健康管理師考試模擬試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列哪項(xiàng)不屬于健康管理的基本策略（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.社區(qū)管理2.下列哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源（）A.大米B.蘋(píng)果C.雞蛋D.黃瓜3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的是（）A.診斷疾病B.治療疾病C.評(píng)估個(gè)體未來(lái)發(fā)生某種疾病的可能性D.確定體檢項(xiàng)目4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的常用衡量指標(biāo)是（）A.心率B.血壓C.呼吸頻率D.出汗量5.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）2/體重（kg）D.身高（cm）2/體重（kg）6.下列屬于慢性病的是（）A.感冒B.肺炎C.高血壓D.膽囊炎7.健康管理的服務(wù)流程不包括（）A.健康體檢B.健康評(píng)估C.疾病治療D.健康干預(yù)8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.體型適中D.人際和諧9.下列哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D10.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于（）mmHg和（或）舒張壓大于等于（）mmHg。A.130，85B.140，90C.150，95D.160，100二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的特點(diǎn)包括（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.足量化C.個(gè)體化D.系統(tǒng)化2.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的有（）A.游泳B.慢跑C.俯臥撐D.騎自行車(chē)3.健康管理師在健康管理中的角色有（）A.健康監(jiān)測(cè)者B.健康評(píng)估者C.健康促進(jìn)者D.健康教育者4.下列哪些因素與高血壓發(fā)病有關(guān)（）A.高鹽飲食B.肥胖C.遺傳D.長(zhǎng)期精神緊張5.營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查工具包括（）A.NRS2002B.MNAC.SGAD.ABC法6.下列屬于中醫(yī)養(yǎng)生方法的有（）A.情志養(yǎng)生B.飲食養(yǎng)生C.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生D.針灸推拿養(yǎng)生7.健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.基本信息B.生活方式信息C.健康體檢信息D.疾病史信息8.影響健康的因素有（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的種類(lèi)包括（）A.個(gè)人健康信息匯總報(bào)告B.疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告C.健康促進(jìn)與指導(dǎo)信息報(bào)告D.家庭健康信息報(bào)告10.下列屬于健康管理倫理原則的有（）A.以人為本原則B.公平、合理原則C.保守秘密原則D.有利和主體原則三、判斷題（每題2分，共10題）1.健康管理的核心是行為危險(xiǎn)因素的干預(yù)。（）2.膳食纖維能被人體消化吸收，提供能量。（）3.健康管理只針對(duì)患有疾病的人群。（）4.測(cè)量血壓時(shí)，袖帶過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值偏低。（）5.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大對(duì)身體越有益。（）6.心理健康和身體健康沒(méi)有關(guān)系。（）7.健康信息采集過(guò)程中，只需要收集被管理者的當(dāng)前健康信息。（）8.慢性病的發(fā)生與生活方式密切相關(guān)。（）9.健康管理師可以為患者開(kāi)具藥物處方。（）10.吸煙是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答：第一步是收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息；第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估；第三步是制定健康管理計(jì)劃并實(shí)施干預(yù)，最后是對(duì)管理效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.簡(jiǎn)述有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。答：有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)為強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。以有氧代謝供能為主，可提高心肺功能，常見(jiàn)如快走、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。3.簡(jiǎn)述高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)。答：減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超5克；增加鉀攝入，多吃蔬菜水果；減少脂肪攝入，少吃油炸食品；戒煙限酒；適量攝入蛋白質(zhì)，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。4.簡(jiǎn)述健康管理倫理的作用。答：規(guī)范健康管理師的行為，保障服務(wù)對(duì)象的權(quán)益；促進(jìn)健康管理行業(yè)的健康發(fā)展；維護(hù)健康管理中的人際關(guān)系，提升服務(wù)質(zhì)量，增強(qiáng)信任度。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高社區(qū)居民對(duì)健康管理的認(rèn)知和參與度。答：可通過(guò)社區(qū)講座、宣傳海報(bào)、新媒體等多種方式普及健康管理知識(shí)。舉辦健康體檢活動(dòng)吸引居民參與，建立健康檔案并提供個(gè)性化建議，提高居民對(duì)健康管理的認(rèn)識(shí)和信任，從而提升參與度。2.討論健康管理在企業(yè)中的應(yīng)用及意義。答：企業(yè)可開(kāi)展員工健康體檢、健康知識(shí)培訓(xùn)，提供健身設(shè)施等健康管理活動(dòng)。意義在于提高員工健康水平，降低患病率，減少因病缺勤，提升工作效率，還能增強(qiáng)員工歸屬感，利于企業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。3.討論如何對(duì)肥胖人群進(jìn)行有效的健康管理。答：從飲食上控制熱量攝入，增加蔬果攝入；運(yùn)動(dòng)方面制定適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如慢跑、跳繩等；心理上給予支持，鼓勵(lì)堅(jiān)持。定期監(jiān)測(cè)體重、體脂等指標(biāo)，根據(jù)情況調(diào)整管理方案。4.討論健康管理與疾病預(yù)防的關(guān)系。答：健康管理是疾病預(yù)防的重要手段。通過(guò)收集健康信息、評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)、制定并實(shí)施干預(yù)措施，如改善生活方式等，可降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。從多方面對(duì)個(gè)體健康進(jìn)行管理，實(shí)現(xiàn)有效預(yù)防疾病。答案一、單項(xiàng)選擇題1.D2.C3.C4.A5.A6.C7.C8.C9.A10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABD3.ABCD