2025年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力題庫與答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.運(yùn)動中“極點(diǎn)”現(xiàn)象出現(xiàn)時，機(jī)體內(nèi)發(fā)生的主要生理變化是（）A.氧供應(yīng)不足，乳酸堆積，呼吸循環(huán)系統(tǒng)暫時失調(diào)B.血糖濃度降低，中樞神經(jīng)抑制C.肌肉疲勞，ATP大量消耗D.體溫升高，汗腺分泌過度答案：A2.成年人骨的有機(jī)物與無機(jī)物比例約為（）A.3:7B.4:6C.5:5D.2:8答案：A3.學(xué)生因?qū)@球比賽的激烈對抗產(chǎn)生興趣而主動參與訓(xùn)練，這種興趣屬于（）A.直接興趣B.間接興趣C.中心興趣D.廣泛興趣答案：A4.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出的核心素養(yǎng)不包括（）A.運(yùn)動能力B.健康行為C.體育品德D.技術(shù)水平答案：D5.準(zhǔn)備活動的生理作用不包括（）A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性B.降低肌肉黏滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷C.加速運(yùn)動后乳酸的清除D.增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能答案：C6.運(yùn)動技能形成的泛化階段，學(xué)生表現(xiàn)為（）A.動作連貫協(xié)調(diào)，能靈活運(yùn)用B.動作僵硬，多余動作多，錯誤率高C.動作定型，自動化完成D.能糾正小錯誤，完成質(zhì)量提高答案：B7.踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶扭傷后，正確的處理順序是（）A.熱敷→按摩→固定→休息B.冷敷→加壓包扎→抬高患肢→休息C.揉搓→活動關(guān)節(jié)→貼膏藥→繼續(xù)運(yùn)動D.立即拔罐→紅外線照射→康復(fù)訓(xùn)練答案：B8.田徑跳躍項(xiàng)目中，助跑的主要目的是（）A.增加起跳時的垂直速度B.獲得足夠的水平速度C.調(diào)整身體重心高度D.完成空中動作銜接答案：B9.體操教學(xué)中，“托”屬于（）A.自我保護(hù)方法B.他人保護(hù)方法C.幫助方法D.間接保護(hù)方法答案：C10.籃球戰(zhàn)術(shù)中，“關(guān)門”配合主要針對（）A.對方突破B.對方投籃C.對方傳球D.對方掩護(hù)答案：A11.足球比賽中，判斷越位的關(guān)鍵是（）A.進(jìn)攻隊員在對方半場，且比球更接近對方球門線，且在該隊員與球門線之間防守隊員少于2人B.進(jìn)攻隊員在己方半場，且比球更接近對方球門線C.進(jìn)攻隊員與球平行，且防守隊員少于3人D.進(jìn)攻隊員接球時，球未越出底線答案：A12.排球正面上手發(fā)球的擊球點(diǎn)應(yīng)位于（）A.肩上方B.頭頂上方C.額前上方D.體側(cè)上方答案：B13.武術(shù)基本手型“勾”的正確做法是（）A.五指并攏伸直B.拇指與食指、中指相捏C.五指卷屈，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)D.五指指尖捏攏，屈腕答案：D14.游泳時發(fā)生“抽筋”，正確的處理方法是（）A.用力掙扎，快速游向岸邊B.深吸氣后沉底，按摩抽筋部位C.保持冷靜，仰浮水面，緩慢拉伸抽筋肌肉D.立即呼叫同伴，等待救援答案：C15.下列不屬于體育課程資源開發(fā)內(nèi)容的是（）A.利用校園空地設(shè)置障礙跑場地B.引入民間傳統(tǒng)游戲“跳皮筋”C.購買最新款運(yùn)動手環(huán)用于心率監(jiān)測D.限制學(xué)生使用自制的竹制接力棒答案：D16.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》初中男生必測項(xiàng)目是（）A.50米跑、引體向上、1000米跑B.50米跑、坐位體前屈、1000米跑C.立定跳遠(yuǎn)、800米跑、肺活量D.1分鐘跳繩、擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球答案：B17.“教學(xué)中根據(jù)學(xué)生體能差異分組練習(xí)，設(shè)置不同難度的目標(biāo)”體現(xiàn)了（）A.循序漸進(jìn)原則B.因材施教原則C.精講多練原則D.安全第一原則答案：B18.體育課上，學(xué)生因碰撞導(dǎo)致鼻出血，教師應(yīng)首先（）A.讓學(xué)生仰頭，用冷毛巾敷額頭B.讓學(xué)生低頭，手指按壓鼻翼兩側(cè)C.立即送校醫(yī)室，禁止活動D.檢查是否有骨折，再做處理答案：B19.安排運(yùn)動負(fù)荷時，“負(fù)荷量由小到大，強(qiáng)度由低到高，逐步提高”遵循了（）A.超負(fù)荷原則B.恢復(fù)性原則C.循序漸進(jìn)原則D.專門性原則答案：C20.體育與健康知識教學(xué)中，“通過案例分析討論吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害”屬于（）A.講授法B.演示法C.討論法D.練習(xí)法答案：C二、簡答題（每題6分，共30分）1.簡述運(yùn)動中“極點(diǎn)”產(chǎn)生的原因及克服方法。答案：原因：運(yùn)動初期，內(nèi)臟器官的生理惰性大于運(yùn)動系統(tǒng)，導(dǎo)致氧供應(yīng)不足，乳酸堆積，血液pH值下降，呼吸循環(huán)系統(tǒng)暫時失調(diào)，中樞神經(jīng)產(chǎn)生抑制。克服方法：①適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度；②調(diào)整呼吸節(jié)奏（加深加快）；③保持堅定的意志品質(zhì)；④做好充分的準(zhǔn)備活動，提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。2.簡述骨的構(gòu)造及功能。答案：骨由骨膜、骨質(zhì)和骨髓構(gòu)成。①骨膜：覆蓋于骨表面（關(guān)節(jié)面除外），含豐富的血管、神經(jīng)和成骨細(xì)胞，參與骨的營養(yǎng)、生長和修復(fù)。②骨質(zhì)：分骨密質(zhì)（分布于骨表層，致密堅硬，抗壓性強(qiáng)）和骨松質(zhì)（分布于骨內(nèi)部，呈海綿狀，能承受多方向壓力）。③骨髓：位于骨髓腔和骨松質(zhì)間隙內(nèi)，紅骨髓有造血功能，成年后部分轉(zhuǎn)化為黃骨髓（失去造血功能，必要時可恢復(fù)）。3.簡述如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。答案：①創(chuàng)設(shè)情境：結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，設(shè)計游戲化、競賽化的教學(xué)內(nèi)容（如籃球“斗牛賽”、田徑“障礙闖關(guān)”）。②分層教學(xué)：根據(jù)學(xué)生技能水平設(shè)置不同難度目標(biāo)（如排球墊球，初級“自墊10次”、中級“對墊5次”、高級“串聯(lián)傳球”）。③成功體驗(yàn)：通過“小步遞進(jìn)”評價（如從“完成動作”到“動作規(guī)范”），讓學(xué)生感受進(jìn)步。④文化滲透：介紹項(xiàng)目歷史、明星故事（如姚明NBA經(jīng)歷），激發(fā)情感認(rèn)同。⑤家校聯(lián)動：鼓勵學(xué)生參與社區(qū)體育活動（如親子羽毛球賽），延伸興趣。4.簡述《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中“運(yùn)動能力”核心素養(yǎng)的具體表現(xiàn)。答案：①掌握基本運(yùn)動技能（如跑、跳、投等體能類；籃球、武術(shù)等球類與民族傳統(tǒng)類）。②具備運(yùn)用能力：能在不同情境中合理選擇和運(yùn)用技能（如籃球比賽中根據(jù)防守調(diào)整突破路線）。③發(fā)展專項(xiàng)能力：在某一項(xiàng)目上達(dá)到較高水平（如掌握排球“下手發(fā)球→上手發(fā)球→跳發(fā)球”的進(jìn)階）。④安全運(yùn)動：了解運(yùn)動風(fēng)險（如對抗項(xiàng)目的自我保護(hù)），具備應(yīng)急處理能力（如抽筋、扭傷的處理）。5.簡述準(zhǔn)備活動的生理作用。答案：①提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使機(jī)體從安靜狀態(tài)快速進(jìn)入工作狀態(tài)。②降低肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)靈活性和韌帶彈性，預(yù)防運(yùn)動損傷。③促進(jìn)血液循環(huán)，提高心輸出量和肺通氣量，改善氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能。④預(yù)先升高體溫（1-2℃），加快體內(nèi)酶活性，促進(jìn)新陳代謝。⑤調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解緊張情緒，增強(qiáng)運(yùn)動信心。三、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：某初中體育教師設(shè)計了一節(jié)“籃球原地單手肩上投籃”新授課。教學(xué)過程如下：-導(dǎo)入：播放NBA球員投籃視頻（1分鐘）。-講解：教師站在籃下，口頭描述“持球手型、肘關(guān)節(jié)內(nèi)收、蹬地伸臂、手腕前屈”動作要點(diǎn)（2分鐘）。-練習(xí)：學(xué)生成四列橫隊，每人一球，原地模仿投籃動作（5分鐘）；之后分組在罰球線投籃（25分鐘）。-結(jié)束：教師總結(jié)“投中次數(shù)多的同學(xué)表現(xiàn)好”（2分鐘）。課后調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生動作不規(guī)范（如肘關(guān)節(jié)外展、手腕未前屈），投籃命中率低，部分學(xué)生失去興趣。問題：分析該案例中教學(xué)存在的問題，并提出改進(jìn)建議。答案：問題分析：①講解方式單一：僅口頭描述，缺乏直觀演示（如教師示范或分解動作視頻），學(xué)生難以形成正確動作表象。②練習(xí)設(shè)計不合理：模仿練習(xí)時間短（5分鐘），未通過“無球徒手練習(xí)→持球固定手型練習(xí)→近距離投籃”的遞進(jìn)環(huán)節(jié)鞏固動作；罰球線投籃距離過遠(yuǎn)（初中生抽籃適宜距離為2-3米），導(dǎo)致動作變形。③評價片面：僅以“投中次數(shù)”評價，忽略動作規(guī)范性（如手型、用力順序），打擊技能薄弱學(xué)生的積極性。④興趣激發(fā)不足：缺乏游戲或競賽元素（如“投籃之星”“動作模仿秀”），練習(xí)枯燥。改進(jìn)建議：①增加示范：教師正面、側(cè)面示范，重點(diǎn)慢速演示“肘關(guān)節(jié)內(nèi)收”“手腕前屈”細(xì)節(jié)；用視頻分解“蹬地-伸臂-撥指”用力順序。②分層練習(xí)：-第一階段（5分鐘）：無球徒手練習(xí)（兩人一組，互相糾正手型、肘關(guān)節(jié)角度）；-第二階段（8分鐘）：持球?qū)ν痘@（距離1米，體會手腕前屈和手指撥球）；-第三階段（12分鐘）：近距離（2米）投籃比賽（每組記錄“動作規(guī)范數(shù)”+“投中數(shù)”）；-第四階段（5分鐘）：逐步后退至3米投籃，挑戰(zhàn)“連續(xù)投中2次”目標(biāo)。③多元評價：采用“教師評價（動作規(guī)范性）+同伴互評（用力順序）+自我反思（進(jìn)步點(diǎn)）”，如“你的手腕前屈有進(jìn)步，下次注意肘關(guān)節(jié)內(nèi)收”。④興趣激發(fā)：設(shè)置“投籃小老師”“動作糾錯積分”等角色，或加入“音樂節(jié)奏投籃”（隨音樂節(jié)拍完成動作），增加趣味性。案例2：某初二女生在800米測試中，跑到第3圈（約1600米）時出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、腿沉、想放棄的現(xiàn)象，最終未完成測試。問題：分析該學(xué)生“極點(diǎn)”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并設(shè)計針對性干預(yù)方案。答案：原因分析：①生理因素：長期缺乏系統(tǒng)耐力訓(xùn)練，心肺功能較弱，運(yùn)動初期內(nèi)臟器官（心臟、肺）無法及時供氧，導(dǎo)致乳酸堆積，血液pH值下降，引發(fā)呼吸循環(huán)系統(tǒng)紊亂。②心理因素：對800米測試存在畏難情緒（如“肯定跑不完”），意志品質(zhì)薄弱，未掌握“極點(diǎn)”時的自我調(diào)節(jié)方法。③準(zhǔn)備活動不足：可能未進(jìn)行充分的動態(tài)拉伸（如高抬腿、弓箭步走）和呼吸練習(xí)（如“兩步一吸、兩步一呼”），內(nèi)臟器官未提前激活。干預(yù)方案：短期（測試前）：①心理疏導(dǎo)：通過“成功案例分享”（如“上次測試你堅持跑完了，這次一定可以”），增強(qiáng)自信心；教授“極點(diǎn)”知識（“這是正?，F(xiàn)象，堅持2分鐘就會緩解”）。②呼吸調(diào)整：測試前練習(xí)“鼻吸口呼，深慢均勻”的呼吸節(jié)奏，避免張口急促呼吸導(dǎo)致岔氣。③準(zhǔn)備活動強(qiáng)化：增加2分鐘“慢跑+動態(tài)拉伸”（如側(cè)擺腿、交叉步走），提升心率至120-130次/分，激活心肺功能。長期（日常訓(xùn)練）：①耐力基礎(chǔ)訓(xùn)練：每周2次“勻速跑”（400米×3組，組間休息1分鐘）和“間歇跑”（200米快+200米慢×5組），逐步提升有氧代謝能力。②抗乳酸能力訓(xùn)練：每月1次“法特萊克跑”（變速跑：快跑30秒+慢跑1分鐘，重復(fù)8次），提高身體對乳酸的耐受度。③意志品質(zhì)培養(yǎng)：設(shè)置“小目標(biāo)挑戰(zhàn)”（如“今天比昨天多跑100米”），完成后給予獎勵（如“體育之星”徽章）；通過“小組互助跑”（兩人牽手完成），增強(qiáng)團(tuán)隊支持。四、教學(xué)設(shè)計題（共40分）題目：以“初中排球正面雙手墊球”為教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計一節(jié)45分鐘的新授課（學(xué)生為初二，40人，已掌握準(zhǔn)備姿勢和移動步法）。要求包含教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)方法、教學(xué)過程（含時間分配）、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計、課后反思要點(diǎn)。答案：一、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：說出正面雙手墊球的動作要點(diǎn)（手型、擊球點(diǎn)、用力順序），理解“插、夾、提、壓”的技術(shù)原理。2.技能目標(biāo)：85%學(xué)生能完成“自墊10次連續(xù)、對墊3次穩(wěn)定”的動作，30%學(xué)生能在移動中墊出弧度適中的球。3.情感目標(biāo)：在小組合作中主動幫助同伴糾錯，體驗(yàn)排球運(yùn)動的團(tuán)隊樂趣，增強(qiáng)克服困難的意志品質(zhì)。二、教學(xué)重難點(diǎn)-重點(diǎn)：雙手疊握的手型、擊球點(diǎn)（腹前一臂距離）。-難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力（蹬地、提肩、壓腕的連貫配合）。三、教學(xué)方法示范法（分解+完整）、分層練習(xí)法、游戲競賽法、小組合作法、糾正錯誤法。四、教學(xué)過程（45分鐘）（一）開始與準(zhǔn)備部分（8分鐘）1.課堂常規(guī)（2分鐘）：集合整隊，檢查服裝，宣布課的內(nèi)容（“今天我們要學(xué)會用雙手‘托住’排球——正面雙手墊球”），強(qiáng)調(diào)安全（“墊球時手指并攏，避免戳傷”）。2.熱身活動（6分鐘）：-動態(tài)跑（2分鐘）：繞場慢跑，配合“高抬腿”“交叉步”“側(cè)滑步”。-專項(xiàng)拉伸（4分鐘）：①手腕、手臂繞環(huán)（20次）；②兩人一組“推掌對抗”（體會手臂緊張度）；③半蹲起（15次），激活下肢力量。（二）基本部分（30分鐘）1.導(dǎo)入與示范（5分鐘）：-情境導(dǎo)入（1分鐘）：播放女排比賽片段（自由人墊球救球），提問：“她們是如何用雙手穩(wěn)定墊起高速來球的？”-教師示范（4分鐘）：①完整示范（正面、側(cè)面）；②分解示范：“疊手（雙手掌根相靠，手指重疊互握，兩臂外翻成平面）→插步（雙腳前后開立，重心降低，手臂前伸插入球下）→提壓（蹬地、提肩、壓腕，利用全身協(xié)調(diào)力將球墊起）”。2.分層練習(xí)（20分鐘）：-練習(xí)1：無球徒手模仿（4分鐘）。要求：兩人一組，A做動作，B用手掌抵住A的前臂（模擬球），感受“手臂平面”是否穩(wěn)定；教師巡視，糾正“手指分開”“手臂彎曲”等錯誤。-練習(xí)2：自墊固定球（6分鐘）。方法：每人一球，雙手持球于腹前，向上拋起（30cm高），用正確手型墊回；目標(biāo)：連續(xù)自墊5次。教師重點(diǎn)指導(dǎo)手型（“像抱西瓜一樣疊手”）和擊球點(diǎn)（“別墊在肚子上，向前伸臂”）。-練習(xí)3：對墊基礎(chǔ)球（8分鐘）。分組：4人一組（2人對墊，2人計數(shù)+糾錯），距離2米，用軟式排球（降低難度）；目標(biāo)：連續(xù)對墊3次。教師巡回指導(dǎo)，糾正“重心過高”（“屈膝！像彈簧一樣”）“壓腕不夠”（“手腕別軟，用手臂平面推球”）。-練習(xí)4：移動墊球挑戰(zhàn)（2分鐘）。設(shè)置標(biāo)志桶（間隔1米），學(xué)生聽哨音向左右移動1米，墊同伴拋來的球；完成3次成功墊球的小組獲得“墊球小能手”貼紙。