1教學(xué)內(nèi)容：1、單腳交換跳、小蛙跳2、游戲：丟沙包指導(dǎo)思想：跳繩是初中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。教學(xué)目標：1、初步學(xué)習(xí)單腳交換跳、小蛙跳的動作方法，提高彈跳能力。2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，積極進取，樂觀開朗。教學(xué)難點：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩30根、平整場地一塊。教學(xué)過程：一、上課常規(guī)：3分鐘1整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。2宣布教學(xué)內(nèi)容。3教師提出要求。4進行安全教育。隊列練習(xí)：1.集中注意力練習(xí)8分鐘2解散集合練習(xí)（快靜齊）3單腳跳練習(xí)10次3組4小蛙跳練習(xí)20米3組二、學(xué)習(xí)跳短繩：單腳交換跳、并腳跳。16分鐘動作方法：(1)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。(2)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。、四列橫隊，面向老師。步驟：1、講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。2、講解跳繩的方法，并示范。3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及抖手腕。4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。三、游戲：丟沙包10分鐘方法：男女生混合分成三組，畫好界線，兩組丟一組躲，躲得一組接住沙包后可以救本組一人。失敗組變投擲組，依次輪流進行。四、放松活動2分鐘徒手操：放松上下肢五、結(jié)束語1分鐘1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。2、回收器材。3、師生再見教學(xué)評價：本設(shè)計重視了學(xué)生已有的知識經(jīng)驗，重視培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過形式多樣的活動，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，能給學(xué)生展示的平臺，樹立學(xué)生的自信心。教學(xué)反思：在學(xué)生自主學(xué)練過程中，每位學(xué)生都非常投入地進行創(chuàng)編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，從課堂常規(guī)到熱身運動，都是以學(xué)生為主，通過學(xué)生的自主練習(xí)來教學(xué)。在學(xué)生展示中，我積極鼓勵學(xué)生，使學(xué)生做到“相信我一定能行”，大大增強了學(xué)生的自信心，教學(xué)中給學(xué)生提供相互交流的機會，讓學(xué)生知道相互合作，團結(jié)友愛的道理。教學(xué)中在選擇場地方面和學(xué)生的管理方面，還需改進。版權(quán)所有，侵權(quán)必究聯(lián)系QQ68843242本頁為自動生成頁，如不需要請刪除！謝謝！如有侵權(quán)，請聯(lián)系68843242刪除！1，侵權(quán)必究聯(lián)系QQ688432421，版權(quán)所有，侵權(quán)必究聯(lián)系QQ68843242本頁為自動生成頁，如不需要請刪除！謝謝！如有侵權(quán)，請聯(lián)系68843242刪除！版權(quán)所有，侵權(quán)必究聯(lián)