小黑點(diǎn)變形記：心理健康與自我接納課程設(shè)計(jì)日期:}演講人：目錄01課程背景與目標(biāo)02課程環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)03心理學(xué)理論基礎(chǔ)04教學(xué)實(shí)施要點(diǎn)05效果評(píng)估與延伸06教學(xué)資源包課程背景與目標(biāo)01政策文件明確將心理健康教育納入課程體系，加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。教育部重視社會(huì)關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題日益受到社會(huì)關(guān)注，亟需有效解決方案?！缎聲r(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃》為指導(dǎo)。政策依據(jù)設(shè)計(jì)理念：通過(guò)藝術(shù)表達(dá)促進(jìn)自我認(rèn)知藝術(shù)形式多樣借助繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈等藝術(shù)手段，讓學(xué)生自由表達(dá)內(nèi)心世界。激發(fā)創(chuàng)造力情感釋放鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象力，大膽嘗試不同的藝術(shù)表現(xiàn)方式。通過(guò)藝術(shù)表達(dá)，幫助學(xué)生釋放負(fù)面情緒，緩解心理壓力。123核心目標(biāo)：接納不完美、轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)動(dòng)力正確認(rèn)識(shí)自我?guī)椭鷮W(xué)生客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，增強(qiáng)自我認(rèn)知。030201接納不完美引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，培養(yǎng)自信和勇氣。轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)動(dòng)力將自我接納轉(zhuǎn)化為積極成長(zhǎng)的動(dòng)力，助力學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我提升。課程環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)02破冰活動(dòng)："大風(fēng)吹"游戲（體驗(yàn)生命缺憾）活動(dòng)目的通過(guò)"大風(fēng)吹"游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)到生命中的缺憾，為引入課程主題做準(zhǔn)備?；顒?dòng)流程教師引導(dǎo)學(xué)生圍圈而坐，聽(tīng)教師口令進(jìn)行"大風(fēng)吹"游戲，如"大風(fēng)吹，吹掉左手"等，學(xué)生需快速響應(yīng)并做出動(dòng)作，無(wú)法完成者被淘汰。引導(dǎo)反思游戲結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生分享感受，討論游戲中的困難與自身的不足，為后續(xù)課程做鋪墊。播放一段關(guān)于每個(gè)人都有缺點(diǎn)的動(dòng)畫(huà)，通過(guò)生動(dòng)的故事讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到缺點(diǎn)的普遍存在。視頻引導(dǎo)：《每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)》動(dòng)畫(huà)賞析視頻內(nèi)容要求學(xué)生認(rèn)真觀(guān)看，并思考自己身上的缺點(diǎn)以及這些缺點(diǎn)給自己帶來(lái)的影響。觀(guān)看要求引導(dǎo)學(xué)生分享觀(guān)看感受，討論如何正視自己的缺點(diǎn)并學(xué)會(huì)接受自己。觀(guān)看后討論核心練習(xí)：小黑點(diǎn)創(chuàng)意變形繪畫(huà)讓學(xué)生發(fā)揮想象力，以小黑點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，將其變形為各種形狀和圖案，并涂上顏色。練習(xí)內(nèi)容鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，不要拘泥于傳統(tǒng)的繪畫(huà)方式和思維模式，創(chuàng)造出獨(dú)特的作品。練習(xí)要求在學(xué)生繪畫(huà)過(guò)程中，教師應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生突破自我限制。教師指導(dǎo)延伸討論：繪本故事《你很特別》啟示講述一個(gè)關(guān)于自我接納和自信的故事，主人公通過(guò)不斷努力，最終學(xué)會(huì)了欣賞自己的獨(dú)特之處。故事梗概引導(dǎo)學(xué)生討論故事中的主題，思考如何將故事中的啟示應(yīng)用到自己的生活中，學(xué)會(huì)接納自己的不完美。討論話(huà)題通過(guò)討論，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，應(yīng)該珍惜自己的獨(dú)特之處，并學(xué)會(huì)在自我接納中不斷成長(zhǎng)。情感升華心理學(xué)理論基礎(chǔ)03脆弱的力量鼓勵(lì)個(gè)體接納自己的不足和錯(cuò)誤，提高自我價(jià)值感。接納不完美勇氣培養(yǎng)培養(yǎng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣，從失敗中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)展示自身脆弱，增強(qiáng)與他人的連接和共情能力。布林?布朗的脆弱理論應(yīng)用藝術(shù)治療在心理教育中的價(jià)值表達(dá)情感通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作表達(dá)內(nèi)心深處的情感，緩解心理壓力。自我探索創(chuàng)造性解決問(wèn)題借助藝術(shù)手段探索自我，提升自我認(rèn)識(shí)和自我接納。培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，學(xué)會(huì)以不同方式應(yīng)對(duì)問(wèn)題。123成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)策略強(qiáng)調(diào)努力的重要性，讓孩子理解努力與成功的關(guān)系。努力與結(jié)果鼓勵(lì)孩子面對(duì)挑戰(zhàn)，視困難為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)給予孩子積極正面的反饋，增強(qiáng)自信心和動(dòng)力。正面反饋青少年自我認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)獨(dú)立性增強(qiáng)青少年期是獨(dú)立性增強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期，渴望自主決策。030201自我意識(shí)提高更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，形成獨(dú)特的自我認(rèn)知。情緒波動(dòng)大情感穩(wěn)定性較差，易受外界影響，需引導(dǎo)調(diào)控情緒。教學(xué)實(shí)施要點(diǎn)04教具準(zhǔn)備：白紙/畫(huà)筆/多媒體設(shè)備教具選擇選用白紙作為繪畫(huà)材料，畫(huà)筆用于描繪小黑點(diǎn)，多媒體設(shè)備用于展示相關(guān)圖片和音樂(lè)。教具功能白紙可以讓孩子自由發(fā)揮想象力，畫(huà)出自己心中的小黑點(diǎn)；畫(huà)筆用于描繪和涂色；多媒體設(shè)備可提供視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的刺激，引導(dǎo)孩子進(jìn)入情境。教具使用注意事項(xiàng)確保畫(huà)筆顏色鮮艷、易于擦拭，避免孩子誤食或弄臟衣物；多媒體設(shè)備需提前調(diào)試好，避免課堂故障。提問(wèn)目的通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)孩子思考小黑點(diǎn)背后的含義，啟發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力。關(guān)鍵提問(wèn)設(shè)計(jì)（如"小黑點(diǎn)象征什么"）提問(wèn)方式開(kāi)放式問(wèn)題，如“小黑點(diǎn)像什么？”“它讓你想到了什么？”等，鼓勵(lì)孩子自由表達(dá)。提問(wèn)技巧避免引導(dǎo)孩子回答預(yù)設(shè)的答案，尊重孩子的獨(dú)特想法和感受。傾聽(tīng)孩子的作品，理解他們所想表達(dá)的意思，鼓勵(lì)孩子自己解釋作品。學(xué)生作品解讀技巧解讀方法關(guān)注作品中的小黑點(diǎn)及其周?chē)脑?，分析它們之間的關(guān)系和意義。解讀重點(diǎn)運(yùn)用心理咨詢(xún)中的傾聽(tīng)和同理心技巧，與孩子建立信任關(guān)系，幫助他們更好地表達(dá)自己的內(nèi)心世界。解讀技巧邊界內(nèi)容通過(guò)明確的指示和示范，讓孩子了解哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的。邊界實(shí)施邊界維護(hù)及時(shí)處理課堂中的違規(guī)行為，保持課堂秩序，同時(shí)保護(hù)孩子的自尊心和積極性。明確課堂規(guī)則和紀(jì)律，確保孩子在安全、有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)和創(chuàng)作。課堂安全邊界設(shè)定效果評(píng)估與延伸05正面積極許多學(xué)生會(huì)以積極、樂(lè)觀(guān)的態(tài)度來(lái)面對(duì)生命中的黑點(diǎn)，表示會(huì)勇敢面對(duì)、努力克服。深刻反思部分學(xué)生會(huì)對(duì)自己的黑點(diǎn)進(jìn)行深刻反思，并表達(dá)出想要改變和進(jìn)步的決心。富有想象力學(xué)生通常會(huì)運(yùn)用豐富的想象力，將黑點(diǎn)比喻為各種具體的事物，如污漬、瑕疵、石頭等。情感表達(dá)通過(guò)句式，學(xué)生能夠更好地表達(dá)自己的內(nèi)心感受和情感狀態(tài)。學(xué)生反饋收集典型作品案例解析（花蕊/動(dòng)物斑點(diǎn)等）花蕊中的黑點(diǎn)有學(xué)生將黑點(diǎn)比作花蕊，認(rèn)為花蕊是花朵中最重要的部分，雖然小但不可或缺。通過(guò)這種比喻，學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和重要性。動(dòng)物斑點(diǎn)創(chuàng)意畫(huà)作部分學(xué)生將黑點(diǎn)想象成動(dòng)物身上的斑點(diǎn)，如豹子的豹紋、蝴蝶的翅膀等。這些斑點(diǎn)不僅讓動(dòng)物更具特色，還幫助它們適應(yīng)環(huán)境。學(xué)生從中領(lǐng)悟到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，應(yīng)該珍惜并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。還有一些學(xué)生選擇通過(guò)繪畫(huà)來(lái)表達(dá)對(duì)黑點(diǎn)的看法。他們創(chuàng)作出各種充滿(mǎn)想象力的作品，如將黑點(diǎn)描繪成宇宙中的星球、夜空中的繁星等。這些作品展示了學(xué)生對(duì)黑點(diǎn)的獨(dú)特理解和積極態(tài)度。123家校協(xié)同鞏固方案家長(zhǎng)參與邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與課程活動(dòng)，共同討論如何幫助孩子更好地接納自己。家長(zhǎng)可以分享自己的經(jīng)歷，與孩子一起完成相關(guān)作業(yè)或活動(dòng)。030201家校溝通定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，了解孩子在家庭中的表現(xiàn)和進(jìn)步。針對(duì)孩子的具體情況，給予個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。創(chuàng)設(shè)支持環(huán)境在學(xué)校和家庭中創(chuàng)設(shè)一個(gè)支持、包容的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子大膽表達(dá)自己的想法和感受。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。系列課程開(kāi)發(fā)建議深化主題在后續(xù)課程中進(jìn)一步深化主題，引導(dǎo)學(xué)生更深入地探索自我接納和心理健康方面的問(wèn)題。拓展活動(dòng)形式設(shè)計(jì)更多樣化的活動(dòng)形式，如角色扮演、小組討論、戶(hù)外拓展等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。引入專(zhuān)業(yè)資源邀請(qǐng)心理咨詢(xún)師或?qū)＜疫M(jìn)行講座或輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更專(zhuān)業(yè)的幫助和指導(dǎo)。同時(shí)，也可以考慮與其他學(xué)科進(jìn)行融合，如將心理健康理念融入美術(shù)、音樂(lè)等課程中。教學(xué)資源包06推薦繪本與視頻清單通過(guò)小黑點(diǎn)的變形旅程，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我接納的重要性?！缎『邳c(diǎn)變形記》繪本講述一只小兔子在森林中發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特之處，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的特點(diǎn)。通過(guò)動(dòng)畫(huà)形式，引導(dǎo)學(xué)生探索自我，了解自我接納的重要性。《我是一只獨(dú)特的兔》繪本描繪了一只想要變成灰色狼的綠色小狼，最終接納自己的故事，傳遞自我接納的積極信息?！缎【G狼》繪本01020403《自我發(fā)現(xiàn)之旅》視頻繪畫(huà)創(chuàng)作指導(dǎo)手冊(cè)繪畫(huà)主題鼓勵(lì)學(xué)生以“我”為主題，畫(huà)出自己的形象、特點(diǎn)、喜好等，培養(yǎng)自我認(rèn)知。繪畫(huà)技巧教授學(xué)生如何運(yùn)用色彩、線(xiàn)條、形狀等元素表達(dá)情感和想法，提高繪畫(huà)表達(dá)能力。創(chuàng)作引導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)自己的情感和經(jīng)歷，促進(jìn)情感釋放和自我接納。作品分享鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的作品，并分享創(chuàng)作過(guò)程和感受，增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)同感。提醒教師關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免將負(fù)面情緒帶給學(xué)生。鼓勵(lì)教師在遇到困難或壓力時(shí)，尋求同事、朋友或?qū)I(yè)人士的支持，共同解決問(wèn)題。建議教師發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，豐富個(gè)人生活，提高自我滿(mǎn)足感和幸福感。引導(dǎo)教師定期反思自己的教學(xué)行為和態(tài)度，不斷調(diào)整和改進(jìn)，提高教學(xué)效果和自身成長(zhǎng)。教師自我關(guān)懷指南關(guān)注自我情緒尋求支持培養(yǎng)自我興趣定期自我反