人體生理學(xué)是研究正常人體生命活動(dòng)規(guī)律和人體各器官系統(tǒng)生理功能的一門學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是在試驗(yàn)基礎(chǔ)上研究人體對(duì)急性運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的試驗(yàn)所引起的機(jī)體構(gòu)造和功能變化的規(guī)律。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究范圍具有探索基本現(xiàn)象與規(guī)律為內(nèi)容的基礎(chǔ)性研究，又有圍繞體育教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐的應(yīng)用性研究。生命基本特性包括新陳代謝，興奮性生殖三個(gè)基本活動(dòng)。你參與比賽前可感知周圍環(huán)境的變化，使身體各器官和系統(tǒng)產(chǎn)生一系列條件反射的現(xiàn)象，稱為前饋，具有前瞻性的調(diào)整特點(diǎn)。肌肉活動(dòng)。一、在機(jī)體內(nèi)多種形式的軀體運(yùn)動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)都依賴于神經(jīng)系統(tǒng)控制下的骨骼肌活動(dòng)。具有興奮性的細(xì)胞在有效刺激作用下可以產(chǎn)生可傳播的電位變化。評(píng)價(jià)神經(jīng)肌肉興奮性的簡(jiǎn)易指標(biāo)是閾強(qiáng)度。動(dòng)作電位的特點(diǎn)之一是？動(dòng)作電位一經(jīng)產(chǎn)生便可沿細(xì)胞膜以局部電流方式進(jìn)行傳導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)終板是指神經(jīng)肌肉接點(diǎn)區(qū)的肌細(xì)胞增厚部分。下列有關(guān)興奮在神經(jīng)肌肉接點(diǎn)傳遞特性的錯(cuò)誤論述是？電傳遞。表面電極所記錄的機(jī)電圖是？多種運(yùn)動(dòng)單位電變化的綜合。實(shí)現(xiàn)肌肉收縮和舒張的最基本構(gòu)造單位是？肌小節(jié)。圍繞肌纖維的橫管系統(tǒng)是？將興奮時(shí)的電變化傳入細(xì)胞內(nèi)部。對(duì)于肌質(zhì)網(wǎng)兩端的終末池是？Ca+人認(rèn)為骨骼肌細(xì)胞實(shí)現(xiàn)興奮收縮耦聯(lián)的關(guān)鍵原因是？三聯(lián)管興奮。引起周末遲釋放。認(rèn)為肌肉的等張收縮時(shí)負(fù)荷恒定速度變化。論述訓(xùn)練對(duì)兩類肌纖維的影響：1.訓(xùn)練能使肌纖維產(chǎn)生適應(yīng)性變化，體現(xiàn)為一訓(xùn)練和導(dǎo)致肌纖維類型變化長(zhǎng)期大強(qiáng)度那一訓(xùn)練和史會(huì)計(jì)纖維變成慢肌纖維二。訓(xùn)練能使肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。如速度和力量訓(xùn)練是會(huì)計(jì)纖維增粗而大強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練和史曼基纖維面增大。三訓(xùn)練能明顯提高肌纖維的代謝能力，如耐力訓(xùn)練。不僅可以明顯使慢肌纖維有氧氧化能力獲得提高，并且會(huì)計(jì)有氧能力也改善，而力量訓(xùn)練則會(huì)使肌纖維的有氧氧化能力下降。論述題2.試述肌肉收縮的三種基本形式，并比較它們的力學(xué)特性及其應(yīng)用。1.根據(jù)肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度或張力的變化，肌肉收縮的形式可分為縮短收縮拉長(zhǎng)收縮和等長(zhǎng)收縮三種形式。一肌肉收縮產(chǎn)生的張力不小于外加阻力肌肉的長(zhǎng)度縮短稱縮短收縮在人體運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中縮短說(shuō)說(shuō)是？實(shí)現(xiàn)身體各環(huán)節(jié)的。積極運(yùn)動(dòng)，變化身體姿勢(shì)，加速跑等原動(dòng)肌活動(dòng)的重要收縮形式，肌肉收縮時(shí)做正功;②肌肉收縮產(chǎn)生的張力不不小于外加陽(yáng)力時(shí)，肌肉被拉長(zhǎng)、長(zhǎng)度增大，稱為拉長(zhǎng)收縮。在人體運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，拉長(zhǎng)收縮起著制動(dòng)、減速和克服重力等作用，肌肉收縮時(shí)做負(fù)功;③肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外加阻力，肌肉收縮長(zhǎng)度不變，稱為等長(zhǎng)收縮。在人體運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，等長(zhǎng)收縮對(duì)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)固定、支持和保持身體某種姿勢(shì)起重要作用，但在肌肉收縮時(shí)不做功。3.肌纖維比例構(gòu)成與運(yùn)動(dòng)能力有何關(guān)系？在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中有何意義？13.肌肉的最大收縮速度、爆發(fā)力、縱跳高度與快肌纖維的百分構(gòu)成成正有關(guān)，靜力性力量和耐力則與慢肌纖維百分構(gòu)成成正有關(guān)，而優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員兩類肌纖維的百分構(gòu)成與其專題運(yùn)動(dòng)成績(jī)存在明顯的依存關(guān)系。根據(jù)肌纖維百分構(gòu)成與運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系，可為運(yùn)動(dòng)員選用更為適合他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如腿部肌肉中快肌纖維比例高的人適于從事于短跑、舉重等短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;腿部肌肉中慢肌纖維比例高的人則適合于從事長(zhǎng)距離跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;而腿部快、慢肌纖維的百分構(gòu)成靠近的人，則適合進(jìn)行中長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但也應(yīng)注意，兩類肌纖維百分構(gòu)成與運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)專題的對(duì)應(yīng)關(guān)系，也并非是絕對(duì)的。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，雖然運(yùn)動(dòng)員不具有其所從事專題的對(duì)應(yīng)肌纖維類型優(yōu)勢(shì)，由于充足發(fā)揮其他原因的作用，也也許獲得好的成績(jī)。由于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)最終是由運(yùn)動(dòng)員生理、生化和生物力學(xué)等綜合原因決定的，在實(shí)踐中既要關(guān)注科學(xué)選材，又要高度重視科學(xué)訓(xùn)練。1.試述影響能量代謝的幾種原因1.一肌肉活動(dòng)環(huán)境溫度食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)，精神活動(dòng)是影響能量代謝的重要原因，一，肌肉活動(dòng)對(duì)能量代謝的影響最為明顯。由于耗氧量增長(zhǎng)，肌肉收縮可明顯提高機(jī)體的代謝率。機(jī)體耗氧量的增長(zhǎng)與肌肉活動(dòng)的強(qiáng)度成正比關(guān)系，耗氧量最多可達(dá)安靜時(shí)的拾到20倍二環(huán)境溫度。安靜狀態(tài)下。能量代謝在20°到30°的環(huán)境中最為穩(wěn)定。環(huán)境溫度過(guò)低可使肌肉緊張性的增長(zhǎng)。代謝率增高。環(huán)境溫度過(guò)高可使體內(nèi)的代謝物質(zhì)代謝加強(qiáng)，能量代謝也會(huì)增高。三進(jìn)食進(jìn)食之後的一段時(shí)間內(nèi)，機(jī)體產(chǎn)生的熱量會(huì)額外增長(zhǎng)。食物的這種作用稱為食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)，蛋白質(zhì)的食物特殊動(dòng)力效應(yīng)最高脂肪。四只糖類至少。精神和情緒活動(dòng)交感神經(jīng)興奮產(chǎn)熱激素，甲狀腺激素和腎上腺激素等釋放。使能量代謝可明顯提高。2.試述人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的供應(yīng)過(guò)程2.運(yùn)動(dòng)時(shí)有三個(gè)能量供應(yīng)系統(tǒng)參與能量供應(yīng)。

依運(yùn)動(dòng)模式、運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度不一樣，各能量代謝系統(tǒng)以不一樣供能比例整合、協(xié)調(diào)，共同滿足體力活動(dòng)的基本器官(肌肉)對(duì)能量的需求。運(yùn)動(dòng)剛開(kāi)始或瞬時(shí)極大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量重要來(lái)源于磷酸原供能系統(tǒng)。該系統(tǒng)的供能特點(diǎn)是ATP生成效率極高，但ATP生成總量非常低。盡管糖酵解供能系統(tǒng)的能量輸出功率較低，不過(guò)再合成ATP的總量較磷酸原供能系統(tǒng)提高，因而能維持較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。低、中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)重要來(lái)源于有氧氧化系統(tǒng)。該能量供應(yīng)系統(tǒng)提供的ATP總量較高但ATP生成效率較低。多種能源物質(zhì)氧化分解後釋放的能量必須轉(zhuǎn)移給ATP才能被機(jī)體運(yùn)用。ATP是肌肉收縮的直接能源，將機(jī)體的放能反應(yīng)和吸能反應(yīng)聯(lián)絡(luò)起來(lái)。3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)對(duì)肌肉能量代謝代謝產(chǎn)生哪些影響？3.通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)對(duì)肌肉能量代謝產(chǎn)生下列影響:①提高肌糖原儲(chǔ)備量。肌糖原是中、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌首先動(dòng)用的能源物質(zhì)，通過(guò)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)明顯提高骨骼肌糖原含量，使能量代謝的底物水平提高;②使骨骼肌的能量轉(zhuǎn)換效率明顯提高。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練重要體現(xiàn)為在能源物質(zhì)氧化分解過(guò)程中，調(diào)整代謝途徑關(guān)鍵酶的活性、調(diào)整關(guān)鍵酶對(duì)能量代謝底物的敏感程度、調(diào)整關(guān)鍵酶的基因體現(xiàn)，使神經(jīng)-內(nèi)分泌對(duì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)環(huán)境的變化愈加敏感，其整體效應(yīng)使能量代謝向更有助于氧化供能的方向進(jìn)行;③增進(jìn)能量代謝產(chǎn)物的清除，運(yùn)動(dòng)在明顯提高能源物質(zhì)氧化供能的同步會(huì)產(chǎn)生諸多代謝產(chǎn)物，如乳酸、困體。朗等。這些物質(zhì)的組織水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致我勞、限制運(yùn)動(dòng)能力。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可保進(jìn)這些代湖產(chǎn)物的運(yùn)用和清除:④能源物質(zhì)的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)裏著提高肌糖原在運(yùn)動(dòng)後的再合成速率，使運(yùn)動(dòng)員持續(xù)比賽的能力增強(qiáng)。何為牽張反射？牽張反射有哪些特點(diǎn)和意義？請(qǐng)舉例闡明。7.在脊髓完整的狀況下，塊骨骼

肌

如受到外力牽拉使其伸長(zhǎng)時(shí)，

能反射性地引起受牽扯的同-肌肉收縮，這種反射被稱為牽張反射。牽張反射有動(dòng)態(tài)牽張反射和靜態(tài)牽張反射兩種體現(xiàn)形式。動(dòng)態(tài)牽張反射又稱為腱反射，是由迅速牽拉肌肉引起，它的作用是對(duì)抗肌肉的拉長(zhǎng)，其特點(diǎn)是時(shí)程較短和產(chǎn)生較大的肌力，并發(fā)生一-次位相性收縮;靜態(tài)牽張反射也稱為肌緊張，是由緩慢持續(xù)牽拉肌肉時(shí)而形成的，重要調(diào)整肌肉的緊張度，不體現(xiàn)出明顯的動(dòng)作，但對(duì)維持軀體姿勢(shì)是非常重要的。牽張反射的意義在于維持站立姿勢(shì)，假如肌肉在收縮前合適的受到牽拉可以增長(zhǎng)其收縮的力量。例如，投擲標(biāo)槍時(shí)的引臂和跳高時(shí)的屈膝動(dòng)作，都是通過(guò)牽拉積極肌，刺激其中的肌梭，通過(guò)肌梭的傳人纖維，把興奮傳到中樞，加強(qiáng)支配該肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的興奮，使其收縮愈加有力。因此，對(duì)于任何需要大力量的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，合適的迅速牽拉肌肉是必要的，但在牽拉與隨即的收縮之間的時(shí)間應(yīng)盡量短，否則牽拉引起的增力作用就將消失。1.試述運(yùn)動(dòng)應(yīng)激時(shí)激素調(diào)整過(guò)程1.劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一種生理應(yīng)激。應(yīng)激時(shí)多種刺激作用于外周和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不一樣部分，最終通過(guò)神經(jīng)聯(lián)絡(luò)將信息匯集到下丘腦有關(guān)神經(jīng)元，使其分泌促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素，該激素經(jīng)垂體門脈系統(tǒng)抵達(dá)垂體前葉，促使垂體前葉分泌促腎上腺皮質(zhì)激素。促腎上腺皮質(zhì)激素由血液運(yùn)送抵達(dá)對(duì)應(yīng)的靶腺腎上腺皮質(zhì)，增進(jìn)糖皮質(zhì)激素合成和分泌。糖皮質(zhì)激素被認(rèn)為是參與應(yīng)激反應(yīng)的重要激素。由此看來(lái)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)激激素反應(yīng)重要是通過(guò)“下丘腦-腺垂體-腎上腺皮質(zhì)軸”起作用的。研究表明，一次應(yīng)激反應(yīng)可使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌持續(xù)幾小時(shí)，刺激愈強(qiáng)、分泌量愈多、持續(xù)的時(shí)間也愈長(zhǎng)。在應(yīng)激反應(yīng)中除腎上腺皮質(zhì)激素分泌增長(zhǎng)以外，β-內(nèi)啡肽、生長(zhǎng)激素、催乳素、胰高血糖素、抗利尿激素、醛固酮和腎素的分泌也增長(zhǎng)。2.試比較生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素影響機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的異同點(diǎn)2.生長(zhǎng)激素具有影響長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的作用。人幼年時(shí)缺乏生長(zhǎng)激素，將導(dǎo)致侏儒癥，臨床特性為身材矮小、性成熟延緩;成年後，長(zhǎng)骨已停止生長(zhǎng)，此時(shí)若生長(zhǎng)激素過(guò)多，將導(dǎo)致肢端肥大癥，臨床體現(xiàn)為肢端骨增生為特性的肢端肥大，同步內(nèi)臟組織也增生肥大。甲狀腺素除影響長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育外，還影響腦的發(fā)育。嬰幼兒甲狀腺素缺乏，將導(dǎo)致呆小癥，其臨床特性為身高和智力發(fā)育3.試述激素對(duì)急性負(fù)荷的應(yīng)答以及對(duì)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)特性3.長(zhǎng)期大量使用糖皮質(zhì)激素的人，克制腺垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的分泌皮質(zhì)激素的高濃度可以通過(guò)負(fù)反饋?zhàn)饔?，克制腺垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的分泌合成。以導(dǎo)致的人體的腎上腺皮質(zhì)委縮，分泌減少共至停止。此時(shí)，若忽然停藥人體會(huì)由于自身糖皮質(zhì)激素分泌的局限性，產(chǎn)生一系列的糖皮質(zhì)激素缺乏癥狀，如低血糖、血壓下降、神經(jīng)系統(tǒng)興奮性減少和對(duì)有害刺激的耐受力減弱等。因此，為了防止血中糖皮質(zhì)激素水平的忽然減少，人體在停藥時(shí)需要逐漸減量，以促使自身皮質(zhì)功能的恢復(fù)。1.試述常常進(jìn)行合適體育鍛煉改善慢性病的重要機(jī)理。4.近年來(lái)，學(xué)者們逐漸揭示了常常從事健身運(yùn)動(dòng)可以有效提高免疫功能、減少感染性疾病，尤其是減少慢性病發(fā)生發(fā)展的機(jī)理。有研究證明，腫瘤、高血壓、糖尿病、冠心病、動(dòng)脈硬化等威脅人類健康的重要慢性病的形成，最初均起因于病灶部位慢性炎癥的形成，并逐漸加重，展現(xiàn)進(jìn)行性病變。而慢性炎癥的形成，則是源于機(jī)體抗炎系統(tǒng)和促炎系統(tǒng)的平衡關(guān)系遭到破壞。在正常狀況下，機(jī)體的抗炎因子(IL-10,

IL-6

等細(xì)胞因子為代表)和促炎因子(IL-1,

TNF-a等細(xì)胞因子為代表)形成動(dòng)態(tài)平衡，使得炎癥在形成最初就得到及時(shí)清除。而在病理狀況下，這種平衡被打破，促炎因子活性增高而抗炎因子活性減少，炎癥更易形成且難于及時(shí)清除，炎癥就會(huì)形成并逐漸加重最終形成病變。常常參與體育鍛煉可以增強(qiáng)免疫功能的機(jī)理正在于此。常常鍛煉者抗炎性細(xì)胞因子活性增強(qiáng)，而促炎性細(xì)胞因子的活性減少，從而可以及時(shí)清理機(jī)體局部也許形成的炎癥，使炎癥難于形成與積累。從這個(gè)角度而言，每參與一次健身運(yùn)動(dòng)，相稱于在身體內(nèi)部進(jìn)行一次“大掃除”，使慢性炎癥無(wú)法形成。2.試述長(zhǎng)期從事大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性免疫的重要機(jī)理5.引起運(yùn)動(dòng)性免疫克制的原因非常復(fù)雜，既波及神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)之間的互相關(guān)系，也波及免疫增強(qiáng)類信息物與免疫克制類信息物之間的互相平衡，并且與營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題也有親密關(guān)系。概括起來(lái)重要有如下幾方面的原因。①交感神經(jīng)興奮對(duì)免疫功能的克制作用。中樞淋巴器官(骨髓、胸腺)與外周淋巴器官(脾臟、淋巴結(jié)、淋巴管等)直接接受交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)和肽能神經(jīng)纖維的支配，這是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)免疫系統(tǒng)施加直接影響的構(gòu)造基礎(chǔ)。交感神經(jīng)興奮會(huì)克制免疫效應(yīng)，而副交感神經(jīng)興奮則增強(qiáng)免疫效應(yīng)。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮水平高，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，故對(duì)免疫系統(tǒng)有明顯的克制作用。②免疫調(diào)控信息物之間的平衡關(guān)系遭到破壞。從對(duì)免疫t;機(jī)能調(diào)控作用的角度，可將調(diào)整信息物劃分為兩大類，即免疫增強(qiáng)類調(diào)調(diào)整物質(zhì)與免疫疫克制類調(diào)整物質(zhì)。正常狀況下，這兩類調(diào)整物質(zhì)在體內(nèi)互相作用，維持機(jī)體正常的免疫應(yīng)答與免疫適應(yīng)。但在身體運(yùn)動(dòng)這種特殊刺激作用下，這兩類調(diào);節(jié)物質(zhì)互相作用的力量會(huì)發(fā)生主線性變化。但凡與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的應(yīng)激激素等調(diào)整物質(zhì)生成明顯增長(zhǎng)，其他激素等調(diào)整物質(zhì)則處在克制狀態(tài)。而應(yīng)激激素等調(diào)整物質(zhì)絕大部分為免疫克制類調(diào)整物質(zhì)，其中最重要的有糖皮質(zhì)激素、促腎上腺素、促腎上腺激索釋放激素等，再加上交感神經(jīng)興奮所產(chǎn)生的免疫克制效應(yīng)，可對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的克制作用。③血糖濃度減少對(duì)免疫功能的克制作用。血糖濃度減少後，會(huì)從兩個(gè)方面對(duì)免疫機(jī)能形成克制性效應(yīng)。第一，通過(guò)加強(qiáng)糖皮質(zhì)激素的分泌活動(dòng)間接加強(qiáng)免疫克制。若血糖減少，會(huì)加強(qiáng)HPA軸的激活程度，增進(jìn)糖皮質(zhì)激素的分泌。糖皮質(zhì)激素是強(qiáng)烈的免疫克制劑，會(huì)形成更深的免疫克制。第二，淋巴細(xì)胞能源局限性而導(dǎo)致免疫機(jī)能減少。運(yùn)動(dòng)引起血糖濃度下降，會(huì)直接影響淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞的能源供應(yīng)，繼而影響免疫機(jī)能的發(fā)揮。④氧自由基升高對(duì)免疫細(xì)胞的破壞作用加強(qiáng)。急性運(yùn)動(dòng)中，體內(nèi)氧自由基明顯上升，上升幅度因運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、持續(xù)時(shí)間不一樣而各異。并且這種升高現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)後仍然會(huì)持續(xù)相稱長(zhǎng)時(shí)間。這不僅是機(jī)體重要的致疲勞原因，并且會(huì)通過(guò)襲擊免疫細(xì)胞膜等途徑，形成免疫損傷，導(dǎo)致免疫克制。⑤免疫克制因子升高對(duì)免疫功能的負(fù)性影響。運(yùn)動(dòng)應(yīng)激過(guò)程中，免疫抑素升高，故對(duì)免疫機(jī)能有克制作用。此外在運(yùn)動(dòng)應(yīng)激狀況下血清中會(huì)出現(xiàn)多種免疫克制因子。它們可克制淋巴細(xì)胞生成IL-2,克制淋巴細(xì)胞增殖作用。3.請(qǐng)?jiān)敿?xì)闡明運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)性免疫克制後的調(diào)理措施？一采用適量的運(yùn)動(dòng)量防止過(guò)度疲勞。適合的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可克制減少機(jī)體免疫功能。因此身體免除疾患的主線措施就在于怎樣將自已的訓(xùn)練量。限定在適度范圍內(nèi)，怎樣在運(yùn)動(dòng)疲勞後找出措施盡快恢復(fù)被克制的免疫功能。免疫系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)取決于運(yùn)動(dòng)類型，強(qiáng)度持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)者身體素質(zhì)，如年年訓(xùn)練水平，環(huán)境條件。如環(huán)境溫度，濕度對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)性也是可以增強(qiáng)的。注意調(diào)理心態(tài)。鍛煉良好的心理素質(zhì)，在訓(xùn)練緊張時(shí)注意放松情緒，防止過(guò)度緊張。防止單調(diào)反復(fù)訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。③平衡身體營(yíng)養(yǎng)素，構(gòu)建堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。訓(xùn)練繁忙時(shí)注意調(diào)整飲食，合理搭配。最佳尋求專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師的協(xié)助。提議合理搭配膳食，防止?fàn)I養(yǎng)素缺乏進(jìn)步加重。

請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估膳食構(gòu)造，理解營(yíng)養(yǎng)素的攝入狀況。

合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)素的藥理作用，如合適補(bǔ)充能增強(qiáng)機(jī)體免疫力的維生素和抗氧化劑。④盡量遠(yuǎn)離致病微生物。免疫功能下降也就意味著機(jī)體對(duì)疾病的易感性增長(zhǎng)，并且在疾病潛伏期訓(xùn)練或比賽還會(huì)加重發(fā)病癥狀。外來(lái)致病菌有的是來(lái)自不潔空氣，有的是早已潛伏在皮膚黏膜表面，在機(jī)體抵御力下降時(shí)興風(fēng)作浪。因此抵御力下降時(shí)，應(yīng)防止到人群密集的場(chǎng)所，如電影院等公共場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)發(fā)熱、感染等癥狀時(shí)一定要防止劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)使疾病惡化。⑤定期做機(jī)體免疫功能測(cè)定，進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀測(cè)。研究表明，免疫克制是慢性過(guò)度訓(xùn)練綜合征體現(xiàn)之一。免疫功能的變化往往早于疾病狀態(tài)的出現(xiàn)，也早于過(guò)度疲勞後其他癥狀的出現(xiàn)。因此可通過(guò)測(cè)定免疫功能理解身體狀態(tài)，判斷訓(xùn)練與否合適，還可以進(jìn)而采用措施，防止上呼吸道感染的發(fā)生。免疫指標(biāo)的測(cè)定，如CD4*/CD8*

比值的變化可作為過(guò)度訓(xùn)練慢性疲勞的指標(biāo)，對(duì)過(guò)度疲勞綜合征的初期診斷、指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和保護(hù)運(yùn)動(dòng)員健康有實(shí)際意義。試述人體肺通氣功能對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所產(chǎn)生的反應(yīng)和適應(yīng)1.人體肺通氣功能對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)體現(xiàn)是:①在-

定范圍內(nèi)每分通氣量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈線性關(guān)系，若超過(guò)這范圍，

每分通氣量的增長(zhǎng)將明顯不小于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增長(zhǎng)。②運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低時(shí)，每分通氣量的增長(zhǎng)重要是呼吸深度的增長(zhǎng)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增長(zhǎng)到一定程度時(shí)

重要依托呼吸頻率的增長(zhǎng)。③呼吸深度和頻率的增長(zhǎng)，使得用于通氣的氧耗量也增長(zhǎng)，人體在安靜時(shí)用于通氣時(shí)的氧耗量只占總攝氧量的1%~2%，而劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)8%

~

10%。肺通氣對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)重要體現(xiàn)為:①每分通氣量產(chǎn)生了適應(yīng)現(xiàn)象。訓(xùn)練對(duì)安靜時(shí)肺通氣量的影響不大，亞極量運(yùn)動(dòng)時(shí)的每分通氣量增長(zhǎng)的幅度減少，極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的最大通氣量明顯較無(wú)訓(xùn)練者大，這是通過(guò)加大呼吸頻率和深度實(shí)現(xiàn)的。②肺通氣效率得到明顯提高。訓(xùn)練導(dǎo)致安靜時(shí)呼吸深度增長(zhǎng)，呼吸頻率下降。運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相似肺通氣量的狀況下，運(yùn)動(dòng)員的呼吸頻率比無(wú)訓(xùn)練者要低。運(yùn)動(dòng)中較深的呼吸，使肺泡通氣量和氣體互換率加大，而呼吸肌的能耗量和氧耗量卻隨之下降，到達(dá)工作肌的氧量增多，對(duì)運(yùn)動(dòng)有利。③氧通氣當(dāng)量有所下降。氧通氣當(dāng)量是指每分通氣量和每分?jǐn)z氧量的比值，此值小闡明氧的攝取效率高。試分析氧解離曲線的特點(diǎn)及其生理意義2.氧解離曲線是表達(dá)血氧飽和度與氧分壓之間的一條關(guān)系曲線，形似s狀。根據(jù)曲線的形狀可將其分為上、中、下三段，每段都具有不一樣的特點(diǎn)和意義:①曲線的上段較為平坦，相稱于氧分壓為100~

60

mmHg的區(qū)段，表明氧分壓在此范圍內(nèi)雖有較大的變化，但對(duì)血氧飽和度的影響不大，仍可保持在90%以上。其意義在于人體在高原環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，氧分壓一般不會(huì)低于60

mmHg,機(jī)體仍可吸人足夠的氧氣量以保障運(yùn)動(dòng)的需要;②曲線的中段較為陡，相稱于氧分壓為60~40

mmHg的區(qū)段，表明在此范圍內(nèi)氧分壓稍有下降，便會(huì)引起血氧飽和度減少。其生理意義是保證正常狀態(tài)下組織細(xì)胞氧的供應(yīng);③曲線下段是最陡的部分，相稱于氧分壓為40~15

mmHg的區(qū)段，表明在此范圍內(nèi)氧分壓稍有減少，血氧飽和度就明顯下降。其意義是當(dāng)體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，組織中氧分壓可降至15

mmHg，這時(shí)可從血液中釋放出更多的氧氣量，以供組織細(xì)胞所運(yùn)用，有助于運(yùn)動(dòng)時(shí)的氧氣供應(yīng)。為何在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸效果好3.從氣體互換的角度考慮，只有進(jìn)人肺泡的氣體才有機(jī)會(huì)與血液進(jìn)行氣體互換。由于解剖無(wú)效腔的存在，每次吸人的氣體有一部分是停留于解剖無(wú)效腔內(nèi)，這部分氣體主線沒(méi)有機(jī)會(huì)與血液進(jìn)行互換。因此運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，在每分通氣量相似的狀況下，通過(guò)增長(zhǎng)呼吸深度、減少呼吸頻率的方式，可以減少這部分氣體的相對(duì)比例，以提高肺泡通氣的含量:相反在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如減少呼吸深度、過(guò)快呼吸頻率時(shí)，氣體將重要來(lái)回于解剖無(wú)效腔中，這部分的相對(duì)比例大大增長(zhǎng)，進(jìn)入肺泡內(nèi)的氣體量卻較少，肺的換氣效率明顯減少。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)，在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸要比淺而快的呼吸效果好。試述血液重要功能1.血液是內(nèi)環(huán)境中最活躍的部分，承擔(dān)著運(yùn)送物質(zhì)和溝通各部分組織液的作用，并通過(guò)呼吸、消化、排泄等器官保持整個(gè)機(jī)體與外界環(huán)境的聯(lián)絡(luò)，其功能重要有運(yùn)送作用、維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)、防御功能和生理止血。①運(yùn)送作用。液運(yùn)送到全身各組從消化道吸取的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、肺部吸人的氧氣都是通過(guò)血產(chǎn)物，如尿素、肌酐及二織器官供其運(yùn)用:各組織在代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的代謝廣及腸道等排泄器官排出體氧化碳等也需要通過(guò)血波運(yùn)送到腎臟、肺臟、皮膚及腸道等排泄器官排出體外:內(nèi)分泌腺分泌的激素也是依托血漿的運(yùn)載面抵達(dá)其作用的細(xì)胞，以實(shí)現(xiàn)其調(diào)整機(jī)能，②維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)。血液作為一種緩沖系統(tǒng)，

不僅可以維持血漿與血細(xì)胞之間的酸堿平衡，并且在血管內(nèi)外體液平衡中也起著重要的調(diào)整作用。③防御功能。白細(xì)胞能吞噬異物、產(chǎn)生抗體，在機(jī)體損傷治愈、抗御病原的人侵和對(duì)疾病的免疫方面起著重要的作用，是機(jī)體防御系統(tǒng)的重要構(gòu)成部分。血漿具有的免疫抗體、補(bǔ)體系統(tǒng)都是血漿蛋白，在免疫功能中發(fā)揮重要作用。④生理止血功能。在生理性止血的過(guò)程中，受損血管局部及附近的小血管收縮後，血小板附著、黏附、匯集在血管損傷部位，發(fā)生不可逆的匯集，形成血小板血栓，將傷口堵塞，到達(dá)初步止血。血小板還可以釋放些生長(zhǎng)因子增進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞增殖，有助于受損血管的修復(fù)。血漿中纖維蛋白原和凝血酶等因子是引起血液凝固的成分。試述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)血液成分的影響2.

①一次性運(yùn)動(dòng)對(duì)血液的影響。人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉內(nèi)產(chǎn)生并釋放大量的乳酸，使血液中乳酸濃度增長(zhǎng);長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，血糖濃度會(huì)明顯下降、血漿容量減少、溫度越高、水分及無(wú)機(jī)鹽會(huì)明顯減少，血漿中其他物質(zhì)濃度相對(duì)升高，血液濃縮;在運(yùn)動(dòng)中紅細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)臨時(shí)性增長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)停止1~2小時(shí)後可恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平:運(yùn)動(dòng)時(shí)外周血中自細(xì)胞數(shù)有一-

定的增多，重要是中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞增多，運(yùn)動(dòng)後自細(xì)胞數(shù)可恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平，其恢復(fù)的速度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)、恢復(fù)的速度就越慢。?長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)血液的影響。通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，尤其是通過(guò)耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員.在安靜時(shí)，血容量高于一般人、

紅細(xì)胞總數(shù)和血紅蛋白總量較高.紅細(xì)胞變形能力增強(qiáng)、使紅細(xì)胞更易于通過(guò)毛細(xì)血管，提高了血液運(yùn)送氧的潛力;長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還可使血脂及脂蛋白發(fā)生有益性變化，使高密度脂蛋白含量升高、低密度脂蛋白和甘油三酯含量下降。試分析血紅蛋白的運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系3.血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的重要成分，功能重要是運(yùn)送氣和二氧化碳，并對(duì)酸性物質(zhì)起緩沖作用。血紅蛋白是影響最大攝氧量的重要原因之一，因此，血紅蛋白的數(shù)量也是影響人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的-

個(gè)重要原因。運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白的理想值男性為10-170g/L、女性為150-

I60g/L.此時(shí)，氧的運(yùn)送能力到達(dá)最佳。假如血紅蛋白低于正常值，即出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致機(jī)體氧氣供應(yīng)局限性，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降，甚至影響機(jī)體健康水平:如血紅蛋白值過(guò)高時(shí)，血液中紅細(xì)胞數(shù)量和壓積也必然增多、血液黏滯度增高、紅細(xì)胞通過(guò)小血管的能力下降，導(dǎo)致組織供氧減少，運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)下降，因此，血紅蛋白的數(shù)量必須保持在一種最佳范圍。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，可運(yùn)用這一指標(biāo)評(píng)估運(yùn)

動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)、訓(xùn)練水平和預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)能力。試述心肌的生理特性1.心肌具有如下幾種生理特性:①興奮性。心肌工作細(xì)胞具有對(duì)刺激產(chǎn)生興奮的能力，在受到刺激後，首先體現(xiàn)為在細(xì)胞膜上產(chǎn)生一次動(dòng)作電位，繼而出現(xiàn)次機(jī)械收縮。

②傳導(dǎo)性。

心肌細(xì)胞某部位產(chǎn)生的興奮不僅可以以局部電流的方式沿整個(gè)細(xì)胞膜擴(kuò)布，并且能通過(guò)心肌細(xì)胞之間低電阻的閩盤連接，將興奮直接傳給相鄰細(xì)胞，導(dǎo)致整個(gè)心臟興奮，因而心肌在功能上是一種合胞體。③自動(dòng)節(jié)律性。心臟中除了心房肌和心室肌外，尚有條特殊傳

導(dǎo)系統(tǒng)，包括竇房結(jié)、房室結(jié)、房室束和心室內(nèi)的浦肯野氏細(xì)胞，它們均具有自動(dòng)節(jié)律性，以竇房結(jié)的自律性最高。使心肌細(xì)胞在無(wú)外來(lái)刺激的狀況下，能自動(dòng)發(fā)生節(jié)律性興奮。④收縮性。心肌細(xì)胞在受到竇房結(jié)傳來(lái)的刺激後，首先產(chǎn)生一次在整個(gè)心臟迅速擴(kuò)布的動(dòng)作電位，繼而通過(guò)興奮收縮耦聯(lián)引起肌絲滑行實(shí)現(xiàn)心臟收縮，心肌的收縮一般是同步發(fā)生的。試述評(píng)價(jià)心臟泵血功能的重要指標(biāo)及措施2.評(píng)價(jià)心臟泵血功能的重要指標(biāo)與措施有:①心率。心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，是反應(yīng)心臟功能的重要指標(biāo)。安靜時(shí)心跳有力徐緩、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增長(zhǎng)幅度小、運(yùn)動(dòng)後心率恢復(fù)較快，均是心臟功能很好的標(biāo)志。②每搏輸出量和射血分?jǐn)?shù)。每搏出量是指-次心跳一

側(cè)心室射出的血量，射血分?jǐn)?shù)是指每搏輸出量占心室舒張末期容積的比例。兩者均與心肌的收縮力量成正比，心肌的收縮力量越大、心臟搏出量越多、射血分?jǐn)?shù)越大、心臟泵血功能越強(qiáng)。③每分輸出量和心指數(shù)。一側(cè)心室每分鐘所輸出的血量，稱為每分輸出量，簡(jiǎn)稱心輸出量。心輸出量伴隨機(jī)體的代謝狀況而變化，在肌肉運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等狀況下，心輸出量增長(zhǎng)。以每平方米體表面積計(jì)算的心輸出量，稱為心指數(shù)。身材高大和矮小的人，由于新陳代謝的總量不一樣，因此在進(jìn)行不一樣個(gè)體之間心臟泵血功能的比較時(shí)，心指數(shù)較心輸出量更精確。④心力儲(chǔ)備。它是指心輸出量伴隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的能力，這是評(píng)價(jià)心臟泵血功能儲(chǔ)備能力的有效指標(biāo)。試論述影響動(dòng)脈血壓的原因3.由于動(dòng)脈血壓的形成重要取決于心輸出量和外周阻力，故凡能影響這兩者的原因，都會(huì)影響動(dòng)脈血壓。這些原因重要有:①搏出量。搏出量的變化重要影響收縮壓。搏出量增長(zhǎng)時(shí)，射人積極脈的血量增多，收縮壓明顯升高。由于收縮壓升高，血流速度隨之加緊，致使舒張末期存留于積極脈內(nèi)的血液增長(zhǎng)并不多，故舒張壓升高不如收縮壓升高明顯，脈壓增大。一般狀況下，收縮壓的高下重要反應(yīng)搏出量的多少。?心率。心率的變化重要影響舒張壓。當(dāng)心率加緊時(shí)，心舒期明顯縮短，在心舒期內(nèi)流向外周的血量減少，心舒末期存留于積極脈內(nèi)的血量增長(zhǎng)，使舒張壓升高。③外周阻力。外周阻力重要影響舒張壓。外周阻力增大時(shí)，心舒期流向外周的血液明顯減慢，心舒末期存留于積極脈中的血量增多，舒張壓明顯升高。④積極脈和大動(dòng)脈的彈性作用。積極脈和大動(dòng)脈的彈性可以緩沖動(dòng)脈血壓的波動(dòng)，使收縮壓不致太高，舒張壓不致太低，故重要影響脈壓。⑤循環(huán)血量。循環(huán)血量減少時(shí)，血管內(nèi)的充盈量減少，動(dòng)脈血壓迅速減少。在完整機(jī)體內(nèi)，動(dòng)脈血壓的變化往是上述眾多原因互相作用的綜合成果。根據(jù)影響靜脈回心血量的原因，談?wù)剟×疫\(yùn)動(dòng)後怎樣增進(jìn)疲勞的消除4.

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于血液大部分流向運(yùn)動(dòng)的肌肉.運(yùn)動(dòng)後為了加速疲勞的消除，就應(yīng)促使肌肉中大量的靜脈血液迅速流回心臟，再進(jìn)人肺循環(huán)，從而根據(jù)影響靜脈回心血量的因使靜脈血?jiǎng)用}化，清除其中致疲勞的代謝廢物。目的在于運(yùn)用骨骼肌的肌肉泵作素，劇烈運(yùn)動(dòng)後首先應(yīng)當(dāng)慢跑或走一段時(shí)間，用，加速靜脈血液回流:另一方面，要注意加深呼吸，尤其是深吸氣，以減少中心靜脈壓，增長(zhǎng)外周靜脈壓和中心靜脈壓的壓力梯度，增進(jìn)靜脈血回流;第三，當(dāng)機(jī)體稍平緩某些後，

可采用減少體位或平臥位休息，若是如下肢為主的運(yùn)動(dòng)，還可以躺著舉起雙腿，井抖動(dòng)，這樣可以減少重心，減少重力對(duì)于下肢靜脈血液回流的阻礙作用，加速下肢靜脈血回流心臟。詳述運(yùn)動(dòng)時(shí)循環(huán)系統(tǒng)功能的變化5.

運(yùn)動(dòng)時(shí)循環(huán)系統(tǒng)功能的變化重要表目前三個(gè)方面:①心率、搏出量、每分輸出量增長(zhǎng)。機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率加緊是-

個(gè)最為明顯的變化，可從安靜時(shí)的75次/min增長(zhǎng)到180次/min,甚至可達(dá)200次/min以上。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的增長(zhǎng)與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度之間呈線性正比關(guān)系，直抵到達(dá)最大心率。運(yùn)動(dòng)時(shí)，不僅心率大幅度增長(zhǎng)，并且心肌的收縮力量明顯增強(qiáng)，心臟的每搏輸出量可從安靜時(shí)的60~70

mL增長(zhǎng)到110~130mL。高水平耐力運(yùn)動(dòng)員可從安靜時(shí)的80~110

mL增長(zhǎng)到160~200

mL。目前大部分的研究認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最大強(qiáng)度的40%~60%之間時(shí)，搏出量隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，超過(guò)此范圍後，搏出量到達(dá)最大并處在平臺(tái)期，并且在力竭前不再發(fā)生變化。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和每搏輸出量的明顯增長(zhǎng)，心輸出量可從安靜時(shí)的5

L/min增長(zhǎng)到25~30

L/min,運(yùn)動(dòng)員甚至可達(dá)35~40

L/min。?血液的重新分派。運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量大幅度增長(zhǎng)，但增長(zhǎng)的量并不是按照安靜時(shí)的比例在進(jìn)行分派，而是通過(guò)體內(nèi)調(diào)整機(jī)制，進(jìn)行各器官血流量的重新分派。心臟以及運(yùn)動(dòng)的骨骼肌血流量明顯增長(zhǎng)，最高可靠近總血流量的90%;內(nèi)臟器官、腦、腎等的血流量明顯減少;皮膚的血流量在運(yùn)動(dòng)初期減少，伴隨肌肉產(chǎn)熱的增長(zhǎng)，皮膚血管舒張，血流量增多。③動(dòng)脈血壓的變化。當(dāng)人體進(jìn)行全身性耐力運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量增長(zhǎng)，血液重新分派，大量的骨骼肌血管平滑肌舒張，內(nèi)臟血管平滑肌收縮，總的外周阻力變化不大甚至略有下降，因此，此時(shí)動(dòng)脈血壓的升高，重要體現(xiàn)為收縮壓升高，舒張壓不會(huì)明顯升高，甚至?xí)杂邢陆?。試述運(yùn)動(dòng)員心臟的形態(tài)、構(gòu)造與功能特點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員心由于長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，

體現(xiàn)出與一般人不一樣的特點(diǎn)，重要包括如下三個(gè)方面:①運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。其肥大程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)，一般呈中等程度肥大。耐力運(yùn)動(dòng)員心臟肥大體現(xiàn)現(xiàn)為全心擴(kuò)大，伴有左心室室壁厚度的輕度增長(zhǎng)，又稱離心性肥大;室壁厚度的增長(zhǎng)，心腔容積的擴(kuò)大不明顯，西力最運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大重要是心構(gòu)重塑。心肌纖維直徑增粗、肌小節(jié)長(zhǎng)度增長(zhǎng)、稱為向心性肥大。②心臟內(nèi)部結(jié)毛細(xì)血管增多變相、線粒體增多變大、氧彌散距離縮短，線粒體內(nèi)的ATP酶和琥珀酸脫氫酶的含量與活性提高，心肌細(xì)胞膜上的脂質(zhì)分子變化，對(duì)鈣離子的通透性增長(zhǎng)，心肌細(xì)胞內(nèi)的特殊分泌顆粒增多等等。心肌細(xì)胞的構(gòu)造重塑，使心肌肥大的同步，其內(nèi)部的血液供應(yīng)、能量的產(chǎn)生以及神經(jīng)調(diào)控能力均能與之相匹配，從而大大提高了心臟的泵血功能。③心臟功能明顯增強(qiáng)。安靜時(shí)，心跳徐緩有力，心率明顯慢于一般人，搏出量大;在以規(guī)定的強(qiáng)度和時(shí)間完畢定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員心臟體現(xiàn)為心率的增幅小，而搏出量的增幅大，每分輸出量的增幅亦較一般人小，體現(xiàn)出心泵功能的節(jié)省化現(xiàn)象;而在完畢極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的心泵功能體現(xiàn)出較高的機(jī)能儲(chǔ)備量，雖然有訓(xùn)練者所能到達(dá)的最大心率與無(wú)訓(xùn)練者差異不大，但搏出量卻明顯不小于無(wú)訓(xùn)練者，一般人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心輸出量約為20~25L/min,而運(yùn)動(dòng)員最大可達(dá)40L/min,體現(xiàn)出很高的心臟機(jī)能儲(chǔ)備量。1.試述消化道平滑肌的一般特性1.消化道平滑肌除具有肌肉組織的共同特性外，尚有其自身的功能特性，體現(xiàn)為:①興奮性低，收縮緩慢。消化道平滑肌與骨骼肌相比興奮性較低，收縮的潛伏期、縮短期、舒張期均較長(zhǎng)。②自動(dòng)節(jié)律性。消化道平滑肌在離體後，置于合適的環(huán)境中，仍能進(jìn)行自動(dòng)節(jié)律性收縮，其節(jié)律緩慢、不規(guī)則。③緊張性。消化道平滑肌常常保持輕微的持續(xù)收縮狀態(tài)，這與保持消化道腔內(nèi)一定的基礎(chǔ)壓力、維持胃腸等器官的形態(tài)和位置有關(guān)。④富有伸展性。消化道平滑肌能適應(yīng)需要進(jìn)行很大程度的伸展。這使中空的容納器官(尤其是胃)能多容納食物而不發(fā)生明顯的壓力變化。⑤對(duì)化學(xué)、溫度、機(jī)械牽張刺激較為敏感。消化道平滑肌對(duì)電刺激不敏感，用單個(gè)電刺激平滑肌往往不引起收縮。但對(duì)溫度化學(xué)機(jī)械簽章等刺激的敏感性很高。例如溫度下降，平滑肌活動(dòng)減弱，微量的乙酰膽堿能引起其收縮，微量的腎上腺素則使其舒張。3.試述腎臟的血液循環(huán)過(guò)程及特點(diǎn)3.腎臟的血液直接來(lái)自腹積極脈的分支腎動(dòng)脈，其中約94%的血液分布在皮質(zhì)，其他供應(yīng)髓質(zhì)，所謂腎血流量重要是指序皮質(zhì)的血流量。腎臟的血液循環(huán)由腎動(dòng)脈開(kāi)始，經(jīng)逐層分支後進(jìn)人腎小體成為人球動(dòng)脈，再分支成腎小球毛細(xì)血管網(wǎng)，然後匯合成出球小動(dòng)脈。人球小動(dòng)脈粗而短，出球小動(dòng)脈細(xì)而長(zhǎng)，人球小動(dòng)脈的口徑是出球小動(dòng)脈口徑的2倍，這使腎小球毛細(xì)血管血壓可達(dá)60mmHg(一般體循環(huán)的毛細(xì)血管壓約20mmHg);出球小動(dòng)脈離開(kāi)腎小體，再次分支形成第二次毛細(xì)血管網(wǎng)，纏繞在腎小管和集合管的周圍，吸取來(lái)自腎小管和集合管濾液中的多種物質(zhì)，最終匯合成腎靜脈出腎。因此，腎臟的血液循環(huán)特點(diǎn)是血液通過(guò)兩次小動(dòng)脈(人球和出球小動(dòng)脈)和形成兩套毛細(xì)血管網(wǎng)(腎小球和腎小管處的毛細(xì)血管網(wǎng))。4.試述運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的成因及影響原因小怪獸3.腎臟的血液直接來(lái)自腹積極脈的分支腎動(dòng)脈，其中約94%的血液分布在皮質(zhì)，其他供應(yīng)髓質(zhì)，所謂腎血流量重要是指序皮質(zhì)的血流量。腎臟的血液循環(huán)由腎動(dòng)脈開(kāi)始，經(jīng)逐層分支後進(jìn)人腎小體成為人球動(dòng)脈，再分支成腎小球毛細(xì)血管網(wǎng)，然後匯合成出球小動(dòng)脈。人球小動(dòng)脈粗而短，出球小動(dòng)脈細(xì)而長(zhǎng)，人球小動(dòng)脈的口徑是出球小動(dòng)脈口徑的2倍，這使腎小球毛細(xì)血管血壓可達(dá)60mmHg(一般體循環(huán)的毛細(xì)血管壓約20mmHg);出球小動(dòng)脈離開(kāi)腎小體，再次分支形成第二次毛細(xì)血管網(wǎng)，纏繞在腎小管和集合管的周圍，吸取來(lái)自腎小管和集合管濾液中的多種物質(zhì)，最終匯合成腎靜脈出腎。因此，腎臟的血液循環(huán)特點(diǎn)是血液通過(guò)兩次小動(dòng)脈(人球和出球小動(dòng)脈)和形成兩套毛細(xì)血管網(wǎng)(腎小球和腎小管處的毛細(xì)血管網(wǎng))。4.正常人在運(yùn)動(dòng)後出現(xiàn)的一一過(guò)性蛋白尿稱為運(yùn)動(dòng)性蛋白尿。形成的原因可歸納為:①運(yùn)動(dòng)性乳酸增多引起血漿蛋白質(zhì)體積縮小，腎小管上皮細(xì)胞腫脹，蛋白質(zhì)被濾過(guò)到尿中。②運(yùn)動(dòng)酸性物增多導(dǎo)致正電荷增多，促使帶正電的蛋白質(zhì)輕易透過(guò)帶負(fù)電的腎小球?yàn)V過(guò)膜，進(jìn)人濾液中。③劇烈運(yùn)動(dòng)，使腎臟受到機(jī)械性損傷引起。④劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腎血管收縮引起血流停滯，腎小球毛細(xì)血管壓升高，從而促使蛋白質(zhì)濾過(guò)。⑤由于腎小球毛細(xì)血管擴(kuò)張及被動(dòng)充血、腎小管上皮細(xì)胞變性，導(dǎo)致好臟血循障礙，引起缺血、缺氧，毛細(xì)血管通透性增長(zhǎng)，致使尿中出現(xiàn)尿蛋白。影響原因重要有:①運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。進(jìn)行長(zhǎng)距離跑、游泳、自行車、足球、賽艇等運(yùn)動(dòng)後，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)蛋白尿的陽(yáng)性率高，排泄量也較大。而短時(shí)間內(nèi)完小怪獸成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如體操、舉重、

射前等運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)蛋白尿的陽(yáng)性低2負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。在同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，伴隨負(fù)荷量的增長(zhǎng)，尿蛋自出現(xiàn)的陽(yáng)性率和排出量隨之增長(zhǎng)。在大負(fù)荷訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始階段尿蛋白排泄量較多，堅(jiān)持一段時(shí)間後，完畢相似的負(fù)荷量時(shí)，尿蛋白排泄量減少。③個(gè)體差異。運(yùn)動(dòng)性蛋白尿的個(gè)體差異較大，在同樣內(nèi)容，同樣負(fù)有最終有的人不由現(xiàn)蛋白尿，有的人則出現(xiàn)蛋白尿，并且排泄量的個(gè)體差異范圍較大。④機(jī)能狀況。當(dāng)機(jī)能狀況和適應(yīng)性良好時(shí)，尿蛋白排量減少:恢復(fù)快。反之，則尿蛋白排量增長(zhǎng)，恢復(fù)期延長(zhǎng)。⑤年齡與環(huán)境。尿蛋白出現(xiàn)的比例隨年齡的增長(zhǎng)而減少。運(yùn)動(dòng)時(shí)外界的溫度、海技高度等原因，對(duì)尿蛋白的出既有明顯影響。s.正常人在運(yùn)動(dòng)後出現(xiàn)的過(guò)性顯微鏡下或肉眼可見(jiàn)的血尿稱為運(yùn)動(dòng)性血尿。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性血尿，也許是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)腎上腺素和去甲腎上腺索的分泌增長(zhǎng)，導(dǎo)致腎血管收縮，腎血量減少，出現(xiàn)臨時(shí)性腎臟缺血、缺氧和血管壁的營(yíng)養(yǎng)障礙，從而使腎的通透性提高，使本來(lái)不能通過(guò)濾過(guò)膜的紅細(xì)胞也發(fā)生了外溢，形成運(yùn)動(dòng)性血尿。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟受到擠壓、打擊，腎臟下垂，導(dǎo)致腎靜脈壓力增高，也能導(dǎo)致紅細(xì)胞滲出，產(chǎn)生血尿。因此，運(yùn)動(dòng)性血尿也許是綜影響運(yùn)動(dòng)性血尿的原因有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體適應(yīng)能力和環(huán)境等。一般進(jìn)行跑步、跳躍、球類、拳擊運(yùn)動(dòng)後，血尿的發(fā)生率較多;負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)(如冬訓(xùn)、比賽開(kāi)始階段)血尿出現(xiàn)率也較多;身體適應(yīng)能力下降(如過(guò)度訓(xùn)練)也會(huì)有大量的血尿產(chǎn)生;在寒冷條件(如冬泳)和高原條件下的訓(xùn)練，也輕易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性血尿。5.試述運(yùn)動(dòng)性血尿的成因及影響原因s.正常人在運(yùn)動(dòng)後出現(xiàn)的過(guò)性顯微鏡下或肉眼可見(jiàn)的血尿稱為運(yùn)動(dòng)性血尿。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性血尿，也許是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)腎上腺素和去甲腎上腺索的分泌增長(zhǎng)，導(dǎo)致腎血管收縮，腎血量減少，出現(xiàn)臨時(shí)性腎臟缺血、缺氧和血管壁的營(yíng)養(yǎng)障礙，從而使腎的通透性提高，使本來(lái)不能通過(guò)濾過(guò)膜的紅細(xì)胞也發(fā)生了外溢，形成運(yùn)動(dòng)性血尿。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟受到擠壓、打擊，腎臟下垂，導(dǎo)致腎靜脈壓力增高，也能導(dǎo)致紅細(xì)胞滲出，產(chǎn)生血尿。因此，運(yùn)動(dòng)性血尿也許是綜影響運(yùn)動(dòng)性血尿的原因有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體適應(yīng)能力和環(huán)境等。一般進(jìn)行跑步、跳躍、球類、拳擊運(yùn)動(dòng)後，血尿的發(fā)生率較多;負(fù)荷量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)(如冬訓(xùn)、比賽開(kāi)始階段)血尿出現(xiàn)率也較多;身體適應(yīng)能力下降(如過(guò)度訓(xùn)練)也會(huì)有大量的血尿產(chǎn)生;在寒冷條件(如冬泳)和高原條件下的訓(xùn)練，也輕易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性血尿。1.試述力量訓(xùn)練的生理學(xué)原則1.力量訓(xùn)練重要應(yīng)當(dāng)遵照如下幾種生理學(xué)原則：1.超負(fù)荷原則?？关?fù)荷練習(xí)是決定力量發(fā)展的關(guān)鍵原因。所謂超負(fù)荷不是指超過(guò)本人的極限負(fù)荷，而是指練習(xí)的負(fù)荷應(yīng)不停超過(guò)平時(shí)采用或已適應(yīng)的負(fù)荷。超負(fù)荷訓(xùn)練能不停對(duì)肌肉產(chǎn)生更大的刺激，從而產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的的生理適應(yīng)，致使肌肉力量不停增長(zhǎng)的持續(xù)過(guò)程。②專門化原則。力量訓(xùn)練要專題技術(shù)對(duì)身體各肌群活動(dòng)的規(guī)定不有針對(duì)性，要與專題技術(shù)相結(jié)合。不一樣的不盡相似，而不一樣的活動(dòng)部位、

不一樣的動(dòng)作構(gòu)造對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控能力、運(yùn)動(dòng)單位募集以及局部肌肉代謝的影響也都不一樣。因此，力量訓(xùn)練應(yīng)與專題大量的規(guī)定及專題技術(shù)構(gòu)造特點(diǎn)相致。

體現(xiàn)為發(fā)展肌肉力量時(shí)不僅要著重發(fā)展與運(yùn)動(dòng)專題有關(guān)肌群的力量，并且也要使這些肌群的用力形式與正式動(dòng)作在其構(gòu)造上極其相似。③合理安排練習(xí)原則。這一原則的應(yīng)用要考慮力量訓(xùn)練的安排次序、間隔時(shí)間、關(guān)鍵力量的優(yōu)先保障等原因。首先，在一次力量訓(xùn)練課中，大肌群訓(xùn)練應(yīng)安排在先，小肌群訓(xùn)練安排在後，其原因是小肌群在力量訓(xùn)練中較大肌群輕易疲勞。假如小肌群訓(xùn)練在先，其訓(xùn)練的效果會(huì)在一定程度

上影響其他肌群乃至整體的工作能力。另一方面，力量訓(xùn)練間隔時(shí)間的安排應(yīng)符合力量增長(zhǎng)規(guī)律。即下一次力量訓(xùn)練應(yīng)盡量安排在前一次訓(xùn)練引起的肌肉力量增長(zhǎng)期有效果的高峰期進(jìn)行。第三，關(guān)鍵力量要優(yōu)先保障。它肩負(fù)著穩(wěn)定脊柱、固定骨盆、維持軀干對(duì)的姿勢(shì)以及提高身體的控制力、平衡力，對(duì)上下肢協(xié)同用力的效率起著承上啟下的樞紐作用。因此，無(wú)論是一般性力量練習(xí)還是專題性力量訓(xùn)練，要優(yōu)先保障關(guān)鍵力量的訓(xùn)練。。2.試從生理機(jī)制的角度分析，為何在投擲標(biāo)槍時(shí)應(yīng)做充足的引臂動(dòng)作2.肌肉的肌力大小與該肌肉收縮前的初始長(zhǎng)度有關(guān)，而初始長(zhǎng)度與施加在肌肉上的前負(fù)荷有關(guān)。在一定范圍內(nèi)，肌肉收縮前的初長(zhǎng)度越長(zhǎng)，則收縮時(shí)產(chǎn)生的張力就越大。其生理機(jī)制重要體既有三方面:①被活化的橫橋數(shù)目量:研究表明，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生張力的大小取決于活化的橫橋數(shù)目。在肌節(jié)內(nèi)粗肌絲肌球蛋白的橫橋與細(xì)肌絲肌動(dòng)蛋白的結(jié)合位點(diǎn)有嚴(yán)格的空間定位，這一空間定位的數(shù)目量與肌肉收縮前的初始長(zhǎng)度關(guān)聯(lián)。因此，肌肉收縮前的初長(zhǎng)度在最合適狀態(tài)下，可使肌節(jié)中活化的橫橋數(shù)目到達(dá)最佳而使肌力值最大。②牽拉引起的牽張反射:肌肉受到外力牽拉而伸長(zhǎng)時(shí)，肌肉內(nèi)的肌校感受器同步也會(huì)受到牽拉面興奮，興奮通過(guò)傳人纖維抵達(dá)脊髓中樞，通過(guò)牽張反射機(jī)制而興奮價(jià)儲(chǔ)前角。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元使其傳出沖動(dòng)增長(zhǎng)、以此來(lái)地大肌肉的收室力值。③結(jié)緒組織的彈性作用:肌肉中的彈性成分重要是結(jié)市組織，膠原蛋白是其重要成分并以膠原纖維形式存在，在肌肉中起著支持和連結(jié)作用。結(jié)締組織是肌肉的彈性構(gòu)造，與肌肉的收縮構(gòu)造呈串聯(lián)或并聯(lián)關(guān)系。當(dāng)肌肉收縮構(gòu)造收縮時(shí)，串聯(lián)彈性構(gòu)造被拉長(zhǎng)，當(dāng)收縮構(gòu)造受到到外力牽拉伸長(zhǎng)時(shí)，并聯(lián)彈性構(gòu)造隨部分彈性勢(shì)能，前者可以緩沖收縮時(shí)突之被拉長(zhǎng)，被拉長(zhǎng)的彈性構(gòu)造能貯存一後者可以把彈性能量疊加在收縮力然增大的力值變化，對(duì)組織起到保護(hù)作用。後者可以把彈性能量疊加在收縮力。上而使力值增大，此外肌肉自身也是一種增補(bǔ)疊加作用。3.根據(jù)速度素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)，論述提高速度素質(zhì)的訓(xùn)練3.影響速度來(lái)質(zhì)的生理原因重要有神通過(guò)程的靈活性、堿酸原系統(tǒng)的供能能力、肌肉力量及放松能力等。因此發(fā)展速度素質(zhì)訓(xùn)練就應(yīng)當(dāng)圍繞這幾方面進(jìn)行:①大腦皮層神通過(guò)程的靈活性是實(shí)現(xiàn)高頻率動(dòng)作的重要原因，要設(shè)法提高神通過(guò)程的靈活性。②速度性練習(xí)是強(qiáng)度大、時(shí)間短的無(wú)氟練習(xí)，重要依托ATP

-CP系統(tǒng)提供能量，因此要注意發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的供能能力。③肌肉力量是影響肌肉收縮速度的重要原因之一“，發(fā)展腿部肌肉力量可提高速度素質(zhì)。此外，也要注意改善關(guān)節(jié)的柔韌性，改善關(guān)節(jié)的柔韌性也有助于速度素質(zhì)的提高。④提高肌肉的放松能力可以減少迅速收縮時(shí)肌肉的阻力，并且有助于ATP的再合成，從而加緊肌肉的收縮速度。4.試述影響無(wú)氧耐力的生理學(xué)原因4.影響無(wú)氧耐力的生理學(xué)原因重要有:①肌肉無(wú)氧酵解供能的能力。肌肉無(wú)氧酵解能力重要取決于肌糖原含量及其無(wú)氧酵解酶的活性，因此提高無(wú)氧酵解供能能力重要是提高機(jī)體糖原含量和糖酵解酶活性。②緩沖乳酸的能力。機(jī)體緩沖乳酸的能力重要取決于碳酸氫鈉的含量及碳酸酐酶的活性。③腦細(xì)胞耐受乳酸的能力。常常進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練，可以腦細(xì)胞對(duì)血液中代謝產(chǎn)物堆積的耐受力得到提高。5.請(qǐng)?jiān)敿?xì)分析影響最大攝氧量的原因5.影響最大攝氧量的重要原由于心臟的泵血功能和肌肉運(yùn)用氧的能力。心臟的泵血功能與心臟容積和心肌收縮力大小有關(guān)，在一定范圍內(nèi)心臟容積越大、心肌收縮力越強(qiáng)，闡明心臟的泵血功能就越好、最大攝氧量也就越大。由于心臟位于人體中心，因此心臟的泵血功能被認(rèn)為是影響最大攝氧量的中央機(jī)制。肌肉運(yùn)用氧的能力可用動(dòng)靜脈氧差表達(dá)，其值與毛細(xì)血管分布、線粒體數(shù)目的多少和體積的大小、有氧化酶的活性和肌紅蛋白含量等原因有關(guān)，這些數(shù)值越高、動(dòng)靜脈氧差就越大、最大攝氧量也就越大。由于相對(duì)于心臟來(lái)說(shuō)，肌肉位于外周，因此它被認(rèn)為是影響最大攝氧量的外周機(jī)制。除此以外，影響最大攝氧量的原因尚有年齡、性別、遺傳和訓(xùn)練等。人體在不一樣的年齡階段最大攝氧量的值是不一樣的，出生之後伴隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，女好13-17歲、男子18-20歲到達(dá)峰值，此後，隨年齡的增長(zhǎng)，男子以每年2%。女好以2.5%的速率逐漸下降，

老年後下降率減為0.8%

-0.9%.,

60歲時(shí)最大攝氧批減少到最大值的70%:

不一樣的性別對(duì)最大攝領(lǐng)量影響也會(huì)體現(xiàn)出一定的年齡差異。青春期前男女最大攝拿氧量的差異不大，12-13歲之後差異逐漸明顯，成人男子要高于女子10%

~20%:分親密，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為其遺傳度可高達(dá)93.4%:最大攝氧量與遺傳的關(guān)系拾雖然最大攝氧量重要決定于遺傳，但通過(guò)長(zhǎng)期!系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也可使其有一定程度的提高，提高幅度一般間于5%

~25%之間。6.試述有氧耐力的生理基礎(chǔ)6.有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。氧供充足是實(shí)既有氧工作的先決條件，也是制約有氧工作的關(guān)鍵，此外還與骨骼肌的特性、神經(jīng)調(diào)整能力以及能最供應(yīng)特點(diǎn)等原因有關(guān)。)氧運(yùn)送系統(tǒng)功能:空氣中的氧通過(guò)呼吸器官的活動(dòng)吸人肺，通過(guò)物理彌散作用與肺循環(huán)毛細(xì)血管血液之間進(jìn)行互換。因此，肺的通氣與換氣機(jī)能是影響人體攝真能力的原因之一，肺功能的改善

為運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的供應(yīng)提供了先決條件，但并非是限制有氧能力的重要原因:彌收人血液的氧是由紅細(xì)胞中的血紅蛋白攜帶并運(yùn)送.因此，血液的載氧能力與有氧耐力親密有關(guān)，血紅蛋白越多、載氧能力越強(qiáng)、有氧耐力就越好;心臟的泵血功能是限制人體最大有氧能力的一種拾分重要的原因。心臟的泵血功能的水平可專心輸出量表達(dá)，心輸出量受每搏輸出量和心率的制約，而每搏輸出量決定于心肌收縮力量和心室容積的大小，因此，增長(zhǎng)心輸出量的關(guān)鍵是每搏輸出量。(2)骨骼肌的特性:當(dāng)毛細(xì)血管血流經(jīng)骨骼肌細(xì)胞時(shí)，肌組織從血液中攝取和運(yùn)用氧的能力與有氧耐力有親密關(guān)系，其運(yùn)用能力與肌纖維類型及其代謝特點(diǎn)有關(guān)，慢肌纖維比例越高，肌紅蛋白和線粒體的體積與數(shù)量就越多、氧化酶活性也越高，有氧耐力也就越好。(3)神經(jīng)調(diào)整能力:長(zhǎng)期進(jìn)行耐力訓(xùn)練，不僅可以提高大腦皮質(zhì)神通過(guò)程的穩(wěn)定性，并且可以改善各中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系，提高肌肉活動(dòng)的機(jī)械效率，節(jié)省能量消耗，從而保持較長(zhǎng)時(shí)間的肌肉活動(dòng)。(4)能量供應(yīng)特點(diǎn):持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，其能量絕大部分由有氧代謝供應(yīng)。因此，機(jī)體的有氧系統(tǒng)的供能能力與有氧耐力索質(zhì)親密有關(guān)。系統(tǒng)的耐力訓(xùn)練可以提高肌肉有氧氧化過(guò)程的效率和多種氧化酶的活性，以及機(jī)體動(dòng)用脂肪供能的能力。7.請(qǐng)?jiān)敿?xì)分析低氧訓(xùn)練及生理學(xué)意義7.低氧訓(xùn)練分為高住高訓(xùn)、高住低訓(xùn)、高住高練低訓(xùn)、低住高練、間歌性低氧訓(xùn)練等多種方式。目前較為推薦的是高住低訓(xùn)及在此基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的高住高練低訓(xùn)。這種訓(xùn)練方式可以使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中減小低氧的負(fù)面影響，保證訓(xùn)練質(zhì)量，減少力量的丟失程度。低氧訓(xùn)練可以提高血液氧運(yùn)送能力、紅細(xì)胞釋放氧能力、心肺功能、骨骼肌代謝能力，有助于運(yùn)動(dòng)員有氧能力的提高1.小朋友少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有哪些生理特點(diǎn)？在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意什么？2.小朋友少年氧運(yùn)送系統(tǒng)有哪些生理特點(diǎn)？在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意什么？3.小朋友少年神經(jīng)系統(tǒng)有哪些生理特點(diǎn)？在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意什么？6.試述運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、氧運(yùn)送系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫機(jī)能的影響。1.試述身體成分與體重控制的意義。名詞解釋神經(jīng)傳導(dǎo)：神經(jīng)細(xì)胞任何一種部位所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)均可以傳到整個(gè)細(xì)胞，使細(xì)胞未興奮的部位依次經(jīng)歷一次膜電位的倒轉(zhuǎn)，這一過(guò)程稱為神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。小怪獸1.一切生物體存在的最基本特性是在不停地破壞和清除已經(jīng)衰老的構(gòu)造，重建新的構(gòu)造，這是生物體與周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)與能量互換中實(shí)現(xiàn)自我更新的過(guò)程，稱為新陳代謝。2.生物體對(duì)刺激發(fā)生反應(yīng)的能力稱為興奮性。3.生物體生活在一定的外界環(huán)境中，

當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，細(xì)胞、組織或機(jī)體內(nèi)部的新陳代謝及外部的體現(xiàn)都將發(fā)生對(duì)應(yīng)的變化，這種變化稱為反應(yīng)。4.相對(duì)于人體生存的外界環(huán)境，細(xì)胞外液是細(xì)胞生活的直接環(huán)境，稱為5.在一定范圍內(nèi)，通過(guò)體內(nèi)復(fù)雜的調(diào)整機(jī)制，維持不停變化的內(nèi)環(huán)境理化性質(zhì)并保持相對(duì)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)稱為穩(wěn)態(tài)。最信6.反射是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)參與下，機(jī)體對(duì)內(nèi)、外環(huán)境刺激產(chǎn)生的應(yīng)答性反應(yīng)。7.人體內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的多種激素進(jìn)入血液後，經(jīng)血液循環(huán)運(yùn)送到全身各處，對(duì)人體的新陳代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖等重要基本功能進(jìn)行的調(diào)整，稱為體液調(diào)整。8.當(dāng)體內(nèi)外環(huán)境變化時(shí)，器官、組織、細(xì)胞可以不依賴于神經(jīng)或體液調(diào)整而產(chǎn)生的某些適應(yīng)性反應(yīng)，稱自身調(diào)整。9.在機(jī)體內(nèi)進(jìn)行多種生理功能的調(diào)整時(shí)，被調(diào)整的器官功能活動(dòng)的變化又可通過(guò)回路向調(diào)整系統(tǒng)發(fā)送變化的信息，變化其調(diào)整的強(qiáng)度，這種調(diào)整方式稱為反饋。10.在調(diào)控系統(tǒng)中，干擾信息可以直接通過(guò)受控裝置作用于控制部分，引起輸出效應(yīng)發(fā)生變化，具有前瞻性的調(diào)整特點(diǎn)，稱為前饋。內(nèi)環(huán)境。1.興奮是生物體的器官、組織成細(xì)胞受到足夠強(qiáng)的刺激後所產(chǎn)生的生理功能加強(qiáng)的反應(yīng)。2.在構(gòu)成租肌絲的肌球蛋白分子球狀頭部，有規(guī)則地突出在M線兩側(cè)的粗肌絲主干表面的突起部分，稱為橫橋。拉在機(jī)你兩神經(jīng)、肌內(nèi)陽(yáng)內(nèi)分泌服細(xì)胞在利激作用下可以產(chǎn)生可傳播的動(dòng)作電位，因此，這些細(xì)胞被稱為可興奮細(xì)胞。電靜息電位是指細(xì)胞未受刺激時(shí)存在于細(xì)胞膜兩側(cè)的電位差。由于這一電位差存在于安靜細(xì)胞膜的兩側(cè)，故又稱為跨膜靜息電位或膜電位。5.細(xì)胞受到刺激而興奮時(shí)，細(xì)胞膜在本來(lái)靜息電位的基礎(chǔ)上發(fā)生的一次迅速、短暫、可向周圍擴(kuò)布的電位波動(dòng)稱為動(dòng)作電位。6.固定刺激作用時(shí)間和時(shí)間強(qiáng)度變化率，可引起組織興奮的最小刺激強(qiáng)7.可以觸發(fā)細(xì)胞興奮產(chǎn)生動(dòng)作電位的臨界膜電位，稱為閾電位。8.細(xì)胞在安靜狀態(tài)時(shí)，膜電位處在正常數(shù)值的外正內(nèi)負(fù)狀態(tài)，稱為極化9.去極化是指膜內(nèi)電位負(fù)值較靜息電位時(shí)減小的過(guò)程，即極化狀態(tài)減弱。10.細(xì)胞去極化後又向本來(lái)極化狀態(tài)恢復(fù)的過(guò)程，稱為復(fù)極化。11.

膜內(nèi)電位負(fù)值較靜息電位時(shí)加大的過(guò)程稱為超極化，即極化狀態(tài)12.細(xì)胞受到閾下刺激時(shí)，在細(xì)胞膜上產(chǎn)生的局部去極化，其電位變化不13.肌細(xì)胞興奮過(guò)程是以膜的電變化為特性的，而肌細(xì)胞的收縮過(guò)程是以肌纖維機(jī)械變化為基礎(chǔ)，它們有著不一樣的生理機(jī)制，肌肉收縮時(shí)必然存在某種中介過(guò)程把它們聯(lián)絡(luò)起來(lái)，這-中介過(guò)程稱為肌肉的興奮-收縮耦聯(lián)。14.在肌肉收縮和舒張過(guò)程中，與肌絲滑行有關(guān)的蛋白質(zhì)，稱為肌肉收縮蛋白，包括肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白。15.當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，肌肉積極收縮，但長(zhǎng)度不變，這種收縮形式稱為等長(zhǎng)收縮。16.肌肉收縮之前所承受的負(fù)荷稱為前負(fù)荷。1.生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中所伴隨的能量?jī)?chǔ)存、釋放、轉(zhuǎn)移和運(yùn)用，稱為能量代謝。2.細(xì)胞、組織乃至器官、系統(tǒng)在能量轉(zhuǎn)換過(guò)程中維持其ATP恒定含量的現(xiàn)象稱為ATP穩(wěn)態(tài)。8.

人體在清晨而又極端安靜狀態(tài)下，不受精神緊張、肌肉活動(dòng)、食物和環(huán)境溫度等原因影響時(shí)的能量代謝，稱為基礎(chǔ)代謝。9.單位時(shí)間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝稱為基礎(chǔ)代謝率。10.由于機(jī)體攝人食物而引起機(jī)體能量代謝額外增高的現(xiàn)象，稱為食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)。3.興奮性速質(zhì)可導(dǎo)致突觸後膜產(chǎn)生去極化效應(yīng)，所產(chǎn)生的後電位稱為興奮性突觸後電位。4.化學(xué)突觸是由突觸前膜、後膜和突觸間際構(gòu)成，具有單向傳遞、可覺(jué)性和突觸延擱等特性。5.突觸前膜釋放的是克制性遞質(zhì)，可引起突觸後膜對(duì)K”和CI

(尤其是cr)升高，導(dǎo)致突觸後膜產(chǎn)生超極化，這一電位變化稱之為克制性突觸後電位。7.電突觸是縫隙連接的突觸構(gòu)造，突觸前膜和突觸後膜無(wú)構(gòu)造分化，其突觸間隙僅為3.5

nm,這種構(gòu)造又稱為縫隙連接。8.生理學(xué)中將互相連結(jié)的兩個(gè)神經(jīng)元之間或神經(jīng)元與效應(yīng)器之間的接觸部稱之為突觸。9.信息從前一種神經(jīng)元傳遞給後一種神經(jīng)元，這一信息傳遞過(guò)程被稱為突觸傳遞。11.非條件反射是人和動(dòng)物生來(lái)就有、數(shù)量有限、種系所有、比較固定和形式低級(jí)的反射活動(dòng)，如防御反射、食物反射、性反射等。12.條件反射是反射活動(dòng)的高級(jí)形式，是指人和動(dòng)物在個(gè)體生活過(guò)程中，按照所處的生活環(huán)境，在非條件反射的基礎(chǔ)上，通過(guò)後天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不停建立而形成的一種反射活動(dòng)。13.

身體的多種感受器相稱于不一樣的換能器，它們的功能是將所感受的朝撒轉(zhuǎn)變?yōu)橐欢ㄐ问降纳窠?jīng)放電信號(hào)，後者通過(guò)傳人神經(jīng)纖維傳至對(duì)應(yīng)的神經(jīng)中極，中樞對(duì)傳人信號(hào)進(jìn)行分析并作出反應(yīng)後，再通過(guò)傳出神經(jīng)纖維將中權(quán)的指令傳到達(dá)對(duì)應(yīng)的效應(yīng)器官，發(fā)動(dòng)或變化其活動(dòng)，這一過(guò)程被稱為反射。1.內(nèi)分泌是指內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌細(xì)胞將;所產(chǎn)生的生物活性物質(zhì)直接分泌人血液并發(fā)揮作用的一種功能活

動(dòng)方式。2有些激索自身不引起某種生理效應(yīng).但卻是其他微索引起生理效應(yīng)的必要條件，激素的這種條件化作用稱為容許作用。3.當(dāng)機(jī)體受到感染、中毒、創(chuàng)傷、缺氧、高溫.冷凍以及進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些非特異性的全身綜合反應(yīng)，以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)這些不利因索的耐受能力，減輕對(duì)機(jī)體的損害，稱為應(yīng)激，其過(guò)程包括警戒期、抵御期和衰竭期三個(gè)階段。5.當(dāng)機(jī)體遭遇特殊緊急狀況(如畏懼、嚴(yán)重焦急、劇痛、失血、脫水，暴冷暴熱以及缺氧窒息等)時(shí)，交感-腎上腺系統(tǒng)即被調(diào)動(dòng)起來(lái)，通過(guò)調(diào)整身體多種機(jī)能，以抵御環(huán)境的變化或臨時(shí)渡過(guò)緊急時(shí)刻，稱為應(yīng)急。但異常狀況下免2.免疫防御是指機(jī)體防御外來(lái)病原生物的抗感染免妝，。受感染或免疫缺疫反應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈可引起超敏反應(yīng)，或免疫功能過(guò)低則體現(xiàn)為物陷病。5.一般意義上的抗原，就是指侵人人體的病原體，包括細(xì)菌.病毒和微生物，而抗體是機(jī)體針對(duì)抗原而產(chǎn)生的對(duì)抗性物質(zhì)，即機(jī)體受到抗原刺激而產(chǎn)生的特異性糖蛋白(

亦稱免疫球蛋白)。6.個(gè)體在生活過(guò)程中，因受某種病原微生物感染或接種疫苗而獲得的免疫稱為獲得性免疫。因這種免疫一般僅針對(duì)所感染的病原微生物或疫苗所能防止的疾病，故稱為特異性免疫。7.人體對(duì)抗原性異物的抵御力，有些是天生具有的，即在種系發(fā)育進(jìn)化過(guò)程中形成的，經(jīng)遺傳獲得的，稱為先天性免疫。因其并非針對(duì)某特定的病原微生物，故又稱非特異性免疫。8.在長(zhǎng)期大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響下，機(jī)體的免疫系統(tǒng)也許出現(xiàn)明顯的免疫功能克制現(xiàn)象，體現(xiàn)為免疫功能減少，對(duì)感染性疾病的易感率上升。這種由于運(yùn)動(dòng)而誘發(fā)的免疫功能減少現(xiàn)象，稱為運(yùn)動(dòng)性免疫克制。9.若以正常不運(yùn)動(dòng)者安靜水平作為參照，可以發(fā)現(xiàn)適中強(qiáng)度的常常性身體運(yùn)動(dòng)可明顯減少上呼吸道感染率，而大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則會(huì)使之明顯升高。三者相比，形成一條類似“J”型的曲線。2.肌肉在短時(shí)間內(nèi)迅速發(fā)揮力量的能力，稱為迅速肌肉力量，亦可稱為爆發(fā)力。3.力量耐力是指肌肉長(zhǎng)時(shí)間對(duì)抗阻力的能力。4.中樞神經(jīng)系統(tǒng)動(dòng)員肌纖維參;加收縮的能力稱為中樞激活，其作用重要體現(xiàn)為所支配的肌肉的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元放電頻率及同步的變化。5.超負(fù)荷原則是肌肉力量訓(xùn)練的基本原則之一一

，是指力量訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)不停超過(guò)平時(shí)采用或已適應(yīng)了的負(fù)荷。6.垂直橫切某塊肌肉中所有肌纖維獲得的橫斷面積，稱為肌肉生理橫斷面積。它的大小是由肌纖維的數(shù)量和直徑?jīng)Q定的，一般以平方厘米表達(dá)。7.在超等長(zhǎng)練習(xí)之前先進(jìn)行短暫的大強(qiáng)度負(fù)重刺激，有助于更大程度地動(dòng)員運(yùn)動(dòng)單位參與隨即的運(yùn)動(dòng)，從而強(qiáng)化超等長(zhǎng)練習(xí)的效果，此練習(xí)措施稱為復(fù)合超等長(zhǎng)力量訓(xùn)練。8.

重要由腰一骨盆一髖關(guān)節(jié)深淺層的穩(wěn)定肌群和動(dòng)力肌群構(gòu)成的身體重心區(qū)域的力量，稱為關(guān)鍵力量，它是整體發(fā)力的關(guān)鍵部位。9.位移速度是指周期性運(yùn)動(dòng)(

如跑步和游泳)中人體在單位時(shí)間內(nèi)通過(guò)的距離或通過(guò)一定距離所需要的時(shí)間。10.完畢單個(gè)動(dòng)作或某--成套動(dòng)作所需的時(shí)間，稱為動(dòng)作速度。11.人體對(duì)多種刺激發(fā)生反應(yīng)的快慢稱為反應(yīng)速度。12.從感受器接受刺激產(chǎn)生興奮并沿反射弧傳遞開(kāi)始，到引起效應(yīng)器發(fā)生反應(yīng)所需要的時(shí)間，稱為反應(yīng)時(shí)。13.機(jī)體在無(wú)氧代謝(糖無(wú)氧酵解)的狀況下較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，稱為無(wú)氧耐力。14.缺氧訓(xùn)練是指機(jī)體在低于正常氧分壓環(huán)境下進(jìn)行的訓(xùn)練，其目的是為了導(dǎo)致體內(nèi)缺氧以提高無(wú)氧能力。15.需氨量是指人體為了維持某種生理活動(dòng)所需要的氧氣量。16.攝氧量是指單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體可以攝取并運(yùn)用的氧氣量。氧虧。17.運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于攝氧量不能滿足需氧量的規(guī)定而出現(xiàn)的氧虧欠，稱為18.運(yùn)動(dòng)後的恢復(fù)期，為了償還運(yùn)動(dòng)中的氧虧，以及在運(yùn)動(dòng)後使處在高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時(shí)消耗的氧量，19.人體在進(jìn)行有大量肌肉參與的長(zhǎng)時(shí)間激稱為運(yùn)動(dòng)後過(guò)量氧耗。用氧的能力到達(dá)本人最高水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)烈運(yùn)動(dòng)中，心肺功能和肌肉利氧量。所能攝取的氧氣量，稱為最大攝氧量1.食物在消化道內(nèi)被分解為可吸取的小分子物質(zhì)的過(guò)程稱為消化。2.食物消化後的小分子物質(zhì)，通過(guò)消化道黏膜進(jìn)人血液和淋巴的過(guò)程稱為吸取。3.機(jī)械性消化是指通過(guò)消化道肌肉的運(yùn)動(dòng)，將食物磨碎，使之與消化液充足混合，并不停向消化道遠(yuǎn)端推送的過(guò)程。4.化學(xué)性消化是指通過(guò)消化液中消化酶的作用，將食物分解為小分子物質(zhì)的過(guò)程。5.由進(jìn)食刺激反射性引起胃底和胃體前部平滑肌的舒張，稱為容受性舒張。6.由胃腸道內(nèi)分泌細(xì)胞所分泌的激素，稱為胃腸激素。7.消化道平滑肌常處在種緩慢而持久的收縮狀態(tài)，稱為緊張性收縮。8.機(jī)體將物質(zhì)代謝產(chǎn)物、進(jìn)入機(jī)體內(nèi)的異物和有害物質(zhì)以及攝人的過(guò)剩物質(zhì)，經(jīng)血液循環(huán)通過(guò)一定途

徑排出體外的過(guò)程，稱為排泄。9.腎單位是指腎臟基本的機(jī)能和構(gòu)造單位，每個(gè)腎單位包括腎小體和腎小管兩部分，人類兩側(cè)腎臟共約有170-240萬(wàn)個(gè)腎單位。10.當(dāng)被大量破壞，其濃度超過(guò)了與結(jié)合珠蛋白所能結(jié)合的量時(shí)，未結(jié)合的H出進(jìn)人濾液，從尿中排出，這種尿液稱為血紅蛋白尿。1腎臟可以重吸取葡萄糖的最高限值，稱為腎糖閥，正常值為160~180

mg/dL。12.

腎小管與集合管上皮細(xì)胞將自身新陳代謝的產(chǎn)物分泌到小管液中的過(guò)程，稱分泌作用。1.機(jī)體與環(huán)境之間進(jìn)行的氣體互換稱為呼吸。2.外界環(huán)境與肺泡之間的氣體互換稱為外呼吸。3.肺泡與外界環(huán)境之間的氣體互換稱為肺通氣。4.在肺部肺泡與血液之間的氣體互換稱為肺換氣。5.內(nèi)呼吸是指血液通過(guò)組織液與組織細(xì)胞之間的氣體互換。6.以膈肌收縮為主所實(shí)現(xiàn)的呼吸稱為腹式呼吸。7.以肋間外肌收縮為主所實(shí)現(xiàn)的呼吸稱為胸式呼吸。8.最大吸氣後，竭力所能呼出的最大氣量稱為肺活量，其值相稱于潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三者之和。小怪獸1.機(jī)體與環(huán)境之間進(jìn)行的氣體互換稱為呼吸。2.外界環(huán)境與肺泡之間的氣體互換稱為外呼吸。3.肺泡與外界環(huán)境之間的氣體互換稱為肺通氣。4.在肺部肺泡與血液之間的氣體互換稱為肺換氣。5.內(nèi)呼吸是指血液通過(guò)組織液與組織細(xì)胞之間的氣體互換。6.以膈肌收縮為主所實(shí)現(xiàn)的呼吸稱為腹式呼吸。7.以肋間外肌收縮為主所實(shí)現(xiàn)的呼吸稱為胸式呼吸。8.最大吸氣後，竭力所能呼出的最大氣量稱為肺活量，其值相稱于潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三者之和。9.時(shí)間肺活量是指在-

-次最大吸氣後，竭力以最快的速度呼氣，單位時(shí)間內(nèi)所能呼出的最大氣體量。10.人體在安靜呼氣之末再盡最大的力量吸氣時(shí)所能吸人的氣體量，稱為深吸氣量，其值相稱于潮氣量與補(bǔ)吸氣量之和。11.

人體在安靜呼氣之末肺內(nèi)所余留的氣體量，稱為功能余氣量，其值相稱于補(bǔ)呼氣量與余氣量之和。12.人體通過(guò)呼吸，每分鐘可以進(jìn)人肺泡或從肺泡中呼出的氣體量，稱為每分通氣量。13.

肺泡通氣量是指每分鐘吸人肺泡的新鮮空氣量，其值為:

(潮氣量-無(wú)效腔)x呼吸頻率(次/min)。14.

每分通氣量與每分?jǐn)z氧量的比值(VE/Vo2)，稱為氧通氣當(dāng)量。15.每分肺泡通氣量和肺血流量(心輸出量)的比值，稱為通氣/血流比值。16.表達(dá)血液Po3與Hb氧飽和度之間的關(guān)系曲線，稱為氧解離曲線。17.

血液流經(jīng)組織時(shí)釋放出的O2容積占動(dòng)脈血氧含量的百分?jǐn)?shù)稱為氧運(yùn)用系數(shù)。18.心臟每次搏動(dòng)輸出的血量所攝取的氧量稱為氧脈搏，可用每分?jǐn)z氧量小怪獸1.心肌細(xì)胞在沒(méi)有外來(lái)刺激的條件下，具有自動(dòng)產(chǎn)生節(jié)律性興奮的特性，稱為自動(dòng)節(jié)律性。2.在竇房結(jié)興奮的有效不應(yīng)期之後，心臟受到一次足夠強(qiáng)的額外刺激，隨之產(chǎn)生的一次正常節(jié)律以外的收縮，稱為期前收縮。3.在前收縮後，竇房結(jié)的正常興奮恰好落在了期前興奮的有效不應(yīng)期之內(nèi)，不能引起心臟的興奮與收縮，心臟會(huì)有一段較長(zhǎng)時(shí)間的舒張期，稱為代償間歇。4.心率是指每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)。5.心臟每收縮和舒張一次，構(gòu)成了一種機(jī)械活動(dòng)周期，稱心動(dòng)周期。6.心指數(shù)是指每平方米體表面積所占的每分鐘心輸出量。7.心輸出量是指一側(cè)心室每分鐘所輸出的血量。8.射血分?jǐn)?shù)是指每搏輸出量占心室舒張末期容積的比例。9.一側(cè)心室每搏動(dòng)次所射出的血量，稱為每搏輸出量，簡(jiǎn)稱為搏出量。10.心力儲(chǔ)備是指心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的能力。11.是指與神經(jīng)、體液原因無(wú)關(guān)，由于心肌初長(zhǎng)度變化而導(dǎo)致搏出量變化的一種調(diào)整方式。12.心肌收縮能力是指心肌不依賴前後負(fù)荷而變化其力學(xué)性能的一種內(nèi)在特性。13.使心輸出量處在較高水平的心率范圍，稱為最佳心率范圍。14.心電圖是將引導(dǎo)電極置于體表一定部位所記錄到的心電變化的波形。15.血液對(duì)血管壁的側(cè)壓稱為血壓。16.

心室收縮中期，血液對(duì)動(dòng)脈血管產(chǎn)生的側(cè)壓力，稱為收縮壓。簡(jiǎn)答題1.機(jī)體為何要將ATP含量保持在穩(wěn)定狀態(tài)？1.

ATP是重要的代謝調(diào)整因子，機(jī)體規(guī)定ATP在低濃度保持穩(wěn)態(tài)。ATP濃度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能源局限性，過(guò)高則會(huì)導(dǎo)致分解代謝克制，兩種狀況都會(huì)使生命活動(dòng)難以進(jìn)行。2.簡(jiǎn)述各能量系統(tǒng)的ATP生成量和生成效率的特點(diǎn)？2.依不一樣的反應(yīng)條件，ATP的生成效率和生成量存在較大差異。磷酸原供能系統(tǒng)ATP供應(yīng)總量最低，但能提供最大的ATP合成效率;有氧氧化雖然提供的ATP總量最多，但ATP合成效率最低;糖酵解系統(tǒng)的能量供應(yīng)總量和供能效率則介于兩者之間。1.簡(jiǎn)述神經(jīng)纖維傳導(dǎo)興奮的幾種特性1.

神經(jīng)纖維傳導(dǎo)興奮具有如下特性。①完整性:神經(jīng)纖維只有在其構(gòu)造和功能都完整時(shí)才能傳導(dǎo)興奮，假如神經(jīng)纖維受損，興奮傳導(dǎo)將受阻。?絕緣性:一根神經(jīng)干內(nèi)具有許多神經(jīng)纖維，它們同步傳導(dǎo)興奮時(shí)基本上互不干擾。③雙向性:人為刺激神經(jīng)纖維上任何一點(diǎn)，所引起的興奮可沿纖維同步向兩端傳播。④相對(duì)不疲勞性:與突觸傳遞比較而言，神經(jīng)纖維傳導(dǎo)興奮是相對(duì)不輕易產(chǎn)生疲勞的。2.簡(jiǎn)述條件反射和非條件反射各自的特點(diǎn)2.巴甫洛夫?qū)⑷撕透叩葎?dòng)物的反射分為非條件反射和條件反射兩類。非條件反射是指人和動(dòng)物生來(lái)就有、數(shù)量有限、種系所有、比較固定和形式低級(jí)的反射活動(dòng)(

如防御反射、食物反射、性反射等)。非條件反射的建立無(wú)需大腦皮質(zhì)的參與，通過(guò)皮質(zhì)下各級(jí)中樞就能形成。它使人和動(dòng)物可以初步適應(yīng)環(huán)境，對(duì)于個(gè)體生存和種系生存具有重要意義;條件反射是反射活動(dòng)的高級(jí)形式，是指人和動(dòng)物在個(gè)體生活過(guò)程中，按照所處的生活環(huán)境，在非條件反射的基礎(chǔ)上，通過(guò)後天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不停建立而形成的一種反射

活動(dòng)。條件反射的數(shù)量是無(wú)限的，可以建立也可以消退。3.簡(jiǎn)述反射的基本過(guò)程3.反射的基本過(guò)程是刺激信息經(jīng)感受器、傳入神經(jīng)、中樞、傳出神經(jīng)和效應(yīng)器依次傳遞的過(guò)程，中樞是反射弧中最復(fù)雜的部位。在整體狀況下，無(wú)論是簡(jiǎn)樸的還是復(fù)雜的反射，傳入沖動(dòng)進(jìn)入脊髓或腦干後，除在同一水平與傳出部分發(fā)生聯(lián)絡(luò)并發(fā)出傳出沖動(dòng)外，尚有上行沖動(dòng)傳到更高級(jí)的中樞部位深入整合，再由高級(jí)中樞發(fā)出沖動(dòng)來(lái)調(diào)整反射的傳出沖動(dòng)。因此，完畢一種反射，往往既有初級(jí)水平的整合活動(dòng)，也有高級(jí)水平的整合活動(dòng)，在通過(guò)多級(jí)水平的整合後，反射活動(dòng)將更具復(fù)雜性和適應(yīng)性。5.簡(jiǎn)述化學(xué)突觸的構(gòu)造特性5.一種經(jīng)典的化學(xué)突觸是由突觸前膜、成的。前一種神經(jīng)元的突觸末梢首先提成許多細(xì)枝，每個(gè)細(xì)枝的末梢膨大成紐扣狀，為突觸小體，突觸小體貼在突觸後神經(jīng)元的胞體，樹(shù)突或軸突表面形成突觸。突觸前膜是突觸小體膜，突觸後膜是突觸後神經(jīng)元與突觸前膜相對(duì)的那部分限，兩膜之間的阿際稱為突觸間腺。突觸小體的軸漿內(nèi)具有較多的線粒體和大量匯集的囊泡，囊內(nèi)含高濃度的神經(jīng)遞質(zhì)，在突觸後膜上有對(duì)應(yīng)的受體。6.試述電突觸的構(gòu)造特性6.電突觸也稱縫隙連接，由突觸前膜、突觸後膜及突觸間隙構(gòu)成。兩側(cè)膜均沒(méi)有增厚特化，也無(wú)突觸囊泡的存在。縫隙連接的通道可容許帶電離子通過(guò)產(chǎn)生離子電流傳遞沖動(dòng)，其信號(hào)傳遞是雙向的，并且速度快，幾乎沒(méi)有突觸延擱。電突觸也可與化學(xué)突觸共存于一種突觸中，

構(gòu)成混合突觸。7.簡(jiǎn)述神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的分類及其功能7.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞分為星形膠質(zhì)細(xì)胞、少突膠質(zhì)細(xì)胞、小膠質(zhì)細(xì)胞。周圍神經(jīng)系統(tǒng)中有來(lái)源于神經(jīng)嵴的施萬(wàn)細(xì)胞，包裹神經(jīng)軸突形成髓鞘;尚有感覺(jué)上皮的支持細(xì)胞等。神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的功能:①支持作用。②絕緣、屏障作用。③保護(hù)、修復(fù)與再生作用。④物質(zhì)代謝營(yíng)養(yǎng)作用。⑤免疫應(yīng)答反應(yīng)。⑥維持局部離子平衡作用。⑦對(duì)遞質(zhì)的調(diào)整。⑧合成神經(jīng)活性物質(zhì)。8.簡(jiǎn)述感受器的一般生理特性8.感受器一般生理特性:①合適刺激。一種感受器一般只對(duì)某種特定形式的能量變化最敏感，這種形式的刺激就稱為該感受器的合適刺激。②換能作用。多種感受器都能把作用于它們的多種形式的刺激能量轉(zhuǎn)換為傳人神經(jīng)的動(dòng)作電位:這種能量轉(zhuǎn)換稱為感受器的換能作用。③編碼功能。感受器在把外界刺激轉(zhuǎn)換為神經(jīng)動(dòng)作電位時(shí)，不僅發(fā)生了能最的轉(zhuǎn)換，并且把刺激所包括的環(huán)境變化的信息也轉(zhuǎn)移到了動(dòng)作電位的序列之中，起到了信息的轉(zhuǎn)移作用，這就是感愛(ài)器的編碼功能。④適應(yīng)現(xiàn)象。適應(yīng)現(xiàn)象。當(dāng)某一恒定強(qiáng)度的刺激持續(xù)作用于一種感受器時(shí)，感覺(jué)神經(jīng)纖維上的動(dòng)作電位的頻率會(huì)逐漸減少，這一現(xiàn)象稱為感受器的適應(yīng)現(xiàn)象。9.簡(jiǎn)述機(jī)體重要的本體感受器及其功能機(jī)體重要的本體感受器包括肌梭和腱器官。聽(tīng)說(shuō)是存在于骨骼肌內(nèi)的一種高度特化的感受器。內(nèi)含系的梭內(nèi)肌纖維。重要功能是當(dāng)他所在的那塊肌肉被拉長(zhǎng)時(shí)，可發(fā)放牽拉長(zhǎng)度和速率變化的信息。腱器官：位于肌纖維和基建連接部位的囊狀構(gòu)造。與骨骼肌層呈聯(lián)式排列是一種張力感受器。13.腦干對(duì)肌緊張是怎樣調(diào)整的？13.腦干網(wǎng)狀構(gòu)造存在的克制區(qū)和易化區(qū)對(duì)肌緊張進(jìn)行調(diào)控?？酥茀^(qū)范圍較小，僅位于延髓網(wǎng)狀構(gòu)造的腹內(nèi)側(cè)部，該區(qū)的興奮可減弱肌緊張的活動(dòng);易化辨別布的范圍廣泛，貫穿于整個(gè)腦干中央?yún)^(qū)域，該區(qū)域活動(dòng)增強(qiáng)時(shí)，起著易化肌緊張的作用。從活動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)看，易化區(qū)的活動(dòng)比較強(qiáng)，克制區(qū)的活動(dòng)比較弱，因此在肌緊張的平衡調(diào)整中易化區(qū)略占優(yōu)勢(shì)。正常狀況下，腦干網(wǎng)狀構(gòu)造接受來(lái)自大腦皮質(zhì)、小腦、紋狀體和丘腦的下行影響，然後再以其活動(dòng)影響脊髓反射活動(dòng)。14狀態(tài)反射包括哪兩種形式？簡(jiǎn)述其機(jī)制14.

頭部空間位置的變化以及頭部與軀干的相對(duì)位置發(fā)生變化時(shí)，將反射性地引起軀干和四肢肌肉緊張性的變化，這種反射稱為狀態(tài)反射。狀態(tài)反射包括迷路緊張反射和頸緊張反射。迷路緊張反射是指頭部空間位置發(fā)生變化時(shí)，內(nèi)耳迷路耳石器官的傳人沖動(dòng)對(duì)軀體伸肌緊張性的調(diào)整反射。由于不一樣的頭部位置會(huì)導(dǎo)致對(duì)耳耳石器官的不一樣刺激，使傳人沖動(dòng)沿前庭神經(jīng)進(jìn)人知延髓的前庭神經(jīng)核，再通過(guò)前庭脊髓束抵達(dá)脊髓前角，與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元構(gòu)成突觸聯(lián)絡(luò)，并發(fā)出傳出沖動(dòng)引起有

關(guān)伸肌緊張性增強(qiáng)，這一反射的重要中樞是前庭核；頸緊張。反射是指頸部扭曲時(shí)頸椎關(guān)節(jié)韌帶和頸部肌肉受到刺激後對(duì)四肢肌肉緊張性的調(diào)整反射。頸緊張反射的中樞在。頸脊髓部位。在正常人體，由于高位中樞的存在，此類反射被克制而體現(xiàn)不明顯。15什么叫翻正反射？簡(jiǎn)述翻正反射的過(guò)程，發(fā)生的機(jī)制以及應(yīng)用。當(dāng)人和動(dòng)物處F不正常體位時(shí)，通過(guò)，系列協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)格體位恢復(fù)常求的反射活動(dòng)稱為翻正反射。此類反射包括許多環(huán)節(jié)，重要是由于頭部位置不正，視覺(jué)和耳石器官受到刺激而興奮，傳人的沖動(dòng)反射性地引起頭復(fù)正。由于頭部復(fù)正引起頸肌扭曲，從而使頸肌內(nèi)的感受器發(fā)生興奮，繼而導(dǎo)致軀干翻轉(zhuǎn)，使動(dòng)物恢復(fù)站立姿勢(shì)。視覺(jué)在翻正反射中的作用是很重要的。

在體育運(yùn)動(dòng)中，有許多動(dòng)作就是在翻正反射的基礎(chǔ)上形成的，例如跳水中的許多空翻動(dòng)作，都要先轉(zhuǎn)頭，再轉(zhuǎn)上半身，然後再轉(zhuǎn)下半身。1.簡(jiǎn)述甲狀腺激素對(duì)代謝的調(diào)整作用1.含氮類激素的作用機(jī)制多用第二信使學(xué)說(shuō)來(lái)解釋。該學(xué)說(shuō)把激素看作第一一信使。當(dāng)激素與靶細(xì)胞膜上的專一性受體結(jié)合時(shí)，

可激活膜上的腺苷酸環(huán)化酶系統(tǒng)，在Mg”存在的條件下，使ATP轉(zhuǎn)變成被稱為第二信使的cAMP。cAMP能使無(wú)活性的蛋白激酶轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚?，從而激活磷酸化酶，引起靶?xì)胞固有的反應(yīng)，由此發(fā)揮激素的生理作用。2.簡(jiǎn)述胰島素對(duì)代謝的調(diào)整作用2.類固醉激素的作用機(jī)制多用基因體現(xiàn)學(xué)說(shuō)來(lái)解釋。該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，類固醇激崠能透過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)人靶細(xì)胞，并與胞漿和核內(nèi)對(duì)應(yīng)的受體結(jié)合形成激素-受體復(fù)合物，該復(fù)合物能啟動(dòng)或押制DNA的轉(zhuǎn)錄過(guò)程，增進(jìn)或克制mRNA的形成，從而誘導(dǎo)或減緩蛋白質(zhì)的生成，發(fā)揮生理作用。5.簡(jiǎn)述胰高血糖素對(duì)代謝的調(diào)整作用5.胰高血糖素是一種增進(jìn)分解代謝的激素，它的作用在許多方面與胰島素相拮抗。①能增進(jìn)肝糖原的分解，在數(shù)分鐘內(nèi)使血糖濃度升高，同步還能增進(jìn)糖異生，使丙酮酸、乳酸和丙氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)樘穷?。②能增進(jìn)脂肪的分解，使血漿中游離脂肪酸的含量升高，同步還能增進(jìn)肝臟攝取游離脂肪酸，使脂肪酸進(jìn)入線粒體被氧化。③可使蛋白質(zhì)分解增長(zhǎng)、合成減少。1.何謂非特異性免疫？它們各具有哪些特質(zhì)？1.非特異免疫(先天性免疫)，是個(gè)體出生時(shí)就具有過(guò)遺傳獲得，是機(jī)體在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中逐漸建立起來(lái)的有的天然免疫，可通過(guò)遺傳獲得的，是機(jī)體在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中逐漸建立起來(lái)的重要針對(duì)病原體的天然防御功能。其重要特性是反應(yīng)迅速，針對(duì)外來(lái)異物的范圍技人侵病原體的個(gè)特定異物抗原，也稱固有性免疫。特異性免疫，是個(gè)體出生後，接觸到生活環(huán)境中的多種異物抗原，并在不停刺激中逐漸建立起來(lái)生後，接觸到生活性免疫。其重要特性是針對(duì)某個(gè)特定的異物抗原而產(chǎn)後天免疫，也稱獲得性免疫重要特性，開(kāi)始的應(yīng)答過(guò)程比較緩慢，且建立清除該抗原的效率很高，

特異性很強(qiáng)，也稱適應(yīng)性免疫。2.簡(jiǎn)述免疫的三大功能及異常2.免疫重要發(fā)揮三種功能:①免疫防御。機(jī)體防御外來(lái)病原生物的抗感染免疫，但異常狀況下免疫反應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈可引起超敏反應(yīng)，或免疫功能過(guò)低則體現(xiàn)為易受感染或免疫缺陷病。②免疫穩(wěn)定?；蚍Q免疫自身穩(wěn)定，正常狀況下機(jī)體對(duì)自身組織成分不發(fā)生免疫反應(yīng)，處在自身耐受狀態(tài)。此功能失調(diào)可導(dǎo)致自身免疫性疾病。③免疫監(jiān)視。體內(nèi)細(xì)胞在增殖過(guò)程中，總有很少數(shù)由于種種原因而發(fā)生突變，這種突變的或異常的有害細(xì)胞也許成為腫瘤，機(jī)體的免疫功能可識(shí)別并清除這些有害細(xì)胞。此功能失調(diào)可導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生或持續(xù)的病毒感染。3.簡(jiǎn)述J型曲線模式的重要發(fā)現(xiàn)8.“J”型曲線模型描述了運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與呼吸道感染的關(guān)系，即適量運(yùn)動(dòng)可以減少上呼吸道感染的危險(xiǎn)，而長(zhǎng)期從事大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷則可明顯增長(zhǎng)上呼吸道感染(URTI)

的危險(xiǎn)。1.簡(jiǎn)述呼吸過(guò)程的幾種環(huán)節(jié)1.呼吸過(guò)程共包括外呼吸、氣體的血液運(yùn)送和內(nèi)呼吸三個(gè)環(huán)節(jié):①外旺吸包括肺通氣和肺換氣兩個(gè)過(guò)程，肺通氣是指肺與外環(huán)境的氣體互換，肺換氣是指肺池與肺毛細(xì)管血液間的氣體互換。②氣體在血液中的運(yùn)送是指血液把外呼吸吸人的氧氣運(yùn)送到組織細(xì)胞，再把組織細(xì)胞產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)送到肺泡排出體外。③內(nèi)呼吸是指組織毛細(xì)血管中血液通過(guò)組織液與組織細(xì)胞間的氣體互換。2.簡(jiǎn)述肺容量的構(gòu)成及含義2.肺總?cè)萘渴侵阜蝺?nèi)所能容納的最大氣體量，由潮氣量、補(bǔ)吸氣量、補(bǔ)呼氣量和余氣量四部分構(gòu)成，約為3

900~5

200

mL。潮氣量是指安靜呼吸時(shí)每次吸人或呼出的氣體量，約為500mL;補(bǔ)吸氣量是指在安靜吸氣後再竭力吸氣所吸人的氣體