第二課正確認(rèn)識自我-七上·道德與法治-2.2做更好的自己01.知識點講解新課導(dǎo)入她是一位職業(yè)游泳運(yùn)動員她在杭州19屆亞運(yùn)會獲得6枚金牌獲感動中國2023年度人物人物猜猜猜01.知識點講解新課導(dǎo)入“感動中國”給予張雨霏的頒獎?wù)Z是：“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨；蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人?！苯裉煳覀円黄鹱哌M(jìn)張雨霏，學(xué)會接納自己、欣賞自己、不斷完善自己，最終學(xué)會《做更好的自己》！1做更好的自己2本課小結(jié)3本課小測《目錄》目錄核心素養(yǎng)目標(biāo)目標(biāo)道德修養(yǎng)：通過分析張雨霏案例，正確認(rèn)識自己和接納自己，不斷完善自己，發(fā)掘自身潛能，努力學(xué)會做更好的自己，樹立積極的人生態(tài)度。12健全人格：通過分析自己的優(yōu)勢，學(xué)會欣賞自己，不斷提升自己。責(zé)任意識：積極接納自己，不斷欣賞自己，做更好的自己，為他人和社會帶來福祉。3重點問題在教材上標(biāo)記清楚！12為什么要做更好的自己？如何做更好的自己？結(jié)合“生活觀察”：

進(jìn)入初中以后，小蓉總是會不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時候，她為自己感到驕傲，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到……但有時候，她又羨慕別人：別人能把平淡無奇的事情講的津津有味；別人能輕松解決棘手地問題……有時侯，她會學(xué)著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你會怎么做？探究一為什么要做更好的自己探究一為什么要做更好的自己提示1：小蓉的累源自于她總是在和別人比較，學(xué)別人的樣子，不能正確的接納自己、欣賞自己。思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你會怎么做？提示2：如果我是小蓉我會學(xué)著尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，成為更好的自己。筆記為什么要做更好的自己同學(xué)們在教材上做筆記筆記區(qū)世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。探究二如何做更好的自己情節(jié)一：天才少女、泳壇蝶后2021年7月，奪得東京奧運(yùn)會女子100米蝶泳銀牌、女子200米蝶泳金牌，并創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會紀(jì)錄、女子4×200米自由泳接力金牌。2023年7月，奪得2023年世界游泳錦標(biāo)賽女子100蝶泳金牌，也是個人世錦賽首金。2023年8月，參加第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動會收獲九枚金牌。2023年9月，參加杭州第19屆亞運(yùn)會并斬獲包括女子200米蝶泳冠軍在內(nèi)的六枚金牌。探究二如何做更好的自己張雨霏“我認(rèn)為我自己是神”！“當(dāng)時那兩年，用夸張一點的詞就是比較目中無人，因為信心太爆棚了，我覺得自己很厲害，這兩年我就是戰(zhàn)無不勝的，所以我就沒想太多，那兩年就是往前沖”。思考：張雨霏的經(jīng)歷啟示我們?nèi)绾巫龅叫蕾p自己?“我覺得每個運(yùn)動員都有屬于她的花期，那兩年可能就是屬于我花朵盛開的初期?？赡芫褪俏业臅r代到了?！比绾巫龅綄W(xué)會欣賞自己？學(xué)會欣賞自己。

①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。（記筆記哦）筆記如何做更好的自己（欣賞自己）探究二如何做更好的自己情節(jié)二：人生低谷、永不言棄2016年的里約奧運(yùn)會，18歲的她曾志氣高昂地打算“鬧海”，卻只拿到了女子200米蝶泳第六名，墜入了人生第一個低谷，甚至一度不想踏進(jìn)泳池……“因為對我來說，下一場比賽永遠(yuǎn)都是更重要的。不在失敗的泥潭里沉淪，勇于接納自己，是一個成年人的必修課?！彼伎迹何覀儜?yīng)該如何接納自己呢？探究二如何做更好的自己探究與分享：你能幫助他們解決困惑嗎？我不斷努力，可就是達(dá)不到心目中的要求。我該怎么辦呢？我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？接納自己的全部，需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。能改變，發(fā)揮優(yōu)點，改正不足，不斷完善自己。接納自己、不斷完善自己筆記如何做更好的自己（接納自己）同學(xué)們在教材上做筆記筆記區(qū)①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。如何做到學(xué)會接納自己？探究二如何做更好的自己情節(jié)二：人生低谷、永不言棄在教練崔登榮的鼓勵下，2020年她先后打破了女子100米自由泳全國紀(jì)錄、女子100米蝶泳亞洲紀(jì)錄等多項紀(jì)錄，在東京奧運(yùn)會上交出了精彩答卷。思考：接納自己后，我們?nèi)绾尾粩嗤晟谱约海客瑢W(xué)們在教材上做筆記筆記區(qū)不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補(bǔ)自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會豐富和發(fā)展自己。如何做到完善自己？筆記如何做更好的自己（完善自己）探究二如何做更好的自己情節(jié)三：奧運(yùn)冠軍也是普通人“訓(xùn)練很苦，但我要感謝媽媽讓我沒有放棄，讓我的游泳天賦得到體現(xiàn)。”由于成績優(yōu)異，再加上蝶泳和自由泳技術(shù)都很出色，比賽中要兼顧多項，所以她常常是中國女隊中最忙碌的隊員。思考：張雨霏不斷尋求進(jìn)步，啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?歲就開始“下水”，5歲開始接受正規(guī)訓(xùn)練，12歲的張雨霏一人出戰(zhàn)6個項目，奪得2金3銀1銅，“小勞模”從此進(jìn)入人們視野。提示：做更好的自己要不斷發(fā)掘自己的潛能。不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。同學(xué)們在教材上做筆記筆記區(qū)如何激發(fā)潛能？筆記如何做更好的自己（激發(fā)潛能自己）探究二如何做更好的自己張雨霏回答：“非常累，但是不能拒絕，有些比賽可以是為了自己，但有些比賽是為了國家?！敝鞒秩颂釂枺骸澳?023年參加世錦賽、大運(yùn)會、亞運(yùn)會和世界杯三站共59項，拿了23塊金牌，平均4天一次比賽不累嗎？為什么不拒絕？思考：張雨霏啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约?？提示：做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。探究二如何做更好的自己張雨霏又多了一個新身份——全國人大代表從游泳奧運(yùn)冠軍到全國人大代表，身份的轉(zhuǎn)變讓張雨霏深感責(zé)任和使命之重，“我所做的一切都應(yīng)該是為了人民”。會上，張雨霏帶來了一份關(guān)于調(diào)動以運(yùn)動員為代表的高水平競技體育資源推進(jìn)青少年體育科學(xué)指導(dǎo)體系建設(shè)的建議。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。筆記如何做更好的自己同學(xué)們在教材上做筆記筆記區(qū)（1）學(xué)會欣賞自己。（2）學(xué)會接納自己。（3）不斷完善自己。（4）不斷發(fā)掘自己的潛能。（5）做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。本課小結(jié)如何做更好的自己欣賞自己（欣賞自己的長處和優(yōu)勢）為什么要做更好的自己做更好的自己接納自己（接納自己的全部）完善自己（揚(yáng)長避短，向他人、書本、社會學(xué)習(xí)）發(fā)掘自己潛能（如何做）為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的本課小測1.

2024年春節(jié)期間上映的多部電影中，電影《熱辣滾燙》如無意外成為春節(jié)檔電影票房冠軍。更重要的是，它引發(fā)一系列話題，成為更好的自己，為自己而活，對抗生活的艱辛與不公平等各種標(biāo)志性元素喚起了觀眾的熱烈討論。對此，下列理解正確的是（）A．做更好的自己，就是要追求完美B．為自己而活，就是要以自我為中心C．做更好的自己不與他人做任何比較D．揚(yáng)長避短，完善自我，做更好的自己D本課小測2.心理學(xué)中通常使用冰山模型（下圖所示）進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明（）DA．完善自我只需要關(guān)注知識和技能的提升B．正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往C．全面認(rèn)識自己應(yīng)該接納他人的全部評價D．做更好的自己，需要不斷激發(fā)自我潛能本課小測3.有同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中有這樣的困擾：“我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中完美的自己。”可以為這位同學(xué)提供的有效方法有（）①接納自己的不完美②學(xué)會欣賞自己的獨特和優(yōu)點③善于取長補(bǔ)短，無限降低自己的目標(biāo)④注意勞逸結(jié)合，講究努力方法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B本課小測4.漫畫《跟風(fēng)》啟示我們，如果父母希望孩子未來能走得更遠(yuǎn)，應(yīng)讓孩子（）BA．堅持終生學(xué)習(xí) B．學(xué)會揚(yáng)長避短C．掌握學(xué)習(xí)方法 D．立志努力拼搏本課小測5.閱讀材料，回答下列問題。材料一:不能接納與欣賞自己或不能完全接納與欣賞自己的人，常常無法體驗到充分的幸福感和成功感。因為不能接納與欣賞自己會導(dǎo)致深深的自卑感，無論他們在客觀上顯得多么的優(yōu)秀、多么的成功。那些明明已經(jīng)容貌端莊、氣質(zhì)優(yōu)雅的女孩卻還總是想著減肥和整容，那些明明已經(jīng)非常優(yōu)秀為社會作出貢獻(xiàn)的男士卻依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，這些都是不能接納與欣賞自己所致。(1)結(jié)合所學(xué)知識說說我們應(yīng)該怎樣學(xué)會接納與欣賞自己?

（1）學(xué)會欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。（2）學(xué)會接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和