保安早操管理辦法一、總則（一）目的為了加強(qiáng)保安隊(duì)伍的規(guī)范化管理，提高保安人員的身體素質(zhì)、紀(jì)律意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，確保公司/組織安全保衛(wèi)工作的高效開展，特制定本保安早操管理辦法。（二）適用范圍本辦法適用于公司/組織全體保安人員。（三）基本原則1.嚴(yán)格規(guī)范原則：早操活動應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)定的流程、標(biāo)準(zhǔn)和要求進(jìn)行，確保動作規(guī)范、整齊劃一。2.注重實(shí)效原則：通過早操鍛煉，切實(shí)提高保安人員的身體素質(zhì)和工作狀態(tài)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。3.持續(xù)改進(jìn)原則：根據(jù)實(shí)際情況和反饋意見，不斷優(yōu)化早操內(nèi)容和管理方式，提高早操的質(zhì)量和效果。二、早操組織架構(gòu)（一）早操領(lǐng)導(dǎo)小組成立以保安隊(duì)長為組長，副隊(duì)長為副組長，各班組組長為成員的早操領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)早操活動的整體規(guī)劃、組織協(xié)調(diào)、監(jiān)督檢查等工作。（二）職責(zé)分工1.保安隊(duì)長全面負(fù)責(zé)早操活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作，制定早操計(jì)劃和目標(biāo)。協(xié)調(diào)解決早操活動中出現(xiàn)的各類問題，確保早操活動順利進(jìn)行。對早操活動的效果進(jìn)行評估和總結(jié)，提出改進(jìn)意見和建議。2.副隊(duì)長協(xié)助隊(duì)長組織早操活動，負(fù)責(zé)現(xiàn)場指揮和人員調(diào)度。檢查保安人員的早操出勤情況和著裝規(guī)范，對違規(guī)行為進(jìn)行糾正和處理。收集保安人員對早操活動的反饋意見，及時(shí)向隊(duì)長匯報(bào)。3.各班組組長負(fù)責(zé)本班組保安人員的早操組織和管理工作，確保本班組人員按時(shí)參加早操。帶領(lǐng)本班組人員認(rèn)真完成早操各項(xiàng)內(nèi)容，對本班組人員的早操表現(xiàn)進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)。及時(shí)向副隊(duì)長報(bào)告本班組早操活動中出現(xiàn)的問題和異常情況。三、早操內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)（一）集合整隊(duì)1.保安人員應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定地點(diǎn)集合，按照班組順序排列整齊。2.集合后，各班組組長迅速清點(diǎn)本班組人數(shù)，并向副隊(duì)長報(bào)告。3.副隊(duì)長檢查人員出勤情況后，向隊(duì)長報(bào)告。如發(fā)現(xiàn)有人員未按時(shí)參加早操，應(yīng)及時(shí)查明原因并進(jìn)行記錄。（二）隊(duì)列訓(xùn)練1.立正、稍息口令：“立正”“稍息”動作要領(lǐng)：立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。2.整齊報(bào)數(shù)口令：“向右看齊”“向前看”“報(bào)數(shù)”動作要領(lǐng)：向右看齊：基準(zhǔn)兵不動，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭（持槍時(shí)，聽到預(yù)令，迅速將槍稍提起，看齊后自行放下），眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右看齊。向前看：聽到口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。報(bào)數(shù)：從右至左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)時(shí)，后列人員先向前對正，后報(bào)數(shù)）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。3.停止間轉(zhuǎn)法口令：“向右（左）轉(zhuǎn)”“向后轉(zhuǎn)”“半面向右（左）轉(zhuǎn)”動作要領(lǐng)：向右（左）轉(zhuǎn)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向后轉(zhuǎn)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。半面向右（左）轉(zhuǎn)：按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。4.行進(jìn)與立定口令：“齊步走”“立定”動作要領(lǐng)：齊步走：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116122步。立定：聽到口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。5.跑步與立定口令：“跑步走”“立定”動作要領(lǐng)：跑步走：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170180步。立定：聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢。6.正步走與立定口令：“正步走”“立定”動作要領(lǐng)：正步走：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時(shí)，約與第三衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，約與第四衣扣同高；著水兵服時(shí)，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米），離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110116步。立定：聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。（三）體能訓(xùn)練1.俯臥撐動作要領(lǐng)：雙手撐地，與肩同寬，手指向前；雙臂伸直，身體呈一條直線；屈肘下降身體，直到胸部接近地面；然后用力推起身體，恢復(fù)起始姿勢。訓(xùn)練要求：每組1015次，做34組，組間休息12分鐘。2.仰臥起坐動作要領(lǐng)：仰臥在地上，雙腿屈膝，雙手抱頭；腹部用力抬起上半身，直到肩部離開地面；然后緩慢放下身體，恢復(fù)起始姿勢。訓(xùn)練要求：每組1015次，做34組，組間休息12分鐘。3.深蹲動作要領(lǐng)：雙腳分開與肩同寬，腳尖向前；緩慢下蹲，直到大腿與地面平行；然后用力站起，恢復(fù)起始姿勢。訓(xùn)練要求：每組1015次，做34組，組間休息12分鐘。4.跑步訓(xùn)練要求：進(jìn)行35公里慢跑，速度適中，保持呼吸均勻。（四）安全知識教育1.每月至少安排一次安全知識教育，內(nèi)容包括消防安全、治安防范、應(yīng)急處置等方面。2.教育方式可采用集中授課、觀看視頻、案例分析等多種形式，確保保安人員掌握必要的安全知識和技能。3.每次教育結(jié)束后，應(yīng)進(jìn)行考核，考核結(jié)果納入個(gè)人績效評估。四、早操時(shí)間與地點(diǎn)（一）時(shí)間1.早操時(shí)間為每周一至周五早上[具體時(shí)間]，如遇特殊情況需要調(diào)整，由保安隊(duì)長提前通知。2.保安人員應(yīng)提前10分鐘到達(dá)集合地點(diǎn)，做好準(zhǔn)備工作。（二）地點(diǎn)早操地點(diǎn)為公司/組織指定的空曠場地，如遇惡劣天氣（如暴雨、大風(fēng)等），可在室內(nèi)進(jìn)行。五、早操紀(jì)律與要求（一）出勤紀(jì)律1.保安人員必須按時(shí)參加早操，不得無故缺席、遲到或早退。2.如有特殊情況不能參加早操，需提前向保安隊(duì)長請假，并說明原因。未經(jīng)批準(zhǔn)擅自不參加早操的，按曠工處理。（二）著裝規(guī)范1.保安人員應(yīng)著統(tǒng)一制服，保持制服整潔、完好。2.著裝時(shí)要嚴(yán)格按照規(guī)定佩戴帽子、肩章、臂章、胸牌等標(biāo)識，不得擅自更改或不佩戴。3.穿制服時(shí)應(yīng)系好衣扣、褲扣，不得披衣、敞懷、挽袖、卷褲腿。（三）行為規(guī)范1.早操過程中，保安人員應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，動作規(guī)范、整齊劃一，聽從指揮，服從命令。2.不得在早操期間交頭接耳、嬉笑打鬧、玩手機(jī)等與早操無關(guān)的行為。3.如有身體不適或受傷等特殊情況，應(yīng)及時(shí)向帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，不得強(qiáng)行參加早操。六、考核與獎(jiǎng)懲（一）考核標(biāo)準(zhǔn)1.出勤情況：全勤得[X]分，遲到、早退一次扣[X]分，曠工一次扣[X]分。2.隊(duì)列動作：動作規(guī)范、整齊，符合標(biāo)準(zhǔn)得[X]分；動作基本規(guī)范，但存在一些小問題得[X]分；動作不規(guī)范，存在較多問題得[X]分。3.體能訓(xùn)練：按照要求完成各項(xiàng)體能訓(xùn)練內(nèi)容得[X]分；未完成部分訓(xùn)練內(nèi)容得[X]分；未完成任何體能訓(xùn)練內(nèi)容得[X]分。4.安全知識考核：考核成績優(yōu)秀得[X]分，良好得[X]分，合格得[X]分，不合格得[X]分。（二）獎(jiǎng)勵(lì)措施1.每月對早操表現(xiàn)優(yōu)秀的保安人員進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金。2.在年度評優(yōu)評先中，早操表現(xiàn)優(yōu)秀的保安人員優(yōu)先考慮。3.對于在早操活