5-8歲籃球訓(xùn)練計劃試題帶答案姓名：__________班級：__________成績：__________1.籃球比賽中，每隊上場人數(shù)是（）A.3人B.4人C.5人D.6人答案：C2.籃球的標準重量是（）A.500-600克B.567-650克C.600-700克D.650-750克答案：B3.原地高運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫（）A.高運球B.低運球C.中運球D.不規(guī)范運球答案：C4.行進間單手肩上投籃又稱（）A.三步上籃B.兩步上籃C.四步上籃D.一步上籃答案：A5.籃球比賽中，罰球線距離籃筐的距離是（）A.4.225米B.4.572米C.5.8米D.6.25米答案：B6.籃球比賽中，進攻方在（）秒內(nèi)必須完成一次進攻。A.24B.8C.30D.12答案：A7.以下哪種是籃球比賽中的違例行為（）A.打手犯規(guī)B.走步C.阻擋犯規(guī)D.推人犯規(guī)答案：B8.籃球場上的中線屬于（）A.進攻方B.防守方C.雙方共同區(qū)域D.不屬于任何一方答案：C9.投籃時，最常用的手臂動作是（）A.直臂投籃B.屈臂投籃C.甩臂投籃D.勾手投籃答案：B10.籃球比賽中，一次罰球命中得（）分。A.1B.2C.3D.0答案：A11.當(dāng)防守隊員正面面對進攻隊員時，應(yīng)采用的防守姿勢是（）A.平步防守B.斜步防守C.側(cè)身防守D.后仰防守答案：A12.籃球運動起源于（）A.美國B.英國C.中國D.加拿大答案：A13.籃球比賽中，球隊每節(jié)可以請求（）次暫停。A.1B.2C.3D.4答案：B14.以下哪種情況不屬于犯規(guī)（）A.帶球撞人B.拉人C.正常的身體對抗D.打手答案：C15.籃球的圓周是（）A.75-78厘米B.74-76厘米C.76-78厘米D.78-80厘米答案：A16.單手體側(cè)傳球時，球傳出的方向是（）A.正前方B.斜前方C.側(cè)方D.后方答案：C17.籃球比賽中，搶到籃板球后，首先應(yīng)該做的是（）A.直接投籃B.運球推進C.觀察場上隊友位置D.自己帶球突破答案：C18.以下哪種籃球技術(shù)可以用于突破防守（）A.傳球B.投籃C.變向運球D.原地站立答案：C19.籃球比賽中，當(dāng)進攻方投籃出手后，防守方可以（）A.提前干擾B.在球下落過程中干擾C.球進后再干擾D.任何時候都不可以干擾答案：B20.標準籃球場地的長是（）米。A.26B.28C.30D.32答案：B1.籃球基本技術(shù)包括（）A.運球B.傳球C.投籃D.防守答案：ABCD2.籃球比賽中的違例情況有（）A.走步B.二次運球C.回場D.腳踢球答案：ABCD3.籃球訓(xùn)練中，提高運球能力的方法有（）A.高運球練習(xí)B.低運球練習(xí)C.體前變向運球練習(xí)D.背后運球練習(xí)答案：ABCD4.傳球時的注意事項包括（）A.準確的方向B.合適的力度C.隱蔽的動作D.觀察隊友位置答案：ABCD5.投籃的正確姿勢要點有（）A.持球姿勢B.瞄準點C.發(fā)力順序D.出手角度答案：ABCD6.籃球比賽中的防守戰(zhàn)術(shù)有（）A.人盯人防守B.區(qū)域聯(lián)防C.全場緊逼D.混合防守答案：ABCD7.籃球訓(xùn)練可以提高孩子的（）A.身體素質(zhì)B.團隊協(xié)作能力C.注意力D.反應(yīng)能力答案：ABCD8.籃球比賽中，常用的得分方式有（）A.投籃得分B.罰球得分C.對方犯規(guī)得分D.技術(shù)犯規(guī)得分答案：ABC9.籃球訓(xùn)練的基本原則包括（）A.循序漸進原則B.個性化原則C.趣味性原則D.安全性原則答案：ABCD10.籃球運動對孩子心理方面的積極影響有（）A.增強自信心B.培養(yǎng)競爭意識C.提高挫折承受能力D.促進情緒表達答案：ABCD1.籃球比賽中，球員可以用腳踢球。（）答案：×2.運球時，球反彈的高度越高越好。（）答案：×3.傳球時，只要把球傳出去就行，不需要考慮力度和方向。（）答案：×4.投籃時，眼睛要一直盯著籃筐。（）答案：×5.防守時，可以用身體任何部位接觸對方球員。（）答案：×6.籃球比賽中，每隊在規(guī)定時間內(nèi)犯規(guī)次數(shù)達到一定限度后，對方將獲得罰球機會。（）答案：√7.籃球訓(xùn)練只需要注重技術(shù)訓(xùn)練，不需要進行體能訓(xùn)練。（）答案：×8.行進間投籃時，步伐的節(jié)奏很重要。（）答案：√9.籃球比賽中，替補球員不能隨時上場。（）答案：×10.運球時，應(yīng)該用手指控制球的落點和反彈方向。（）答案：√1.籃球比賽分為（）節(jié)。答案：四2.籃球比賽中，三分線外投籃命中得（）分。答案：三3.防守隊員要保持（）的防守姿勢。答案：正確（或合理、積極等）4.傳球時要注意（）和時機。答案：力度5.投籃的發(fā)力主要靠（）、手臂和手指。答案：腿部6.籃球訓(xùn)練前要進行充分的（）活動。答案：熱身7.籃球比賽中，球出界后，由（）隊發(fā)球。答案：最后觸球方的對方8.原地高運球時，球反彈的高度在（）以上叫高運球。答案：腰9.籃球運動可以提高孩子的（）能力。答案：協(xié)調(diào)10.籃球比賽中，當(dāng)球在（）手中時，進攻計時鐘開始計時。答案：進攻方1.簡述5-8歲孩子進行籃球訓(xùn)練的好處。答案：促進身體發(fā)育，提高身體素質(zhì)，如力量、速度、耐力等。培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，學(xué)會與隊友配合。提升注意力和反應(yīng)能力，增強手眼協(xié)調(diào)能力。增強自信心，培養(yǎng)競爭意識和挫折承受能力。2.5-8歲孩子進行籃球訓(xùn)練時，如何選擇合適的籃球？答案：根據(jù)孩子的年齡和手掌大小選擇合適尺寸的籃球?；@球材質(zhì)要安全、環(huán)保，手感舒適。選擇重量適中的籃球，便于孩子控制和操作?？紤]籃球的彈性，彈性適中，適合孩子練習(xí)。3.簡述籃球訓(xùn)練中傳球的基本方法有哪些。答案：雙手胸前傳球：雙手持球于胸前，拇指相對成“八”字形，傳球時手臂前伸，同時拇指用力撥球。單手肩上傳球：以右手為例，右手持球，引球至右肩上方，然后利用蹬地、轉(zhuǎn)體的力量將球傳出。單手體側(cè)傳球：右手持球，從身體右側(cè)傳球，傳球時手臂外展，手腕用力將球傳出。4.5-8歲孩子進行籃球投籃訓(xùn)練時，需要注意什么？答案：保持正確的投籃姿勢，包括持球、瞄準、發(fā)力等環(huán)節(jié)。從近距離投籃開始練習(xí)，逐漸增加距離。注重投籃的出手角度和力度，多進行練習(xí)找到感覺。投籃時要集中注意力，相信自己能夠投進。1.論述如何針對5-8歲孩子制定科學(xué)的籃球訓(xùn)練計劃。答案：根據(jù)孩子年齡特點和身體狀況確定訓(xùn)練強度和時間，避免過度疲勞。訓(xùn)練內(nèi)容要多樣化，包括運球、傳球、投籃、防守等基本技術(shù)，以及簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。采用游戲化、趣味化的訓(xùn)練方式，提高孩子的訓(xùn)練興趣。注重個體差異，針對不同孩子的特點進行有針對性的指導(dǎo)。定期評估孩子的訓(xùn)練效果，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。2.論述籃球訓(xùn)練對5-8歲孩子社交能力的培養(yǎng)作用。答案：在籃球訓(xùn)練中，孩子需要與隊友合作，學(xué)會傾聽他人意見，共同完成訓(xùn)練任務(wù)，從而提高溝通協(xié)作能力。通過參加籃球比賽等活動，孩子能夠?qū)W會尊重對手、遵守規(guī)則，培養(yǎng)良好的體育道德?；@球訓(xùn)練為孩子提供了與同齡人交流互動的機會，有助于擴大社交圈子，提高社交技巧。在團隊中，孩子能夠體驗到成功與失敗，學(xué)會如何與他人分享喜悅和承擔(dān)責(zé)任，增強人際交往能力。3.論述如何在籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)5-8歲孩子的自信心。答案：設(shè)置適合孩子水平的訓(xùn)練目標和任務(wù)，讓他們能夠通過努力完成，獲得成就感，從而增強自信心。及時給予孩子肯定和鼓勵，認可他們在訓(xùn)練中的進步和努力。鼓勵孩子嘗試新的籃球技術(shù)和動作，不怕失敗，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)的精神。在團隊中，讓孩子擔(dān)任合適的角色，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，增強自我認同感。當(dāng)孩子遇到困難時，引導(dǎo)他們積極面對，幫助他們找到解決問題的方法，提升自信心。4.論述5-8歲孩子籃球訓(xùn)練與學(xué)校體育教育的關(guān)系。答案：籃球訓(xùn)練可以作為學(xué)校體育教育的有益補充，豐富孩子的體育活動