全力以‘復(fù)’”主題班會(huì)說(shuō)課稿課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為“全力以‘復(fù)’”主題班會(huì)，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)復(fù)課后的學(xué)習(xí)和生活，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)信心。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與課本中“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“心理健康”等章節(jié)有關(guān)，通過(guò)結(jié)合實(shí)際案例，幫助學(xué)生理解復(fù)課后的學(xué)習(xí)壓力，掌握調(diào)整心態(tài)的方法。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的“文化理解與傳承”、“審美情趣與創(chuàng)造”和“自我管理”等核心素養(yǎng)。通過(guò)主題班會(huì)，學(xué)生將學(xué)會(huì)在復(fù)課情境中傳承優(yōu)秀的學(xué)習(xí)傳統(tǒng)，激發(fā)審美情趣，創(chuàng)造性地解決問(wèn)題，同時(shí)提升自我管理能力，以積極的心態(tài)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)具備了一定的自主學(xué)習(xí)能力和基本的心理健康知識(shí)，了解一些情緒管理和時(shí)間管理的基本方法。然而，對(duì)于如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于復(fù)課后的具體情境，學(xué)生的理解和應(yīng)用能力可能還比較薄弱。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)主題班會(huì)這類(lèi)活動(dòng)通常表現(xiàn)出較高的興趣，因?yàn)樗麄兏敢庠诨?dòng)和參與中學(xué)習(xí)。學(xué)生的能力方面，部分學(xué)生可能具備較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，而部分學(xué)生則可能在學(xué)習(xí)壓力面前感到焦慮和迷茫。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有學(xué)生偏好通過(guò)討論和合作學(xué)習(xí)，也有學(xué)生傾向于獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：復(fù)課后，學(xué)生可能會(huì)面臨學(xué)習(xí)節(jié)奏加快、課程內(nèi)容增多等挑戰(zhàn)。部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)橹暗募倨诜潘蔂顟B(tài)而感到不適應(yīng)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、注意力分散等問(wèn)題。此外，學(xué)生可能對(duì)如何有效管理時(shí)間和情緒感到困惑，需要教師提供具體的指導(dǎo)和支持。四、教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：采用講授與討論相結(jié)合的方法，結(jié)合案例研究和角色扮演，以增強(qiáng)學(xué)生的參與感和理解力。

2.教學(xué)活動(dòng)：設(shè)計(jì)“復(fù)課適應(yīng)挑戰(zhàn)”角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬復(fù)課后的學(xué)習(xí)場(chǎng)景，討論應(yīng)對(duì)策略；組織“時(shí)間管理”小組討論，讓學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3.教學(xué)媒體：運(yùn)用多媒體課件展示復(fù)課后的學(xué)習(xí)資源和心理調(diào)適技巧，通過(guò)視頻案例分享成功經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受。五、教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入

（教師）同學(xué)們，大家好！今天我們的班會(huì)主題是“全力以‘復(fù)’”，我們來(lái)聊一聊復(fù)課后我們可能會(huì)遇到的問(wèn)題以及如何應(yīng)對(duì)。請(qǐng)大家先思考一下，復(fù)課后你最擔(dān)心的是什么？有哪些準(zhǔn)備可以幫助你更好地適應(yīng)？

（學(xué)生）……

（教師）很好，看來(lái)大家都有一些自己的顧慮。接下來(lái)，我們將一起探討這些問(wèn)題，并學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)。

二、主題活動(dòng)一：復(fù)課適應(yīng)挑戰(zhàn)

1.角色扮演

（教師）首先，我們來(lái)玩一個(gè)“復(fù)課適應(yīng)挑戰(zhàn)”的角色扮演游戲。請(qǐng)同學(xué)們分成小組，每組扮演復(fù)課后的不同角色，如學(xué)生、家長(zhǎng)、老師等。每組需要討論并展示如何應(yīng)對(duì)復(fù)課后的挑戰(zhàn)。

（學(xué)生）……

（教師）同學(xué)們，請(qǐng)根據(jù)你們的角色，展示一下你們是如何應(yīng)對(duì)復(fù)課后的挑戰(zhàn)的。比如，作為學(xué)生，你可以分享你是如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的；作為家長(zhǎng)，你可以談?wù)勅绾螏椭⒆釉趶?fù)課后盡快適應(yīng)；作為老師，你可以描述你是如何幫助學(xué)生克服困難的。

2.小組討論與分享

（教師）現(xiàn)在，請(qǐng)大家分享一下你們小組的討論結(jié)果。我們希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓大家了解不同角色在復(fù)課適應(yīng)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，以及相應(yīng)的解決方案。

（學(xué)生）……

（教師）很好，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們看到了很多有價(jià)值的建議?，F(xiàn)在，讓我們將這些經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為實(shí)際可行的行動(dòng)計(jì)劃。

三、主題活動(dòng)二：時(shí)間管理與情緒調(diào)節(jié)

1.時(shí)間管理

（教師）在復(fù)課后的學(xué)習(xí)中，時(shí)間管理非常重要。接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)一些時(shí)間管理的方法。

（1）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

（2）合理分配時(shí)間

（3）避免拖延

（教師）請(qǐng)同學(xué)們分享一下你們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)間管理方面的經(jīng)驗(yàn)。

（學(xué)生）……

（教師）很好，現(xiàn)在請(qǐng)大家嘗試制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并分享給小組其他成員。

2.情緒調(diào)節(jié)

（教師）除了時(shí)間管理，情緒調(diào)節(jié)也是非常重要的。接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)的方法。

（1）認(rèn)知重構(gòu)

（2）深呼吸

（3）積極思考

（教師）請(qǐng)同學(xué)們分享一下你們?cè)谇榫w調(diào)節(jié)方面的經(jīng)驗(yàn)。

（學(xué)生）……

（教師）很好，現(xiàn)在請(qǐng)大家嘗試運(yùn)用這些方法，調(diào)整自己的情緒，以更好地適應(yīng)復(fù)課后的學(xué)習(xí)。

四、主題活動(dòng)三：成功經(jīng)驗(yàn)分享

1.視頻案例分享

（教師）接下來(lái)，我們觀看一些復(fù)課后的成功經(jīng)驗(yàn)分享視頻，了解其他同學(xué)是如何克服困難的。

（學(xué)生）……

（教師）通過(guò)觀看這些視頻，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在，請(qǐng)大家分享一下你們從視頻中得到的啟示。

2.成功經(jīng)驗(yàn)分享

（教師）請(qǐng)同學(xué)們分享一下自己在復(fù)課適應(yīng)過(guò)程中的成功經(jīng)驗(yàn)。

（學(xué)生）……

（教師）很好，通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，我們看到了很多優(yōu)秀的例子。希望大家能夠互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

五、總結(jié)與反思

（教師）同學(xué)們，今天我們的班會(huì)主題是“全力以‘復(fù)’”，我們一起探討了復(fù)課后的適應(yīng)問(wèn)題，學(xué)習(xí)了時(shí)間管理和情緒調(diào)節(jié)的方法，以及成功經(jīng)驗(yàn)分享。希望大家能夠?qū)⑦@些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，調(diào)整心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)。

（學(xué)生）……

（教師）最后，請(qǐng)大家思考一下，通過(guò)今天的班會(huì)，你有哪些收獲？在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，你將如何運(yùn)用所學(xué)知識(shí)？

（學(xué)生）……

（教師）非常好，希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)內(nèi)化于心，外化于行，努力適應(yīng)復(fù)課后的學(xué)習(xí)生活。今天的班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家的參與！六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.復(fù)課適應(yīng)的重要性

-復(fù)課后，學(xué)生需要調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和節(jié)奏。

-復(fù)課適應(yīng)有助于學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)動(dòng)力和心態(tài)。

2.時(shí)間管理技巧

-制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

-合理分配時(shí)間：根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性，分配適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。

-避免拖延：培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念，提高學(xué)習(xí)效率。

3.情緒調(diào)節(jié)方法

-認(rèn)知重構(gòu)：改變消極的思維模式，以積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題。

-深呼吸：通過(guò)深呼吸放松身心，緩解緊張情緒。

-積極思考：培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)抗壓能力。

4.復(fù)課適應(yīng)策略

-逐步調(diào)整作息時(shí)間：逐漸調(diào)整生物鐘，適應(yīng)新的作息時(shí)間。

-主動(dòng)參與課堂：積極參與課堂活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)興趣。

-建立良好的人際關(guān)系：與同學(xué)、老師建立良好的溝通和合作關(guān)系。

5.成功經(jīng)驗(yàn)分享

-觀看復(fù)課后的成功經(jīng)驗(yàn)分享視頻，學(xué)習(xí)他人的適應(yīng)方法。

-分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，互相借鑒，共同進(jìn)步。

6.心理健康知識(shí)

-了解心理健康的定義和重要性。

-掌握一些心理調(diào)適技巧，如情緒調(diào)節(jié)、壓力管理等。

7.學(xué)習(xí)方法與技巧

-學(xué)習(xí)有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

-培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

8.自我管理能力

-培養(yǎng)自我管理能力，提高學(xué)習(xí)自主性。

-學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

9.家長(zhǎng)與老師的支持

-家長(zhǎng)和老師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的復(fù)課適應(yīng)情況，給予必要的支持和鼓勵(lì)。

-家長(zhǎng)和老師應(yīng)與學(xué)生保持良好的溝通，共同幫助學(xué)生克服困難。

10.復(fù)課后的學(xué)習(xí)資源

-了解學(xué)校提供的各種學(xué)習(xí)資源，如圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)課程等。

-利用學(xué)習(xí)資源，提高學(xué)習(xí)效果。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①?gòu)?fù)課適應(yīng)的重要性

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：適應(yīng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、心態(tài)調(diào)整

-關(guān)鍵詞：適應(yīng)新環(huán)境、學(xué)習(xí)節(jié)奏、心態(tài)轉(zhuǎn)變

②時(shí)間管理技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間分配、避免拖延

-關(guān)鍵詞：計(jì)劃制定、合理分配、高效學(xué)習(xí)

③情緒調(diào)節(jié)方法

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：認(rèn)知重構(gòu)、深呼吸、積極思考

-關(guān)鍵詞：思維模式、身心放松、樂(lè)觀心態(tài)

④復(fù)課適應(yīng)策略

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：作息調(diào)整、課堂參與、人際關(guān)系

-關(guān)鍵詞：生物鐘調(diào)整、積極參與、良好溝通

⑤成功經(jīng)驗(yàn)分享

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：經(jīng)驗(yàn)借鑒、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步

-關(guān)鍵詞：視頻學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)交流、共同成長(zhǎng)

⑥心理健康知識(shí)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：心理健康、心理調(diào)適、壓力管理

-關(guān)鍵詞：心理狀態(tài)、調(diào)適技巧、抗壓能力

⑦學(xué)習(xí)方法與技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)氛圍

-關(guān)鍵詞：高效學(xué)習(xí)、