老年人護(hù)理員心得體會(huì)

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇一」

老年人多方法進(jìn)行口腔清潔

刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，僅早晚一次刷牙還不足

夠。另外，每次講食后漱口也是不錯(cuò)的口腔清潔方式。每餐飯后用溫水漱口，尤其

進(jìn)食帶甜、帶黏的食品后更要漱口，通過(guò)漱口清除遺留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)

菌，減低食物殘?jiān)鼘?duì)牙齒的負(fù)面影響。千萬(wàn)別看不起這樣一個(gè)小小的步驟，對(duì)于口

腔健康的幫助非常大。

佩戴活動(dòng)假牙的老年人，至少每天取出清洗假牙兩次，而且在晚上睡前要取出

假牙放入杯內(nèi)用清潔液浸泡去漬消毒，預(yù)防義齒口炎發(fā)生。

他建議，老年人洗牙是非常有必要的，每年到正規(guī)醫(yī)院洗一次牙，能及時(shí)清除

菌斑、牙結(jié)石、色素等，能很有效地減少牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。

不妨多做“口腔保健操”

要想達(dá)到口腔保健的目的，清潔只是最基本的工作。如果能結(jié)合一些口腔保健

方式，能起到意想不到的效果。比如在每次刷牙后，用洗干凈的拇指和食指順著一

定的順序按摩牙齦，每次堅(jiān)持3-5分鐘，就能很好地促進(jìn)牙周血液循環(huán)，減少牙周

疾病的發(fā)生。按摩牙齦后，還可以進(jìn)行2分鐘的叩齒保健，就是上下牙齒輕輕叩

擊，先前牙再后牙。這個(gè)動(dòng)作可以刺激牙周組織血循環(huán)，增加牙根牢固，同時(shí)也有

刺激唾液分泌作用。

另外，在有空時(shí)還可以進(jìn)行以下三種口腔保健動(dòng)作一一

?上提舌尖：將舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加強(qiáng)沖洗口

腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加強(qiáng)免疫，殺滅病菌。

?鼓腮：閉口鼓腮吹氣動(dòng)作，做伸舌左右轉(zhuǎn)動(dòng)，主要是鍛煉面部、口唇肌肉，

肌肉的運(yùn)動(dòng)能刺激唾液分泌，起到?jīng)_刷、自潔口腔作用。同時(shí)也可以減少皺紋，增

加面部肌肉、皮膚的彈性。

?吞咽：吞咽動(dòng)作是個(gè)口腔協(xié)調(diào)動(dòng)作，下頜、舌、唇頰肌肉同時(shí)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，早

晚進(jìn)行有意識(shí)的吞咽運(yùn)動(dòng)鍛煉，能防止口腔功能減低，暢通耳咽管作用。建議每次

鍛煉兩分鐘。

口腔檢查千萬(wàn)別忽視

很多老年人都在出現(xiàn)牙齒松動(dòng)掉落、疼痛難忍，才到醫(yī)院就醫(yī)，平時(shí)如果牙齒

沒(méi)有疼痛，不會(huì)定期到醫(yī)院做口腔健康保健檢查。這也是不少人的“通病”。

其實(shí)踽齒、牙周病在發(fā)病早期階段是沒(méi)有任何癥狀的，需要醫(yī)生檢查才能找

出，如果能及時(shí)治療，都能完好地保住牙齒，拖延治療往往是導(dǎo)致老年人缺牙的成

因之一。而出現(xiàn)缺牙后，需要做假牙修復(fù)，恢復(fù)牙齒功能，否則在咀嚼食物、美觀

方面會(huì)帶來(lái)不少問(wèn)題。假牙使用2-3年后需要維修或更換。

建議老年人在注意自己身體健康和口腔健康的時(shí)候，也要依靠飲食來(lái)幫助自己

重建健康的體魄，并且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也能夠提供我們身體內(nèi)的各種

維生素以及礦物質(zhì)，那么在護(hù)理牙齒時(shí)?，不要吃一些有刺激性大的食物。

老年人做好口腔護(hù)理很重耍，不僅能保護(hù)牙齒健康，更能保護(hù)身體健康，早晚

刷牙不能滿足口腔護(hù)理的要求，要多多學(xué)習(xí)口腔護(hù)理知識(shí)。

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇二」

在工作的幾年中，慢慢體會(huì)到需要不斷的累積自己的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，這樣在日常的

護(hù)理工作中，自然可以得心應(yīng)手。其實(shí)護(hù)士作為個(gè)幫助者，有責(zé)任使其護(hù)理工作

達(dá)到積極的、建設(shè)性的效果，而起到治療的作用，護(hù)患關(guān)系也就成為治療性的關(guān)

系。治療性的護(hù)患關(guān)系不是i種普通的'關(guān)系，它是一種有目標(biāo)的、需要謹(jǐn)慎執(zhí)

行、認(rèn)真促成的關(guān)系。由于治療性關(guān)系是以患者的需要為中心，除了一般生活經(jīng)驗(yàn)

等上列因素有影響外，抵士的素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)和技術(shù)也將影響到治療護(hù)理過(guò)程與患

者良好的護(hù)患關(guān)系上。

如何建立良好的護(hù)患關(guān)系，我覺(jué)得應(yīng)該多注重一些細(xì)節(jié)方面的服務(wù)，在與病人

的交往中，我認(rèn)為細(xì)節(jié)主要表現(xiàn)在：愛(ài)心多點(diǎn)，耐心好點(diǎn)，責(zé)任心強(qiáng)點(diǎn)，對(duì)病人熱

心點(diǎn)，護(hù)理精心點(diǎn)，動(dòng)作輕點(diǎn)，考慮周到點(diǎn)，態(tài)度認(rèn)真點(diǎn)，表情豐富點(diǎn)以及對(duì)人尊

重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠(chéng)些、關(guān)心些、大度些、原則些。

近幾年，我們手術(shù)室將整體化、人性化的觀念融入了護(hù)理工作，收到了可喜的

成效。我們開展了術(shù)前、術(shù)后的護(hù)理訪視和心理疏導(dǎo)工作。手術(shù)前一天，我作為手

術(shù)室護(hù)士兼手術(shù)中的巡回護(hù)士要到病房了解病人的病情、身體狀況和心理狀態(tài)，告

知病人術(shù)前、術(shù)中的注意事項(xiàng)，了解病人的特殊需求。手術(shù)前訪視工作開展以后，

病人提前有了思想準(zhǔn)備，通過(guò)自我克制及術(shù)中鎮(zhèn)靜藥物的合理應(yīng)用，基本都能情緒

平靜、順利地度過(guò)這一階段。術(shù)前訪視還能滿足病人的一些特殊要求，排除了病

人》對(duì)手術(shù)的顧慮和心理壓力。

總之，上述事例從〉心理學(xué)的角度分析來(lái)看，手術(shù)室的溫度涼或不涼我們健康

的醫(yī)護(hù)人員和病人的體會(huì)是不同的，有時(shí)病人會(huì)因心理因素和情緒上的過(guò)度緊張、

憂慮而產(chǎn)生一系列的神經(jīng)官能癥樣的、非病理改變的臨床表現(xiàn)，最終給手術(shù)正常進(jìn)

行造成了障礙，我們?yōu)椴∪藴?zhǔn)備這一塊紗布的作用實(shí)際上體現(xiàn)的是一種關(guān)懷和心理

暗示，通過(guò)我們的護(hù)理活動(dòng)與病人建立起一種很人性化的、親密的、信賴的關(guān)系。

術(shù)前訪視不僅達(dá)成了護(hù)患溝通，同時(shí)我們還提前查看了病人將在手術(shù)中需要穿刺的

靜脈血管，并記錄在訪視單上備案，這樣在病人進(jìn)入手術(shù)室后就能很順利地進(jìn)行靜

脈套管針穿刺，大大提高了護(hù)理操作的便利、效率和質(zhì)量，保證了手術(shù)中液體、藥

品和血液通過(guò)靜脈通道的及時(shí)補(bǔ)給?？傊?，術(shù)前訪視對(duì)順利手術(shù)進(jìn)行良好鋪墊，而

堅(jiān)持術(shù)后訪視制度則有利于我們總結(jié)和改進(jìn)工作。通過(guò)術(shù)后訪視，病人對(duì)我們的術(shù)

中護(hù)理工作都很滿意。

我欣賞這樣一段話：“什么叫不簡(jiǎn)單?能夠把簡(jiǎn)單的事情千百次做好，就是不

簡(jiǎn)單。什么叫不容易？大家公認(rèn)的非常容易的事情，非常認(rèn)真地做好它，就是不容

易?！蔽覀兊淖o(hù)理工作就是這樣平凡而“簡(jiǎn)單”，每天都做好這些看似“簡(jiǎn)單”的

工作，那么一定是不簡(jiǎn)單的人，我們的隊(duì)伍一定是一個(gè)不簡(jiǎn)單的群體和團(tuán)隊(duì)。

我也曾語(yǔ)出輕狂，我也曾怨言滿腹，然而抱恩和反對(duì)并沒(méi)無(wú)改觀什么。我開始

置信人的終身分該無(wú)一類對(duì)峙，分該無(wú)一些東西會(huì)令咱們沖動(dòng)，會(huì)令咱們沸騰，會(huì)

令咱們熱淚虧眶。

一天的工做，緊馳而無(wú)序地進(jìn)行滅，不消分是立滅或是坐滅，醫(yī)。學(xué)教詢網(wǎng)搜

集整理坐一坐，走一走，感想每天都過(guò)得那么的充分和諧。從事好個(gè)人的事情，養(yǎng)

好精力，保持劣秀的心態(tài)工做，別人睡覺(jué)，咱們工做;別人工做，咱們棲息，”三

班倒”，雖不固定，卻無(wú)規(guī)律的工做時(shí).間，知曉不光是咱們才上“三班平凡護(hù)士的

護(hù)理心得倒”，不上“三班倒”的人，未必比咱們輕松。

照顧一句話，能夠反應(yīng)出一個(gè)人的修養(yǎng);一個(gè)動(dòng)做，能夠合射出一個(gè)人的量

量，而一件小事，把咱們醫(yī)院印正在了病人的心外。

平凡護(hù)士的護(hù)理心得，用心照顧護(hù)士每位病人，不僅要無(wú)劣秀心態(tài)，而且必要

豐富的知識(shí)、嫻熟的技術(shù)做基礎(chǔ)，“學(xué)而知不腳”，也使學(xué)習(xí)工做無(wú)了進(jìn)步的動(dòng)

力。預(yù)防疾病，遵循科學(xué)知識(shí)的規(guī)律性，靈性，視同仁地使用知識(shí)，把控制的康

健知識(shí)傳播給別人，使每個(gè)人都能更好地維護(hù)自己和家人的康健。

我也無(wú)夢(mèng)想，＞我的夢(mèng)想也美麗美麗，然而它不是飄浮正在空外，它是踏實(shí)而

沉穩(wěn)的。咱們認(rèn)實(shí)地做好每一件事，無(wú)論巨細(xì)。就像一朵小花，不必去扮演春天，

只要燦爛的開放，自能天春。就如孫外山先生說(shuō)的：“不管什么事情，能夠從頭到

尾做徹底的即是大事?！?/p>

用心照顧護(hù)士每位病人，尊師也苦于無(wú)藥可敵天下之英豪，以病回報(bào)核心，協(xié)

幫病人，促進(jìn)康健，協(xié)幫病愈和減輕痛苦，是很有意思的工做，“送人玫瑰，手完

好噴鼻香”。當(dāng)一個(gè)個(gè)被病痛合磨的患者經(jīng)過(guò)咱們的精心照顧護(hù)士而規(guī)復(fù)了康健

時(shí)，當(dāng)看到病人一封封發(fā)自內(nèi)心的謝謝沖動(dòng)信時(shí)，咱們會(huì)心得笑了，由于咱們付出

的辛苦是無(wú)價(jià)值的，就如園丁看到了自己栽類的花草一片生機(jī)勃勃而臉色愉悅一

樣，很多的成績(jī)激不禁自主，咱們?cè)摦?dāng)感到自豪和快樂(lè)。

照顧護(hù)士工做是一預(yù)無(wú)原則無(wú)方式靈性強(qiáng)的工做，能夠訓(xùn)練咱們的頭腦威力、

創(chuàng)制力，從而發(fā)掘自己的潛力，最末成為名副實(shí)在的天使。

正在臨床工做的幾年外，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的權(quán)利和沉

擔(dān)，天使欠好當(dāng)。都說(shuō)照顧護(hù)士工做很累很苦，實(shí)在也會(huì)帶來(lái)很多的快樂(lè)，帶來(lái)更

多的心得體會(huì)。

咱們不克不及取舍生，但咱們能取舍。讓咱們獻(xiàn)出自己的熱力，如烈日之壯

烈，展開自己的熱忱，如春花之絢麗，讓咱們踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事情，讓咱們的

芳華飛揚(yáng)！照顧護(hù)士同行們，讓咱們揮動(dòng)天使的翅膀?yàn)樵蹅児餐氖聵I(yè)而自正在飛

翔吧。

記得有人說(shuō)過(guò)：創(chuàng)世無(wú)止境，服務(wù)無(wú)窮期。所以我們時(shí)刻將南丁格爾“燃燒自

己，照亮別人，無(wú)私奉獻(xiàn)”的精神牢記在心，將愛(ài)心和溫暖更多的獻(xiàn)給患者，可如

今在這越發(fā)繁忙的狀態(tài)下我們將如何做好它呢？

從我科成為“優(yōu)質(zhì)抵理服務(wù)示范工程”試點(diǎn)病區(qū)以來(lái)，在院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)理部、科

主任大力支持，護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)下，全科護(hù)士積極開展“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”工作。如今，

走進(jìn)示范病區(qū)的病房，各個(gè)責(zé)任護(hù)士不僅為自己每位患者打針、發(fā)藥、鋪床、輸

液，更是更加細(xì)心，真誠(chéng)的照顧自己的患者，照顧患者的生活，耐心的為患者健康

指導(dǎo)，用心靈去溝通心靈，用生命去溫暖生命，用自己的摯愛(ài)幫助患者，把人文精

神引入到了整體護(hù)理之中。

從患者一入院起，責(zé)任護(hù)士就會(huì)熱心的將他領(lǐng)進(jìn)病房開始詳細(xì)的介紹環(huán)境，介

紹主管醫(yī)生和自己，還有同病房病友，用餐、打水，洗漱一一道來(lái)，極為自然的為

其修甲、洗頭，轉(zhuǎn)瞬間患者的陌生感消失，拉近了護(hù)患距離。清晨，病床前護(hù)士一

聲輕柔地問(wèn)候“睡醒了，可以洗漱了嗎?我來(lái)幫您！”，如此親人般的關(guān)切帶給患者

們?cè)鯓拥母袆?dòng)!輸液了，護(hù)士詳細(xì)地告訴患者每一瓶藥水的功效和使用目的，患者

心中的茫然消除了。檢查前，護(hù)士把檢查的目的、配合等注意事項(xiàng)告知，患者

內(nèi)心的恐懼不見(jiàn)了。晚間，忙碌了一天的護(hù)士紛紛來(lái)到患者床前指導(dǎo)或協(xié)助他們洗

漱，貼心的言行讓患者和家屬看在眼里，記在心上。感慨動(dòng)容之間，心的距離已經(jīng)

不遠(yuǎn)了。

我們開始意識(shí)到，通過(guò)我們自己掌握的專業(yè)知識(shí)，在照顧病人的過(guò)程中，不但

能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，同時(shí)可起到心理安慰的效果。我們科外地病人較多，他們由

于社會(huì)地位。經(jīng)濟(jì)地位和生理變化會(huì)產(chǎn)生一些相應(yīng)的心理問(wèn)題的特點(diǎn)，對(duì)此就要求

護(hù)士多與這些病人交談，并尊重理解他們，以減輕其心理壓力。幾個(gè)月的工作下

來(lái)，病房大部分的病人都說(shuō)：“你們上班挺辛苦的，工作量那么大，可你們沒(méi)有怨

言，而且服務(wù)質(zhì)量也是一流的?！保具@就是我們最好的獎(jiǎng)勵(lì)和最大的鼓舞和動(dòng)力。

工作總是痛并快樂(lè)著的，無(wú)論如何，調(diào)整好自己的狀態(tài)，開心工作每一天是我

的宗旨！希望在“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程”今后的實(shí)踐途中繼續(xù)堅(jiān)持。繼續(xù)努力、

繼續(xù)加油，把工作做好，用愛(ài)心。耐心。細(xì)心。責(zé)任心串連我們的工作，體現(xiàn)全

程。優(yōu)質(zhì)。高效的護(hù)理服務(wù)，打造溫馨病房的服務(wù)品牌！

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇三」

9月14至18日，我有幸到廣州參加由省護(hù)理學(xué)會(huì)舉辦的老年?？谱o(hù)理培訓(xùn)班

學(xué)習(xí)，受益匪淺。

學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：老年病人的需求與服務(wù)、20xx年老年專科護(hù)理十大安全目標(biāo)

解析、老年護(hù)理評(píng)估進(jìn)展、老年尿失禁的評(píng)估實(shí)施、健康教育與臨床護(hù)理案例分

析、尿失禁老年人留置尿管護(hù)理介紹、老年人吞咽障礙的護(hù)理、健康教育等。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我明白到老年社會(huì)的到來(lái)及老年社會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題并不可怕，老

年病人的真正需求、護(hù)理服務(wù)、護(hù)理技巧與方法，護(hù)理不僅是一種職業(yè)，更是一門

學(xué)科，一門藝術(shù)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我的感受更加清晰、深刻，它的內(nèi)涵豐富且富有

靈性，一個(gè)溫暖的眼神，一抹鼓勵(lì)的微笑，一個(gè)關(guān)愛(ài)的舉動(dòng)，這都是護(hù)理。面對(duì)競(jìng)

爭(zhēng)日趨激烈的醫(yī)療市場(chǎng)和人們對(duì)健康的需求和渴望，我們每一個(gè)醫(yī)護(hù)人員都應(yīng)以主

人翁的態(tài)度參與病房管理，以積極處世的態(tài)度快樂(lè)工作，進(jìn)行有效的健康宣教，人

人學(xué)會(huì)交流，參與交流，關(guān)愛(ài)患者。

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇四」

護(hù)理老年人身體健康的五大要素

1、晨晚間護(hù)理

晨晚間護(hù)理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。

2、床上運(yùn)動(dòng)

早晨醒來(lái)，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行必要的床上運(yùn)動(dòng)；伸展

四肢；以雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)；然后進(jìn)行“干洗臉”動(dòng)作20~30次。這些動(dòng)

作使老年人適應(yīng)從唾眠到覺(jué)醒過(guò)程的生理變化，使身體有一個(gè)相對(duì)過(guò)渡的階段，

不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)

發(fā)。

3、衛(wèi)生間運(yùn)動(dòng)

刷牙、漱口、洗臉、梳頭對(duì)老年人也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)。刷牙過(guò)程中活

動(dòng)了上肢，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行。漱口后應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動(dòng)，把呼吸道的痰咳出。無(wú)痰時(shí)的

咳嗽動(dòng)作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴(kuò)張，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。

洗臉時(shí)可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血

液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時(shí)也鍛煉了上肢的抬舉動(dòng)

作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進(jìn)行，對(duì)老年人健康十分有

益。

4、戶外運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強(qiáng)自身素

質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運(yùn)動(dòng)也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。

5、晚間洗漱

除重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動(dòng)以外，有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使

全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不

便或無(wú)盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康和睡眠也是十分有益

的。

老年人家庭應(yīng)備一個(gè)塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~2。分

鐘，能活動(dòng)者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴(kuò)張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加

速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺(jué)，能促進(jìn)休息與睡眠。

護(hù)理老人的注意事項(xiàng)

老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對(duì)于社會(huì)的新鮮事物可能不是那么接受。同時(shí)在生

活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。而這時(shí)候的護(hù)理就需要能照顧到老年人的心理了，

那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項(xiàng)。

避免疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得

越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老

年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這

樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。

避免孤單

老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間

陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，

找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

避免封閉

老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證

明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉

的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上

網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

避免賦閑

人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)

就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄正，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪

怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

避免變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活

中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇

有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

怎樣護(hù)理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動(dòng)

了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護(hù)理老年人身體健康，看完本文

你心里應(yīng)該有底了喲。

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇五」

要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵?？梢詮娜缦聨讉€(gè)方面入手：

保持口腔清潔：老華人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更

重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食

物殘?jiān)宄Ｈ缜兜煤芫o，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以

防止牙周炎的發(fā)生。

叩齒咽津：每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊,開始時(shí)輕叩十

幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周

組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下

唾液也有利于養(yǎng)生。

用力咬合：每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促

進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

鼓肋漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使

唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，

保護(hù)牙齒健康。

按摩牙齦：用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙

齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。

正確咀嚼：咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀

嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷

過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

茶水漱口：每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣

可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

飲食護(hù)齒：蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生

素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患幽齒病。

此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如：忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而

破壞。

老人口腔護(hù)理的方法有哪些

1、保持口腔清潔

臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借

用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期

去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2、叩齒咽津

開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左

右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保

持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

3、用力咬合

滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦

的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

4、鼓肋漱口

并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一

定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

5、按摩牙齦

每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮v

6、正確咀嚼

如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性

萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。

7、茶水漱口

讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔

粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

8、飲食護(hù)齒

水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有

益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患踽齒病。

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇六」

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療保健的進(jìn)步，人均預(yù)期壽命的延長(zhǎng)，老年人口迅速

增加，在我們社區(qū)中，老年人約占總?cè)丝诘?0%以上。老年期面臨重大的生活改

變，如退休、喪偶、由子女照料等，這些變化使老年人出現(xiàn)一系列心理問(wèn)題，針對(duì)

這些問(wèn)題，我們?cè)谏鐓^(qū)投理工作中采取了相應(yīng)的護(hù)理措施，收到了滿意的效果。現(xiàn)

將社區(qū)老年人心理護(hù)理體會(huì)介紹如下。

1、老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題

智力改變老年人反應(yīng)速度慢，容易健忘。

情緒變化老年人易受外界環(huán)境影響，情緒不穩(wěn)定，常表現(xiàn)為興奮、激惹、多

變。情緒激動(dòng)程度與所遇到的不順心事嚴(yán)重程度不相符，一旦強(qiáng)烈情緒發(fā)生后需較

長(zhǎng)時(shí)間才能平靜。

人格變化較多老年人表現(xiàn)為比較頑固，習(xí)慣按A己觀點(diǎn)看問(wèn)題、守舊、不易接

受新鮮事物和他人意見(jiàn)，猜疑心較強(qiáng)，有的則過(guò)多的感慨、傷感，喜歡回憶往事，

沉溺于對(duì)過(guò)±成功事例追溯之中。

生活方式改變老年人多已退休在家，子女大都獨(dú)立生活，這種生活環(huán)境和角色

變化構(gòu)成了老年人孤獨(dú)的主要原因。孤獨(dú)寂寞、社會(huì)活動(dòng)減少使老年人選擇更多的

不良生活方式，如吸煙、釀酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

2、針對(duì)上述心理問(wèn)題我們采取相應(yīng)護(hù)理措施

社區(qū)護(hù)士為老年人進(jìn)行處置或做健康咨詢時(shí)，解釋耐心細(xì)致，遇到聽不清或不

懂時(shí)，我們會(huì)不厭其煩地為老人重新說(shuō)明，直到滿意為止。健忘時(shí)指導(dǎo)老年人有規(guī)

律女放日常生活用品。老年人應(yīng)加強(qiáng)健腦鍛煉，如背詩(shī)詞、經(jīng)常下棋等。

幫助老年人調(diào)整情緒護(hù)理人員對(duì)老年人應(yīng)給予特殊照顧，熱情的關(guān)懷，減少其

精神刺激。除了語(yǔ)言交流外，還使用了非語(yǔ)言交流。例如，扶老年人走路，需服藥

的老人為其準(zhǔn)備溫開水，在社區(qū)護(hù)理工作中為老人做一些力所能及的事，使他們感

到愉快。

尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重視和尊敬，對(duì)他們稱呼要用職銜稱

或尊稱，老年人經(jīng)歷、特長(zhǎng)、愛(ài)好要強(qiáng)調(diào)出來(lái)，如“您是革命戰(zhàn)爭(zhēng)中過(guò)來(lái)的老首

長(zhǎng)，真了不起”。對(duì)他們配合醫(yī)護(hù)人員工作的每一點(diǎn)進(jìn)步要予以表?yè)P(yáng)。與老年人交

談中常以聆聽為主，順勢(shì)提出自己的建議，輔以適度的表情，如微笑的點(diǎn)頭，同情

注視加上輕揉的動(dòng)作，使老年人充分信任社區(qū)護(hù)理人員。

社區(qū)護(hù)士應(yīng)與老年人家庭保持多方面聯(lián)系，動(dòng)員家屬、子女多關(guān)心、體貼老

人，經(jīng)常與老人團(tuán)聚，減少寂寞感。鼓勵(lì)老人適當(dāng)參加社會(huì)活動(dòng)，保持與人交往，

從社會(huì)生活中尋找樂(lè)趣。

3、社區(qū)老年人提高了生活質(zhì)量

社區(qū)老年人通過(guò)社區(qū)護(hù)理人員的心理護(hù)理，能夠以積極的心態(tài)面對(duì)生活，參加

一些力所能及的活動(dòng)，他們對(duì)待疾病采取正確的態(tài)度，與醫(yī)護(hù)人員密切配合，認(rèn)真

學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)了保健意識(shí)，提高了老年期生活質(zhì)量。

老年人護(hù)理員心得體會(huì)「篇七」

我也曾語(yǔ)出輕狂，我也曾怨言滿腹，然而抱恩和反對(duì)并沒(méi)無(wú)改觀什么。我開始

置信人的終身分該無(wú)一類對(duì)峙，分該無(wú)一些東西會(huì)令咱們沖動(dòng)，會(huì)令咱們沸騰，會(huì)

令咱們熱淚虧眶。

一天的工做，緊馳而無(wú)序地進(jìn)行滅，不消分是立滅或是坐滅，醫(yī)。學(xué)教誨網(wǎng)搜

集整理坐一坐，走一走，感想每天都過(guò)得那么的充分