氣質(zhì)類型測評量表指導(dǎo)語:本測驗共有60個題,請你根據(jù)自己的實際行為表現(xiàn)如實回答,能幫助你確定自己的氣質(zhì)類型,答題時必須做到:(1)回答時請不要猜測題目內(nèi)容要求,也就是說不要考慮應(yīng)該怎樣,而只回答你平時怎樣,因為題目答案本身無正確與錯誤之分。(2)回答要迅速,不要在某道題目上花過多時間。(3)每一題都必須回答,不能有空題。(4)在回答問題時,你認為很符合自己情況的,計2分;較符合自己情況的,計1分;介于符合與不符合之間的,計0分;較不符合自己情況的,計-1分;完全不符合自己情況的,計-2分。測驗題目:1.做事力求穩(wěn)妥,不做無把握的事。2.遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快。3.寧愿一個人干事,不愿和很多人在一起。4.到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5.厭惡那些強烈的刺激,如尖叫、噪聲、危險鏡頭等。6.和人爭吵時,總是先發(fā)制人,喜歡挑釁。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于與人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律,很少違反作息制度。11.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。13.遇到令人氣憤的事,能很好地自我克制。14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題常常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時,覺得干什么都有趣;情緒低落時,又覺得干什么都沒有意思。18.當(dāng)注意力集中于某一事物時,別的事很難使我分心。19.理解問題總比別人快。20.碰到危險情景,常有一種極度恐怖感。21.對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23.對自己感興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干。24.一點小事就能引起情緒波動。25.討厭做那種需要耐心、細致的工作。26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加激烈的活動。28.愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。29.工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦。30.不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題,愿意實際動手干。31.寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語。32.別人說我總是悶悶不樂。33.理解問題常比別人慢些。34.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻、重新投入工作。35.心里有話寧愿自己想,不愿說出來。36.認準一個目標就希望盡快實現(xiàn),不達目的誓不罷休。37.學(xué)習(xí)、工作同樣長時間,常比別人更疲倦。38.做事有些莽撞,常常不考慮后果。39.老師或師傅講授新知識、新技術(shù)時,總希望他講慢些,多重復(fù)幾遍。40.能夠很快忘記那些不愉快的事情。41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。42.喜歡運動量大的體育活動或參加各種文藝活動。43.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44.接受一個任務(wù)后,就希望把它迅速解決。45.認為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強。46.能夠同時注意幾個事物。47.當(dāng)我煩悶的時候,別人很難使我高興起來。48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49.對工作抱著認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。50.和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.對小時候會背的詩歌,我似乎比別人記得清楚。54.別人說我“出語傷人”,可我并不覺得是這樣。55.在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后。56.反應(yīng)敏捷,頭腦機智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事常使我失眠。59.老師講新概念,常常聽不懂,但弄懂以后就很難忘記。60.假如工作枯燥無味,馬上就會情緒低落。評分與解釋:第一步:把每題得分填入下表相應(yīng)得分欄。第二步:計算每種氣質(zhì)類型的總得分。第三步:確定氣質(zhì)類型。膽汁質(zhì)題號269141721273136384248505458總分得分多血質(zhì)題號4811161923252934404446525660總分得分黏液質(zhì)題號1710131822263033394345495557總分得分抑郁質(zhì)題號3512152024283235374147515359總分得分(1)如果某類氣質(zhì)得分均高出其他三種4分以上,則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分,則為典型型;如果該類氣質(zhì)得分為10~20分,則為一般型。(2)兩種氣質(zhì)類型得分接近,其差異低于3分,而且又明顯高于其他兩種(高出4分以上),則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。(3)三種氣質(zhì)得分均高于第四種,而且接近,則為三種氣質(zhì)的混合型,如多血質(zhì)-膽汁質(zhì)-黏液質(zhì)