境、小組討論、情境模擬等多種教學手段，讓學生在輕松愉快的氛圍中掌握自信和韌性的概念，學會在面對困難時保持積極的心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。六、知識點梳理1.**自信心的定義與重要性**

-自信心是指個體對自己能力的信任和肯定。

-自信心對于個人成長、學習、工作和生活具有重要意義，是成功的關鍵因素之一。

2.**自信心的培養(yǎng)方法**

-**積極的自我暗示**：通過積極的自我對話，增強自我價值感。

-**設定小目標**：通過實現(xiàn)小目標，逐步提升自我效能感。

-**不斷嘗試與努力**：面對挑戰(zhàn)時，勇于嘗試，堅持不懈。

3.**心理韌性的概念**

-心理韌性是指個體在面對逆境、壓力和挑戰(zhàn)時，能夠適應、恢復和成長的能力。

-心理韌性有助于個體在困難時期保持樂觀心態(tài)，增強心理素質(zhì)。

4.**心理韌性的培養(yǎng)方法**

-**正視困難**：勇敢面對困難，不逃避。

-**積極應對**：尋找解決問題的方法，不輕易放棄。

-**自我激勵**：在逆境中尋找動力，保持積極心態(tài)。

5.**情緒管理與表達**

-學會識別和表達自己的情緒，有助于改善人際關系，提高生活質(zhì)量。

-情緒管理方法包括：深呼吸、放松技巧、合理宣泄等。

6.**團隊合作與溝通**

-在團隊中，學會傾聽、尊重他人，提高溝通能力。

-團隊合作有助于提高工作效率，實現(xiàn)共同目標。

7.**自我認知與成長**

-了解自己的優(yōu)點和不足，有助于制定合理的個人發(fā)展計劃。

-通過不斷學習、實踐和反思，實現(xiàn)自我成長。

8.**心理健康與生活**

-關注心理健康，保持良好的生活作息，有助于提高生活質(zhì)量。

-學會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)，有助于應對生活中的各種挑戰(zhàn)。七、內(nèi)容邏輯關系①自信心的重要性與培養(yǎng)方法

-重點知識點：自信心對個人成長和成功的影響

-關鍵詞：自我效能感、成功、積極心態(tài)

-重點句：自信心是成功的基石，它能幫助我們克服困難，實現(xiàn)目標。

②心理韌性的概念與培養(yǎng)方法

-重點知識點：心理韌性的定義及其在面對逆境時的作用

-關鍵詞：逆境、適應、恢復、成長

-重點句：心理韌性是一種內(nèi)在力量，它使我們能夠在逆境中保持堅強。

③情緒管理與表達技巧

-重點知識點：情緒管理與表達對人際關系的影響

-關鍵詞：情緒識別、表達、溝通、人際關系

-重點句：學會管理情緒，用適當?shù)姆绞奖磉_自己，是建立良好人際關系的關鍵。

④團隊合作與溝通能力

-重點知識點：團隊合作的重要性及有效溝通的技巧

-關鍵詞：團隊合作、溝通、傾聽、尊重

-重點句：在團隊中，有效的溝通和相互尊重是達成共同目標的基礎。

⑤自我認知與個人成長

-重點知識點：自我認知對個人發(fā)展的影響

-關鍵詞：自我認知、個人發(fā)展、反思、學習

-重點句：了解自己，是自我提升和成長的第一步。

⑥心理健康與生活品質(zhì)

-重點知識點：心理健康對生活質(zhì)量的影響

-關鍵詞：心理健康、生活品質(zhì)、生活作息、情緒調(diào)節(jié)

-重點句：保持心理健康，是享受美好生活的重要保障。八、課后作業(yè)1.**情感日記**

-作業(yè)描述：請同學們記錄下今天在學習和生活中遇到的三個小挫折，以及你是如何應對的。思考一下，如果下次遇到類似的情況，你還能采取哪些不同的應對策略？

-答案示例：今天在數(shù)學課上，我不小心做錯了一道題。我感到有點沮喪，但后來我決定向同桌求助，并且課后向老師請教了解題方法。下次遇到類似情況，我可能會先自己檢查一遍，確保沒有遺漏的步驟。

2.**角色扮演**

-作業(yè)描述：請同學們分組進行角色扮演，模擬一個小組合作完成項目的場景。其中一個同學遇到了困難，其他同學需要幫助他重建信心。請記錄下你們是如何相互支持、鼓勵的。

-答案示例：在角色扮演中，我扮演了一個在項目匯報中緊張得忘詞的同學。我的組員們鼓勵我說：“別擔心，你做得很好，我們都在這里支持你?！彼麄儙臀一貞浟艘c，并給了我一些自信的微笑。

3.**自信宣言**

-作業(yè)描述：請同學們寫一段自信宣言，描述自己的一項特長或能力，并解釋為什么你對自己有信心。

-答案示例：我相信自己的繪畫技巧，因為我已經(jīng)堅持練習了三年，我的作品在學校的藝術展上得到了大家的認可。

4.**心理韌性故事**

-作業(yè)描述：請同學們講述一個自己或他人面對困難時展現(xiàn)心理韌性的故事，并分析故事中的人物是如何克服困難的。

-答案示例：我媽媽曾經(jīng)告訴我她小時候的故事，她小時候家里很窮，但她從不放棄學習，最終考上了大學。她的故事讓我明白了堅持和努力的重要性。

5.**小組討論報告**

-作業(yè)描述：小組討論“如何在學校里建立積極的社交關系”，并準備一份報告。報告應包括討論的要點、小組共識以及如何將這些策略應用到實際生活中。

-答案示例：我們小組討論了如何在學校里建立積極的社交關系。我們一致認為，傾聽、尊重他人和分享個人興趣是關鍵。我們計劃在課間多參與小組活動，主動與同學交流，以建立更好的友誼。

這些作業(yè)旨在幫助學生將課堂上學到的知識應用到實際生活中，同時鼓勵他們進行自我反思和團隊合作。通過這些活動，學生能夠更好地理解自信、心理韌性和情緒管理的重要性，并學會如何在現(xiàn)實生活中運用這些技能。課堂1.課堂評價：通過提問、觀察、測試等方式，了解學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。

-提問環(huán)節(jié)：在講授新課的過程中，我會通過提問來檢驗學生對知識的理解和掌握程度。例如，在講解如何培養(yǎng)自信心時，我會問：“你們認為自信心的來源是什么？”通過學生的回答，我可以了解他們對這一概念的理解是否準確。

-觀察環(huán)節(jié)：在課堂活動中，我會注意觀察學生的參與度和互動情況。例如，在小組討論環(huán)節(jié)，我會觀察學生是否積極參與討論，是否能夠傾聽他人的意見，以及是否能夠提出有建設性的觀點。

-測試環(huán)節(jié)：為了更全面地了解學生的學習情況，我會設計一些小測試，如選擇題、簡答題等。這些測試可以在課后進行，也可以在下一節(jié)課的開始進行。

-及時反饋：對于學生在課堂上的表現(xiàn)，我會給予及時的反饋。對于表現(xiàn)好的學生，我會給予表揚和鼓勵；對于表現(xiàn)不佳的學生，我會耐心指導，幫助他們找到問題所在，并提供相應的解決方案。

2.作業(yè)評價：對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，及時反饋學生的學習效果，鼓勵學生繼續(xù)努力。

-批改作業(yè)：我會對學生的