演講人：日期:感冒中醫(yī)護理常規(guī)CATALOGUE目錄01感冒的中醫(yī)辨證分型02中醫(yī)藥物治療方案03非藥物療法應(yīng)用04生活調(diào)護指南05癥狀針對性護理06預(yù)防與注意事項01感冒的中醫(yī)辨證分型主要癥狀惡寒發(fā)熱，頭痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，苔薄白，脈浮緊。治療方法辛溫解表，宣肺散寒。常用中藥麻黃、桂枝、杏仁、甘草等。飲食調(diào)理可飲用姜湯、蔥白湯等辛溫發(fā)汗的飲品，避免食用生冷寒涼的食物。風寒感冒（惡寒重、發(fā)熱輕）發(fā)熱較重，微惡風寒，頭痛咽痛，鼻塞流黃濁涕，咳嗽痰黃而稠，口渴欲飲，苔薄黃，脈浮數(shù)。辛涼解表，宣肺清熱。銀花、連翹、桑葉、菊花等。宜食用清熱解毒的食物，如綠豆湯、薄荷粥等，避免食用辛辣燥熱的食物。風熱感冒（發(fā)熱重、惡寒輕）主要癥狀治療方法常用中藥飲食調(diào)理主要癥狀發(fā)熱，惡寒，頭身困重，肢體酸楚，鼻塞流涕，咳嗽痰白而黏，心煩口渴，小便短赤，舌苔薄白或微黃膩，脈浮滑。常用中藥藿香、佩蘭、香薷、扁豆等。飲食調(diào)理宜食用清淡易消化的食物，如綠豆粥、荷葉粥等，避免食用油膩甜膩的食物。治療方法清暑祛濕，解表和胃。暑濕感冒（夏季多見，頭身困重）0102030402中醫(yī)藥物治療方案銀翹片具有清熱解毒、解表散風的功效，適用于風熱感冒、頭痛、咽痛、口干咳嗽等癥狀。板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于病毒性感冒、咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。中成藥推薦（銀翹片/板藍根顆粒）麻黃湯為解表劑，具有發(fā)汗散寒、宣肺平喘的功效，適用于感冒初期惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、咳嗽等癥狀。桑菊飲為解表劑，具有疏風清熱、宣肺止咳的功效，適用于風熱感冒、咳嗽、咽痛、口渴等癥狀。經(jīng)典方劑應(yīng)用（麻黃湯/桑菊飲）孕婦感冒時應(yīng)特別注意用藥安全，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免使用有毒或副作用較大的中藥。孕婦兒童感冒時用藥劑量應(yīng)適當減少，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥或方劑，避免藥物過量或不良反應(yīng)。兒童特殊人群用藥注意事項（孕婦/兒童）03非藥物療法應(yīng)用針灸穴位選擇（風池/大椎穴）大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，針灸此穴可清熱解表、通絡(luò)止痛，常用于治療感冒、發(fā)熱等。風池穴位于后頸處，針灸此穴可緩解頭痛、頸項強直、感冒等癥狀。拔罐部位采用閃火法或抽氣法，將罐內(nèi)空氣排出形成負壓，吸附在皮膚上，留置5-10分鐘。拔罐方法注意事項拔罐時避免燙傷，拔罐后皮膚如出現(xiàn)瘀點、瘀血等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不必驚慌。背部膀胱經(jīng)沿線，即脊椎兩側(cè)肌肉隆起處。拔罐操作要點（背部膀胱經(jīng)）艾灸調(diào)理方法（神闕/足三里）神闕穴位于肚臍中央，艾灸此穴可溫中散寒、調(diào)理氣血，適用于感冒、腹痛、腹瀉等。足三里艾灸方法位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸處，艾灸此穴可健脾和胃、扶正祛邪，增強免疫力，預(yù)防感冒。將艾條點燃后，對準穴位進行懸灸，每穴灸10-15分鐘，以皮膚潮紅為度。12304生活調(diào)護指南忌生冷避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以免寒邪侵入體內(nèi)，加重病情。忌辛辣避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免助熱生痰，加重病情。飲食禁忌（忌生冷/辛辣）避風寒注意避風保暖，及時增添衣物，避免受風寒侵襲。保睡眠保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強正氣，提高免疫力。起居建議（避風寒/保睡眠）適度練習八段錦等輕柔運動，有助于增強正氣，調(diào)和氣血。八段錦根據(jù)個人身體狀況，適度進行活動，如散步、慢跑等，以促進身體康復(fù)。適度活動運動原則（八段錦/適度活動）05癥狀針對性護理迎香穴位置位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，左右各一穴。按摩方法用拇指或中指指腹，輕輕按壓迎香穴，每次按摩2-3分鐘，每日多次。按摩效果可緩解鼻塞癥狀，促進鼻腔通暢。注意事項按摩時力度適中，避免過度用力損傷皮膚；若鼻腔有出血或炎癥，禁止按摩。鼻塞處理（迎香穴按摩）少商穴位置位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。放血效果可緩解咽痛癥狀，減輕咽部不適感。放血方法用三棱針或采血針點刺少商穴，擠出少量血液，每次放血2-3滴。注意事項放血前需對針具和皮膚進行消毒，避免感染；放血時避免過度擠壓，以免出血過多；體弱、貧血或凝血功能障礙者禁用。咽痛緩解（少商穴放血）01020304可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理降溫方法，降低體溫。用溫濕毛巾擦拭身體，重點擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富處，每次擦拭10-15分鐘。將冰袋置于額頭、頸部、腋窩等血管豐富處，每次敷15-20分鐘，冰袋與皮膚之間需墊一層薄布，避免凍傷。物理降溫時需密切監(jiān)測體溫變化，避免過度降溫導(dǎo)致虛脫；高熱時應(yīng)及時就醫(yī)，配合藥物治療。發(fā)熱護理（物理降溫法）物理降溫方法溫水擦浴冰袋冷敷注意事項06預(yù)防與注意事項適時增減衣物保持室內(nèi)空氣新鮮，經(jīng)常開窗通風，避免空氣污濁。保持空氣流通避免接觸感染源避免與感冒患者密切接觸，尤其是避免共用生活用品。根據(jù)天氣變化，適時增減衣物，避免受涼或過熱。季節(jié)交替防護要點體質(zhì)調(diào)理建議（玉屏風散）服用玉屏風散玉屏風散是一種中藥方劑，具有益氣固表、預(yù)防感冒的功效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。增強正氣調(diào)節(jié)情志飲食宜清淡易消化，多食用蔬菜水果，保持體內(nèi)正氣充足。保持心情舒暢，避免情緒波動過大，有助于預(yù)防感冒。123就醫(yī)指征提示（