智能心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種情緒通常與積極心態(tài)關(guān)聯(lián)最小？（）A.喜悅B.憤怒C.滿足D.希望答案：B2.當(dāng)面臨壓力時(shí)，以下哪種反應(yīng)是最不健康的？（）A.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)B.暴飲暴食C.找人傾訴D.聽音樂放松答案：B3.人的夢(mèng)境一般發(fā)生在哪個(gè)睡眠階段？（）A.淺睡期B.快速眼動(dòng)期C.深度睡眠期D.入睡期答案：B4.以下哪種人格特質(zhì)更傾向于內(nèi)向？（）A.樂觀B.健談C.安靜D.熱情答案：C5.對(duì)于記憶來說，以下哪個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)效果可能最好？（）A.剛學(xué)習(xí)完B.學(xué)習(xí)后1天C.學(xué)習(xí)后1周D.學(xué)習(xí)后1個(gè)月答案：A6.情緒ABC理論中，A代表（）A.信念B.結(jié)果C.事件D.情緒答案：C7.以下哪種顏色通常被認(rèn)為最能舒緩情緒？（）A.紅色B.藍(lán)色C.黑色D.黃色答案：B8.心理防御機(jī)制中，“合理化”是指（）A.把不能接受的沖動(dòng)壓抑到潛意識(shí)中B.用一種似乎有理的解釋來為難以接受的情感、行為等辯護(hù)C.將指向某一對(duì)象的情緒或幻想轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上D.把內(nèi)心的欲望和沖動(dòng)以相反的行為表現(xiàn)出來答案：B9.在馬斯洛需求層次理論中，哪一層次是最基礎(chǔ)的？（）A.尊重需求B.安全需求C.生理需求D.歸屬與愛的需求答案：C10.以下哪種溝通方式在人際交往中最容易引起誤解？（）A.直接表達(dá)B.暗示C.明確陳述事實(shí)D.積極傾聽后的回應(yīng)答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.人際關(guān)系和諧答案：ABCD2.常見的心理治療方法包括（）A.精神分析療法B.行為療法C.認(rèn)知療法D.人本主義療法答案：ABCD3.影響人格形成的因素有（）A.遺傳B.環(huán)境C.教育D.個(gè)人經(jīng)歷答案：ABCD4.以下哪些屬于積極的應(yīng)對(duì)壓力的方式？（）A.調(diào)整心態(tài)B.尋求支持C.逃避問題D.制定計(jì)劃答案：ABD5.情緒的功能包括（）A.適應(yīng)功能B.動(dòng)機(jī)功能C.組織功能D.信號(hào)功能答案：ABCD6.以下哪些是提高注意力的方法？（）A.排除干擾B.設(shè)定目標(biāo)C.過度疲勞D.進(jìn)行注意力訓(xùn)練答案：ABD7.在人際交往中，重要的技巧有（）A.真誠(chéng)B.尊重C.同理心D.適度自我暴露答案：ABCD8.以下哪些心理現(xiàn)象與記憶有關(guān)？（）A.遺忘B.回憶C.再認(rèn)D.聯(lián)想答案：ABCD9.心理障礙的類型包括（）A.焦慮障礙B.心境障礙C.人格障礙D.精神分裂癥答案：ABCD10.以下哪些因素會(huì)影響個(gè)體的情緒體驗(yàn)？（）A.文化背景B.家庭環(huán)境C.個(gè)人認(rèn)知D.生理狀態(tài)答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康和身體健康沒有關(guān)系。（）答案：錯(cuò)誤2.人的性格是一成不變的。（）答案：錯(cuò)誤3.所有的夢(mèng)境都有特殊的含義。（）答案：錯(cuò)誤4.積極的自我暗示對(duì)改善心理狀態(tài)沒有作用。（）答案：錯(cuò)誤5.內(nèi)向的人一定不善于社交。（）答案：錯(cuò)誤6.情緒只能是消極的。（）答案：錯(cuò)誤7.心理問題等同于精神疾病。（）答案：錯(cuò)誤8.童年經(jīng)歷對(duì)人格發(fā)展沒有影響。（）答案：錯(cuò)誤9.只要努力就可以完全消除壓力。（）答案：錯(cuò)誤10.心理防御機(jī)制都是有害的。（）答案：錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述情緒ABC理論的主要內(nèi)容。答案：情緒ABC理論中，A是激發(fā)事件，B是個(gè)體對(duì)激發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念，C是個(gè)體產(chǎn)生的情緒和行為結(jié)果。該理論強(qiáng)調(diào)不是A直接導(dǎo)致C，而是B對(duì)A的看法導(dǎo)致C。2.列舉兩種提高自信心的方法。答案：一是積極自我暗示，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和能力；二是設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，逐步積累成功經(jīng)驗(yàn)。3.簡(jiǎn)要說明心理健康的重要性。答案：心理健康有助于提高生活質(zhì)量，能更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折，對(duì)人際關(guān)系的建立和維持有著積極意義，也有利于個(gè)人潛能的發(fā)揮。4.簡(jiǎn)述一種心理治療方法的基本原理（如精神分析療法）。答案：精神分析療法認(rèn)為人的心理問題源于潛意識(shí)中的沖突。通過自由聯(lián)想、夢(mèng)的解析等方法，挖掘潛意識(shí)中的矛盾沖突，使患者領(lǐng)悟，從而達(dá)到治療目的。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在日常生活中保持良好的情緒狀態(tài)？答案：要規(guī)律作息保證生理狀態(tài)良好，積極面對(duì)問題，學(xué)會(huì)調(diào)整認(rèn)知，遇到負(fù)面情緒及時(shí)通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式宣泄。2.討論網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康的影響。答案：網(wǎng)絡(luò)有利有弊。它能拓寬社交圈、獲取知識(shí)利于心理健康；但也可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮、信息過載帶來焦慮等不良影響。3.怎樣改善人際交往中的緊張情