體育課說課稿

體育課說課稿1

一、教材分析

追逐跑是提高學(xué)生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習(xí)，

能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動能力和奔跑能力。而根據(jù)小學(xué)階段跑的

教材分布情況看，發(fā)展快速啟動能力又是三年級跑的教材的重要

內(nèi)容。在一、二年級通過游戲和競賽有較多體現(xiàn)，但學(xué)生掌握程

度不一，因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動的動作要

領(lǐng)，另一方面也進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑能力。

投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過肩投擲，通過

投擲輕物練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生上肢力量，促進(jìn)身體的全面協(xié)

調(diào)，提高動作靈敏性，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性、協(xié)作性和積

極性。

重點：快速啟動奔跑

難點：

1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協(xié)調(diào)用力技能。

二、學(xué)情分析

1、學(xué)生心理特點：三年級的學(xué)生活潑好動，對事物充滿好

奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的'、多人或集體參與

的活動，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。

2、技術(shù)技能基礎(chǔ)：其身體基本活動能力在一、二年級通過

教學(xué)初步得到鍛煉，但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未

形成較正確的理解。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動的重

要性，初步理解原地擲輕物技術(shù)的要求。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握遺逐

跑啟動的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動基本動

作；進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的

精神;通過“自制器材、逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動手能力

和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良

好習(xí)慣。

四、課的構(gòu)思與設(shè)想

整體構(gòu)思：根據(jù)學(xué)校體育要樹立“健康第一”的要求，真正

促進(jìn)身心兩健，體育課也應(yīng)更加生動活潑、豐富多彩。特別是小

學(xué)階段，更應(yīng)讓孩子們在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強(qiáng)健，

技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本課選用教材（追逐跑和投擲輕物），都是人最基本的活動方

式。教學(xué)以強(qiáng)調(diào)育心和育體相結(jié)合，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充

分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中以多種手段激發(fā)學(xué)生的興趣性、

積極性和創(chuàng)造性，在充分和諧的活動中達(dá)到身心兩?。煌瑫r本課

力求從單純技術(shù)

教學(xué)向技能運用教學(xué)的轉(zhuǎn)化，將教學(xué)內(nèi)容有機(jī)融合起來，充

分運用情境引導(dǎo)和激勵機(jī)制，讓學(xué)生在活動中掌握技能，陶冶情

操，發(fā)揚精神，并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動。

具體構(gòu)思：

(1)教材搭配：先由模仿動物走、跑等到人的走、跑，再到

聽、看信號快速啟動追逐跑;從走、跑練習(xí)到投擲輕物練習(xí)，先

下肢后上肢，遵循教學(xué)規(guī)律、學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和運動特點，使學(xué)生

在有限的課堂中得到更全面的鍛煉。

(2)組織形式：采用分組不輪換教學(xué)形式，充分利用場地器

材，嚴(yán)密組織，合理調(diào)動隊伍，以此來提高練習(xí)密度。

(3)教學(xué)方法：運用模仿法、競賽法、情境法、游戲等多種

方法進(jìn)行課的教學(xué)，使學(xué)生在新奇中學(xué)，在快樂中練，在練中理

解掌握知識技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)；同時把音樂有機(jī)融合于體育教

學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學(xué)效益。

(4)學(xué)法指導(dǎo)：

①導(dǎo)入：通過教師引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個兔子舞的情境，學(xué)生載歌

載舞進(jìn)入課堂，使學(xué)生的注意力得以高度集中，為下面的教學(xué)創(chuàng)

造積極、愉悅的氛圍。

②準(zhǔn)備活動：模仿動物的走、跑，如魚兒游、馬兒跑、鴨子

走、鳥兒飛等，復(fù)習(xí)并擴(kuò)展上節(jié)課的知識內(nèi)容，又為后面“跑”

的教學(xué)作了熱身準(zhǔn)備。

③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑

再到看、聽信號追逐跑，并通過競賽和游戲的形式來提高參與積

極性。在十字接力中體現(xiàn)團(tuán)隊精神的重要性；在“貓和老巔”

中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，通過逆向思維發(fā)展學(xué)生的想

象力和創(chuàng)造力。

④投擲輕物：課前自制器材（紙球）放于褲袋中，吹大后，先

自由投，師觀察并小結(jié)后再分組自己組織投，充分發(fā)揮學(xué)生的主

體作用與積極性。

⑤恢復(fù)部分：創(chuàng)設(shè)“打氣一不斷打氣f爆胎”的情境，發(fā)揮

學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，通過自身聲音、動作的展示，

使身心得到調(diào)節(jié)放松。體育課說課稿2

指導(dǎo)思想：

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于教

學(xué)實施的全過程。充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)”

的課堂教學(xué)模式，把學(xué)生的學(xué)練和教師的指導(dǎo)做到了有機(jī)的結(jié)

合，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生

的體育學(xué)習(xí)能力。

一、說教材

《彎道跑》是水平二的教學(xué)內(nèi)容，屬于田徑教學(xué)范疇。本課

內(nèi)容是學(xué)生已在三年級初步學(xué)習(xí)耐久跑的基礎(chǔ)上實施教學(xué)的，根

據(jù)對本課教材的認(rèn)真分析和鉆研，結(jié)合小學(xué)中年級學(xué)生的生理、

心理特點，確立的教學(xué)目標(biāo)是：

1、通過學(xué)生嘗試和探究，初步掌握彎道跑的正確技術(shù)并能

簡單運用。

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生的應(yīng)變能力和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，靈活機(jī)智的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的

集體主義精神。把認(rèn)知彎道跑的身體姿勢及兩臂的擺幅特點作為

教學(xué)的重、難點。

二、說教法

為達(dá)到教學(xué)目的充分突出和突破教學(xué)的重、難點，我本

著從教學(xué)的實效性和創(chuàng)新性原則出發(fā)，主要采用嘗試教學(xué)法、問

題激勵法、情景教學(xué)法等教法。

三、說學(xué)法

現(xiàn)代教育理論表明，課堂教學(xué)最重要的是教會學(xué)生學(xué)會學(xué)

習(xí)。通過對學(xué)生進(jìn)行觀察比較、小組討論交流、游戲與比賽等學(xué)

法的指導(dǎo)，使其掌握一些必要的體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技

能，其意圖就是激發(fā)學(xué)生的運動興趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意

識做準(zhǔn)備的。

四、說教學(xué)程序

（一）情景設(shè)置激趣導(dǎo)入

課一開始，教師向?qū)W生介紹劉翔、博爾特等體育明星，讓他

們對田徑有一種感性的認(rèn)識從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。教師再讓

學(xué)生聯(lián)想一下他們在跑道上比賽的場面，同時讓學(xué)生說并做出他

們在彎道跑時身體的姿勢。從而導(dǎo)出課題。

（二）閱讀質(zhì)疑自主體驗

教師出示小黑板，展示教學(xué)目標(biāo)及彎道跑的動作要點，摒棄

傳統(tǒng)的“示范一一講解一一學(xué)練”模式，先讓學(xué)生帶著疑問去體

驗彎道跑，首先解決彎道跑的“身體姿勢如何”這一問題。通過

游戲《十字接力》（分四組，學(xué)生手持接力棒沿圓周逆時針方向

進(jìn)行，初步體驗彎道跑。

（三）合作質(zhì)疑互動體驗

教師讓學(xué)生簡單說出自己的體驗，然后組織學(xué)生認(rèn)真觀察推

筲箍者的身體姿勢，筲箍的傾斜變化（找一學(xué)生演示），這樣學(xué)

生就會形象地聯(lián)系生活實際并能得出結(jié)論：彎道跑時“身體要向

內(nèi)傾斜”，解決了第一個問題。

（四）變式質(zhì)疑深入體驗

教師在學(xué)生了解彎道跑時“身體要向內(nèi)傾斜”的基礎(chǔ)上示范

彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生看一看“兩臂的擺動有何不同？”然后讓學(xué)

生分四組在弧形跑道上去主動體驗和探究，學(xué)生很快就能找準(zhǔn)答

案，會得出“右臂擺幅及力量要大于左臂”的結(jié)論。

教師概括彎道跑的正確技術(shù)：身體略向內(nèi)傾，手臂擺幅外側(cè)

大于內(nèi)側(cè)。安排小組進(jìn)行交流討論。

（五）應(yīng)用質(zhì)疑校正體驗

再次組織《十字接力跑》游戲，進(jìn)一步讓學(xué)生試著應(yīng)用并驗

證所學(xué)的知識可信度，解決在彎道上跑如何取勝的實際問題。把

學(xué)生分成八個小組進(jìn)行比賽，一是為加強(qiáng)練習(xí)密度，提高學(xué)生的

運動能力，二是為培養(yǎng)學(xué)習(xí)小組的合作能力，小組間的競爭精神

和創(chuàng)新能力。

結(jié)束階段安排放松活動，學(xué)生在輕松、愉快、和諧的音樂中

身心得到了恢復(fù)，為上好后面的課打下了基礎(chǔ)。我的說課完了，

如有不當(dāng)之處，望各位同仁批評、指正。謝謝大家！體育課說課

稿3

今天我說課的題目是大班主題活動《我長大了》，這是二級

主題《人在變》中的一個活動。

一、說教材：

1、教材來源：在一次常規(guī)的身高體重測查后，我把前一次

的測查結(jié)果和這次的測查結(jié)果同時展示，引起了小朋友對自己成

長的關(guān)注，渴望知道自己小時候的故事。為此，我設(shè)計了這個主

題系列活動，一方面滿足孩子們的心理需要，促進(jìn)自我意識的發(fā)

展；另一方面讓孩子了解長輩對自己的關(guān)懷、愛護(hù)，改善孩子只

會享受長輩對自己的愛，而不懂得會報的心理狀態(tài)。綱要中要

求：應(yīng)"引導(dǎo)孩子對身邊常見事物和現(xiàn)象的特點、變化規(guī)律產(chǎn)生

興趣和探究的欲望c”我認(rèn)為選擇此教材有一定的階段性和必要

性，它符合《綱要》的精神：”教育活動內(nèi)容既適合孩子的現(xiàn)實

需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展；既貼近孩子的生活，又有助于拓展

孩子的經(jīng)驗和視野……”

2、目標(biāo)定位：根據(jù)大班孩子年齡特點及實際情況以及布魯

納的《教育目標(biāo)分類學(xué)》為依據(jù)，確立了認(rèn)知、能力、情感等方

面的目標(biāo)，融合了語言、科學(xué)、社會、藝術(shù)領(lǐng)域的整合。目標(biāo)

為：

（1）通過各種方法引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的成長與變化。

（2）激發(fā)孩子欣賞自己的成長，展示自己的能力，樹立自

信心。

（3）樂于與同伴交流、分享自己成長的快樂。

（4）讓孩子嘗試制作個人成長冊，發(fā)展孩子的精細(xì)動作。

（5）讓孩子體會父母的辛苦、關(guān)心，增進(jìn)親子之情。

根據(jù)目標(biāo)，我把活動重點定位于：感受"我長大了"，主要是

發(fā)現(xiàn)自己成長與變化。通過觀察、比較小時候的照片和用品、播

放錄像、交流分享、展示自己，使活動得到深化。活動的難點

是：根據(jù)人的成長過程進(jìn)行排序、制作個人成長冊，主要是通過

自主操作，在動手的過程中培養(yǎng)手部肌肉的靈活性和提高排序的

能力，對自己的成長充滿了期待。在目標(biāo)定位上，樹立了目標(biāo)的

整合觀、科學(xué)觀、系統(tǒng)觀，各領(lǐng)域內(nèi)容有機(jī)聯(lián)系，相互滲透，注

重綜合性、趣味性、活動性，寓教育于生活、游戲中。因此，我

作了以下活動準(zhǔn)備：

（1）空間準(zhǔn)各：孩子小時候的照片、衣物、用品布置于墻

上，桌椅呈同字型便于評價和集中。

（2）物質(zhì)準(zhǔn)各：”人的成長過程"圖片，卡片紙、彩筆、彩

紙、剪刀、膠水等美工材料與工具若干，已制作本領(lǐng)樹的樹干，

小時候的錄像

（或小中班在園的錄像），胎兒的生長發(fā)育以及新生兒的養(yǎng)

育的錄像。

（3）知識準(zhǔn)備：孩子向家長了解爸爸媽媽的故事及史己小

時候的趣事，觀察各個階段自己成長的照片，熟悉人物主要特

征。

二、說教法：

《綱要》指出：”教師應(yīng)成為孩子學(xué)習(xí)的支持者、合作者、

引導(dǎo)者。”因此，本次活動采用適宜的方法組織教學(xué)，主要有：

1、情景教學(xué)法：本次活動通過環(huán)境的刺激，讓孩子尋找、

辨認(rèn)同伴小時候的照片，引發(fā)了孩子的好奇心，吸引孩子參與到

活動中來。

2、演示法：通過電教手段、多媒體動畫”小時候的錄像

（或小中班在園的錄像），胎兒的生長發(fā)育以及新生兒的養(yǎng)

育的錄像，讓孩子對自己的成長有一個全新的認(rèn)識，在這一個過

程中，現(xiàn)代教學(xué)的輔助手段的運用發(fā)揮了傳統(tǒng)手段不可代替的功

能，使理解和認(rèn)識更透徹。

3、操作法：本次活動用了兩次操作活動，第一次讓孩子看

一看、試一試、比一比，通過觀察比較

（小時候與現(xiàn)在）獲得了最直接的經(jīng)驗，并在交流操作的過

程中增進(jìn)了對自己和他人的了解；第二次分組操作把自己獲得的

經(jīng)驗再一次深化，通過制作、想象繪畫、排序的.形式表現(xiàn)自己

對成長的理解與期盼，體驗成長的快樂。

三、說學(xué)法：

以孩子為主體，創(chuàng)造條件讓孩子參加探究活動，不僅提高、

鍛煉了能力，更升華了情感。本次活動采用的學(xué)法有:

1、多通道參與法：《綱要》科學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)明確指出：“能用

多種感官動手動腦，探究問題；用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)，交流探索的

過程和結(jié)果?！被顒又?，我引導(dǎo)孩子看一看、試一試、比一比、

說一說等多種感官的參與，不知不覺對自己的成長發(fā)生了興趣。

2、交流討論法：當(dāng)孩子對自己成長有一定的感受時，讓他

們互相交流自己的看法，講述自己的故事，討論自己的成長，不

僅讓孩子分享快樂，達(dá)到生生互動，而且能提高孩子的語言表達(dá)

能力C

3、展示法：讓孩子展示自己的本領(lǐng)，發(fā)揮了孩子的主體作

用，每個孩子都獲得了表現(xiàn)自我的機(jī)會，并對自己的成長充滿了

期待。

4、嘗試法：陶行知說過”做中教，做中學(xué)，做中求進(jìn)步”，

在活動中讓孩子制作、排序、布置“本領(lǐng)樹”，孩子的思維更加靈

活，各種能力得到鍛煉，拓展了知識面。

與此同時，我還通過孩子間的互補學(xué)習(xí)，師幼合作共長的方

法，表達(dá)著各自豐富的、多樣性的認(rèn)識，體現(xiàn)著”以孩子發(fā)展為

本”的理念。

四、說教學(xué)程序：

我采用環(huán)環(huán)相扣組織此活動程序，活動流程為：

激發(fā)興趣一一自由探索一一積累經(jīng)驗一一交流體驗一一展示

自己一一操作表現(xiàn)一一分享快樂

1、激發(fā)興趣：”興趣是最好的老師”，活動開始，以活動室

環(huán)境的變化引發(fā)孩子對小時候用品的興趣。

2、自由探索

（欣賞小時候的照片和用品）：根據(jù)孩子好奇、好動的特

點，讓孩子猜照片"照片上的人是誰？一起議論為什么猜不著？

從而發(fā)現(xiàn)小朋友的變化?？匆豢?、試一試、比一比，真實地感受

自己長大了。在這一過程孩子的經(jīng)驗是淺顯的，我就通過集中讓

孩子互相議論的方法：現(xiàn)在與小時候比，自己有什么變化？引導(dǎo)

孩子從更多的方面有目的進(jìn)行比較，目標(biāo)一得到了體現(xiàn)。

3、觀看錄像，積累經(jīng)驗：孩子對自己是從哪里來的、是怎

樣長大的，充滿了好奇。通過觀看錄像把孩子帶到了神秘的生命

起源時刻，他們深深地感受到媽媽懷孕的辛苦、父母養(yǎng)育的艱

辛，增進(jìn)了對父母的感情，目標(biāo)五得到了體現(xiàn)。

4、交流體驗

（回憶童年趣事）：讓孩子講述自己小時候的趣事，鼓勵孩

子積極參與，與同伴交流、分享自己成長的快樂，目標(biāo)三得到體

現(xiàn)。

5、展示自己：孩子分組自由交流、展示自己的本領(lǐng)，同時

又讓孩子有互相學(xué)習(xí)、感受別人長處的機(jī)會，并在適當(dāng)?shù)臅r候請

個別孩子在集體面前進(jìn)行展示，樹立自信心，目標(biāo)二也得到了體

現(xiàn)。

6、操作表現(xiàn)：為了讓孩子進(jìn)一步感受自己的成長、了解成

長的過程，我讓孩子分組操作，一組制作“成長變化圖”一一我小

時候是這個樣子一一我現(xiàn)在是這個樣子一一我將來會變成這個樣

子一一請孩子畫一張自己將來的畫像。一組排序：請孩子給人的

成長過程圖片排序，表現(xiàn)人是怎樣變化的？一組孩子在每片樹葉

上畫一件自己會做的事情，然后貼在樹上。讓孩子自主選擇，有

領(lǐng)域的整合，目標(biāo)四得到了體現(xiàn)。

7、分享快樂：這是活動的延伸，《綱要》指出,為孩子展示

自己作品的條件，引導(dǎo)孩子相互交流、相互欣賞、共同提高?！?/p>

孩子在這一環(huán)節(jié)把自己的作品介紹給同伴，愉悅的情感得到極大

的滿足，很有成就感。體育課說課稿4

一、課的指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)水平一

的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生主體

性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。

二、教材分析

依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過跑

的輔助練習(xí)高抬腿跑，提高30米加速跑的運動技能，發(fā)展學(xué)生

的上下肢協(xié)調(diào)性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進(jìn)學(xué)生身心

健康。

三、學(xué)情分析

小學(xué)二年級的學(xué)生具有活潑好動的個性和想象力豐富、求

新、求變的心理特點。但他們的認(rèn)知和技能水平還較低，注意力

容易轉(zhuǎn)移、自控力較差。本課采用情景化教學(xué)，利用械子作為教

具激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，階梯性的設(shè)計高

抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進(jìn)

的實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解原地高抬腿和行進(jìn)間高抬腿跑的

方法，學(xué)習(xí)跑的'正確姿勢。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強(qiáng)快速

跑的能力。通過游戲，掌握投擲的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生手眼的配

合能力，發(fā)展上肢力量。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律的

優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

五、教學(xué)程序

（一）開始熱身部分

教師用生動的語言引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生興奮進(jìn)入課中。除了集

合整隊，師生問好等常規(guī)外，還安排隊列練習(xí)，接著以唱游的形

式開始，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。以新穎，優(yōu)美的熱身操做準(zhǔn)

備活動，打破傳統(tǒng)單調(diào)的跑步，做操套路，吸引學(xué)生主動，積極

練習(xí)，符合低年級學(xué)生天真，活潑好動的天性。

（二）學(xué)習(xí)提高部分

本課采用情景化教學(xué)，是圍繞在30米加速跑和投準(zhǔn)為主教

材的前提下，把罐子的使用貫穿到課的始終，充分發(fā)揮“一穗多

用”的功能。本課的基本部分除了安排教學(xué)計劃中所定的高抬腿

跑和30米加速跑內(nèi)容外，還穿插毯子等多種有趣的游戲，提高

學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們充分體會到玩中學(xué)，玩中練，玩中體驗

體育課的情趣所在。從而進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生上、下肢力量，培養(yǎng)學(xué)

生的力量、速度、協(xié)調(diào)等等能力。另外，通過讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，

合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，小組成員之間相互啟發(fā)，相互幫助，從而

初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方怯，使得學(xué)生在小組配合中

充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力。

（三）整理恢復(fù)部分

在優(yōu)美的旋律中師生共舞，達(dá)到身心放松的目的，讓學(xué)生在

輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

六、教學(xué)效果預(yù)計

1、預(yù)計大部分的學(xué)生能初步掌握原地高抬腿和行進(jìn)間高抬

腿跑的方法，學(xué)會跑的正確姿勢。

2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強(qiáng)度為中等，最高心率為150次/分

左右，平均心率120—130次/分。

3、練習(xí)密度為40%左右。

七、本課特點：

1、把音樂帶進(jìn)體育課堂，并貫穿整堂課的始終，使學(xué)生在

音樂的伴奏下，有節(jié)奏、心情舒暢地進(jìn)行練習(xí)，放松，進(jìn)一步提

高活動能力，達(dá)到健康身心的目的C

2、根據(jù)教材內(nèi)容做到“一物多用”，場地布置合理，器材

使用得當(dāng)。體育課說課稿5

一、教學(xué)內(nèi)容

投準(zhǔn)練習(xí)。（水平三）

二、說教材

1、教材分析

投擲是鍛煉身體的重要項目之一，具有很大的實用價值，它

是小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)

上肢肌肉關(guān)節(jié)，韌帶等機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)力量的好教材。投準(zhǔn)練

習(xí)從小學(xué)一、二年級中就開始安排學(xué)習(xí)，三至六年級中還經(jīng)常出

現(xiàn)，整個教材的編寫過程是采用由淺入深，由簡單到復(fù)雜，逐步

提高縱向編排方式，由此可見，這是一項以發(fā)展學(xué)生的投擲能

力，全面鍛煉學(xué)生身體的實用教材。

2、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教材的特點和體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合，五年級學(xué)生的

實際，以學(xué)生為主體，把目標(biāo)適應(yīng)千差萬別的學(xué)生，而不是讓千

差萬別的學(xué)生去適應(yīng)同一個目標(biāo)，本課為該教材第一課時。目標(biāo)

設(shè)定如下：

①、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得輕物投擲的常識，激發(fā)

學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

②、技能目標(biāo)：通過學(xué)生逐步學(xué)會投擲技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的投

擲能力。

③、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢，團(tuán)結(jié)合作等身體素

質(zhì)。

本課的重點是：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和力量。

本課的難點是：轉(zhuǎn)體，引球的動作連貫。

3、教學(xué)關(guān)鍵

投擲項目的技術(shù)本身比較難掌握且是按照傳統(tǒng)教學(xué)比較枯

燥，乏味，因此，在教學(xué)過程中，采用打紙飛機(jī)，打礦泉水瓶

等，給學(xué)生設(shè)定學(xué)生想玩的情境，讓學(xué)生在玩游戲中慘透到教學(xué)

中。活躍學(xué)生的課堂氣氛和面向全體學(xué)生，特別是幫扶“差生”

是本課教學(xué)的關(guān)鍵。

4、學(xué)習(xí)安排

動作的學(xué)習(xí)采用學(xué)生玩球直接導(dǎo)入課題，在主教材學(xué)習(xí)中是

教師設(shè)疑，讓學(xué)生探索與嘗試，并學(xué)會創(chuàng)造性思維去體會和學(xué)

習(xí)。整個教學(xué)過程由易到難，師生互動不斷達(dá)到高潮的學(xué)習(xí)過

程。

三、說學(xué)情

1、有利因素

根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生的年齡和心理特點，學(xué)生比較活潑，好

動、好玩、模仿能力和求知欲較強(qiáng)，且本課采用的情境和游戲比

賽的教法容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他們比較容易接受。

2、不利因素

雖然學(xué)生已掌握一些投擲的基礎(chǔ)扳術(shù)，但學(xué)習(xí)新技術(shù)動作有

一定阻力，個別學(xué)生因心理因素不夠穩(wěn)定，又容易產(chǎn)生滿足或厭

學(xué)的情緒。因此在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)

習(xí)興趣，使教學(xué)順利進(jìn)行。

四、說教法

本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法。在體育

教學(xué)過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，教師一味地強(qiáng)行地灌注

給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小

孩子愛玩的天性，我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在

新體育課程改革中，要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的

主體，認(rèn)識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲等多種教學(xué)

方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運動的喜

悅，真正體會體育的樂趣，最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目

的。

五、說學(xué)法

在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，

使學(xué)生動手、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生自主學(xué)

習(xí)過程中，師生相互交流，生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和

創(chuàng)新欲望，更有利于啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

六、說教學(xué)程序

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機(jī)能活動能力的

變化規(guī)律，我把本節(jié)課學(xué)生要學(xué)習(xí)的內(nèi)容灌穿在游戲中，使課堂

的氣氛活躍起來，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果，本節(jié)課我分為開始

準(zhǔn)備階段，發(fā)展探究階段，恢復(fù)身心階段，三個階段進(jìn)行教學(xué)。

（一）、開始準(zhǔn)備階段

1、課堂常規(guī)

2、準(zhǔn)備階段：玩羽毛球，根據(jù)人體活動基本規(guī)律，從靜止

狀態(tài)到運動狀態(tài)必須有一個適應(yīng)過程，所以讓學(xué)生拿羽毛球自由

發(fā)揮想象地玩，如：有拋高起來接的，拋遠(yuǎn)的等等這能使學(xué)生在

歡樂氣氛中得到充分的活動，同時也為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基

礎(chǔ)。

這一環(huán)節(jié)約為10分鐘左右。運動強(qiáng)度為“中”。

（二）、發(fā)展探究階段

這部分是課的主題部分，是解決教學(xué)重點與難點的.關(guān)鍵，

是“教”與"學(xué)"的重點。

在教學(xué)過程中，應(yīng)以學(xué)生的積極參與，學(xué)生多練為主，大膽

創(chuàng)新，讓學(xué)生在圻中學(xué)，學(xué)中玩，從而達(dá)到鍛煉身體的目的，本

節(jié)主要采用以下幾種手段來進(jìn)行教學(xué)。

1、通過語言的提示與引導(dǎo)，讓學(xué)生利用玩紙飛機(jī)和紙球進(jìn)

行拋接練習(xí)，充分地展示他們的想象能力，模仿能力，激發(fā)學(xué)生

投準(zhǔn)欲望。

2、讓學(xué)生自主尋找目標(biāo)，進(jìn)行拋擊練習(xí)，給學(xué)生提供一個

自我表現(xiàn)的舞臺，同時，也提供一個相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會。

3、組織學(xué)生成“正方形”四組的隊形進(jìn)行打礦泉水瓶比

賽，其中任選四位學(xué)生交替當(dāng)各組的裁判，比賽時，在定時間內(nèi)

打中多的一組為勝，這樣可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)

效果。

這一環(huán)節(jié)約為25分鐘，運動程度為：強(qiáng)。

（三）、恢復(fù)身心階段

1、為使學(xué)生恢復(fù)心理和生理負(fù)荷，通過講解有關(guān)環(huán)境保護(hù)

的常識，讓學(xué)生把剛才上課掉在地上的紙撿起來放好使學(xué)生在輕

松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)。

2、總結(jié)本課的優(yōu)、缺點、表揚為主。

3、布置學(xué)生收還器材。

這一環(huán)節(jié)約為5分鐘，運動強(qiáng)度為：弱。

場地：標(biāo)準(zhǔn)籃球場地。

器材：4個圓圈，40張白紙，40個羽毛球，40個礦泉水

瓶，40個沙包。體育課說課稿6

一、本課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以

“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主

體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新意識。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放

性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識技能又得到

情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學(xué)生的

組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主

義思想。

二、教材分析

本次課的教材主要內(nèi)容是《正手攻球技術(shù)動作》選自初中

《體育與健康》七一九年全一冊教材內(nèi)容。它既能發(fā)展學(xué)生的小

臂協(xié)調(diào)能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)

作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學(xué)生歡迎。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象是農(nóng)村初中八年級學(xué)生，他們的年齡為15-

1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好

勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對本科表消除較強(qiáng)的求知欲。但由于

他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時間

不長。改版學(xué)生的各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，班集

體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素

質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差現(xiàn)象。

根據(jù)上面的分析，特制定如下教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使得學(xué)生裝初步理解正手攻球的動作方法。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生初步學(xué)會正手攻球技術(shù)動作。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

本次課的重點：轉(zhuǎn)腰、收小臂。

難點：速度的快慢與手持球的高度以及投球時上下身的協(xié)調(diào)

發(fā)力。

四、教法學(xué)法的運用

教法：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學(xué)生獲得正

確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學(xué)生模仿正確的動

作技術(shù)。

3、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況

各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。

學(xué)法：采用示范教學(xué)，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)

內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。

2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的聯(lián)系，達(dá)

到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強(qiáng)競爭性和娛樂性氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中

讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課

堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀

摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體

學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學(xué)過程

根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的‘規(guī)律將本課分

為四部分

（-）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間12分。一是常

規(guī)內(nèi)容。二是準(zhǔn)備部分，包括游戲和徒手操。這樣安排一是旨在

引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之

中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理

機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀

態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。

（二）基本部分：安排時間30分，第一個內(nèi)容是學(xué)復(fù)習(xí)推

擋球技術(shù)動作，時間安排14分°為了學(xué)生自主解決這節(jié)課內(nèi)容

的重難點，使學(xué)生帶著問題去觀察、學(xué)習(xí)。學(xué)生回答教師提出的

問題。

第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)《學(xué)習(xí)正手攻城技術(shù)動作》時間安排16

分

教師完整動作示范，精煉講解動作要領(lǐng)

師生分析、互評、歸納總結(jié)動作要領(lǐng)

指導(dǎo)糾正動作

最后結(jié)束部分配用輕音樂進(jìn)行放松，時間安排5分。組織：

學(xué)生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位

放松。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，使學(xué)生的生理、心理

都得到放松，進(jìn)行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。

之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)

提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護(hù)集體

財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌

習(xí)慣。

六、預(yù)計效果

學(xué)生能在教室指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師

生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計

課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心

率達(dá)120—130次/分°課堂效果較好。體育課說課稿7

一、教學(xué)內(nèi)容：

1.挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù)、騰空動作模范練習(xí)；

2.素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù)；

2.通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素

質(zhì)；

3.培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、積極性和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教材分析：

我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相

關(guān)，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運動中

的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳

躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)

展時空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。

挺身式跳遠(yuǎn)是跳躍練習(xí)中的一項，是騰越遠(yuǎn)度越過水平障礙

的一種技能。

由于跳遠(yuǎn)場地設(shè)備簡單，易于進(jìn)行練習(xí)，所以在中學(xué)體育課

里廣泛開展。高中二年級學(xué)生要學(xué)習(xí)和掌握的知識點是：助跑與

起跳的結(jié)合技術(shù);平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。

挺身式跳遠(yuǎn)空中動作直接影響落地動作的完成，，是決定跳遠(yuǎn)成績

的一個重要環(huán)節(jié)。跳遠(yuǎn)起跳后，依靠身體上下轉(zhuǎn)動慣量的差距，

抑制時產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動腿，抬頭挺

胸，上體稍后仰，這些動作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復(fù)

的練習(xí)以及一定的‘身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠(yuǎn)

中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習(xí)。

四、教學(xué)重點、難點：

重點：

1.起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺。

2.展就挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。

3.兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側(cè)向上擾舉，成上斜

舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。

4.落地前，兩臂由上向下擺，同時收腹屈骸，大腿上舉。

難點：空中動作的協(xié)調(diào)與平衡

五、教學(xué)方法：

根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵循

直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授

法、直觀教學(xué)法、集體練習(xí)法

六、教學(xué)過程：

1.開始部分：導(dǎo)入課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容與要求。

2.準(zhǔn)備部分：讓學(xué)生繞操場慢跑兩圈，然后做準(zhǔn)備活動。

最準(zhǔn)備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續(xù)，為轉(zhuǎn)

入學(xué)習(xí)“騰空步”動作打下了基礎(chǔ)。

3.基本部分：挺身試跳遠(yuǎn)的“騰空步”動作是本課的重點，

先給學(xué)生講解其中的要點，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練

習(xí)。本課的另一部分是素質(zhì)練習(xí)，無論什么運動都需要有一定的

身體素質(zhì)。模仿練習(xí)一段時間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連

續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠(yuǎn)，另一組練習(xí)跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)

行一個接力比賽，隊員需要先跳過障礙，然后到達(dá)墊子做個前滾

翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸?shù)囊魂犚酝芴鰹閼?/p>

罰。

4.結(jié)束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運動，緩解一下肌肉的緊張

程度。然后小結(jié)一下這節(jié)課的上課情況，對同學(xué)們這節(jié)課的表現(xiàn)

做個評價。最后宣布下節(jié)課的內(nèi)容，收器材下課。

七、場地器材：

海綿墊、跨欄架，繩子體育課說課稿8

我今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課

的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)胸前傳接球的基本技術(shù)。下面我把本次課的設(shè)

計思路、教材特點、學(xué)生分析、教法選擇等方面做一下簡要介

紹：

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)

思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不

同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟

發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培

養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、教材特點

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點解決學(xué)

生初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題，為以后的教學(xué)競賽

和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

我所任教的是高一年級，班級人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)

村，在學(xué)習(xí)時對籃球教學(xué)接觸不多，因此對籃球的知識與技術(shù)認(rèn)

識也很少，但他們又對球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的‘新鮮感。在前1節(jié)課

的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對基本技術(shù)的學(xué)習(xí)

感到很枯燥，開始學(xué)習(xí)時注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭

搶籃球，有的學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃……

另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做到人手一個籃球，教學(xué)也只

能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃球教學(xué)的

前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步

建立運球的動作概念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固和提高運球技

術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五、教學(xué)重點、難點

重點：雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的

翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能

力。

六、教法和學(xué)法

常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用

觀察法、模仿練習(xí)法。

學(xué)習(xí)和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、

游戲與比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采

用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價法、團(tuán)體評價法。

放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價

法，學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

七、場地：

1、籃球場一片；

2、籃球40只。

八、預(yù)計教學(xué)效果

預(yù)計平均心率為：130--135次/分。

最高心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運動密度約為40%,運動負(fù)荷為中等。

九、教學(xué)實踐部分

本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游

戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)部分、放松與結(jié)束部分

常規(guī)部分

體育委員整隊;報告上課人數(shù)；師生問好;考勤；宣布本課內(nèi)

容、任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學(xué)生手拿一球，繞2片籃球場地做運球、拋接

球活動。這些活動可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動部分做好

準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用5分鐘。

教學(xué)游戲

名稱：運球搶球（男女分組）游戲方法：一人持球運球，要保

護(hù)住球另一人在吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球，在籃球場內(nèi)。這部

分約8分鐘。

學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項技

術(shù)，教師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做

1-2次的完整示范，給學(xué)生一個完整的動作概念，然后教師分解

講解動作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。這部分

約4分鐘

組織練習(xí)

兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）

三人傳球練習(xí)。（8分鐘）

砸籃板練習(xí)。（6分鐘）

教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤

個別糾正，普遍錯誤集體糾正

放松與結(jié)束部分

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足

之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器

材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計程序，主要

的思考在于在前面的幾節(jié)課教學(xué)中的體會。有不少學(xué)生對籃球的

興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一

到球場馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃琮基本功的學(xué)習(xí)，學(xué)生就學(xué)

得不扎實，技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

另外也想嘗試在教學(xué)營造一個相對更自由寬松的環(huán)境;希望

能通過讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競賽游戲來提高學(xué)生自主

學(xué)習(xí)的能力和相關(guān)運動技能。體育課說課稿9

本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力

為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作

用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕

松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。

一、教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成

部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運

動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接

發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要

橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技

術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響

到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在高中的《體

育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同

程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)

課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點

和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下

良好基礎(chǔ)C

本課的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興

趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏

性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點技

術(shù)的基本動作。

3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互

相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神。

本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球

點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)

鍵是姿勢和擊球點。

重點：正確的擊球點。

難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

二、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為本校的高—一班的學(xué)生，共有28個女生。

本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過

排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)

學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活

動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大

多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有

所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行

講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認(rèn)識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)

能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，

使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師

的作用。

三、教法與學(xué)法

教法：

1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣。

2、運用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可

以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個

感性的認(rèn)識。

3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手

墊球的技術(shù)動作。

4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技

術(shù)。

5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生

的協(xié)作